Շատերը փորձում են միանալ ճշմարիտ քրիստոնյայի կյանքին, բայց միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչպես ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ: Բայց դա հաղորդությունն է, որ երկար սպասված շնորհն է հենց Աստծուց, որը հասարակ մահկանացուին հնարավորություն է տալիս ավելի մոտենալ Հիսուս Փրկչին: Եվ եթե դուք որոշակի գիտելիքներ ունեք և հասկանում եք, թե ինչպես է տեղի ունենում հաղորդությունը, դուք կկարողանաք պատշաճ կերպով ժամանակ հատկացնել նախապատրաստման ընթացքում: Հենց որ ծոմապահը լիովին մաքրվի իր վատ մտքերից և մեղավոր արարքներից, նա կարող է շատ բան ստանալ Աստծուց, քանի որ Նրա շնորհները բազմաթիվ են և գեղեցիկ։
Ի՞նչ է պահքը
Հաղորդությունը պարզ մարդու կյանքից անցում է դեպի քրիստոնյայի կյանք, ով ցանկանում է ստանալ Աստծո շնորհը: Ուստի եկեղեցում այնքան հաճախ է հարցնում, թե ինչ է պահքը և ինչպես պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ: Հայտնի է, որ հաղորդության ժամանակ հավատացյալները մի քիչ ուտելիք են ընդունում։ Այո, նախկինումամեն ինչից, դա գինին է, որը խորհրդանշում է Քրիստոսի Արյունը: Նա, իհարկե, Սուրբ է, հետևաբար նա կատարելապես մաքրում է մարդու հոգին, մարմինը և հոգին: Մարդը նաև մի կտոր պրոֆորա է վերցնում։
Հաղորդությունը համարվում է սուրբ խորհուրդ մարդկային հոգու համար: Քրիստոնյան ինքն է պատասխանատու, թե ինչպես է նման հաղորդությունը տեղի ունենում, ինչպես է ընդունում այն։ Իսկ դրա համար պետք է մենակ մնալ ինքդ քեզ հետ, մտածել քո կյանքի մասին։ Բայց եթե դուք չեք ընդունում հաղորդությունը, ապա Աստծո օրհնությունը չի լինի:
Նման դժբախտությունից խուսափելու համար, որպեսզի հաղորդությունը լավ անցնի, հրամայական է ոչ միայն մեղքերը խոստովանել, այլև ծոմ պահել։
Ինչպե՞ս ծոմ պահել
Ինչպե՞ս ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ: Առաջին հերթին սա այն ժամանակն է, որը տրվում է մարդուն՝ հանգստացնելու իր մարմինը, մաքրելու նրան հոգևոր կապվածություններից ու իրեն վնասող սովորություններից։ Պահքն է, որ թույլ է տալիս մարդկանց հոգեպես ավելի մոտենալ Արարչին: Պահքը մարդուն ժամանակ է տալիս մտածելու Քրիստոսի զոհաբերության մասին, սա այն ժամանակն է, երբ հավատացյալը պետք է տրվի աղոթքներին: Երբ հավատացյալը պատրաստվում է ճաշակել հաղորդությունը, նրանք սովորաբար պետք է վերլուծեն իրենց ողջ կյանքը և հասկանան, թե ինչ մեղքերից պետք է ապաշխարեն:
Մարդը ծոմ պահելու ժամանակ պետք է խուսափի հագեցվածությունից և չխմի ալկոհոլ: Այսպիսով, որոշակի սահմանների մեջ դնելով իր սննդակարգը՝ քրիստոնյան առաջին հերթին ընտելացնում է իր մարմինը, իր բարոյականությունն ու զգացմունքները։ Բայց պահքը ոչ միայն ուտելիքի, այլեւ վարքի ու մտքի մասին է: Այսպիսով, եթե ծոմ պահելու ժամանակ մարդն անընդհատ խոսում է հեռախոսով, բամբասում, ժամանակ է անցկացնում սոցիալական ցանցերում,ապա արժե հիշել, որ Աստված այս պահին տեսնում է հոգին, և ծոմն առաջին հերթին վերաբերում է նրան։
Հետևաբար, որպեսզի չմտածես, թե ինչպես ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ, արժե հիշել, որ քեզ պետք է այնպես վարվել, որ ավելի մոտենաս Աստծուն և չհեռանաս Նրանից։
Մի քիչ պատմություն
Իմանալով ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ՝ հավատացյալները ցանկանում են իմանալ, թե որն է պահքի պատմությունը: Հայտնի է, որ Հիսուսի համբարձումից հետո առաջին քրիստոնյաները հաղորդություն էին ստանում ամեն օր։ Բայց հետո ոչ ոք նույնիսկ չէր մտածում հոգևոր և ֆիզիկապես մաքրվելու անհրաժեշտության մասին։
Առաքյալների ժամանակ Հաղորդության պատարագը սովորաբար կատարվում էր միայն երեկոյան, սակայն ժամանակի ընթացքում այս կարգը տեղափոխվեց առավոտ, որպեսզի քրիստոնյաները կարողանան վաղ ընդունել Տիրոջ կերակուրը, որը մաքրող եղիր և՛ մարմնի, և՛ հոգու համար։
Պահքի մասին առաջին հիշատակումը տեղի է ունենում չորրորդ դարում: Միևնույն ժամանակ ի հայտ եկան մի քանի հիմնական օրենքներ, թե ինչպես կարելի է ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ: Այդ ժամանակ քահանաները նկատեցին, որ աշխարհականները սառնացել են հավատքի հանդեպ։ Նրանք սկսեցին ուղղափառներին կոչ անել զերծ մնալ սեռական հաճույքներից և այլ զվարճություններից։ Սակայն այս պահին սննդի սահմանափակման մասին դեռ ոչինչ չի ասվել։
Վաղ քրիստոնյաները ի վերջո սկսեցին շաբաթը երեք անգամ ծոմ պահել: Օրերը սահմանել է եկեղեցին։ Բայց արդեն իններորդ դարի սկզբին նոր կանոններ հայտնվեցին այն մասին, թե ինչպես կարելի է ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ։ Սննդից հրաժարվելը սկսեց տևել երեքից յոթ օր: Այդպիսիննորամուծությունը ներդրվեց, քանի որ հոգեւոր կյանքը աստիճանաբար վերանում էր։ Բայց, ըստ Վոլոկոլամսկի միտրոպոլիտ Իլարիոնի, եռօրյա ծոմ պահելու մեկ և հստակ պահանջ չկա: Յուրաքանչյուր մարդ կարող է ինքնուրույն որոշել, թե քանի օր ծոմ պահի իր համար հաղորդությունից և խոստովանությունից առաջ, որպեսզի նրա մարմինն ավելի մաքուր դառնա Տիրոջ առաջ: Ավելի լավ է այս հարցը լուծել ձեր հոգևոր դաստիարակի հետ։
Պատրաստվում ենք հաղորդությանը
Քանի որ չկա սահմանված օրերի քանակ, թե որքան ժամանակ պետք է ծոմ պահեք խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ, ապա, համապատասխանաբար, կարող եք լսել ցանկությունները: Իսկ եկեղեցուն խորհուրդ է տրվում առնվազն երեք օր ձեռնպահ մնալ։ Բայց այս մաղթանքը հարմար է այն հավատացյալներին, ովքեր տարին մի քանի անգամ մասնակցում են պատարագին, օրինակ՝ երկու կամ երեք: Հայտնի է, որ չորս գրառում կա, և այլ պահանջներ չկան:
Քահանաները բոլորին խորհուրդ են տալիս հաղորդություն ընդունել ամեն կիրակի: Սա թույլ կտա մաքուր ու ամենակարևորը՝ սուրբ պահել ձեր մարմինն ու հոգին: Սննդի մեջ ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ չորեքշաբթի և ուրբաթ օրերին։
Ի՞նչ է արգելվում ուտել ծոմ պահողներին
Մի անհանգստացեք, թե որքան ժամանակ է պետք ծոմ պահել հաղորդությունից և խոստովանությունից առաջ, բայց ավելի լավ է իմանալ, որ կան մթերքներ, որոնք եկեղեցին արգելել է ուղղափառ ծխականներին ուտել այս ժամանակահատվածում: Այսպիսով, դրանք ձու, մսամթերք, ձկան որոշ տեսակներ և կաթնամթերք են: Ենթադրվում է, որ պահքի ժամանակ պետք է ուտել ոչ թե սեփական հաճույքի համար, այլ նրա համարպահպանեք ձեր առողջությունը։
Եթե ձուկը համարվում է որևէ մեկի հիմնական սնունդը, ապա այն կարելի է ուտել: Հաղորդությանը նախորդող օրվա ընթացքում հավատացյալը պարտավոր է ամբողջությամբ հրաժարվել սնունդից և ցանկացած զվարճանքից: Այս օրը պետք է անցկացվի աղոթքով։ Երեկոյան պետք է գնալ ծառայության տաճարում, առավոտյան՝ պատարագին։ Արժե հաշվի առնել, որ մեղավորը կատարյալ է եղել, և պետք է այդ մասին ասել քահանային, որպեսզի պարզվի, թե արդյոք հնարավոր է հաղորդություն անել:
Քանի՞ օր է տևում ծոմը
Հայտնի է, որ յուրաքանչյուր հրապարակման համար տարբեր օրեր կպահանջվեն։ Ամեն ինչ կախված կլինի բազմաթիվ պատճառներից։ Հավատացյալը նախ պետք է իմանա, որ կան միօրյա պահք, բազմօրյա պահք, պատարագի պահք: Մեկ այլ պատճառ ընտրելու, թե քանի օր կտևի ծոմապահությունը, դա նրա ընտրությունն է։
Որքանով պետք է ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ, կախված է հենց անձից, նրա առողջական վիճակից, տարիքից, հիվանդ կամ արդեն ունեցած հիվանդություններից, ինչպես նաև, թե ինչ վիճակում է նա այդ պահին։ ծոմ պահելու համար, օրինակ՝ արդյոք հղիություն կա։
Այն ապրանքների ընտրությունը, որոնք նա կարող է օգտագործել այս ժամանակահատվածում, կախված կլինի այս հատկանիշներից: Չէ՞ որ նույնիսկ լիակատար ձեռնպահության շրջանում պետք է վիտամիններ մատակարարել մարդու օրգանիզմին։
Պոստ հղի կանանց համար
Պարտադիր է արդյոք մայրանալուց առաջ խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ ծոմ պահելը. Հայտնի է, որ ապագա մայրը պետք է լավ սնվի, ուստի յուրաքանչյուր հղի կին ինքը՝ բժշկի թույլտվությամբ.որոշում է ձեռնպահ մնալ. Եթե նա ուզում է ծոմ պահել, ապա պահքը չպետք է այդքան խիստ լինի։ Օրինակ՝ նա կարող է հրաժարվել մսամթերք ուտելուց։ Ավելի լավ է, որ նման կինը դեռևս հոգևոր մաքրության ենթարկվի, քանի որ դա օգտակար կլինի նաև իր երեխայի համար։
Ծոմ երեխաների համար
Վեճերը, թե արդյոք երեխաները պետք է ծոմ պահեն, շարունակվում են մինչ օրս. Օրինակ, եթե երեխան արդեն յոթ տարեկան է, ապա բացատրելուց հետո, թե ինչ է ծոմապահությունը, ինքը կարող է որոշել, թե արդյոք դա կանի։ Բայց, այնուամենայնիվ, նույնիսկ նման երեխաների հետ պետք է նախապատրաստական աշխատանք տարվի, քանի որ նրանք միշտ չէ, որ անմիջապես հասկանում են ձեռնպահ մնալու իմաստը: Այսպիսով, պետք է երեխային բացատրել, որ ծոմ պահելը սննդակարգերի հետ կապ չունի, որ այն չպետք է ամաչկոտ լինի։ Մի պահանջեք երեխայից ավելին, քան նա կարող է:
Աղոթք պահքի համար
Հավատացյալը ոչ միայն պետք է իմանա ծոմ պահել խոստովանությունից և հաղորդությունից առաջ, այլև կարողանա աղոթել: Եվ դրա համար կատարյալ է հետեւյալ աղոթքը՝ «Ողորմիր եւ ներիր ինձ. Ես մեղավոր եմ. Տեր մեր, ողորմիր»:
Պահքի խիստ կանոններ
Կարծիք կա, որ հաղորդությունից առաջ պետք է առնվազն երեք օր ծոմ պահել: Մարդը, ով որոշել է մասնակցել Հաղորդությանը և որոշել է հրաժարվել ուտելիքից, պետք է հասկանա, որ դա պարծենալու չէ: Սննդի սահմանափակումն անհրաժեշտ է մարդուն իր, ինչպես նաև իր շրջապատի հետ հաշտեցնելու համար։ Սա ձեր կոնֆլիկտները հարթելու ժամանակն է ևհաշտեցնել բոլորին։
Նման օրերին ավելի լավ է հեռուստացույց չդիտել, այլ մենակ մնալ գրքի հետ, այցելել տաճար կամ զրուցել հարազատների ու ընկերների հետ։ Այս պահին դուք չեք կարող վատ գործեր անել, բարկանալ: Խիստ ծոմապահությունը թույլ է տալիս ներդաշնակության հասնել մարդու հոգևոր և ֆիզիկական առողջության միջև: Նման խիստ պահքի արդյունքում մարդն ավելի ինքնավստահ է դառնում, նրա մեջ ի հայտ են գալիս եռանդ ու ուժ, որոնք նախկինում քնած էին։
Պասի մենյու
Ցանկացած պահք սովորաբար բաղկացած է հեշտ և դժվար օրերից: Ամենադժվարն այն է, երբ կարելի է օգտագործել միայն չոր սնունդ և ջուր։ Լինում են օրեր, երբ կարելի է տաք կերակուր ուտել՝ կարագով կամ առանց կարագի։ Մրգերը միշտ պետք է ուտել ծոմ պահելու ժամանակ, բայց բանջարեղենը կարող է լինել ինչպես թարմ, այնպես էլ թխած։
Պահքի ժամանակ մարդու օրգանիզմի համար օգտակար մթերքներ կլինեն ձավարեղենը, ինչպես նաև մեղրը։ Պետք է շատ ջուր խմել, իսկ երբ ինչ-որ բան ուտելու ցանկություն կա, պետք է կա՛մ աղոթել, կա՛մ այցելել տաճար: Ենթադրվում է, որ ծոմի առաջին օրն ամենադժվարն է, ուստի խորհուրդ է տրվում ընդհանրապես ձեռնպահ մնալ ցանկացած սնունդ ընդունելուց։ Թույլատրվում է ընկույզ, ժելե, հատիկներ և նույնիսկ մարմելադ ուտել։
Պահքից հետո պետք է նաև զգույշ վերաբերվել սնվելուն, քանի որ չի կարելի միանգամից շատ մսամթերք ուտել։ Սա կարող է հանգեցնել ստամոքս-աղիքային համակարգի ծանր խանգարման: Ավելի լավ է ծոմը թողնել աստիճանաբար՝ ուտելով այն սնունդը, որը հեշտությամբ կլանվի ստամոքսի կողմից։
Հավատացյալների հատուկ կատեգորիաներ
Հաղորդությունը այնքան մեծ զորություն է, որը տալիս է բժշկություն և մեղքերի թողություն: Մարդը դրանից հետո պարզվում է, որ ուրախ է և իրեն ազատ է զգում։ Բոլոր ուղղափառներին, անկախ տարիքից, թույլատրվում է նման եկեղեցական ընթացակարգ: Լավ է, եթե երեխաները շուտ սկսեն հասկանալ նման հաղորդությունը, և դրա համար նրանք պետք է օրինակ ունենան իրենց ծնողներից: Բայց նրանց համար ծոմ պահելը պետք է ավելի մեղմ լինի։ Հղիների, երեխաների և հիվանդների համար ծոմապահությունը չպետք է ներառի չոր սնվելու օրեր: Հոգևոր դաստիարակը կօգնի այս կատեգորիայի հավատացյալներին ճիշտ սննդակարգ կազմել։
Ներկայումս խոհարարական ոլորտն այնքան է զարգացել, որ նույնիսկ փոքր քանակությամբ սննդից կարելի է պատրաստել առողջ ուտեստներ, որոնք չեն վնասի երեխաներին, հիվանդներին և հղիներին։
Հավատացյալների այս հատուկ կատեգորիան ներառում է նաև այն մարդիկ, ովքեր ստեղծված իրավիճակից ելնելով չեն կարող տանը լինել։ Օրինակ՝ դրանք ազատազրկման վայրեր են, բանակը, գիշերօթիկ հաստատությունները։ Նրանց բոլորին հատուկ դիետա են դնում, որը չեն կարողանում կառավարել։ Եկեղեցին բարեհամբույր է վերաբերվում նրանց: Նման մարդկանց սովորաբար խորհուրդ է տրվում որոշ ժամանակով հրաժարվել ծոմից և ուժեղացնել իրենց աղոթքը։
Եթե մարդը ծանր հիվանդ է կամ մահամերձ, ապա նա կարող է ընդունվել հաղորդության առանց որևէ նախապատրաստության: Ծոմը կօգնի յուրաքանչյուր մարդու մոտենալ Փրկչին և հուսալ հավերժական կյանքի համար:
