Showdown-ը ցանկացած սոցիալական և անձնական փոխազդեցության անբաժանելի մասն է: Փաստն այն է, որ երբեմն մարդկանց համար իսկապես դժվար է հասկանալ միմյանց։ Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է պաշտպանել սեփական շահերը և միևնույն ժամանակ, ամենից հաճախ, ոչինչ չզոհաբերել։ Համատեղ կյանքի ընթացքում մարդիկ հաճախ փոխադարձ պահանջներ են կուտակում, որոնք ոչ միշտ են արտահայտվում ժամանակին։ Հարազատների ու ընկերների հասցեին վիրավորական խոսքեր չասելու համար պետք է մեծ համբերություն ունենալ։ Ի վերջո, այնքան հեշտ է իրականում հիմարություններ անելը, որոնք կհանգեցնեն շատ տխուր և անսպասելի հետևանքների: Ի՞նչ է դիմակայությունը, բացի ճշմարտությունը գտնելու անհրաժեշտությունից:
Սակայն քչերն են հասկանում, որ այն պետք է ճիշտ փնտրել, այլ ոչ թե պարզապես ամենուր բացասական էներգիա ցողել։ Ինքն իրեն վերահսկելու կարողությունը օգտակար է միշտ և ամենուր։ Դուք պետք է որոշակի աստիճանի իմաստություն և համբերություն ցուցաբերեք, որպեսզի չզրպարտեքավելորդ.
Հատկություններ
Ի՞նչն է սպառնում դիմակայությանը, եթե մարդիկ չկարողանան զսպել իրենց հուզական պոռթկումները: Մեծ հաշվով՝ բազմաթիվ անախորժություններ։ Փաստորեն, անհրաժեշտ է նաև վեճը գրագետ վարել։ Եթե դա անկեղծորեն անտեսված է, ապա դուք կարող եք փչացնել հարաբերությունները ողջ անմիջական միջավայրի հետ: Հավանական է նաև, որ այն երկար ժամանակ կկորցնի էմոցիոնալ հարմարավետությունը, դառնում դյուրագրգիռ և ագրեսիվ: Այսպիսով, որո՞նք են դիմակայության հիմնական հատկանիշները, որոնք դուք պետք է հիշեք:
Տակտ
Զրուցակցի նկատմամբ հարգանքը թուլության նշան չէ, ինչպես շատերը կարող են մտածել։ Ժամանակին դրսևորված տակտի զգացումը կօգնի «լուծել» նույնիսկ ամենահուսալի իրավիճակը։ Հակառակորդին ոչինչ հասկանալու ունակ չպիտի համարել։ Եթե ուշադիր լինեք, թե ինչ են ձեզ ասում, ապա ինքներդ ձեզ կօգնեք։ Ցանկացած կոնֆլիկտ, եթե այն ձգձգվում է այս կամ այն պատճառով, վնասում է հոգեկան առողջությանը, սրում է քրոնիկական հիվանդությունները և բացահայտում մարդու բացասական կողմերը։ Գոնե մի կարճ պահ փորձեք դուրս գալ վեճից, հանգստացնել կուտակված գրգռվածությունը։ Լսեք, թե ինչ են նրանք փորձում փոխանցել ձեզ, և դուք շատ բան կհասկանաք։
Փնտրում ենք փոխզիջում
Ցանկությունը պետք է լինի անկեղծ, սա նախապայման է։ Հակառակ դեպքում հակամարտությունը միայն կսրվի, իսկ թե ինչի կհանգեցնի դրա արդյունքում՝ հայտնի չէ։ Փոխզիջումային լուծման որոնումը իսկապես օգնում է երկար տարիներ պահպանել հարաբերությունները: Եթե մարդիկ բավականաչափ համբերատարություն ցուցաբերեն, նրանք կարող են հույս դնել բարենպաստ արդյունքի վրա: Իրականում շատ բան կախված էինքներս մեզ։
Ինչ-որ բան փոխելու ցանկություն
Ոչ ոք կոնֆլիկտի մեջ չի մտնում բացառապես մարզական շահի համար։ Որպես կանոն, մարդիկ ձգտում են պաշտպանել իրենց համար նշանակալից դիրքերը, հատկապես, երբ դրանք ուղղակիորեն ազդում են իրենց անձի վրա։ Եթե իրականությունը ձեզ ինչ-որ կերպ չի համապատասխանում, ապա դուք պետք է դիտարկեք այլընտրանքային տարբերակներ։ Արժե հիշել, որ բոլորն էլ ցանկանում են իրենց նշանակալից և պահանջված զգալ։
Առաջարկություններ և ուղիներ
Շատերը մտածում են այս հարցի շուրջ. «Ի՞նչ կարելի է պարզել դիմակայության ժամանակ»: Այս ամբողջ աղմուկը անիմաստ ու տրամաբանությունից զուրկ չէ՞։ Միգուցե սկզբունքորեն պետք է խուսափել վեճերից ու սկանդալներից՝ միջանձնային հարաբերությունները չփչացնելու համար։ Պե՞տք է արդյոք անընդհատ զիջել կամ ամեն գնով ձգտել ապացուցել իմ գործը: Եվ այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս ճիշտ դասավորել իրերը: Ինչի՞ն պետք է ձգտել զրուցակցին հնարավորինս քիչ վիրավորելու համար։
Ինչու՞ է մեծամասնությունը կոտրվում և չի կարող չվիրավորել հակառակորդին. Եկեք ավելի սերտ նայենք արդյունավետ առաջարկություններին և մեթոդներին: Դրանց վրա արժե ուշադրություն դարձնել, հատկապես, եթե դուք կոնֆլիկտների սիրահար չեք և նախընտրում եք հարցերը լուծել կառուցողական ճանապարհով։
Ձգտում հասկանալու
Սա թերևս ամենակարևոր և արժեքավոր խորհուրդն է: Ցավոք սրտի, շատերն անտեսում են դա, քանի որ չգիտեն, թե ինչպես զսպել սեփական բարդ բնավորությունը։ Հասկանալու ձգտումը կարող է օգնել փրկել ցանկացած հարաբերություն, նույնիսկ եթե այն գտնվում է եզրին:աղետներ. Հավատացեք, որ ձեր զրուցակիցը նույնպես ցանկանում է լսել, հուսով է, որ նրա անձնական շահերը հաշվի կառնվեն։ Այդ իսկ պատճառով չպետք է փորձեք մտածել միայն ձեր մասին։ Հանդիպման պահին բավականին դժվար է տարբերել պահանջները:
Ի վերջո, ուզում եմ միանգամից արտահայտել այն ամենը, ինչ կուտակվել է, և միևնույն ժամանակ ընդհանրապես չմտածել դրա հետևանքների մասին։ Բայց եթե ցանկանում եք որքան հնարավոր է ցավալի կերպով հասնել ճշմարտությանը, ապա պետք է շատ ավելի զգույշ վարվեք: Իրականում, նման հարցում նրբանկատությունն ամենևին էլ չի վնասում։ Նախքան կուտակված պահանջներ հայտնելը, փորձեք հասկանալ ձեր զրուցակցին։ Ի՞նչն է նրան անհանգստացնում, ի՞նչ խնդիրներ են հետապնդում, ինչի՞ է ձգտում այս մարդը։ Միգուցե ձեր նրբանկատության շնորհիվ կարողանաք օգնել նրան, և կարիք չլինի օգտագործել «ծանր հրետանին»:
Սահմանների հստակ դասավորվածություն
Ցույցը չպետք է վերածվի իսկական մարտադաշտի. Մարդը պետք է սովորի հնարավորինս կոնկրետ արտահայտել իր դիրքորոշումը, որպեսզի խուսափի երկիմաստությունից: Հակառակ դեպքում դուք հաստատ ինչ-որ բանում մեղավոր եք մնալու։ Պետք է աշխատենք չշեղվել բուն թեմայից, թույլ չտալ անցում դեպի անհատականություն։ Հստակ սահմաններ կառուցելը կօգնի նվազեցնել հակամարտության սրությունը և, ի վերջո, այն ավելի արագ լուծել:
Որքան շատ խոհեմություն դրսևորվի այս պահերին, այնքան լավ։ Դուք չպետք է դուրս գցեք ձեր գրգռվածությունը միայն այն պատճառով, որ այն կուտակել եք։ Ցույց տվեք հանդուրժողականություն, հարգանք, փորձեք հասկանալ զրուցակցին, գտեք մի քանիսըշփման կարևոր կետեր։
Ձեր պահանջների ներկայացում
Բացահայտ վեճը, որպես կանոն, սկսվում է այն պահին, երբ հակառակորդները չեն կարողանում զսպել կուտակված բացասական հույզերը։ Իրականում ավելի լավ է չբերել դրան: Զրուցակցին հավելյալ չվիրավորելու համար անհրաժեշտ է խելամիտ սահմաններում դնել ձեր պահանջները։ Միևնույն ժամանակ, բառերը պետք է հնչեն բավականին համոզիչ և համարձակ։
Չես կարող ամեն ինչում հարմարվել ուրիշի կարծիքին, թե որքան սխալ, և թեքել քո սեփական գիծը, անկախ ամեն ինչից: Պահանջները սահմանելը պետք է լինի փափուկ և միևնույն ժամանակ բավականին ամուր: Դուք պետք է հստակ գիտակցեք, թե արդյունքում ինչի եք ուզում հասնել, ինչի եք պատրաստ զոհաբերել և ինչ կետերը պետք է հիմնովին պաշտպանեք մինչև վերջ։
Այսպիսով, իրերը դասավորելը արվեստ է: Պետք է սովորել ոչ միայն արտահայտել ձեր տեսակետը, այլեւ լսել ուրիշի դիրքորոշումը, համարժեք արձագանքել տեղի ունեցողին։ Միանգամայն հնարավոր է, որ, հետևելով պարզ առաջարկություններին, մարդիկ նույնիսկ կարողանան պայմանավորվել, ընդհանուր լեզու գտնել և շփման լրացուցիչ կետեր գտնել: Որպեսզի հետագայում չզղջաք բարձրաձայն ասված խոսքերի համար, համոզվեք, որ մտովի մտածեք այն ամենի մասին, ինչ պատրաստվում եք բարձրաձայնել: Սա ձեզ կպահի կոնֆլիկտի սրացումից:
