Վաղուց տեսություն է եղել, որ միտքը նյութական է, և որ մենք ինքներս ենք մեր կյանք ներգրավում և՛ լավը, և՛ վատը: Այս տեսության համար ոչ մի գիտական ապացույց չկա, բայց ձեզ հետ երբեք չի՞ պատահել, որ անընդհատ ինչ-որ բանի մասին մտածեք, և դա հանկարծ տեղի ունենա: Հաստատումներն են, որոնք ենթագիտակցորեն մեզ պատրաստում են որոշակի իրադարձության համար:
Ի՞նչ է հաստատումը:
Հաստատումը կարճ արտահայտություն է, հեշտ հասկանալի և հիշելու համար, որը ձեզ ծրագրում է հաջողություն սիրո, բիզնեսի, ընտանեկան կյանքում և այլն: Թե կոնկրետ ինչի համար նա պետք է ծրագրավորի, կախված է ձեզանից:
Փող ուզու՞մ եք: Օգտագործեք հաստատումները փողի համար: Պարզապես պետք է դրանք պարբերաբար կրկնել՝ ինքներդ ձեզ ծրագրավորելու և ձեր կյանքը փոխելու ձեր ուզած ուղղությամբ: Սրանք կարող են լինել շատ կարճ արտահայտություններ՝ «Ես երջանիկ եմ և ապրում եմ առատությամբ», «Բոլոր ջանքերում ես հաջողակ եմ»։ Բայց զգույշ եղեք. Բացասական «պարամետրեր»կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ, ցանկալի արդյունքի փոխարեն դուք կստանաք հակառակը, ինչի պատճառով ձեր դժգոհությունը միայն կաճի, իսկ իրավիճակն էլ ավելի կսրվի։ Հաջողության, հաջողության և բարգավաճման մասին հաստատումները սովորեցնում են ձեզ ներդաշնակվել դրական մտածողության մեջ և ունենալ մանտրայի ազդեցություն:
Որտե՞ղ սկսել կարգավորել:
Երբեմն ավելի լավ է սկսել արդեն հայտնի տեխնիկայից, այլ ոչ թե փորձել նորից հորինել անիվը: Հաջողության և հաջողության և բարգավաճման համար բավական է ուսումնասիրել առկա հաստատումները, որոնց մասին ակնարկներն արդեն հայտնվել են համացանցում։ Եվ երբ դուք ավելի լավ ծանոթանաք դրական վերաբերմունքին, արդեն կարող եք կազմել ձեր սեփականը:
Առաջին կանոնը ճիշտ դրական հայտարարություն անելն է: Հաջողության, հաջողության և բարգավաճման մասին հաստատումները, ինչպիսիք են «Ես չեմ ուզում աղքատ լինել», «Ես չեմ հանդուրժում աշխատանքում ձախողումը», հակառակ արդյունք կունենան: Ինչո՞ւ։ Այս ամենը հենց այն բառերի պատճառով է, որոնք կազմում են հայտարարությունները: Ենթագիտակցական մակարդակում «աղքատ» և «ձախողումներ» բառերը մեզ համար բացասական ենթատեքստ ունեն, ինչը նշանակում է, որ դրանք թույլ չեն տա դրականորեն լարվել: Հաջողության համար ավելի լավ է օգտագործել հաստատումները, իսկ կանանց հաջողությունն ու բարգավաճումը, ինչպես օրինակ՝ «Ես վերցնում եմ այն ամենը, ինչ կյանքը բերում է» և այլն:
Ապրել այսօր
Հաստատումներ կատարելու երկրորդ կանոնը ներկա ժամանակի օգտագործումն է: Ենթագիտակցությունն ի վիճակի է մեզ թույլ տալ փոխել ներկան, ոչ թե ապագան: Եթե հարցնեք. «Ես աշխատանք կգտնեմ իմ մասնագիտության համաձայն», ապա որոնման մեջ, ավաղ, ձեր ենթագիտակցական միտքը չի գտնում.կօգնի. «Ես սիրում եմ իմ աշխատանքը, այն ինձ լավ շահույթ և բարեկեցություն է բերում» ձևակերպումը ձեզ ճիշտ ալիքի վրա կկանգնեցնի։
Ձեր ուզածին մոտենալու մեկ այլ միջոց է վիզուալիզացիան: Պետք է ոչ միայն պատկերացնել այն, ինչ ուզում ես, այլ զգալ այն իր բոլոր մանրամասներով։ Սկսնակները կարող են փորձել թղթի վրա նկարագրել թեման: Օրինակ, ձեզ պետք է նոր հեռախոս, ապա մանրամասն նկարագրեք այն՝ գույնից և ապրանքանիշից մինչև էկրանի չափս: Եվ մի ամաչեք արտահայտվելուց: Ձեր նկարագրությունը պետք է ունենա ամենավառ զգացմունքային երանգավորումը: Հետո բարձրաձայն ասա գրածդ ու միևնույն ժամանակ փորձիր զգալ, որ դա արդեն քոնն է։ Հենց այս զգացողությունն է տարբերում ֆանտազիան վիզուալիզացիայից:
Մի մոռացեք կանոնները
Հաստատումներ կատարելու հիմնական պահանջներն արդեն վերը նշված են, այժմ պետք է ուշադրություն դարձնել որոշ հնարավոր սխալների վրա։ Կարիք չկա խոսել ձեր ունակությունների մասին, օրինակ՝ «Ես կարող եմ ընթրել երեկոյան ժամը 18-ին և մինչև առավոտ կուշտ զգալ»: Այս նախադասության մեջ չկա ժխտում, բայց չկա նաև որոշակիություն։ Ե՛վ դուք, և՛ ձեր ենթագիտակցությունը գիտեք, որ կարող եք դա անել: Ժամանակն է սկսել դա անել:
Պետք է նաև ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ լիարժեք ձևավորված և հասուն մարդու համար դժվար է անմիջապես հավատալ այն «առասպելական հարստությանը», որի մասին խոսում են հաջողության և հաջողության և բարգավաճման հաստատումները: Երիտասարդության մեջ անհնարին ոչինչ չկա. Պարտություններից հետո, որոնց ավելացել են անկատար երազանքները, անձի մեջ պաշտպանիչ պատ է առաջանումնման տեղեկատվության մարդն ուղղակի չի հավատում։ Եվ առանց դրա հաջողության և բարգավաճման հաստատումները չեն աշխատի: Ինչպե՞ս վարվել հավատքի պակասի հետ: Սկսեք փոքրից: Ամենապարզ նպատակներից և աստիճանաբար, երբ նկատում եք, որ տեխնիկան աշխատում է, տվեք ձեզ ավելի համարձակ կարգավորումներ:
Բարգավաճման բաղադրատոմս Նատալյա Պրավդինայից
Կան շատ մարդիկ, ովքեր հաստատումներ են գրում հաջողության և հաջողության և բարգավաճման համար: Պրավդինան դրանցում օգտագործում է արևելյան պրակտիկայի իր յուրահատուկ փորձը, և, հետևաբար, նրա հայտարարությունների գեղեցկությունն ու ներդաշնակությունը կարող են ոգեշնչել բոլորին:
Ահա այս շքեղ կնոջ արտահայտությունների մի քանի օրինակներ.
- Փողը ինձ մոտ հեշտությամբ է գալիս:
- Ես լավ եմ անում:
- Ես փող եմ տալիս և ստանում հեշտությամբ և ուրախությամբ:
- Ես սիրում եմ ինքս ինձ և գնահատում իմ տաղանդները:
- Իմ ծրագրերից յուրաքանչյուրն իրականացավ:
- Իմ զուգընկերը ամենագեղեցիկն է աշխարհում!
- Ես վստահում եմ կյանքին!
- Ես ընդունում եմ լավագույնն այս աշխարհում, քանի որ արժանի եմ դրան:
- Ես սեր եմ տարածում և ստեղծում իմ սիրող աշխարհը:
- Ես շատ սեր եմ տալիս և ավելին եմ ստանում:
- Իմ աշխարհը լցված է երջանկությամբ և ներդաշնակությամբ, ինչի համար ես շնորհակալ եմ:
Լուիզ Հեյի տեխնիկայի առանձնահատկությունը
Լուիզ Հեյը մոտենում է հաստատումների ստեղծմանը, հաշվի առնելով ոչ միայն արդյունքը, այլև ձախողման պատճառները։
Դրանց արդյունավետությունը կայանում է այս պատճառների վերացման մեջ: Ահա թե ինչպես են նրանք տանումդրական ազդեցություն. Ահա Լուիզ Հեյի հաջողության և հաջողության և բարգավաճման հաստատումների մի քանի օրինակներ, որոնք կօգնեն ձեզ առողջ մնալ և ձեր ջանքերում հաղթանակ տանել.
- Աշխատանքն ինձ ամեն կերպ բավարարում է։
- Իմ ապաքինումն արդեն տեղի է ունենում:
- Ես մերժում եմ բոլոր վախերն ու կասկածները:
- Ես սիրում եմ իմ մարմինը:
- Իմ աշխարհն արդեն լավ է:
- Ես կարող եմ աճել և կատարելագործվել խաղաղությամբ:
- Ես ավելի առողջ եմ, քան երբևէ:
- Ես հոգ եմ տանում իմ մարմնի մասին և սիրում եմ այն սիրելի ընկերոջ պես:
- Իմ աշխատանքային թիմը և ղեկավարները հարգում են ինձ, նրանք ինձ լավ գումար են վճարում:
- Ես հեշտացնում եմ իմ կարիերան:
Հաջողության գաղտնիքը
Այսպիսի կարգավորումները կարող են հեքիաթային թվալ, քանի դեռ չեն սկսել աշխատել: Այդպիսին են մարդիկ, նրանք ամեն ինչ հարցականի տակ են դնում: Բայց քանի որ սրանք պարզ արտահայտություններ են, որոնց պարզապես պետք է հավատալ, ուրեմն դա ձեզ ոչինչ չի կարժենա, այնպես չէ՞:
Բավական է միայն անկեղծորեն հավատալ. Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու են հաջողակ մարդկանց ավելի շատ բախտը բերում բիզնեսում: Որքա՞ն հաճախ եք լսում, որ նրանք բողոքում են կյանքից: Եվ ամեն ինչ, քանի որ նման մարդիկ կենտրոնանում են հաջողության, այլ ոչ թե ձախողման վրա: Մենք հակված ենք ընտելանալու հանգամանքներին և շատ անհաջողություններից հետո հանձնվում ենք։ Բայց ճշմարտությունն այն է, որ դուք կարող եք ամեն ինչ փոխել դեպի լավը, եթե դա բավականաչափ շատ եք ցանկանում: Ամենահեշտ ձևն է ասել, որ ոչինչ չի ստացվի և կշարունակի էլ ավելի սուզվել հուսահատության անդունդը: Հաջողության գաղտնիքըմարդիկ, ովքեր չեն շահում վիճակախաղում կամ պարզապես շանս ունեն: Նրանց դրական վերաբերմունքն ու ծրագրերն իրականացնելու ցանկությունն է, որ բերում է արդյունք։ Դուք նույնպես ցանկանում եք կյանքից ամեն ինչ ստանալ: Եթե կարողանաք ձեր մտածելակերպը դրականորեն կարգավորել, շուտով կտեսնեք, որ հաջողության, հաջողության և բարգավաճման մասին հաստատումները պտուղ են տալիս:
