Հայտնի հոգեբան, բժիշկ և բանաստեղծ Լևի Վլադիմիրը շատերին ծանոթ է համաշխարհային բեսթսելլերից, որը կոչվում է «Ինքներդ լինելու արվեստը»: Խորհրդային Միությունում մարդիկ լսել են լեգենդար գրքի մասին։ Նրա և հոգեբանի մյուս աշխատանքները կրկնօրինակվել են ձեռքով և փոխանցվել միմյանց։ Հեռուստադիտողները բժշկին հիշում են նաև որպես երաժշտական դեղատան հաղորդավար՝ հայտնի ռադիոհաղորդում, որը միլիոնավոր մարդիկ էին լսում: Նկատի ունեցեք հեղինակի հիմնական գործերը, որոնք նրան համաշխարհային հռչակ են բերել, և ծանոթացեք նրա ստեղծագործական, անձնական կյանքի փաստերին։
Կենսագրություն
Լևի Վլադիմիրը ծնվել է Ռուսաստանի մայրաքաղաքում 1938թ. Ապագա հոգեվերլուծողի հայրը մետաղագործ գիտնական էր, մայրը՝ քիմիական ինժեներ։ Մանկության տարիներին Վլադիմիրը սիրում էր երաժշտություն անել։ Իսկ տղային գրավում էր սպորտը։ Նա իրեն փորձեց որպես բռնցքամարտիկ, և նույնիսկ կարողացավ դառնալ սպորտի վարպետի թեկնածու։ Բայց ճակատագիրն այլ էր։
Դպրոցն ավարտելուց հետո երիտասարդն ընդունվել է բժշկական ինստիտուտ։ Դիպլոմ ստանալով՝ նա աշխատել է այդ ուղղությամբ՝ սկզբում շտապ օգնության բժիշկ, ապա հոգեթերապևտ, իսկ դրանից հետո դարձել է հոգեբուժության ինստիտուտի գիտաշխատող։ Այնտեղ Լևին հիմնեց նորբժշկական ուղղություն՝ սուիցիդոլոգիա, որպեսզի ավելի մեծ ուշադրություն դարձնենք ինքնասպանության պատճառների ուսումնասիրությանը և դրանց կանխարգելման ուղիներ փնտրելու։
Կարիերա
1966 թվականին բժիշկը պաշտպանեց իր թեզը։ Հետո սկսվեց բժշկի բուռն գործունեությունը հոգեբանության և հոգեբուժության բնագավառում։ Լևին աշխատել է Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիայում, կրթության ակադեմիայում։ Բժիշկը մեծ աշխատանք է ծախսել երեխաների կրթության խնդիրները լուծելու համար.
Բազմաթիվ գիտական աշխատությունների հեղինակ Վլադիմիր Լևին է։ Բժշկի գրքերը մի քանի անգամ վերընթերցվում են։ Ընդհանուր առմամբ նա գրել է ավելի քան 60 գիտական աշխատություն։ 1974-ին Լևին դարձավ Ռուս գրողների միության պատվավոր անդամ։
2005 թվականից բժիշկը Ռոսիա ռադիոկայանի «Երաժշտական դեղատուն» հաղորդաշարի վարողն է։ Դրանում Վլադիմիրը հանդիսատեսին պատմել է, թե ինչպես երաժշտությունը կարող է ազդել մարդու հոգեկանի վրա։ Ծրագիրը տևեց մեկ տարուց քիչ ավելի:
Լավագույն գրքեր
Լևի Վլադիմիրի արտադրած յուրաքանչյուր ստեղծագործություն վաճառվել է մեկ միլիոն օրինակով: Գրքերից մի քանիսը դժվար էր ձեռք բերել, և մարդիկ ժամեր էին անցկացնում գրադարանից դուրս՝ հուսալով գոնե մեկ օրինակ ստանալ: Թողարկվել են նաև ծովահենական աշխատանքներ, որոնք նույնպես արագ սպառվել են։ Լևիի լավագույն և ամենայուրօրինակ բեսթսելլերներն են՝
- «Մտքի որս».
- Դու լինելու արվեստը.
- «Ծուլության բուժում».
- «Առողջության սխալներ».
- «Խոհեմության ABC»:
- «Որտեղ ապրել».
- «Վարձակալված Աստված».
- «Աշխարհի 500 լավագույն բանաստեղծությունները»
- «Միայնակների միայնակ ընկեր».
- «Լինելու արվեստուրիշները։"
- Ճակատագրի գույնը.
- «Անսովոր երեխա».
- «Հիպնոսիստի խոստովանություններ».
Հեղինակի ստեղծագործությունները թարգմանվել են 26 լեզուներով։ Լևի Վլադիմիր Լվովիչը հետաքրքիր և հասանելի է ներկայացնում նյութը. Գրքերը հեշտ ընկալելի են. բժիշկն ընթերցողների հետ խոսում է ազատ ձևով: Նրա ստեղծագործությունների էջերում հեգնանքը վերածվում է լուրջ բաղադրատոմսի, իսկ հոգեբանական թեստը՝ առակի կամ զվարճալի չափածո։
Դու լինելու արվեստը
Գիրքն արժանի է տեղ գրավելու համաշխարհային բեսթսելլերների ցանկում։ Գիտական աշխատանքում հավաքված խորհուրդները փոխել են միլիոնավոր մարդկանց կյանքը։ Վլադիմիր Լևին ձեզ սովորեցնում է կառավարել ձեր զգացմունքները, օգտագործել թաքնված հնարավորությունները և կատարելագործվել ինքներդ: Ինքնուրույն լինելու արվեստը անգնահատելի խորհուրդների հավաքածու է, որը կօգնի ձեզ աճել և հաջողության հասնել կյանքում: Եվ դա նաև մի տեսակ բուժիչ է նրանց համար, ովքեր ձգտում են սանձազերծել իրենց ներքին ներուժը: Աշխատանքը ներդաշնակորեն հավաքել է հնագույն ճշմարտություններ և բժշկության նոր մեթոդներ, գիտահոգեբանական հետազոտություններ։
Գլխավոր գաղափարը, որը Վլադիմիր Լևին ցանկանում է փոխանցել ընթերցողներին. ինքդ լինելու արվեստը կանոնավոր աուտոգեն մարզումն է՝ ըստ ապացուցված մեթոդաբանության, որը թույլ է տալիս քեզ առողջ մնալ և դրական հույզեր զգալ:
Հեղինակն իր աշխատության մեջ անդրադառնում է հետևյալ հարցերին.
- Մարդը կատարելություն է անկատար աշխարհում:
- Առողջությունն ու ներքին ներդաշնակությունը ձեռք են բերվում և պահպանվում ամենօրյա ավտոմատ մարզումների և ինքնահիպնոսի միջոցով:
- Մանրամասներավտոմարզումների և երջանիկ դառնալու վարժությունների նկարագրություն։
- Տրամաբանությունը բնորոշ է կանանց և տղամարդկանց:
Գրքի խորհուրդներն օգտակար են գործնականում կիրառելու համար.
- առաջնորդներին, որոնց գործունեությունը կապված է մշտական սթրեսի հետ,
- ձեռնարկատերեր, ովքեր ցանկանում են սովորել, թե ինչպես ճիշտ ձևավորել գործարար հարաբերություններ բիզնես գործընկերների հետ,
- վաճառքի մենեջեր
- մասնագետներ հանրային խոսքի ոլորտում,
- հոգեբաններին, հոգեթերապևտներին,
- ամաչկոտ, ամաչկոտ մարդիկ։
Իսկապես երջանիկ լինելու համար դուք պետք է սովորեք լինել ինքներդ: Եվ դրա համար նախ պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ։
«Տարբեր լինելու արվեստը»
Գիտական աշխատությունը, որը զետեղված է փոքրիկ գրքի էջերում, կախարդական ազդեցություն է թողել ընթերցողների վրա: Գիրքը շահեց միլիոնավոր մարդկանց սրտերը, բայց պարզվեց, որ նույնքան չարակամներ ուներ։ Եվ այնուամենայնիվ, նա կարողացավ պահպանել աշխարհի ամենահայտնի և ընթերցված գրքերի վարկանիշը: Նրա շնորհիվ կային բազմաթիվ ընդօրինակողներ, ովքեր ցանկանում էին լինել Վլադիմիր Լևիի նման հաջողակ։
Տարբեր լինելու արվեստը բանաստեղծական հոգեթերապիայի հավաքածու է: Գրքի գլխավոր առանձնահատկությունը հեղինակի ընթերցողների հետ շփվելու ձևն է։ Բժշկական չոր տերմինաբանությունը օգտագործելու փոխարեն բժիշկն այլ տեխնիկա է օգտագործում՝ խաղի ու կատակների տեսքով հետաքրքիր նկարագրում է բուժման մեթոդները։ Փիլիսոփայական բացահայտումներն այստեղ գոյակցում են գրական տեքստերի և գործնական վարժությունների հետ. լուրջ հրահանգները փոխարինվում են կատակներով, որոնք հանգստացնում են ուղեղը։ Հավանաբար սաԼյովայի ոճի գլխավոր առանձնահատկությունն այն է, որ նա ընթերցողի հետ խոսում է այնպես, կարծես հին ընկեր լիներ՝ իրեն թույլ տալով որոշ ազատություններ հաղորդակցության մեջ։
«Տարբեր լինելու արվեստը» բժշկի խորհուրդն է, որը կօգնի ձեզ փոխել ինքներդ ձեզ՝ առանց ինքներդ ձեզ փոխելու: Նրանք սովորեցնում են, թե ինչպես վարվել հասարակության մեջ, շփվել ուրիշների հետ։ Եվ ամենակարևորը. աշխատանքում կարող եք գտնել արժեքավոր առաջարկություններ, որոնք թույլ են տալիս հասնել ներքին փոփոխության և ներդաշնակության:
Լևիի գրքում Վլադիմիրը արտասովոր խորհուրդներ է տալիս ամաչկոտ մարդկանց. Ներքին կոշտությունը հաղթահարելու համար դուք պետք է հավաքեք անծանոթ հեռախոսահամար: Երբ նրանք վերցնում են հեռախոսը լարերի մյուս ծայրից և ասում «բարև», դուք պետք է լրջորեն զանգահարեք Զմեյ Գորինիչին: Հոգեբանը կարծում է, որ նման զվարճալի միջոցն իսկապես օգնում է հաղթահարել ներքին կոշտությունն ու ամաչկոտությունը։ Եվ նա իմպրովիզացիայի հմտություններ է սերմանում զուգընկերոջ հետ արդյունավետ և անվախ փոխազդեցության համար: Նկարագրված մոտեցումը դաժան կատակ խաղաց հենց Լևիի հետ։ Գիրքը կարդալուց հետո որոշ ժամանակ նրան զանգահարում էին երիտասարդներ ու աղջիկներ և հարցնում Զմեյ Գորինիչին. Սկզբում դա բարկացրել ու զայրացրել է բժշկին։ Իսկ հետո նա հրաժարական տվեց և զանգահարողին ներկայացավ որպես իսկական Գորինիչ։
Շատ հոգեբաններ Լևիի մեթոդը համարում են աննրբանկատ: Բժիշկները բազմիցս ասել են, որ անծանոթ բաժանորդների նկատմամբ նման տեխնիկան աննշան է թվում: Բայց հոգեվերլուծաբանը ամաչեց իր աշխատանքի քննադատությունից։
Գրքում հեղինակն անդրադառնում է բարու և չարի թեմաներին։ Այսպիսով, Լևին հեգնանքով նկարագրեց իր վերաբերմունքը «Սիրիր քո թշնամուն …» ասացվածքին: Նա բացատրեց ընթերցողներին, որ դուք կարող եք սիրել չարագործին մինչևորոշակի պահ, քանի դեռ նա չի սպանել քեզ: Եվ այդ ժամանակ թշնամուն սիրող չի լինի։ Այս ամենից հետևում է, որ բարությունը պետք է լինի ողջամիտ։
Աշխատությունը ներկայացնում է նաև գործնական առաջարկություններ, թե ինչպես պետք է մարդը վարվի այն իրավիճակում, երբ ցանկանում է հարվածել կամ ծեծել նրան։ Հեղինակն ընթերցողներին պատմում է զվարճալի հնարքների մասին՝ «բժշկական», «խելագար», «խուլ» և այլն, որոնք թույլ են տալիս շփոթեցնել թշնամուն և խլել նրա ֆիզիկական ուժ կիրառելու ցանկությունը։
Գրքում պատմելու ոճը եզակի է և նման չէ մյուսներին: Բայց սա նաև գրավում է այն ընթերցողներին, ովքեր չեն կարողանում պոկվել էջերից՝ առանց բժշկի բոլոր խորհուրդները մինչև վերջ կարդալու։
«Ծուլության բուժում»
Սա վառ ու սիրված ստեղծագործություն է՝ հագեցած հեգնանքով, խելքով, խնդիրների լավատեսական նկարագրությամբ։ Հավանաբար, միայն Վլադիմիր Լևին կարող է այս կերպ ներկայացնել նյութը։ «Ծուլության բուժումը» երկխոսություն է հեղինակի և ընթերցողի միջև, որտեղ բժիշկը լավ խորհուրդներ է տալիս՝ օգնելու հաղթահարել ներքին ծուլությունը և սկսել գործել։
Գրքում հեղինակը նկարագրում է ծուլության տեսակները, տեսակները. Լևին չի խրախուսում ընթերցողներին պայքար սկսել այս որակով։ Նա առաջարկում է ուսումնասիրել ծուլությունը, հասկանալ այս վիճակը, ապա փորձել սովորեցնել այն։ Պատրաստի բաղադրատոմսերը Վլադիմիր Լևին չի տալիս։ Ծուլությունը չի բուժվում, ասում է հոգեբանը։ Բայց բնավորության այս գիծը կարելի է օգտակար օգտագործել առօրյա կյանքում: Դա անելու համար դուք պետք է նայեք ձեր ներսին՝ տալով հարցեր՝ «Ես (ա) ծույ՞լ եմ», «Ինչո՞վ է դրսևորվում իմ ծուլությունը», «Արդյո՞ք դա խանգարում է իմ կյանքին»։ Բժիշկը վերլուծում է կոնկրետ օրինակներ՝ հիմնվելով ընթերցողների նամակների վրա և տալիս է հարցերի պատասխաններ:
Լևիի գիտական աշխատանքը իսկապես օգնում է մեզ դրսից նայելու, հասկանալու, թե ինչու ենք մենք այդքան հաճախ ծույլ, և ինչ անել դրա դեմ:
«Սանձեցնել վախը»
Հրաշալի և անկրկնելի հոգեբանի հերթական սենսացիոն աշխատանքը։ Գիրքը նվիրված է նրանց, ովքեր անընդհատ վախեր են ապրում և ցանկանում են ազատվել դրանցից։ Մեծ տեղ է հատկացված թե տեսությանը, թե գործնական վարժություններին: Դրանց թվում կան տարբեր տեխնիկաներ, խորհուրդներ, առաջարկություններ, որոնք թույլ են տալիս հաղթահարել վախի զգացումը: Եթե համբերություն ունենաս ու ջանքեր գործադրես, կարող ես ամեն ինչ հաղթահարել, կարծում է Վլադիմիր Լևին։ Վախը բացառություն չէ: Հեղինակը պնդում է, որ եթե հստակ հետևեք նրա խորհուրդներին և հետևեք բոլոր առաջարկություններին, վախերն աննկատ կվերանան։ Նույնիսկ եթե աշխարհում կա մարդ, ով ոչնչից չի վախենում, խորհուրդը, այնուամենայնիվ, օգտակար կլինի այլ մարդկանց օգնելու համար։ Նույնիսկ ամենաինքնավստահ մարդկանց խորհուրդ է տրվում կարդալ Վլադիմիր Լևիի գիրքը։ Վախը սանձելը հաջողության ճանապարհն է։
«Անկանոն երեխա»
Գիրքը լույս է տեսել 1989 թվականին, սակայն այն խորհուրդներն ու առաջարկությունները, որ տալիս է հայտնի բժիշկը, կարելի է վստահորեն կիրառել ժամանակակից աշխարհում։ Վլադիմիր Լևին ծնողներին առաջարկում է մեծանալ որդու կամ դստեր հետ: Ստանդարտից դուրս երեխան ուղեցույց է, որն օգնում է ծնողներին ավելի լավ հասկանալ իրենց և իրենց երեխաներին:
Գիրքը նկարագրում է ծնող-երեխա հաղորդակցման արվեստը: Տրվում են խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես է ճիշտ մեծահասակների համար ազդել անչափահասների վրա: Հոգեբանը պատմում է, թե երեխաներն ինչքանով են տարբերվում միմյանցից. խնդիրներ է բարձրացնումանցումային տարիքը դեռահասների մոտ; բացատրում է, թե ինչպես վարվել երեխայի հետ, երբ նրանք ունենում են իրենց առաջին սերը:
Թմրամիջոցների հետ կապված խնդիրներն անդրադառնում են նաև «Ոչ ստանդարտ երեխա»-ում: Լևին պնդում է, որ երեխան կարող է լավ մեծանալ, եթե ծնողները ճիշտ վարվեն և մեծանան նրա հետ: Գիրքը կարող է պատասխանել հետևյալ հարցերին։
- Ինչու՞ մարդը մեծահասակ չի ծնվում:
- Ինչպիսի՞ն են մեծահասակները երեխային:
- Ինչու ծնողներն ու երեխաները հաճախ չեն կարողանում լսել միմյանց:
- Ինչպե՞ս են մեծահասակները ճիշտ պատասխանում երեխայի հարցերին:
- Ինչպե՞ս պատժել ծնողներին.
Բ. Լևին կարծում է, որ նրանք, ովքեր հասկանում են մանկությունը, բացահայտել են մարդկային էությունը:
Հարցազրույց
Բժշկի բոլոր դասախոսությունները հագեցած են լավատեսությամբ և հումորի ակնարկներով։ Նրա խորհուրդն իսկապես բուժում է, հույս է տալիս, ստիպում վերանայել արտաքին աշխարհի հետ հարաբերությունները։
Արժեքավոր, իմաստուն և գործնական խորհուրդներ են տալիս Վլադիմիր Լևին իր ելույթներում և գրքերում: Նա հոգեկան հիվանդության բուժում չի առաջարկում, բայց կարող է մարդուն ասել, թե ինչ պետք է փոխի իր մեջ, որպեսզի զգա երջանկություն և խաղաղություն։
Հարցազրույցում բժիշկը խոստովանում է, որ յուրաքանչյուր մարդ իր համար առանձին համակարգ է։ Հոգեկան և ֆիզիկական խնդիրները լուծելու համար անհրաժեշտ է անհատական մոտեցում։ Այն գտնելու համար հարկավոր է իմանալ 3 բան, վստահ է Լևին։
- Ունեն հոգեբանական հմտություններ.
- Կարողանալ մտնել մեկ այլ մարդու աշխարհ (կարեկցանք, արտացոլում):
- Կոնկրետ մուտքագրելու հմտություն ունենալպատկեր՝ կախված իրավիճակից։
Հարցազրույցում բժիշկը պատմեց մի ուսանելի պատմություն, որը տեղի է ունեցել իր և իր ընկերների հետ Կովկասում:
Մի երեկո ընկերները վերադառնում էին տուն: Հանկարծ նրանց ճանապարհը փակեց տեղացի «մարտիկների» մի խումբ։ Բժիշկը անմիջապես ագրեսիա է զգացել ու հասկացել, որ ծեծկռտուք է նախատեսվում։ Մինչ ընկերները վախից գունատվեցին, Լևին որոշեց գործնականում կիրառել իր գիտելիքները: Նա բարեհամբույր զարմացած դեմք արեց և գնաց խմբի ղեկավարի մոտ՝ ասելով, թե ինչքան ուրախ է տեսնել նրան։ Երիտասարդը ծանոթ չէր կովկասցուն, բայց մի հետաքրքիր տեսարան է խաղացել. իբր մի քանի տարի առաջ ավազակախմբի ղեկավարն իր մեքենայով բարձրացրել է բժշկին և նույնիսկ նրանից գումար չի վերցրել։ Երիտասարդը չմոռացավ նման վեհ արարքը և որոշ ժամանակ անց որոշեց շնորհակալություն հայտնել հանդիպածին։ Լևին պարագլուխին և նրա ողջ ընկերությանը հրավիրեց մի բաժակ գարեջուր խմելու։ Այսպիսով, կովկասցիների թշնամանքը ճնշվեց։ Հայտնի հոգեբանն իր օգտին է խաղացել սցենարը. Հակառակ դեպքում ամեն ինչ կարող է տխուր ավարտվել։
Բժշկի պատմությունը ապացուցում է, որ ցանկացած իրավիճակից ելք կա, նույնիսկ եթե այն անհույս թվա։
Հոգեվերլուծաբանը խոստովանում է, որ իրեն խորթ չեն բոլոր մարդկային զգացմունքները։ Նա հաճախ տխուր է: Բայց բժիշկը սովորեց դրանք օգտագործել որպես հետագա գործողությունների շարժառիթ: Բացասական հույզերն օգնում են Լևիին ապրել լիարժեք կյանքով։
Հեղինակը հանգիստ է վերաբերվում իր ստեղծագործությանը. Բժիշկը խոստովանում է, որ երիտասարդ տարիներին ինքնահաստատման մեծ կարիք է ունեցել, որը հասել է նարցիսիզմի։ Տարիների ընթացքում ամեն ինչ վերաիմաստավորվել է, գրողմտավորապես ավելի ազատ դարձավ. Նա այլևս կախված չէ ուրիշների կարծիքներից և չի ապավինում արտաքին քննադատությանը իր գրքերը վերջնական տեսքի բերելու համար:
Ինչ է անում բժիշկը հիմա
Ներկայումս գրողը ապրում է Իսրայելում (Նեթանյա քաղաք): Բայց նա պահպանեց Ռուսաստանի քաղաքացիությունը։ Վլադիմիր Լևին չի խոսում իր անձնական կյանքի մասին. Նա երեխաներ ունի (8), կինը՝ նույնպես։ Բժիշկն արդեն պապիկ է դարձել.
Ինչ վերաբերում է ստեղծագործությանը, ապա հոգեբանը շարունակում է զբաղվել բժշկական և հոգեբանական պրակտիկայով, չի մոռանում գրական գործունեության մասին։
Վլադիմիր Լևին ունի իր սեփական կայքը, որը նա ակտիվորեն զարգացնում է։ Հոգեբանը չի մոռանում երաժշտության մասին. Նա ունի իր երաժշտական ստուդիան, որտեղ հյուրեր է ընդունում և խորհուրդ տալիս հոգեթերապևտիկ հարցերի շուրջ։ Երաժշտությունն ունի բուժիչ հատկություններ, ինչի մասին Լևին մեկ անգամ չէ, որ խոսել է իր ելույթներում։ Բայց սպորտային հոբբիները պետք է մնան անցյալում։
Հանրահայտ հոգեբան Վլադիմիր Լևին, ում գրքերը դեռ երկար կվերընթերցվեն, չի հավատում, որ տարիքի հետ ավելի իմաստուն է դարձել։ Հոգեբանը շարունակում է քննադատաբար ու հեգնանքով վերաբերվել իրեն և իր աշխատանքին։ Նա կարծում է, որ տարիքի հետ ավելի իմաստուն չի դարձել, այլ միայն հիմարացել է, բայց մի փոքր այլ աստիճանի։
