Ըստ մարդու օրգանիզմի և նրա գործունեության վրա ունեցած ազդեցության՝ առանձնանում են ակտիվ և պասիվ հույզերը։
Ակտիվը կամ դրականը կոչվում են «ստենիկ», իսկ պասիվները, որոնք նույնպես բացասական են, կոչվում են «ասթենիկ»: Իհարկե, կախված հանգամանքներից, մարդը տարբեր ժամանակներում ապրում է տարբեր տեսակի հույզեր: Այնուամենայնիվ, եթե ընդհանուր առմամբ ընդունվի, ապա յուրաքանչյուր անհատի մեջ կյանքում գերակշռում են դրական կամ բացասական հույզերը։
Այս ցուցանիշը ազդում է ոչ միայն մարդկանց բնավորության և շրջապատող աշխարհի և այլ մարդկանց նկատմամբ վերաբերմունքի, այլև առողջության վրա։ Այսպիսով, վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ դրական տրամադրված մարդիկ ավելի երկար են ապրում, և նրանց կյանքն ավելի աշխույժ ու հետաքրքիր է, քան հոռետեսորեն տրամադրված հակառակորդները: Եվ այստեղ խոսքը ոչ միայն հոգեբանական բաղադրիչների, այլ ավելի մեծ չափով ֆիզիոլոգիայի մեջ է։
Եկեք դիտարկենք ֆիզիկական մակարդակում ասթենիկ հույզերի ձգձգման հետևանքները:
Դրական բնույթի էմոցիաներ՝ ստենիկ
«Սթենիկ» անվանումը առաջացել է «stenos» բառից, որը նշանակում է «ուժ»։ Արդեն անունից պարզ է դառնում, որ դրանք հույզեր են, որոնք մարդուն ուժ են տալիս։
ՊայծառՍտենիկ հույզերի օրինակ է բավարարվածության զգացումը, ինչպես նաև ուրախությունը, երջանկությունը: Այս փորձառությունները նպաստում են մարմնի փոքր արյան անոթների ընդլայնմանը, դրանով իսկ մեծացնելով արյան շրջանառությունը: Ուղեղի ակտիվությունը բարելավվում է, ակտիվությունը մեծանում է. մարդը շատ է ժեստերը անում, խոսում, չի կարող տեղում նստել, մաշկը դառնում է հարթ, իսկ մարդը ինքն է զգում էներգիայի ավելացում:
Բացասական էմոցիաներ՝ ասթենիկ
Ասթենիկ անվանումն առաջացել է «աստենոս» բառից, ստացվում է ուժի հակառակը, ինչը նշանակում է, որ խոսքը թուլության մասին է։ Նման փորձառությունները թուլացնում են օրգանիզմը և բացասաբար են անդրադառնում նրա կյանքի վրա։
Ասթենիկ հույզերը ներառում են տխրություն, տխրություն, դժգոհություն: Այս դեպքում վազոմոտորային ապարատի աշխատանքի պատճառով արյան անոթները նեղանում են, ինչը հանգեցնում է մարմնի օրգանների և համակարգերի թերսնման։
Ձգձգվող ասթենիկ հույզերի հետևանքները
Տխուր մարդը միշտ աչքի է ընկնում իր արտաքինով։ Անեմիայի պատճառով գունատ մաշկ ունի, սրածայր դիմագծերով երկարացած դեմք, այդպիսի մարդը ցուրտ է նույնիսկ տաք եղանակին, ուստի մի տեսակ կծկվում է՝ փորձելով տաքանալ։
Եթե ասթենիկ հույզերը գերակշռում են, ապա մարդու ուղեղը տառապում է սնուցման պակասից: Զարմանալի չէ, որ դժբախտ մարդիկ շփոթված տեսք ունեն, դժվարանում են պահպանել կենտրոնացումը, նրանք դառնում են անտարբեր և անգործունյա, ինչի հետևանքով նրանց արտադրողականությունը զգալիորեն նվազում է։
Խնդիրներ կան նաև շնչառական համակարգի հետ կապված. Շնչառություն կա, շնչահեղձություն: Մարմնի ընդհանուր տոնուսն ընկնում է, մշտական հոգնածության և որևէ բան անելու չկամության զգացում կա, հատկապես դա վերաբերում է մտավոր գործունեությանը։
Երկարատև դեպրեսիան հանգեցնում է մարմնի աշխատանքի վատթարացման. մազերը սկսում են ընկնել, մաշկը կնճռոտվում է, ձայնը դառնում է թույլ և հազիվ լսելի, մարդն իր տարիքից շատ ավելի մեծ է երևում։
Զգացմունքների դերը մարդու կյանքում
Սթենիկ և ասթենիկ հույզերը մեծ դեր են խաղում յուրաքանչյուր մարդու կյանքում։ Նրանց ազդեցությունը կարող եք ավելի մանրամասն դիտարկել մարզիկների օրինակով։ Ստենիկ հույզեր նկատվում են ավելի հաջողակ մարզիկների մոտ, դրանք առաջացնում են նրանց կենսունակության բարձրացում, հաղթելու ցանկություն, խոչընդոտներ հաղթահարելու, ինչպես նաև բնական մրցակցության հակում։
Միևնույն ժամանակ մարզիկների մոտ գերաշխատանքից առաջանում են ասթենիկ հույզեր, մարդը դառնում է անտարբեր, չի ցանկանում շարունակել սպորտային գործունեությունը։ Հետևաբար, շատ կարևոր է ճիշտ ձևավորել մարզումների պլան՝ դրական հույզեր պահպանելու համար:
Հակում է այս կամ այն տեսակի զգացմունքների
Սթենիկ և ասթենիկ հույզերը, մեկի գերակշռությունը մյուսի նկատմամբ, կախված է մարդու անհատական հատկանիշներից, մասնավորապես՝ նյարդային համակարգի տեսակից։ Ի դեպ, ուրախության նման զգացումը նույնպես կարող է այլ ենթատեքստ ունենալ։ Փոթորիկ ուրախությունը բավականին վառ հույզ է, և այն պատկանում է առաջին խմբին, քանի որ հանգեցնում է ամբողջ օրգանիզմի գրգռման և տոնուսավորման, առաջացնում է ուժի և էներգիայի ալիք։
Բայց հանգիստ ուրախությունն ավելի շուտ խաղաղություն է բերում։
Բացասական հույզերը նվազեցնում են մարդու կենսագործունեությունը, զրկում էներգիայից, ակտիվությունից, արդյունքում վատանում է կյանքի որակը՝ սա ասթենիկ հույզերի արդյունքն է։ Նման փորձառությունների օրինակներ՝ երկարատև դեպրեսիա, մելամաղձություն, ֆիզիկական ինքնազգացողության վատթարացում:
Հաճախ և երկար ժամանակ հոռետեսական տրամադրություն ունենալը վնասակար է մարդու համար։ Այդ իսկ պատճառով ասթենիկ հույզերի գերակայությամբ մարդուն խստորեն խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի՝ որակյալ օգնության համար։ Մարդու առողջությունն ու արտաքին տեսքը կախված կլինեն ժամանակին բուժումից։
