Անշուշտ թույլ սեռի յուրաքանչյուր ներկայացուցիչ, ամուսնանալով, երազում է ամուր, երջանիկ ամուսնության մասին, որը լցված կլինի փոխըմբռնմամբ ու սիրով։ Եվ միևնույն ժամանակ, իհարկե, ոչ մի կին նույնիսկ չի կասկածում, որ ժամանակի ընթացքում ամուսինը կարող է վերածվել նյարդային, միշտ ճչացող դեսպոտի։ Ի՞նչ անել նրանց հետ, ում ամուսինն անընդհատ նվաստացնում և վիրավորում է. Հոգեբանի խորհուրդները կօգնեն հասկանալ այս բարդ իրավիճակը և գտնել ճիշտ լուծումը։
Խնդիրի հավանական պատճառները
Դուք հավատարիմ և սիրող կին եք, ուշադիր տնային տնտեսուհի, հոգատար մայր: Գործընկերները ձեզ հարգանքով են վերաբերվում, դուք միշտ ինքներդ եք հոգում և խանդի պատճառ չեք տալիս։ Ամուսինը միշտ դժգոհ է. Բոլոր տեսակի մանրուքները կարող են առաջացնել ագրեսիայի հարձակում, որն ակնթարթորեն վերածվում է հայհոյանքների և վիրավորանքների մի ամբողջ հոսքի: Ոչ խնդրանքներ, ոչ արցունքներ, ոչ էլ փոխադարձ հայտարարություններ՝ ոչինչ արդյունք չի տալիս, իրավիճակը միայն սրվում է։ Ի՞նչ անել, եթե ամուսինը անընդհատ նվաստացնում և վիրավորում է. Հոգեբանական խորհուրդները կօգնեն ձեզ գտնելպատճառեք և կարգավորեք ձեր լարված հարաբերությունները ձեր սիրելիի հետ:
- Նա վերցրել է հարաբերությունների այս մոդելն իր ընտանիքից: Տղան մեծացել է մի տան մեջ, որտեղ չկա փոխըմբռնում, և նրա հայրը մշտապես կոպիտ է վարվում մոր հետ, ամենայն հավանականությամբ այս փորձը կփոխանցի իր ընտանիքին: Նույնիսկ ենթագիտակցական մակարդակում նա չի էլ պատկերացնում, որ տանը կարող է տիրել բոլորովին այլ իրավիճակ։
- Խանդ և բարդույթներ. Ցածր ինքնագնահատականով տղամարդիկ կարող են ինքնահաստատվել հենց հոգեբանական բռնության միջոցով։ Ըստ հոգեբանների՝ կնոջը բարոյապես ճնշելով՝ նա սեփական մտքով ավելի լավն է դառնում։ Նման տղամարդիկ կարող են կտրուկ խոսել այլ մարդկանց հետ։ Իրավիճակը մի քանի անգամ սրվում է, եթե կինը հաջողակ է աշխատանքում։ Հենց իր ինքնագնահատականը ճնշելու համար՝ համեմատելով այն իր սեփականի հետ, սադիստը ամեն տեսակ վիրավորանքներ է օգտագործում։
- Կանանց հետ կապված խնդիրներ. Ինչու՞ է ամուսինս միշտ դաժանաբար վարվում: Տղամարդը, ով ամբողջ ուժով փորձում է իր խնդիրները չթափել շրջապատի վրա, արդյունքում կարող է անգիտակցաբար իր բացասականությունը ցողել իր հոգեընկերոջ վրա։ Դա կարող է տեղի ունենալ նաև այն պատճառով, որ ամուսինը սկզբում ենթադրում է, որ կնոջը աջակցելու փոխարեն նա կդատապարտի նրան։
- Ջերմ զգացմունքների բացակայություն. Տղամարդու կողմից հոգեբանական բռնությունը կարելի է բացատրել շատ պարզ՝ սիրուց դրդված։ Սրա պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել, բայց ի վերջո ամեն ինչ հանգում է մեկ բանի՝ նրա համար չսիրված կնոջ հետ կյանքը վերածվում է իսկական դժոխքի։ Թվում է, թե այս իրավիճակից միայն մեկ ելք կա՝ պարզապես նստեք և խոսեք ձեր կնոջ հետ՝ ուղղակիորեն պատմելով նրան ձեր զգացմունքների մասին: Բայցորոշ տղամարդիկ պարզապես ընդունակ չեն նման արարքի։
- Մշտական համեմատություն. Հոգեբանական սադիզմը հաճախ հանդիպում է այն ընտանիքներում, որտեղ ամուսինը «մոյր» է, ով անընդհատ փնտրում է, թե ինչու է իր մայրն ավելի լավը, քան կինը: Ոչ պակաս տարածված տարբերակ է կնոջ կողքից հայտնվելը, ինչպես նաև նախկին կնոջ առկայությունը։ Այս դեպքում ամուսինը վիրավորում է կնոջը, քանի որ կարծում է, որ նա չի համապատասխանում իր իդեալին։ Հոգեբանի գլխավոր խորհուրդն այս դեպքում իր լսած խոսքերին անձնապես չընդունելն է, քանի որ սա միայն իր սուբյեկտիվ գնահատականն է։
- Սադրանքների առկայություն. Այո՛, սիրելի կանայք, դուք նույնպես միշտ հրեշտակներ չեք։ Միգուցե ձեր ամուսնու հետ ժամանակ անցկացնելու փոխարեն դուք չափազանց շատ ժամանակ եք տրամադրում ընկերուհիների հետ զրուցելու կամ մելոդրամաներ դիտելու համար: Կամ ձեր գլուխը շատ հաճախ է ցավում: Բացի այդ, ագրեսիայի հարձակումը կարող է առաջացնել ձեր բացասական արձագանքը նրա հարազատների, հագուստի կամ աշխատանքի մասին: Նվազագույն հաղորդակցման հմտություններ ունեցող տղամարդիկ հաճախ դուրս են նետում այն ամենը, ինչ եռացել է ճիչերի և վիրավորանքների տեսքով։ Այսպիսով, վերլուծեք ձեր սեփական պահվածքը:
Անընդհատ բղավելու և նվաստացման այլ պատճառներ
- Սեռական և զգացմունքային բավարարվածության բացակայություն. Հնարավոր է, որ ձեր ամուսինը զրկված է ձեր աջակցությունից, չի զգում ձեր զգացմունքները և պարզապես չի հասկանում, թե ինչ եք զգում նրա հանդեպ: Ցանկացած տղամարդու կարիք ունի զգայական կին, որի համար նա սարեր կտեղափոխի։ Եվ շատ կանայք հակված են վատնել իրենց ներուժը հարազատների, ընկերուհիների, երեխաների խնդիրները լուծելու վրա։ Հենց դրա պատճառով էշատ զույգեր հաճախ ունենում են ամենատարբեր խնդիրներ: Ի վերջո, ամուսինը աստիճանաբար սկսում է հեռանալ ձեզնից և ցայտել իր զայրույթը, ինչպես նաև սկանդալների մեջ զայրույթը:
- Տղամարդու սոցիալական ձախողում. Շատ հաճախ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների համար չափազանց կարևոր է տեղ ունենալ որպես մասնագետ, հասնել բարձունքների և ճանաչման։ Միայն այս դեպքում նա վստահ կլինի իր վրա և վաղը։ Եթե նա սխալ աշխատանք է ընտրել և չի գիտակցել իրեն, ապա ժամանակի ընթացքում նրա դժգոհության ողջ հոսքը կթափվի իր ընտրյալի վրա։
- Սթրես կյանքի ժամանակակից ռիթմից. Ոչ բոլոր տղամարդիկ են կարողանում դիմակայել այսօրվա կյանքի դժվարություններին։ Եթե աշխատավայրում արտակարգ դեպք է, իսկ շեֆը պատռում է ու մզկիթներ, այստեղ կարող եք ավելացնել աշխատավարձերի ուշացումն ու խցանումների մեջ պարապ մնալը, ապա հնարավոր է, որ երեկոյան ձեզ շատ բողոքներ սպասեն։ Այս դեպքում շատ կարևոր է հասկանալ ձեր ամուսնու առանձնահատկությունները: Փորձեք սահմանափակել այն լրացուցիչ սթրեսից: Երևի նա սովոր է, որ վերնաշապիկը միշտ արդուկված է ու կախիչի վրա սպասում է իրեն, իսկ բորշը, իր կարծիքով, միշտ պետք է թթվասերով լինի։ Փորձեք ձեր ամուսնուն հնարավորինս հարմարավետ դարձնել տանը։
Ամուսինը անընդհատ նվաստացնում և վիրավորում է. ինչ անել
Գաղտնիք չէ, որ յուրաքանչյուր ընտանիքում լինում են ամենատարբեր վեճեր ու վեճեր։ Եվ դա նորմալ է, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր բնավորությունը և որոշակի տրամադրություն։ Բայց եթե չկան տեսանելի պատճառներ, թե ինչու է ամուսինը անընդհատ նվաստացնում և վիրավորում, հոգեբանի խորհուրդը կօգնի ձեզ հասկանալ և հասկանալ, թե ինչ անել այս իրավիճակում։
Նախ մտածեք, թե ինչի տակհանգամանքներում ամուսինն ունի ագրեսիայի նոպա.
- նա ուղղակի հարբած է կամ ինչ-որ հոգեսթիմուլանտների ազդեցության տակ;
- նա լիովին սթափ է;
- սա տեղի է ունենում միայն ձեզ հետ անձնական կյանքում;
- նա կարող է վիրավորել ձեզ երեխայի կամ անծանոթ մարդկանց ներկայությամբ:
Ինչպես վարվել նման իրավիճակում, կարելի է հասկանալ, եթե խորանաք հարաբերությունների հոգեբանության մեջ։
- Մշտական կոնֆլիկտների և դժգոհության պայմաններում, իհարկե, դժվար է հասկանալ՝ սիրու՞մ ես ամուսնուդ, բայց նախ և առաջ պետք է պարզել, թե արդյոք կա՞ ընտանիքը փրկելու որևէ պատճառ։ Կամ միգուցե մշտական բացասականությունը պարզապես հատել է բոլոր լավ բաները, որոնք եղել են նախկինում:
- Ինչպե՞ս եք սովորաբար արձագանքում ագրեսիային, նույն կերպ արձագանքում կամ, ընդհակառակը, քաշվում ձեր մեջ:
- Որքան հաճախ է տեղի ունենում այս հայհոյանքը և ինչն է այն հրահրում։
- Ի՞նչ վիճակում է ամուսինը՝ սթափ, թե հարբած.
- Նա լուրջ բարդույթներ ունի՞.
Նվաստացում հարբած ամուսնուց
Ի՞նչ անել, եթե ամուսինդ հարբած վիճակում անընդհատ վիրավորում է քեզ. Առաջին հերթին փորձեք վերացականացնել և հասկանալ իրավիճակը։ Հիշեք, որ ալկոհոլիզմն ամենից հաճախ ազդում է այն մարդկանց վրա, ովքեր դիմանում են ուժեղ և կանոնավոր սթրեսին։ Հետևաբար, եթե ձեր սիրելին չարաշահում է ալկոհոլը, նա կարող է չբավականացնել ձեր աջակցությունն ու ներքին խաղաղությունը։
Ձգտումն էթաքնվել իրականությունից, իրական աշխարհը ենթադրում է անհատի դեգրադացիա: Մարդը նման պահերին ուղղակի չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում իր ընտանիքում եւ ում կողմն է արդարությունը։ Եթե ձեր ամուսինը տառապում է այս կախվածությունից, ապա առաջին բանը, որ պետք է անել, օգնելն է նրան պայքարել կախվածության դեմ և տրամադրել անհրաժեշտ բարոյական աջակցություն: Եթե նա կտրականապես հրաժարվում է որևէ օգնությունից, դուք ունեք ընդամենը երկու տարբերակ՝ փոխել ձեր սեփական վերաբերմունքը ձեր ամուսնու նկատմամբ և հաշտվել իրավիճակի հետ, կամ խզել ցավոտ հարաբերությունները և հեռանալ սադիստից։
Հետևանքները երեխայի համար
Հնարավոր է զարմանաք, բայց կողակցի վիրավորանքներից ու նվաստացումներից ամենանշանակալի հարվածը ձեր երեխաներն են։ Ի վերջո, իրականում միայն թվում է, թե երեխան ոչ մի կերպ չի ներգրավված կոնֆլիկտի մեջ։ Իրականում երեխաների համար մայրը միշտ և ամեն ինչում պաշտպան է, և երբ նրան վիրավորում են, երեխան կորցնում է անվտանգության այդպիսի անհրաժեշտ զգացումը։ Արդյունքում նա ենթարկվում է ծանր սթրեսի, որն աստիճանաբար կարող է դրսևորվել սադիզմի, գողության, տարբեր ֆոբիաների և հոգեբանական այլ շեղումների տենչով։։
Եթե խոսքը երեխա ունեցող ամուսնու նվաստացման ու վիրավորանքի մասին է, ապա բոլոր հոգեբանները միաբերան համաձայն են, որ ստեղծված իրավիճակից ելքը մեկն է՝ դադարեցնել այն ամենը, ինչ կատարվում է։ Եվ այստեղ շատ տարբերակներ կան՝ սկսած ամենատարբեր հոգեբանական սեմինարներից և վերջացրած հարաբերությունների ամբողջական դադարով: Յուրաքանչյուր առանձին իրավիճակ կարող է ունենալ իր ելքը։
Եթե ամուսինը անընդհատ վիրավորում և նվաստացնում է. խորհուրդ հոգեբանի
Եթե եկել եք այն եզրակացության, որ ձեր սխալ պահվածքը չէ, որ հրահրում է տղամարդու ագրեսիան, բայց հին զգացմունքները վերադարձնելու ցանկությունը դեռ մնում է, լսեք մասնագետների խորհուրդները։
- Ճիշտ ժամանակին կարևոր է ասել. «Դադարեցրու, ես չեմ շարունակի հայհոյել ու բղավել»: Մի շարունակեք սկանդալը, քանի դեռ խոսակցությունը նորմալ չէ։
- Մի՛ նմանվիր ճչացող ամուսնուն. Եթե տղամարդը, ի պատասխան իր մեղադրանքների, լսի հակառակը, օրինակ, թե որքան լավն է նա, և դուք զարմանում եք, որ նման ուժեղ տղամարդը կարող է նույնիսկ թուլություն դրսևորել և ձայն բարձրացնել անպաշտպան կնոջ վրա, ապա նրա ագրեսիան կվերանա։
- Դադարեցրեք ձեր կողակցին սադրանքները. Եթե ձեր ամուսնուն դուր չեն գալիս ձեր որոշ արարքներ կամ արտաքին տեսքի մանրամասներ, փորձեք դրանք ուղղել։ Ճիշտ է, եթե նման ուղղումը ձեզ համար զոհ չի լինի և չի վնասի։
- Փորձեք նրբանկատ լինել. Եթե ձեր ամուսինը խանդում է ձեր հաջողությանը, փորձեք այն ներկայացնել այնպես, կարծես ամեն ինչի հասել եք միայն նրա աջակցության շնորհիվ։
- Զսպի՛ր նրա ճաշակը, սիրելիներին, ընկերներին, աշխատանքը քննադատելուց և ոչ մի դեպքում կենտրոնացիր նրա սխալների վրա։
Ի թիվս այլ բաների, ձեր ամուսնու ուշադրությունը դարձրեք այն փաստին, որ նրա ճիչերը ձեզ ցավ են պատճառում։ Եթե նրան նյարդայնացնում է ձեր պահվածքը կամ արտաքին տեսքը, ասեք նրան, որ չէիք ուզում սկանդալ առաջացնել։
Ինչից պետք է ուշադրություն դարձնել
Ոչ մի դեպքում թույլ տվեք.
- սկանդալներինզարգացած երեխայի ներկայությամբ;
- փակվել ձեր մեջ, բերել իրավիճակը այնպիսի վիճակի, որում դուք պարզապես չեք կարող գործել;
- հաշտություն այսպիսի կյանքի հետ, եթե ամուսնու կոպտությունը նրա մշտական դերն է։
Գործողությունների ծրագիր
Այսպիսով, դուք վերլուծել եք ընթացիկ իրադարձությունները, ուղղել ձեր բոլոր սխալները՝ լինելով համբերատար սիրող կին։ Եթե ձեր արածներից ոչ մեկը չօգնեց, օգտագործեք հոգեբանի մի քանի խորհուրդներ:
- Դուրս եկեք տնից. Նույնիսկ եթե դուք չեք պլանավորում դադարեցնել հարաբերությունները, ձեր հեռանալը կարող է անմիջապես սթափեցնել ձեր ամուսնուն: Անհետացեք նրա կյանքից առնվազն մեկ շաբաթով. դադարեք արձագանքել զանգերին և մի փնտրեք հանդիպումներ: Եվ երբ վերադառնաք տուն, թող ձեր ամուսինը հասկանա, որ հանգիստ կյանքը առանց նրա ճիչերի ձեզ շատ ավելի է սազում։
- Փորձեք անտեսել նրա ագրեսիայի հաջորդ մենամարտը: Դուրս եկեք տնից կամ փակվեք մեկ այլ սենյակում և սպասեք, որ նա հանգստանա։ Հետո փորձեք նորմալ զրույց վարել։
- Փորձեք երկխոսություն սկսել ձեր բոլոր հարցերի հետ ինչ-որ հասարակական վայրում: Սովորաբար տնային սադիստները իրենց հանգիստ են պահում հասարակության մեջ։
Եվ ահա մի քանի խորհուրդ հոգեբաններից նրանց համար, ում ամուսինը հաճախ չի վիրավորում կամ իրավիճակը միայն վերջերս է սրվել.
- Առաջին հերթին կարգի բերեք ինքներդ ձեզ և ձեր մտքերը, ամեն տղամարդ չէ, որ կարող է վիրավորել գեղեցիկ, խնամված կնոջը;
- զբոսնեք ձեր կողակցի հետ այն վայրերում, որոնք կապված են նոստալգիկ ընդհանուր հիշողությունների հետ, օրինակ՝ որտեղ են եղել ձեր առաջին ժամադրությունները.այս մեթոդը թույլ է տալիս վերադարձնել զգացմունքներն այն ընտանիքներին, որոնք կլանել են կյանքը;
- դիտեք հարսանեկան նկարներն ու տեսանյութերը, հիշեք, թե որքան լավն էիք միասին:
Բայց այն, ինչ դուք հաստատ չպետք է անեք, վազեք ձեր ընկերների մոտ և բողոքեք բռնակալից: Եթե զգում եք, որ վատ եք զգում և պարզապես այլևս չեք կարող ինքնուրույն զգալ այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, օգտվեք անվճար հոգեբանական օգնությունից:
Երկխոսության կառուցում
Ինչպե՞ս խոսել ամուսնու հետ հարաբերությունների մասին: Դա անելու համար պարզապես մի քանի պարզ հարց տվեք։
- Երեխաների մասին. Հարցրեք, թե արդյոք նա հասկանում է, որ ապագայում ձեր երեխան կարող է իր վարքագծի օրինակը փոխանցել իրեն: Արդյո՞ք նա ցանկանում է, որ որդին նույն կերպ վիրավորի ու վիրավորի իր կնոջը, թե՞ դուստրը հասուն տարիքում դիմանում է ամենատարբեր նվաստացումների: Նա հասկանու՞մ է, որ իր երեխաները, ամենայն հավանականությամբ, ոչ միայն վախենում են իրենից, այլև ատում են իրեն։ Նա գիտի՞, որ եթե ամուսինը երեխայի աչքի առաջ վիրավորում է կնոջը, ուրեմն անընդհատ սթրեսի մեջ է։
- Ձեր հարաբերությունների մասին. Խոսեք նրա հետ այն մասին, թե կոնկրետ ինչ է պետք անել՝ նախկին խաղաղությունն ու սերը ընտանիքին վերադարձնելու համար: Հարցրեք՝ արդյոք նա բավարարվածություն է ստանում նման կյանքից և իր արարքներից։ Արդյո՞ք նա անբասիր է նույնը ձեզնից պահանջելու համար: Եվ վերջում նա սիրում է քեզ։
- Նրա մասին. Պարզեք, թե ինչու է ձեր ամուսինն ընտրել ինքնահաստատման այս մեթոդը։ Կարող է նա փոխվել ձեր աջակցությամբ և օգնությամբ: Կարո՞ղ է նրա շրջապատից որևէ մեկը օգնել նրան։
Այս երկխոսության միջոցով դուք կարող եքփորձեք մտցնել ձեր ամուսնու միտքը և ստիպեք նրան վերանայել ձեր հարաբերությունները: Զրույցի ընթացքում դուք պետք է հանգիստ և վստահ մնաք։
Այլ լուծումներ
Հաճախ է պատահում, որ ոչ մի փաստարկ չի կարող ստիպել տխրահռչակ տղամարդուն հրաժարվել իրեն բնորոշ պահվածքից: Չէ՞ որ այն պահին, երբ ամուսինը վիրավորում և ծեծում է կնոջը, նա ուժի և վստահության ալիք է զգում ուրիշի և նրա զգացմունքների հաշվին։
Այդ իսկ պատճառով, ցավոք, հոգեբանական խնդիրը ինքնուրույն լուծելը միշտ էլ հեռու չէ։ Այս դեպքում շատ կարեւոր է ժամանակին կապ հաստատել համապատասխան մասնագետների հետ։ Զույգերին անհրաժեշտ է անվճար հոգեբանական օգնություն, եթե՝
- ամուսինը տառապում է տարբեր տեսակի կախվածությունից, ինչը նպաստում է ագրեսիայի առաջացմանը;
- բարոյական սադիզմը ուղեկցվում է ծեծով;
- տղամարդը հոգեկան խանգարում ունի, որը հանգեցրել է խնդրին;
- զույգը ցանկանում է ամեն ինչ ինքնուրույն պարզել, բայց չի կարողանում:
Երբ անելու բան չկա
Երբ չփորձել փրկել հարաբերությունները.
- տղամարդը բացահայտ հայտարարում է զգացմունքների պակասի մասին, պատճառները կարող են տարբեր լինել, ընդհուպ մեկ այլ կնոջ տեսքի, դժվար թե այս դեպքում հնարավոր լինի ընտանիք փրկել, իսկ երեխաներին ու ինքդ քեզ զոհաբերելը. պարզապես անիմաստ;
- ոչ միայն դուք, այլեւ երեխաները հոգեբանական խնդիրներ ունեն;
- դուք դուր չեք գալիս ձեր ամուսնուն, այլևս սեր չկա:
Եվհիշեք հիմնականը. եթե դուք զգում եք վախ ձեր ամուսնուց, չափից դուրս ընկճվածություն, ձեր երեխայի համար անհուսության և վախի զգացում, դուք միշտ կարող եք որակյալ օգնություն փնտրել՝ զանգահարելով Կանանց ճգնաժամի օգնության գիծ: Հավատացեք, ցանկացած խնդիր կարելի է լուծել, գլխավորը չհուսահատվելն է։
