Զգացմունքային սահմանումներ, ինչպիսիք են վախեցած մարդ, խուճապային վախ, անհանգիստ դեմքի արտահայտություն, սարսափելի և սարսափելի առարկա, օգտագործվում են անհանգստությունը և վախը նկարագրելու համար: Հաճախ մարդիկ ասում են, որ ունեն «վախեր», ոգևորությամբ խոսում են դրանց մասին, բայց դեմքի արտահայտություններով ամեն ինչ ցույց են տալիս, բայց ոչ վախ կամ վախ։ Իրականում վախ ապրող կամ վախեցած անձը բավականին արտահայտիչ բնորոշ հատկանիշներ ունի։ Դրանք կքննարկվեն հոդվածում։
Վախ
Վախը կամ վախը մարդու անհատականության հատկանիշն է, ժամանակ առ ժամանակ հանկարծակի վախ զգալու հակում, սարսափելի, սարսափելի, սարսափելի բանից ուժեղ հուզմունք:
Վախենալու դեպքում անսպասելիորեն առաջանում է վախի զգացում։ Վախեցած մարդը կարող է մոռանալ իր անունը, որտեղ է գտնվում, կորցնել խոսքի ուժը։ Վախի ուղեկիցը միշտ զարմանք է։
Վախը մարմնի ռեֆլեքսային ռեակցիան է սարսափելի կամ վտանգավոր հանկարծակի իրավիճակին: Մարդը սովորաբար դողում է, երբեմն տեղի է ունենում միզակապություն կամ կղանք, հաճախ մարդիկ ամբողջ մարմնով մրսում են։ Եթե նայեք վախեցած մարդու լուսանկարին, ապա կտեսնեք, որ նրա աչքերը լայնացած են, մարմինը կարծես սառած է մի դիրքում, գլուխը քաշված է պարանոցի մեջ։
Բայց բացի ռեֆլեքսային վախից, կան վախեր, որոնցով մարդ ապրում է իր ողջ կյանքը։ Արտաքնապես ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունենում, բայց մարդը կարծես թե շատ վախեցած է։ Վախ ու սարսափ գրված է նրա դեմքին։
Վախեցած և խուճապի մատնված դեմքեր
Բոլորը գիտեն վախեցած մարդկանց դեմքի արտահայտությունները՝ լայնացած աչքեր, շփոթվածություն, գունատ մաշկ։ Վախի ծայրահեղ աստիճանը խուճապային վախն է, որը բնութագրվում է ֆիզիկական ակտիվությամբ։ Խուճապի վիճակը կարճատև է, և վախը կարող է երկար ժամանակ պահպանվել։ Բայց եթե վախեցած դեմքի արտահայտությունը պահպանվում է երկար ժամանակ, և դրա համար պատճառ չկա, ապա մենք խոսում ենք վախի զգացման մասին, որն առաջանում է մարդու ցավոտ վիճակից։ Ամենից հաճախ դեմքի այս արտահայտությունը տեղի է ունենում հոգեկան խանգարման դեպքում:
Սարսափելի, սարսափելի
Այս սահմանումները վերաբերում են վախի փորձին, բայց կարող են օգտագործվել ավելի բարդ հուզական վիճակներ նկարագրելու համար: Սարսափի կամ վախի զգացող մարդու դեմքի արտահայտությունը խելագար է թվում. նրա աչքերը լայն բաց են, որոնք արտացոլում են և՛ վախը, և՛ զարմանքը: Հենց այս տեսակետն է կոչվում «խելագար»։ դեմքի արտահայտություններըդեմքը անշարժ և սառած. Հոգեկան հիվանդ մարդկանց մոտ հաճախ կարելի է նկատել դեմքի այնպիսի սառած արտահայտություն՝ կարծես սարսափից քարացած։
Անհանգիստ տեսք
Անհանգիստ հայացքի ամենավառ օրինակը ուսանողի հայացքն է քննությունից առաջ: Եթե վախեցած մարդն արդեն հանդիպել է ինչ-որ սարսափելի բանի, ապա անհանգիստը միայն ակնկալում է կամ ենթադրում է, որ կհանդիպի մի բանի հետ, որը կվախեցնի իրեն։
Անհանգիստ մարդու դեմքի արտահայտությունները շատ շարժուն են, առանց մշտական հստակ դեմքի արտահայտության, մարդու վիճակը հուզված է։
Վախի մանիպուլյացիա
Մանիպուլյացիան հոգեկան ազդեցության մեթոդ է, որն օգտագործվում է մանիպուլյատորի ցանկությունները, նպատակները, մտադրությունները կամ վերաբերմունքը քողարկված կերպով մարդու հոգեկանին առաջարկելու համար, որոնք չեն համընկնում զոհի կարիքների հետ::
Մարդը կարող է մանիպուլյացիայի զոհ դառնալ միայն այն դեպքում, եթե ինքը հանդես է գալիս որպես գործընթացի մասնակից, այսինքն՝ ցանկանում է ընկնել մանիպուլյատորի ազդեցության տակ։ Մանիպուլյացիան խաղ է մարդու խոցելիության և թուլությունների մասին, որոնք կախված են մարդու հոգեկանի և աշխարհայացքի առանձնահատկություններից, նրա արժեհամակարգից և հարաբերություններից:
Չկա մարդ, ով իր կյանքում երբեք չի հանդիպել կողմնակի ազդեցության դրսևորման։ Ցանկացած մարդ կարող է դառնալ մանիպուլյատոր՝ բիզնես գործընկեր, ընտանիքի անդամ, շեֆ, հեռուստահաղորդավար և նույնիսկ ինքներս մեզ:
Միպուլյացիայի տեսակներից մեկը մարդկային վախերի օգտագործումն է: Սա մանիպուլյատորների ամենասիրելի տեխնիկան է։ Հաճախ նրանք խաղում են մարդու անտեղյակության և անտեղյակության վրա։ Օրինակ, մեջՄանկության տարիներին ծնողները մանիպուլյացիայի են ենթարկում երեխաներին՝ վախեցնելով նրանց՝ «եթե քեզ վատ պահես, քեզ ոստիկան կվերցնի», «Եթե վատ ես սովորում, չես գնա համալսարան և չես սկսի մաքրել փողոցի աղբը»։ Երբ մարդը դառնում է չափահաս, իշխանությունները վախեցնում են նրան աշխատանքից հեռացնելով, ամուսնուն՝ ամուսնալուծությամբ և այլն։ Լրատվամիջոցները ձեզ վախեցնում են մռայլ լուրերով, գովազդը՝ բոլոր տեսակի հիվանդությունների զարգացմամբ և մանրէների գրոհով։ Ինչպե՞ս հաղթահարել այն վախերը, որոնք նրանք փորձում են մեզ պարտադրել:
Դա անելու համար նախ և առաջ պետք է պարզել, թե որքանով է իրական և լուրջ սպառնալիքը։ Հստակեցրեք վտանգի աստիճանը և հավանականությունը, հղում կատարեք տեղեկատվության վստահելի և անկախ աղբյուրներին, ցանկալի է մի քանիսին:
Վախը ծնվում է մեր գլխում, ուստի հիմնական կանոնն է՝ թույլ չտալ, որ այն ամբողջությամբ կառավարի մեր գիտակցությունը և կործանի մեր ողջ կյանքը։
