Վստահության հարաբերություններ. Մարդկանց միջև հարաբերությունների հոգեբանություն

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Այսօր մենք շահագրգռված կլինենք վստահել հարաբերություններին: Սա շատ կարևոր պահ է յուրաքանչյուր մարդու կյանքում, քանի որ վստահության բացակայությունը լավագույն հարաբերություններից հեռու լինելու նշան է։ Ինչպե՞ս դրանք ճիշտ դասավորել: Ի՞նչ է դա պահանջում: Կարո՞ղ են վստահելի հարաբերությունները բացասաբար ազդել մարդու վրա: Կարդացեք ավելին մարդկանց միջև հարաբերությունների բոլոր առանձնահատկությունների մասին:

Ինչ է սա

Առաջին քայլը հասկանալն է, թե ինչ է վստահության հարաբերությունը: Ի վերջո, առանց դրա հնարավոր չի լինի լիովին հասկանալ, թե ինչի մասին է խոսքը։ Եվ նույնիսկ ավելին, այս տեսակի հարաբերություններ կառուցելու համար:

Գաղտնի շփումներն այն մարդիկ են, որոնց քաղաքացիները կարող են վստահել և վստահել միմյանց: Օրինակ՝ դուք չեք վախենում ինչ-որ մեկին պատմել ձեր գաղտնիքներն ու գաղտնիքները։ Սա մի տեսակ հավատ է փոխադարձ ամբողջականության, անկեղծության, ազնվության նկատմամբ։

Սա հարաբերությունների այն տեսակն է, որը պետք է ունենան ընտանիքները և զույգերը: Այն թույլ է տալիս պահպանել ընկերական և բարենպաստ մթնոլորտ: Ցավոք, ամուսինների և երեխաների հարաբերությունները միշտ չէ, որ վստահելի են:

Կազմավորման սկիզբ

Յուրաքանչյուր մարդ վաղ թե ուշ ձևավորում է բնավորություն: Եվ մարդկանց հետ վարվելակերպը նույնպես։ Վստահության ձևավորումը սովորաբար տեղի է ունենումմանկությունից, ծնունդից: Ամեն դեպքում՝ երեխաների ու ծնողների կողմից։ Ահա թե ինչու երեխային չի կարելի խաբել։

Եթե ընտանիքում վստահություն չկա, ապա սա այն վարքագծի մոդելն է, որը կընդունի երեխան։ Նա չի սովորի վստահել մարդկանց։ Եվ արդյունքում վստահելի հարաբերությունները նրա համար կդառնան աներևակայելի մի բան։

Ծնողները շատ հաճախ ցանկանում են, որ իրենց երեխաները կարողանան ամեն ինչ պատմել իրենց և կիսվել ամեն ինչով: Գործնականում դա այնքան էլ հաճախ չի լինում՝ դեռահասների նկատմամբ վստահությունը պահպանելը շատ խնդրահարույց է: Հետեւաբար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես վարվել երեխայի հետ, եթե նրա հետ վստահության հարաբերություններ կառուցելու ցանկություն ունեք: Հիշեք. նրանց կորցնելը հեշտ է, բայց վերադարձնելը գրեթե անհնար է։

Ինչպես կառուցել

Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնեն ծնողները, եթե ցանկանում են երեխային դաստիարակել փոխըմբռնման և վստահության մթնոլորտում։ Այն, որ անհրաժեշտ է օրինակով ցույց տալ, թե ինչ է վստահելի հարաբերությունները։ Չնայած երբեմն կարող ես առանց դրա:

Վստահելի հարաբերություններ կառուցելու համար դուք պետք է համոզեք մարդուն, որ վստահելի գործընկեր եք, որին կարող եք ամեն ինչ պատմել: Կիսվեք ձեր գաղտնիքներով ձեր երեխայի հետ և ոչ մեկին մի ասեք, թե ինչ եք խոստացել գաղտնի պահել:

Եթե երեխան ուշադրության կարիք ունի, անպայման ընդմիջեք և մի պահ տրամադրեք ձեր երեխային: Մոտավորապես 3-6 տարեկան հասակում երեխաները իսկապես սիրում են պատմություններ լսել «Բայց երբ դու փոքր էիր …» շարքից: Բացի այդ, երեխաները սիրում են լուսանկարներ դիտել: Օգտվե՛ք դրանիցհնարավորություն. Եթե ցանկանում եք լավ, ընկերական հարաբերություններ պահպանել ձեր երեխայի հետ (ներառյալ վստահությունը), աշխատեք հնարավորինս շատ ժամանակ հատկացնել նրան։ Թող նա իմանա, որ միշտ կարող է դիմել ձեզ օգնության համար։

Թիմում

Բայց թիմում հարաբերությունները միշտ էլ ավելի բարդ են եղել: Դժվար է վստահել մարդկանց։ Դա փաստ է։ Արդեն ասվել է, որ վստահելի հարաբերությունները հեշտ է կորցնել, բայց դրանք վերադարձնելը շատ խնդրահարույց է։ Ուստի արժե ուշադրություն դարձնել դրանց պահպանմանը։

Ինչպե՞ս կառուցել հարաբերություններ թիմում, որպեսզի նրանք վստահ լինեն: Պարզապես եղեք ազնիվ և մի հուսահատվեք մարդկանց: Եթե դուք կարող եք հաղթել ինչ-որ մեկին, և ձեր հուսալիությունն ապացուցված է (ժամանակով կամ գործով), կարող եք վստահելի հարաբերությունների հույս ունենալ: Փորձեք չխաբել, մի վհատեցրեք նրան, ով հավատում է ձեզ: Հակառակ դեպքում հարաբերությունները կարող են ոչ միայն կորցնել վստահության կարգավիճակը, այլ նույնիսկ ամբողջությամբ փլուզվել։ Այսպիսով, եթե ինչ-որ մեկը հավատում է ձեզ, մի անտեսեք դա:

Պե՞տք է վստահել բոլորին

Շատերը մտածում են՝ արդյոք վստահելի հարաբերություններն այդքան անվնաս են: Թվում էր, թե նրանց մեջ կասկածելի ոչինչ չկա։ Հավատքը լավ է: Եվ երբ դու նույնպես միշտ ունես մեկին, ում վրա կարող ես հույս դնել:

Միայն եթե հավատաք ամեն ինչին անընդմեջ, վստահության խախտում կսկսվի: Նախքան մարդուն ինչ-որ կարևոր բան ասելը, փորձեք վերլուծել նրա վարքն ու բնավորությունը։ Հնարավոր է, որ ձեզանից թաքուն ընկերը պատմի իրեն վստահված գաղտնիքները։

Դուք պետք է հավատաք մարդկանց, բայցչափել. Հակառակ դեպքում, ինչպես արդեն նշվեց, ձեր հասցեի նկատմամբ վստահության խախտում կլինի։ Ձեզ կխաբեն, և կհավատաք։ Ինչպես ասում են՝ «վստահիր, բայց ստուգիր»։ Սովորաբար այս կանոնը վերաբերում է ցանկացած զրուցակցի՝ երեխայի, ամուսնու, հարազատի, գործընկերոջ, պարզ ծանոթի, ընկերոջ։

Ում չի կարելի վստահել

Արժե իմանալ, թե ինչպիսի մարդկանց խորհուրդ է տրվում չվստահել։ Նրանց հետ, հիշեք, որ վստահելի հարաբերություններ չեք ստանա: Ի վերջո, հավանական է, որ ձեզ խաբեն։ Այսպիսով, ձեր հավատքը չարաշահվում է:

Մի փորձեք հարաբերություններ (վստահություն) կառուցել պաթոլոգիկ ստախոսի հետ։ Այդպիսի մարդիկ միշտ ստում են՝ նույնիսկ չհասկանալով դա։ Չի կարելի վստահել նաեւ անպատասխանատուներին ու իրենց խոստումները չկատարողներին։ Դուք հեշտությամբ կարող եք կարգավորվել: Ի՞նչ վստահության մասին կարող ենք խոսել։ Խուսափեք մարդկանցից, ովքեր չեն կարողանում կառավարել իրենց էմոցիաները։

Իհարկե, բացառվում են իսկական վստահության հարաբերությունները նրանց հետ, ովքեր ժամանակին բացասաբար են արտահայտվել ձեր մասին, լավ չեն ցանկացել և «անիվների մեջ շողեր են դրել»: Ամենայն հավանականությամբ, մարդն ուղղակի ցանկանում է ինքն իրեն գոհացնել, որպեսզի հետո լուրջ հարված հասցնի։

Ինչու է առաջանում անվստահությունը

Ոմանք դժգոհում են՝ «Ես ոչ մեկին չեմ վստահում»։ Սա նորմալ է և սովորական: Դա տեղի է ունենում գրեթե ամեն վայրկյան: Դժվար է հավատալ: Հատկապես եթե մանկության տարիներին վստահելի հարաբերությունների օրինակ չեք ունեցել։ Որտեղի՞ց է գալիս անվստահությունը:

Նախ, այս զգացումը գալիս է մանկությունից։ Եթե տեսել եք, որ ծնողները չեն անումվստահել կամ խաբել, անվստահություն կլինի մարդկանց նկատմամբ։

Երկրորդ՝ բացասական փորձն այս ոլորտում. «Ես մարդկանց չեմ վստահում» ասելը կարող է լինել մեկը, ով ժամանակին հավատացել է, իսկ հետո իրեն շրջանակել են կամ խաբել: Ամենատարածված տարբերակը։

Երրորդ՝ բնավորության պատճառով։ Որոշ մարդիկ չափազանց խոհեմ են, սովոր են ընդհանրապես ոչ մեկին չվստահել։ Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում դիմել հոգեբանի օգնությանը։

Կազմավորման փուլեր

Եթե հաշվի չեք առնում ընտանեկան հարաբերությունները, ապա վստահությունը ձևավորվում է մի քանի փուլով. Առաջինը տեղի է ունենում ծանոթության փուլում։ Այստեղ մարդիկ ծանոթանում են միմյանց հետ և վերլուծում վարքագիծը, ինտոնացիան, կյանքի մասին պատմությունները։ Սա սովորաբար իրական վստահություն չէ:

Ավելի նշանակալից է երկրորդ փուլը. Այն երկար է ձգձգվում։ Խոսքը մարդկանց միջև իրական վստահության ձևավորման մասին է: Այստեղ մեծ դեր է խաղում օգնությունն ու աջակցությունը: Նրանք պետք է կրկնվեն անընդհատ: Այսինքն՝ դրանք պետք է ուղղված լինեն ապագային։ Հակառակ դեպքում վստահության հարաբերություններ չեն կայանա։

Հենց ձևավորման երկրորդ փուլում հաճախ խնդիրներ են առաջանում։ Ի վերջո, եթե մարդը գոնե մեկ անգամ խաբի, դժվար կլինի հավատալ նրան։ Երբեմն դա նույնիսկ անհնար է: Այսպես է աշխատում մարդու հոգեբանությունը հարաբերություններում։ Եթե լուրջ ես ասում, աշխատիր ընկերակիցներին չվհատեցնել։

Սովորում ենք հավատալ

Երբեմն անցյալի բացասական փորձառությունները արգելափակում են վստահությունը: Հետեւաբար, շատերին հետաքրքրում է, թե ինչպես սովորել վստահել: Սա հեշտ չի լինի անել, բայց հնարավոր է։ Միայն ինքներդ ձեզ վրա աշխատելը կօգնի կյանքի կոչել գաղափարը։

Առաջին հերթին հասկացեք, որ բացասական փորձառությունները նույնպես շատ օգտակար են: Այժմ դուք գիտեք, թե որ մարդկանց չի կարելի վստահել։ Պարզապես հաշվի առեք դա:

Հաջորդը - պարզապես կատարեք մեկ վարժություն: Դա կօգնի ձեզ պարզել՝ վստահե՞լ մարդուն։ Թղթի վրա գրեք, թե ինչու չպետք է վստահել քաղաքացուն. Մյուս կողմից, ինչու պետք է հավատալ. Գնահատեք զրուցակցի դրական և բացասական կողմերը. Եթե անվստահության պատճառներն աննշան են, ապա դրանք պետք է անտեսվեն։ Ինքներդ եզրակացություններ արեք այստեղից։

Փորձեք նաև գործել «վստահել, բայց ստուգել» սկզբունքով։ Դա այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է: Ի վերջո, հիշեք, որ բավական է ընտրել ճիշտ մարդկանց, որոնց հետ վստահություն կստեղծեք։ Սովորաբար նման անհատները չեն ստում, չեն կատարում խոստումները, օգնում են ուրիշներին և գիտեն, թե ինչպես կառավարել իրենց զգացմունքները։ Ահա նաև զրուցակիցներ, ովքեր անկեղծորեն մաղթում են ձեզ լավություն:

Հիմնականում անհնար է սովորել վստահել: Ստիպել ուղեղին հավատալ ինչ-որ մեկին այնքան էլ հեշտ չէ: Վաղ թե ուշ կարող ես հույզեր տալ և նորից կորցնել վստահությունը մարդու հանդեպ։ Այսպիսով, միակ բանը, որ դուք կարող եք անել, ձեր վրա աշխատելն է: Սովորեք վերլուծել մարդկանց վարքագծով: Այդ դեպքում դուք կկարողանաք հստակ ասել, թե ում կարող եք վստահել և ում ոչ: