Մարդկային հոգեբանության ուսումնասիրության ամենաբարդ և հակասական ոլորտներից մեկը, անկասկած, մեր միմյանց հետ հարաբերությունների ոլորտն է: Ցավոք, արդյունքում առաջացող զգացմունքները միշտ չէ, որ լավ են: Այս հոդվածում մենք պարզապես կխոսենք նման փորձառությունների մասին և կսովորենք, թե ինչպես մոռանալ այն մարդուն, ում սիրում ես։
Մի քիչ տեսություն
Այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում ներդաշնակության հասնելն այնքան էլ հեշտ չէ, բայց դա միանգամայն հնարավոր է, եթե կյանքի և ամբողջ աշխարհի վերաբերյալ մեր հայացքները համընկնեն մեր հակառակորդների տեսակետների հետ: Բայց ի՞նչ, եթե մեր մեջ բավականաչափ ուժեղ համակրանք առաջացնող անձը հանկարծ չուզենա փոխադարձ պատասխան տալ։ Այստեղ կան որոշ ընտրություններ՝
- փորձիր սիրաշահել նրան;
- փորձեք նրան այլընտրանքային փոխարինող գտնել;
- ընդունիր իրավիճակը այնպես, ինչպես որ կա;
- մոռացիր դա։
Վերջին տարբերակն ամենանախընտրելին է, բայց ամենադժվարը բարոյական ըմբռնման մեջ։ Ինչպես մոռանալ մարդունՈրն ես հավանում? Ի՞նչ է պետք անել սրա համար, ի՞նչ զոհողություններ պետք է անել։ Այս մասին կպատմենք ստորև։ Նախ, պետք է հասկանալ, որ նման մոտեցման ռացիոնալությունը, իհարկե, հակասում է մարդու մեջ այրվող հույզերին, բայց միևնույն ժամանակ ունի իր օգտին բազմաթիվ տրամաբանական փաստարկներ։ Անցնենք գլխավորին։
Ի՞նչ անել մարդուն մոռանալու համար
1. Օգտագործեք տեղեկատվական շրջափակման մեթոդը: Այս մեթոդն արդեն օգնել է մեկից ավելի մարդկանց։ Պետք է գործել «աչքից հեռու, մտքից դուրս» սկզբունքով։ Ազատվեք ոչ այնքան մոլուցքային մտքերից այն մարդու մասին, ում մասին ձեզ դուր է գալիս, այլ այն ամենից, ինչը կարող է ձեզ հիշեցնել նրա մասին։
2. Էլ ի՞նչ կարելի է անել։ Ինչպե՞ս մոռանալ այն մարդուն, ում սիրում ես: Դուք պետք է անընդհատ զբաղված լինեք: Առավելագույն խնդիրը ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը լցնելն է հետաքրքիր և օգտակար գործունեությամբ, որը կապված է հիանալի հույզերի հետ: Ամենակարևորն այն է, որ այլևս ժամանակ չունես մտածելու այն մարդու մասին, ում սիրում ես։
3. Հիշեք, որ այս ժամանակահատվածում ձեզ անհրաժեշտ են դրական հույզեր, ինչպիսիք են վիտամինները: Մշակել - գրանցվել դասընթացների, գնումներ կատարել: Մի խոսքով, կենտրոնացեք ձեր սիրելիի (րդ) վրա, վայելեք կյանքը։ Հիշեք, որ մեր օրգանիզմում կա ներքին ռեսուրսների և լավ տրամադրության հիանալի կատալիզատոր՝ էնդորֆիններ։ Դրանք սկսում են արտադրվել այն պահին, երբ մենք լավ ենք զգում, երբ հաճելի գործեր ենք անում։ Հետևաբար, մի գոռացեք ջղաձգորեն. «Օգնիր ինձ մոռանալ մարդուն»: Ոչ մի օգնություն մի ակնկալեքթարմացրեք ձեր զգեստապահարանը, փոխեք ձեր սանրվածքը, գրանցվեք աերոբիկայի, մարզասրահի, լողավազանի և այլն:
Սրանք թերևս ամենաարդյունավետ միջոցներն են մոռանալու այն մարդուն, ում սիրում եք:
Ինչ չի կարելի անել
1. Ձեր վիշտը քաղցրավենիքով մի կերեք. Սրանք մաքուր կարծրատիպեր են։ Այս մեթոդը ավելորդ կիլոգրամներից բացի ոչինչ չի բերի։
2. Մի խմեք կամ փորձեք հարբել: Ուժեղ հոգևոր դատարկությունը ոչ այլ ինչ է, եթե ոչ մի անդունդ: Ձեզ համար ավելի ու ավելի դժվար կլինի կանգ առնելը: Դիմադրեք գայթակղությանը։
3. Մի սովի! Այս մեթոդին դիմում են շատ զգացմունքային բնույթ. Սրտի խնդիրներն իսկապես կարող են երկար ժամանակ խլել բոլոր ախորժակը, բայց ուտելուց իսպառ հրաժարվելը մեր թուլությունն է փորձության առաջ:
