Կյանքում հաճախ է պատահում, որ մարդկանց միջև կապ է առաջանում՝ ընկերություն, սեր, ընկերություն։ Այնուամենայնիվ, պատահում է նաև, որ ինչ-որ մեկից որոշակի փափագ կամ նույնիսկ կախվածություն կա: Մտածեք մեր հոդվածում, թե ինչու են մարդիկ գրավում միմյանց և ինչ անել դրա դեմ։
Սահմանում և առանձնահատկություններ
Ի՞նչ է գրավչությունը մարդու համար: Սա բավականին պարզ հարց է, որի պատասխանը հենց բառի մեջ է։ Այսպիսով, փափագը գրավչություն է դեպի մեկ այլ անձի, կամ մշտական մտքեր նրա մասին, մոտ լինելու ցանկություն: Այս բոլոր նշանները կարող են լինել անկախ նրանից՝ գրավչության օբյեկտը մոտակայքում է, թե ոչ։ Գրավչությունը կարող է լինել, օրինակ, հակառակ սեռի որոշակի անձի հանդեպ սիրահարվելու պատճառով, կամ ձեր մտերիմ ընկերոջը, պարզապես նրա համար, որ դա հետաքրքիր է նրա հետ:
Պատճառներ
Ինչու՞ եք ձեզ ձգում դեպի մարդը: Հոգեբանությունը որպես գիտություն զբաղվում է այս հարցով։ Կան մի քանի հիմնական պատճառներ, որոնք պետք է հաշվի առնել.
- Գոյություն ունի այսպես կոչված սեռական հակում. Սա հիմնականում բնորոշ է այն տղամարդկանց, ովքեր սիրահարված կամ ցանկություն ունեն որոշակի կնոջ նկատմամբ։
- Սովորությունը նույնպես կարևոր պատճառ է, թե ինչու մարդիկ կարող են գրավել միմյանց: Օրինակ՝ նախկին ամուսիններն ու կանայք, ովքեր երկար տարիներ ապրել են միասին և դեռևս ջերմություն են զգում ամուսնալուծությունից հետո։
- Երեխաներն ու ծնողները, ինչպես նաև արյունակցական մարդիկ, նույնպես հաճախ միմյանց հետ կապված և կապված են զգում:
- Որպես էական պատճառներից մեկը՝ մենակությունը։ Միայնակ մարդկանց կարող է պակասել ջերմությունն ու ընկերակցությունը, և այդ պատճառով նրանք կարող են կարոտ զգալ որոշակի մարդու հանդեպ, ով լրացնում է նման բացերը։
- Սիրահարվելը մի զգացում է, որ շատ մարդիկ կարող են սկսել ձգվել դեպի իրենց հառաչած առարկան:
- Որոշ հոգեբանների և հոգեվերլուծաբանների կարծիքով՝ փափագը կարող է լինել այն մարդու հանդեպ, ով ինչ-որ չափով հիշեցնում է «սրտում» խորը հետք (կամ նույնիսկ վերք) թողած մարդուն։ Բայց միշտ չէ, որ այդպես է։ Կարելի է գրավել որոշակի անձնավորություն, նույնիսկ եթե նա պարզապես մի փոքր նման է նախկին հոգեհարազատին, բայց ում հետ բաժանվել է փոխադարձ համաձայնությամբ, առանց զոհաբերության և պարտադիր չէ, որ ցավալի լինի։
- Ըստ շատ հոգեբանների՝ մարդկանց ավելի շատ են գրավում նրանք, ովքեր նման են իրենց ծնողներին։ Այսպիսով, աղջկան կարող է գրավել մի տղամարդ, ով անգիտակցաբար հիշեցնում է նրան իր հոր մասին: Կամ տղամարդը ձեռք է մեկնում մի կնոջ, որը նման է իր մորը։
Այսպիսով, կարող է լինել անսահման թվով պատճառներ, թե ինչու է մարդը ձգվում դեպի մարդը,բայց ամենակարևորները վերը նշված են: Հարկ է նաև նշել, որ մեզանից ոմանք ավելի հավանական է, որ կախվածություն ձեռք բերեն այլ մարդկանցից, քան մյուսները: Անհատի մի տեսակ կա, որը հոգեբանության մեջ կոչվում է «զոհեր», ուստի նրանք կարող են դրա հակում ունենալ։ Շատ ցայտուն և սովորական օրինակ է կինը, ով կախվածության մեջ է ընկել իր բռնակալ ամուսնուց: Եվ նաև թմրամոլներ կարող են լինել այն մարդիկ, ովքեր հոգ են տանում ինչ-որ մեկի կարիքը լինելու մասին, ովքեր չեն կարող տանել միայնակ մնալը:
Ինչու՞ եք գրավում ձեր նախկինը:
Սա այն հարցն է, որ շատերն իրենց տալիս են սիրելիի հետ ցավալի բաժանումից հետո: Նախկին կախվածությունից ազատվելը մի փոքր ավելի դժվար է, եթե եղել է երկար ամուսնություն կամ երկարատև համատեղ կյանք:
Պատճառները, իհարկե, կարող են լինել վերը նշված բոլոր գործոնները։ Բայց ամենակարևորը, թե ինչու կարելի է ձգել դեպի առաջինը, հնարավոր թերագնահատման զգացումն է, ամեն ինչ վերադարձնելու ցանկությունը։ Ի վերջո, մարդիկ հաճախ հարաբերություններ են կառուցում տեւականության ակնկալիքով, «մինչ գերեզման սիրո»։ Ոչ ոք սկզբում չի կարող նույնիսկ մտածել, լինելով սիրահարված, որ կանցնի մեկ ամիս, մեկ տարի, երկու կամ քսան տարի, և ընդմիջում կլինի: Որպես կանոն, երկուսն էլ «տառապում» են բացից և ձեռք մեկնում միմյանց։
Բայց հաշվի առեք մեկ այլ իրավիճակ. Եթե հարաբերությունները երկար չտեւեցին, ապա կարող են լինել այլ պատճառներ, թե ինչու եք ձգում դեպի ձեր սիրելին: Հաճախ, եթե ինչ-որ մեկը մենակ է նախաձեռնել բաժանումը, իսկ մյուս կեսը չի կասկածում, թե ինչ կլինի, ապա դա կարող է.զգացեք այսպես կոչված «կոտրված սիրտը»: Կա տենչ, այնտեղ լինելու ցանկություն, ամեն ինչ վերադարձնելու, սկզբից սկսելու ցանկություն, բայց, ավաղ, երբեմն ավելի լավ է բաց թողնել, քան ընկճվել։ Տեսնենք, թե ինչպես դա անել ստորև։
Ի՞նչ անել, եթե քեզ գրավում է մարդ:
Պատահել է, որ քեզ ձգում է դեպի մարդ, բայց չգիտես ինչ անել: Եթե սա փոխադարձ է, և դիմացինը նույնպես ձգվում է, ապա ամեն ինչ կարող է շատ պարզ լինել։ Գլխավորը միմյանց հասկացնելն է, որ անտարբեր չեք։ Դուք կարող եք դա անել՝ սկսելով ուշադրություն դարձնել այս մարդուն, հաճախ շփվել նրա հետ, բայց ոչ մի դեպքում չդիմադրեք նման փափագին, եթե, իհարկե, դա դուրս չի գալիս ողջամտությունից: Կարող եք նաև փորձել ստիպել մարդուն նկատել ձեզ, եթե նա ի սկզբանե ուշադրություն չի դարձրել կամ չի նկատել ձեզ: Հավանաբար սա կլինի ամուր հարաբերությունների սկիզբը:
Բայց պատահում է, որ կախվածությունը փոխադարձ չէ, և նույնիսկ մերձենալու փորձերն ապարդյուն են։ Ինչպես ասում են՝ չես կարող մարդուն ստիպել իր կամքին հակառակ ապրել որևէ զգացմունք։ Ինչ անել նման իրավիճակում, մենք կքննարկենք ստորև։
Ինչպե՞ս ինքնուրույն ազատվել կախվածությունից։
Մարդու նկատմամբ գրավչությունը միշտ չէ, որ փոխադարձ է։ Հաճախ նման դեպքերում ավելի լավ է ձերբազատվել նման փափագներից՝ մելամաղձոտ ու ցավոտ կախվածության մեջ չընկնելու համար։ Ինչպե՞ս կարելի է դա անել:
- Փորձեք ավելի քիչ մտածել հառաչելու առարկայի մասին։ Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք ջանքեր գործադրել, քանի որ դա անելն այնքան էլ հեշտ չէ, դա կտևի ավելի քան մեկ օր:
- Այլճանապարհ - զբաղեցնել ձեզ ինչ-որ բանով, որը կարող է շեղել ուշադրությունը մարդու հանդեպ ունեցած փափագներից: Ցանկալի է ընտրել ոչ սովորական զբաղմունք, օրինակ՝ մագլցել, ճանապարհորդել, գրքեր կարդալ, ֆիլմեր դիտել և այլն:
- Ավելի արմատական միջոց է սահմանափակել բոլոր շփումները այն անձի հետ, ում դուք ձգում եք: Պետք է նաև դադարել հետևել նրան սոցցանցերում, քիչ հանդիպել, չհատվել։
Հոգեբաններ
Որոշ դեպքերում կախվածությունը ինքնուրույն հաղթահարելը կարող է դժվար լինել: Հետո հոգեբանների օգնությունն ու թրեյնինգները կարող են շատ օգնել, քանի որ եթե քո փորձը կիսես ուրիշի հետ, բացես հոգիդ, բարձրաձայնես, կարող է ավելի հեշտ լինել։ Բացի այդ, հոգեբանները կարող են հիանալի խորհուրդներ տալ և կանխել դեպրեսիան։ Բայց ամենակարևորը կոմպետենտ մասնագետ ընտրելն է, գրագետ մոտենալ այս հարցին և պարբերաբար գնալ սեանսների։ Որոշ դեպքերում հոգեբուժական օգնություն կարող է պահանջվել։
Թրեյնինգ
Առանձին կարելի է առանձնացնել նաև բոլոր տեսակի թրեյնինգները, որոնցից շատ են։ Դրանք կարող են ուղղորդվել տարբեր նպատակների ու խնդիրների։ Իհարկե, դրանք այնքան անհատական չեն, որքան հոգեբանի հետ սեանսը, քանի որ վերապատրաստումները սովորաբար ներառում են ընդհանուր խնդիր ունեցող մարդկանց խումբ և մեկ (կամ մի քանի ղեկավարներ/առաջնորդներ): Նման պարապմունքները տեւում են որոշակի քանակություն, եւ վերջում հասկացվում է, որ յուրաքանչյուր մարդ որոշակի բարենպաստ փորձ կստանա կամ նույնիսկ կլուծի իր խնդիրը։ Մարզումների առավելություններն այն են, որ տեսնելով շուրջդ «եղբայրներ» դժբախտության մեջ՝ քեզ ավելի քիչ միայնակ ես զգում։ Մեկ այլհնարավոր պլյուսն ավելի էժան գին է, քան եթե անհատապես այցելեք հոգեբան:
Բայց, թերևս, կան նաև թերություններ. Նախ, թրեյնինգների արժեքը միշտ չէ, որ մատչելի է։ Որքան հայտնի են հաղորդավարները, այնքան բարձր է գինը, որպես կանոն։ Եվ երկրորդ, ուսուցումն ինքնին միշտ չէ, որ որակյալ է։ Որոշ դեպքերում սա պարզապես խաբեություն է կամ սովորական դասախոսություններ հոգեբանության վերաբերյալ, բայց նպատակ ունենալով գումար հավաքել։
Եվ այնուամենայնիվ, որպես կանոն, նման պարապմունքներն ուղղված են մեկ գաղափարի (խնդիր, նպատակ): Մարդկանց համար ամեն ինչ կարող է լինել շատ անձնական, և շատերն անհատական աշխատանքի կարիք ունեն: Հատկապես, եթե կա կախվածության հարց և ինչու է մարդ ձգվում դեպի որոշակի մարդ, քանի որ յուրաքանչյուր նման դեպք առանձնահատուկ է։
Եզրակացության փոխարեն
Ինչու՞ է մարդը ձգվում դեպի մեկ ուրիշը: Ինչպես պարզվեց, պատճառները շատ են՝ պայմանավորված հոգեկանի, կապվածության, հորմոնների և շատ ավելին: Կան նաև կախվածությունից ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ։ Դրանցից ամենակարևորը ինքդ քեզ հասկանալն է և որոշել, թե որ ուղին ընտրել. սպասիր, թե ինչ կլինի հետո, մնա այս զգացումով կամ փորձիր ազատվել դրանից, օգնություն փնտրիր մեկ այլ անձից կամ փորձիր նոր կյանք սկսել։
