Անձնական կյանքի պլան. ձևավորում և ռազմավարություն

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-07 19:59

Մենք միշտ պլաններ ենք կազմում։ Երկարաժամկետ թե կարճաժամկետ՝ մենք իրականացնում ենք մյուսները։ Եվ մենք մոռանում ենք ուրիշների մասին։

Ի՞նչ են նշանակում մարդու կյանքի պլաններ: Տարբերվու՞մ են դրանք նպատակներից։ Վստահաբար կարող ենք ասել, որ դրանք տարբեր են։ Ավելին կարդացեք հոդվածում։

Ինչ է սա?

Մենք ավելի հավանական է, որ բախվենք կյանքի նպատակների, քան պլանների: Բայց ի՞նչ է նշանակում կյանքի պլան:

Սրանք որոշակի մտադրություններ են ձեր կյանքի համար: Այսպես ապրելու ցանկություն, և ոչ այլ կերպ։ Այլ կերպ ասած՝ ձեր կյանքը որոշակի ձևով ապրելու մտադրություն։

Ե՞րբ են նրանք սկսում պլաններ կազմել։

Որպես կանոն, կյանքի պլանը ծնվում է մանկության տարիներին։ Ժամանակի ընթացքում այն կարող է մի քանի անգամ փոխվել: Բայց ընդհանուր առմամբ դա շատ չի շեղվում երեխաների մտադրություններից։

Ո՞րն է նպատակը

Քանի որ կա կյանքի ծրագիր, մենք պարզեցինք այն: Հիմա խոսենք կյանքի նպատակների մասին։ Ըստ սահմանման, կյանքի նպատակը որոշակի ուղենիշ է կյանքի ուղու որոշակի հատվածում: Եվ մարդը ձգտում է հասնել այս ուղենիշին։

Քանտարբերու՞մ է պլանը նպատակից:

Կյանքի ծրագիրը, ինչպես պարզեցինք, մտադրություն է։ Կյանքի նպատակը կոնկրետ ձևավորված ուղենիշ է: Սա է այս երկու հասկացությունների տարբերությունը:

Ինչի՞ց են կախված պլանները։

Իրականում ամեն ինչ կախված է երեխայի միջավայրից։ Ինչպես արդեն ասացինք, կյանքի պլանի կառուցումը դրված է մանկուց։ Օրինակ՝ երեխան ասում է, որ ուզում է անասնաբույժ դառնալ, ապրել իր տանը և շատ կենդանիներ ունենալ։ Ծնողները սա համարում են հիմարություն, և որդուն կամ դստերը մաղթելով ավելի լավ կյանք՝ հետ են քաշում նրան։ Ինչպիսի՞ անհեթեթություն: Ինչ կենդանիներ: Ի՞նչ անասնաբույժ: Դուք ամբողջ կյանքում կխփեք շան աղիքները:

Երեխան մտնում է իր պատյանի մեջ: Մեծանալով՝ նա հիշում է ծնողների խոսքերը «ոչ հեղինակավոր» մասնագիտության մասին. Հատկապես, եթե ծնողները պարբերաբար թարմացնում են այդ հիշողությունները: Ի վերջո, կյանքի պլանը, որն ի սկզբանե ձևավորվել էր, փլուզվում է։

Եվ արդյունքում կյանք է գալիս մի մարդ, ով ստացել է շատ հեղինակավոր, բայց ոչ սիրելի կրթություն։ Նա աշխատանքի է գնում լավ պաշտոնի համար։ Այն, որ նա չի դիմանում իր աշխատանքին, պատմությունը լռում է. Իսկ ամենից զայրացնողն այն է, որ մեր հերոսը նույնիսկ իր առջեւ նպատակներ չի դնում, քանի որ հիասթափված է իր կյանքից։ «Շնորհակալություն» ծնողներ։

Հետևաբար, երբ լսում ենք, որ երեխան ուզում է ինչ-որ մասնագիտություն ընտրել, չպետք է զզվանքով քիթը ոլորենք։ Շատ ավելի լավ կլինի, եթե դա ուղղենք այս մասնագիտության համար անհրաժեշտ հմտությունների զարգացմանը։ Որպեսզի սերունդը հասկանա՝ սա իր զբաղմունքն է, թե ոչ։

Պլաններ և կարիերա

Կա՞ կյանքի ծրագիրկարիերա՞ Այո, կա նման հայեցակարգ. Բավականին քիչ, բայց վերևում անդրադարձանք դրան։ «Առաջին զանգերը» սկսվում են մանկությունից։ Բայց որպես կանոն, երեխաների այս կամ այն մասնագիտությունն ընտրելու մղումները արագ ավարտվում են։

Երկրորդ անգամն է, որ մարդը երիտասարդ տարիներին սկսում է մտածել մասնագիտություն ընտրելու մասին։ Եվ այս անգամ դրան մոտեցումն ավելի լուրջ է։ Դեռահասը որոշվում է ապագա մասնագիտությամբ. Այսինքն՝ նա սկսում է կարիերայի կյանքի պլան կառուցել։ Մասնագիտությունից ելնելով տեղի է ունենում բուհի ընտրություն և դրան ընդունվելու նախապատրաստում։

Ուսման ընթացքում մեր հերոսը աշխատանքի է անցնում. Եթե դա տեղի չունենա, ապա դիպլոմին ավելի մոտ նա սկսում է իր համար տեղ փնտրել։ Որպես կանոն, ապագա շրջանավարտը տեղյակ է, թե որտեղ է ուզում գնալ աշխատանքի։

Իսկ ի՞նչ, եթե այս ընկերությունում պահանջվող թափուր աշխատատեղ չկա: Մարդն արդեն կարիերայի ծրագիր է մշակել, և հանկարծ նման նորություն. Մեր հերոսը չի հանձնվում, նա ավելի քիչ հեղինակավոր պաշտոն է փնտրում, բայց այս ընկերությունում։ Այնտեղ աշխատանք է ստանում և անում է ամեն ինչ կարիերայի սանդուղքով բարձրանալու համար:

Ընտանեկան պլաններ

Ինչպիսի՞ն են մասնագիտական և կյանքի ծրագրերը, մենք դասավորեցինք այն: Հիմա խոսենք ընտանեկան ծրագրերի մասին։

Նրանք նկատի ունեն ընտանեկան ծրագրեր: Այսինքն՝ ոչ թե նրա պլանավորումը, այլ նախատեսում է ունենալ ամուսին (կին) և երեխաներ։

Լինում են դեպքեր, երբ դեռահասները կոնկրետացնում են իրենց ծրագրերը անցումային տարիքում։ Օրինակ՝ աղջիկը երազում է ամուսնու մասին՝ բժիշկ, սկեսուրը՝ իրավաբան, անպայման ամառանոց և երկու երեխա՝ տղա և դուստր։ Մի քանի տարի անց ստացվում է այնպես, ինչպես նա էր ուզում։ Կամ ինչ-որ մեկը երազում է ամուսնանալ զինվորականի հետ: Եվ երբ դառնում էավելի մեծ, նույնիսկ չի դիտարկում այլ թեկնածուների: Եվ վերջում նա գտնում է այն, ինչ ծրագրել է։

ցիկլեր

Կա՞ ծրագրերի կյանքի ցիկլ: Ավելի շուտ նպատակների կյանքի ցիկլը: Այնուամենայնիվ, պլաններն ավելի երկարաժամկետ և ավելի քիչ իրագործելի բաներ են, քան նպատակները:

Նպատակի կյանքի ցիկլը հասկացվում է որպես այս նպատակի իրականացման համար անհրաժեշտ ճանապարհի մի հատված: Օրինակ՝ մարդը նպատակ է դրել՝ երեք տարում մեքենա գնել՝ առանց վարկ վերցնելու։ Հասնում է, դնում հաջորդը։ «Մեքենայի» նպատակի ցիկլը երեք տարի էր։

Ելնելով ասվածից՝ մենք եզրակացնում ենք, որ նպատակի կյանքի ցիկլը այն իրականացման համար անհրաժեշտ ժամանակի քանակն է։

Ինքնության պլան

Մարդու կյանքի ծրագիրը՝ որքան գեղեցիկ և բարձր է հնչում։ Հոգեբանության տեսանկյունից ամեն ինչ ճիշտ է։ Միայն մարդը կարող է պլանավորել իր կյանքը, մնացածն ընթանում է հունով։

Դուք գիտեք, որ առաջին մարդը, ով սկսեց պլանավորել իր կյանքը, Բենջամին Ֆրանկլինն էր: Նա, ով ապրել է 84 տարի, կիրառել է կյանքի ճշգրիտ ծրագիր. Նա գիտեր, թե ինչպես է ապրելու իր ժամանակը: Եվ, հետ նայելով ընդհանուր պլանին, նա կառուցեց որոշակի նպատակներ՝ իր ուզածից առավելագույնը ստանալու համար:

Ժամանակային պլաններ

Որո՞նք են կյանքի պլանների վերջնաժամկետները: Կյանքի միայն մեկ ծրագիր կարող է լինել՝ ընդհանուրը։ Մնացած ամեն ինչ ժամանակացույց է կամ ցիկլեր: Որի նվազագույնը մեկ ամիս է։ Առավելագույնը տատանվում է հինգից տասը տարի։

Կյանքի պլանավորում և քրիստոնեություն

Տարօրինակ թվացող ենթագրեր։ Ո՞րն է տարբերությունըՈ՞ւմ դավանանքին է պատկանում այն մարդը, ով կյանքի պլաններ է կազմում: Իրականում տարբերություն կա։

Քրիստոնյան գիտի, որ մարդը չի կարող մի քանի տարի առաջ պլանավորել իր կյանքը: Իզուր չէ, որ ուղղափառությունն ասում է, որ Տերը մեզ ուժ է տալիս մեկ օրվա համար։ Ոչ երկուսով, ոչ մեկ շաբաթով կամ մեկ ամսով, այլ միայն մեկ օրով։ Իսկ Ավետարանն ասում է, որ մարդիկ չպետք է անհանգստանան վաղվա օրվա համար։ Նա ինքն իրեն կկերակրի։

Ստացվում է, որ եթե մարդը քրիստոնյա է, ուրեմն չի՞ կարող պլանավորել իր կյանքը։ Տասը տարի առաջ՝ ոչ։ Եվ որոշակի կարճաժամկետ նպատակներ դնելու համար, ինչու ոչ:

Չգիտենք, թե ինչ կլինի վաղը, ի՞նչ պլանների մասին կարող ենք խոսել տասը տարի առաջ:

Սովորում ենք կառուցել կյանքի նպատակներ

Աղյուսակը ցույց է տալիս կյանքի պլանի օրինակ: Ասենք գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչը երազանք ունի՝ մասնակցել գեղեցկության մրցույթին։ Եվ սրանք այն խնդիրներն են, որոնք իր առջեւ դնում է ապագա «Միսս»-ը։

Կյանքի հիմնական ծրագիր	միջանկյալ նպատակներ
Մասնակցություն գեղեցկության միջազգային մրցույթին	10 կիլոգրամ կորցնելու
	Այցելություն մարզասրահ՝ կազմվածքը «պոմպելու» համար
	Դիմում քաղաքային գեղեցկության մրցույթին
	Շահի՛ր այն
	Դիմել տարածաշրջանային գեղեցկության մրցույթին
	Հաղթանակ
	Համառուսական մրցույթի և հաղթանակի դիմում
	Դիմել միջազգային մրցույթին

Իհարկե, մեր նպատակները բավականին կոպիտ են: Դրանք միայն ուրվագծված են, որպես էսքիզ։ Իսկ դրանք մանրամասն նկարագրված չեն, այսինքն՝ ենթանպատակներ այստեղ չենք տեսնում։ Բայց էսքիզն արվել է, որպեսզի մոտավորապես ներկայացնի, թե ինչպիսին է կյանքի հիմնական ծրագիրը և դրա միջանկյալ նպատակները։

Պլանները միշտ կատարվում են

Ոչ, մենք միշտ չէ, որ ստանում ենք այն, ինչ ուզում ենք: Դա տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Մյուսները պարզապես շատ ծույլ են առաջ գնալ և մոռանալ իրենց ծրագրի մասին: Որոշ մարդիկ չունեն բավարար ռեսուրսներ: Մյուսների համար առաջնահերթությունները փոխվում են, և կյանքի պլանը, երբ մշակվում է, դառնում է անտեղի:

Եվս մեկ անգամ պարզմասին

Եվ այնուամենայնիվ, մենք ուզում ենք խոսել կյանքի ծրագրի իրականացման կառուցվածքի մասին:

Օրինակ կա մի աղջիկ, ով ավելորդ քաշ ունի։ Նա մանկուց լի էր, բայց դա նրան չէր ծանրաբեռնում։ Երբ նա մեծացավ, bbw-ն բախվեց որոշակի խնդիրների, ինչպես սոցիալական, այնպես էլ կարիերային:

Ենթադրենք, մեր օրիորդը կշռում է 100 կիլոգրամ։ Նրա երազանքը 65 կիլոգրամ է։

1. Համաշխարհային նպատակը 35 կիլոգրամից ազատվելն է։
2. Գրել, թե ինչպես հասնել դրան:

• Եթե նիհարեք ամսական չորս կիլոգրամ, ապա կարող եք իրականացնել ձեր երազանքը ինը ամսում։
• Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր դրա համար: Այցելություն մարզասրահ և դիետա։
• Ի՞նչ դիետա ընտրել՝ հաշվի առնելով քաղցրավենիքի հանդեպ սերը և ժամը 18-ից հետո ուտելու սովորությունը։ Պետք է մոռանալ 18:00-ից հետո ուտելու մասին։
• Քաղցրավենիք կարելի է ուտել մինչև առավոտյան ժամը 12-ը։ Նախապատվությունը տրվում է մարշմելոուին, մարշմալոուին կամդիետիկ (դիաբետիկների համար) մարմելադ.
• Ի՞նչ կարելի է ընդհանրապես ուտել: Բանջարեղեն, մրգեր, անյուղ միս, ձուկ, կաթնամթերք, ծովամթերք, մարշմալոու, մարշմալլոու մեղր։
• Ինչի՞ց պետք է հրաժարվել: Ամեն յուղոտ, քաղցր, ապխտած, թթու, կծու, խմորեղեն, հաց, քաղցրավենիք։

Սրանք այն հիմնական ենթակետերն են, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնի մեր հաստլիկը: Ի՞նչ անել հետո:

• Հանեք բոլոր արգելված մթերքները սառնարանից և մոռացեք դրանց մասին։ Ընդհանրապես.
• Գնացեք խանութ և գնեք բանջարեղեն, մրգեր, միս և կաթնամթերք։
• Ստեղծեք սննդային աղյուսակ. որ ժամին և ինչ ենք ուտելու մեր նիհարող:
• Մշակեք նիհարելու համեղ բաղադրատոմսեր: Այլապես, նրանց հետ գիրք գնեք կամ տպեք ինտերնետից:
• Միևնույն ժամանակ կերեք, թույլ մի տվեք ձեզ կրկնվել:
• Կորցրած յուրաքանչյուր կիլոգրամի համար պարգևատրեք ինքներդ ձեզ: Ոչ սննդի տեսքով, իհարկե։

Այսպիսի բանը կարող է նմանվել ընդհանուր պլանին և դրա կառուցվածքային բաղադրիչներին:

Եզրակացություն

Մենք պարզեցինք, թե որն է կյանքի պլանների ձևավորումը: Մենք մանրամասն ուսումնասիրեցինք դրա տարբերությունը նպատակներից։ Իմացեք, թե ինչ ծրագրեր կան։

Բացի այդ, հոդվածը հստակ ցույց տվեց, թե ինչպես կարող եք գրել ձեր պլանը և կառուցել դրա իրականացման համար անհրաժեշտ նպատակները:

Մի վախեցեք քայլեր ձեռնարկել: Միայն առաջին քայլերն են սարսափելի, բայց հենց որ ձեր առջեւ նպատակ դրեք, գնացեք դրան։ Այս նպատակը մի փոքր քայլ է դեպիհավակնոտ ծրագրի իրականացում.