Ներկայումս բավականին տարածված գրականություն մարդու հոգևոր աշխարհի մասին: Իրազեկումն այսօր ամենաարդիական և քննարկվող թեմաներից է: Մինչդեռ դրա ստույգ սահմանումը գոյություն չունի։ Փորձենք հասկանալ իրազեկման գործընթացները հոդվածում։
Սահմանումներ
Ըստ Վլադիմիր Խորոշինի՝ կյանքի, կեցության գիտակցումը մարդկային գիտակցության հիմքն է։ Հեղինակը կարծում է, որ իմաստուն մարդիկ միշտ իմաստ են փնտրում ամեն ինչի մեջ։ Ձգտող անհատի նպատակը իրականացումն է։ Խորոշինը կարծում է, որ երբ մարդը գիտակցում է իր ստացած գիտելիքը, կարող է այն փոխանցել ուրիշներին։ Գիտելիքը, որը գալիս է առանց փորձի, չի կարող կիրառվել գործնականում:
Ըստ Էնթոնի դե Մելլոյի՝ տեղեկացվածությունն ու տեղեկացվածությունը նույն բանը չեն։ Իր պատճառաբանության մեջ հեղինակը գալիս է այն եզրակացության, որ գիտակցաբար ապրող մարդը չի կարող հանցագործություն կատարել։ Իր հերթին, անհատը, ով միայն տեղեկացված է չարի և բարու տարբերությունների մասին, ով գիտի, թե ինչ արարք է կոչվում վատ, կարող է դա կատարել։
Վերոնշյալ տեղեկություններից կարելի է ասել, որ իրազեկությունը հետևյալն է.
- Տեսիլք, թե ինչ է կատարվում արտաքին և ներքին աշխարհում. Սա նշանակում է պարզ դիտարկումզգացմունքների և մտքերի համար: Իրազեկումը ոչ դատող տեսլական է: Ոչինչ չի կարելի ասել դրա մասին, կարելի է միայն մտնել այնտեղ և ամեն ինչ դիտարկել։
- Անմիջապես ապրում, բայց չմտածելով, թե ինչ է կատարվում: Դա ոչ միտք է, ոչ սենսացիա, ոչ էլ զգացում։ Իրազեկումը կարելի է համարել որպես մի բան, որը միավորում է այդ ամենը:
Հիմնական հատկանիշ
Իրազեկությունը գործողության վիճակ է: Մտածելը գիտակցություն չէ։ Ավելի շուտ, այն կարելի է անվանել արտացոլում, որը ներառում է դատողություն, գնահատում, արտացոլում, պատասխանների որոնում, դրդապատճառներ, սահմանում, թե ինչու է ինչ-որ բան տեղի ունենում այսպես և ոչ այլ կերպ: Այս դեպքում մարդը ընտրություն է կատարում։
Գիտակցելիս իրավիճակը մի փոքր այլ է. Ընտրություն չկա, քանի որ անհատի համար միակ ճիշտ որոշումը անմիջապես հայտնվում է։ Եթե կա գործունեության մասին տեղեկացվածություն, օրինակ, ապա «ինչպե՞ս անել», «ի՞նչ անել» հարցերը։ չեն լինում։
Եթե մարդ չունի իրազեկման անհրաժեշտ փորձ, անհնար է պարզ բառերով բացատրել դրա բովանդակությունը։ Իրազեկումը գալիս է բռնկման պես: Մարդը կարողություն ունի խորապես տեսնելու, թե ինչ է կատարվում իր հետ։
Մտավոր մակարդակ
Մտածողությունը, մտածողությունը կամ մտավոր գիտակցությունը թույլ է տալիս ինչ-որ բան հասկանալ բեկորներով: Անհատը կարող է տեղյակ լինել մտքերից, բայց ոչ արարքներից կամ զգացմունքներից:
Նման իրավիճակում անհամապատասխանություն կա մարդու ասածի, զգացածի և արածի միջև։ Նա կարող է ասել, որ ինչ-որ բան հասկանում է, բայց միևնույն ժամանակ չի կարող բացատրել, թե ինչ է զգում, ինչ արձագանքներ են սրանքսենսացիաներն առաջացնում են այն, ինչ հուշում են գործողությունները:
Օրինակ՝ մարդը հասկանում է, որ կոնֆլիկտի ժամանակ չի կարելի ձայնը բարձրացնել, քանի որ դա բացասական հետևանքների է հանգեցնելու։ Սակայն, երբ վեճ է ծագում, նա ինքնաբերաբար սկսում է բղավել. Սա է իրազեկման հիմնական խնդիրը։ Կատարվածի ամբողջական, ոչ դատող տեսլականով, խոսքերը, գործողությունները, զգացմունքները կկենտրոնանան հակամարտությունը լուծելու վրա:
Այստեղ կարևոր է հասկանալ, որ մտածելը, տրամաբանական շղթաներ կառուցելը և մտավոր այլ գործողությունները չեն կարող մարդուն հասցնել գիտակցության: Դրանց արդյունքը գիտելիքի ծավալի ավելացումն է։ Իրազեկության զարգացումը ներառում է գիտակցության և մտքի սահմաններից դուրս գալը:
Արտաքին և ներքին գործոնների հետևողականություն
Դա համարվում է տեղեկացվածության ևս մեկ կարևոր նշան: Գործողությունների, զգացմունքների, մտքերի հետևողականությունը հանգեցնում է նրան, որ անհատը դառնում է իր իսկ գործողությունների, իր ներքին վիճակի վկան։
Միևնույն ժամանակ մարդը կարողանում է հետևել մտքերի, զգացմունքների, արարքների արտաքին տեսքին։ Նա բոլոր մակարդակներում՝ էմոցիոնալ, ֆիզիկական, մտավոր, տեղյակ է իր վարքի ձևերին, կարծրատիպային արձագանքներին: Մարդը, կարծես դրսից, հետևում է, թե ինչ է կատարվում ներաշխարհում, կարող է հետևել մտքում ձևավորվող գաղափարներին։
Իրազեկման նպատակներ
Կատարվողի մասին տեղյակ լինելու ունակությունը թույլ է տալիս մարդուն տեսնել իր սկզբնական վիճակում, ինչպես որ կա իրականում: Սա փոխում է ներաշխարհը, մարդու ըմբռնումը։ Երբ անհատը դիտարկում է, նա կարող է փոխել այն, ինչտեսնում է.
Կարելի է ասել, որ իրազեկումը մի տեսակ «շրջադարձ դեպի ներս» է։ Անհատը սկսում է տեսնել, որ նա խոսում է մի բանի մասին, բայց իրականում տեղի է ունենում բոլորովին այլ բան: Ավելին, մարդը սկսում է գիտակցել, որ իր կարծրատիպերը, օրինաչափությունները դադարում են գործել, կորցնում են արդյունավետությունը, չեն հանգեցնում ցանկալի արդյունքի։
Այս ամենը հանգեցնում է արժեքների վերագնահատման։ Իրազեկությունը թույլ է տալիս փոխել ձեր կյանքը՝ առանց լրացուցիչ ջանքեր գործադրելու: Խնդիրը նույնն է՝ սովորել դիտել անաչառ։
Մարդն իրականում կարիք չունի որևէ փիլիսոփայական զրույցի, նա կարիք չունի բացատրելու՝ ինչ-որ բան ճիշտ է, թե ոչ, նրան ինչ-որ բան է պետք, թե կարող է անել առանց որևէ բանի: Վստահություն ձեռք բերելու, ինքնագնահատականը բարձրացնելու և այլնի մի շարք դասընթացներ՝ ժամանակի կորուստ: Իրազեկությունը նպաստում է ճիշտն ու սխալը տարբերելու ունակության զարգացմանը։
Մարդը, այսպես ասած, շփվում է իրականության հետ՝ մնալով արտաքին դիտորդ։ Նա ընկալում է երեւույթները կտրված, չխառնվելով դրանց հետ, չմեկնաբանելով կամ գնահատելով դրանք, նույնիսկ չփորձելով ինչ-որ բան փոխել։ Եթե մարդն այս կերպ կարողանա դիտարկել իրադարձությունները, ապա կտեսնի, թե ինչպես է իր ներսում ընթանում քայքայման գործընթացը։
Հոգեթերապիա
Բժշկական այս ուղղության շրջանակներում իրազեկումն արտացոլում է հիվանդի՝ սեփական «ես»-ի, իր հոգեկան կյանքի, շրջապատի մարդկանց հետ հարաբերությունների ամբողջական ըմբռնման ձեռքբերումը։ Այն նպաստում է համարժեք ինքնաընկալման ձևավորմանը։ Սա ձեռք է բերվում գիտակցության միջոցով նախկինում չհասկացված նյութի համադրմամբ:համբերատար։
Լայն իմաստով հոգեթերապիայի իրազեկումը ներառում է շրջապատող աշխարհի համարժեք ըմբռնման ձևավորում:
Ներկայումս գոյություն ունեցող գրեթե բոլոր հոգեթերապևտիկ ուղղություններում իրազեկումը որոշակի դիրք է գրավում: Բայց դրա տեսակարար կշիռն ու նշանակությունը, նյութի գաղափարի կիզակետը, որը նախկինում չի իրականացվել հիվանդի կողմից, տեխնիկան և մեթոդները, որոնք օգտագործվում են կատարվածի մասին համարժեք պատկերացում կազմելու համար, լիովին որոշվում են հիմնական տեսությամբ:
Հոգեվերլուծության հիմունքներ
«Իր Ես»-ը հասկանալու հարցերը որոշ մանրամասնությամբ ուսումնասիրվել են Զ. Ֆրոյդի կողմից: Հոգեվերլուծությունը օգտագործում է տեխնիկա և հոգեկանի գործունեության հատուկ ըմբռնում: Հատուկ մոտեցումն ապահովում է թերապիայի ընտրությունը և դրա կիրառման սխեման։
Ցանկալի էֆեկտը ձեռք է բերվում հատուկ տեխնիկական մեթոդներով.
- Ազատ միացում.
- Երազանքի վերլուծություն.
- Բարձր հաճախականությամբ սեանսներ։
- Պաշտպանությունների և փոխանցումների մեկնաբանություններ և այլն:
Այս տեխնիկան թույլ է տալիս հիվանդին իրազեկել նրա հոգեկանի կողմից ակտիվացված պաշտպանիչ մեխանիզմների մասին:
Հոգեվերլուծության նպատակն է նաև որոշել տրավմատիկ փորձառությունների բնույթը, անհատականության կոնֆլիկտները և դրանցից ազատվելը:
Հոգեվերլուծաբանի ամենակարևոր հմտություններից մեկը հիվանդի գիտակցված գործողությունները, մտքերը, ազդակները, երևակայությունները, զգացմունքները իրենց անգիտակից նախորդների հետ համեմատելու ունակությունն է:
Ճանաչողական հոգեթերապիա
Պացիենտին լսելու հետ մեկտեղ հասկանալ, պատասխանել և հետո վերադառնալլսելը համարվում է թերապիայի ընթացքում հիվանդի զգացմունքների և մտքերի արտահայտման մեթոդի ներդրման 4 փուլերից մեկը։
Հիվանդը միշտ դիմադրում է իրազեկմանը սկզբնական փուլերում: Հոգեթերապիայի ընթացքում այս դիմադրության հաջող հաղթահարումն ավարտվում է հոգեբանական պաշտպանության մեխանիզմների իրացմամբ։
Ճանաչողական հոգեթերապիայի հիմնական նպատակն է հիվանդին բերել իռացիոնալ վերաբերմունքի («ավտոմատ մտքեր») կամ ընկալման և դրա գնահատման միջև անհամապատասխանություն առաջացնող հիմնական մեխանիզմների համարժեք ընկալմանը:
Գլխավոր գաղափարն այն է, որ մարդը դժբախտ է դառնում ոչ թե տեղի ունեցող երեւույթներից, այլ այն բանից, թե ինչպես է դրանք ընկալում։ Երբ բախվում է իրադարձության, որը խնդիրներ է առաջացնում տարբեր միջավայրերում, հիվանդը սկսում է հասկանալ, թե ինչպես իռացիոնալ վերաբերմունքը կարող է փոխել իր ընկալումը:
Հոգեթերապևտիկ ազդեցության հատկանիշ
Նկարագրելու համար այն երևույթը, որն առաջացրել է այն հետևանքները, որոնք մեզ ստիպեցին դիմել մասնագետին, հատուկ պայմաններ չեն պահանջվի, եթե հիվանդը չխառնի իրադարձությունն ինքնին, իր ընկալումն ու գնահատականը:
Երևույթի հետ հետագա բախումների ժամանակ հիվանդը սովորում է փոխել իր տեսլականը կատարվածի վերաբերյալ: Արդյունքում նա մշակում է ռացիոնալ, բազմաչափ վարքագծի ռազմավարություն։ Հիվանդը ընդլայնում է խնդրի լուծման հնարավորությունների շրջանակը։
Այստեղ հարկ է նշել, որ հոգեթերապևտին դիմելը պայմանավորված է որպես կանոն մի քանի իռացիոնալ վերաբերմունքով պայմանավորված խնդրից։Դրանց միջև միաժամանակ առկա են որոշակի կապեր (զուգահեռ, հիերարխիկ, հոդակապ և այլն)։ Հիվանդի և բժշկի հիմնական խնդիրն է հենց այդ կապերի գիտակցման հասնելը։
Զարգացման մարտավարություն
Սկզբնական փուլում գործողության սխեմայի հարցը սովորաբար որոշվում է հիվանդի հետ միասին: Կոգնիտիվ հոգեթերապիայի հիմնական տեխնիկաներից մեկը իրադարձությունների ընկալման հեռանկարի փոփոխությունն է: Այս մեթոդը թույլ է տալիս հիվանդին հասցնել վերաբերմունքի իռացիոնալության գիտակցմանը։
Հիվանդը սկսում է կենտրոնանալ ոչ թե իր մոտ բացասական հույզեր առաջացնող երեւույթի, այլ դրանց առաջացման գործընթացի վրա։ Թերապիայի ընթացքում հիվանդը սկսում է գիտակցել իռացիոնալ վերաբերմունքի կիրառման չափազանց լայնությունը, դրանց չափից ավելի անհատականացումը: Արդյունքում նա զարգացնում է դրանք ավելի ճկուն և ճշգրիտ, իրատեսական և հարմարվողական մոդելներով փոխարինելու ունակությունը։
Թերապևտը պետք է հետևողականորեն կառուցի գործընթացները՝ օգնելով հիվանդին մշակել մի քանի այլընտրանքային կանոններ, որոնք նա կարող է օգտագործել:
Մարդասիրական հոգեթերապիա
Այս ուղղությամբ իրազեկման իմաստը և դրա հիմնական մեխանիզմները բացահայտվում են անհատականության մասին հասկացություններով, օրինակ՝ նկարագրված Ռոջերսի կողմից: Նրա կարծիքով, զարգացման ընթացքում անհատի ձեռք բերած փորձի որոշակի կողմերը ձեռք են բերում իր կեցության և գոյության գիտակցման մեջ արտահայտված բնավորություն։ Սա այն է, ինչ Ռոջերսն անվանում է «Ես-փորձ»:
Արտաքին աշխարհի հետ փոխգործակցության գործընթացում, հատկապես նրա՝ անհատի համար նշանակալի մասի՝ «ես-փորձի» հետ.աստիճանաբար վերածվում է «I-concept»-ի։ Մարդը իրական պատկերացում է զարգացնում իր մասին։
Կատարյալ ես
Սա ևս մեկ կարևոր օղակ է անհատականության զարգացման գործում: Իդեալական «ես»-ը ձևավորվում է հիմնականում արժեքների և նորմերի ազդեցության տակ, որոնք անհատին պարտադրվում են շրջապատի կողմից: Նրանք միշտ չէ, որ համահունչ են նրա անձնական կարիքներին ու ձգտումներին, այսինքն՝ նրա իրական, իրական «ես»-ին։
Այս հանգամանքները հասկանալու ընթացքում մարդու մոտ առաջանում է դրական գնահատական ստանալու անհրաժեշտություն։ Ռոջերսը կարծում է, որ այս կարիքը առանցքային է բոլոր մարդկանց համար:
Ուրիշների կողմից դրական գնահատականը պահպանելու համար մարդը դիմում է իր որոշ գաղափարներ կեղծելու՝ դրանք ընկալելով միայն այլ մարդկանց համար արժեքային չափանիշներով։ Նման վերաբերմունքը խանգարում է հոգեբանական հասունության զարգացմանը։ Արդյունքում սկսում է ձևավորվել նևրոտիկ վարքագիծ։
Անհանգստություն
Առաջանում է դրական գնահատական ստանալու անհրաժեշտության հիասթափության (դժգոհության) արդյունքում։ Անհանգստության աստիճանը կախված կլինի «I- կառուցվածքի» սպառնալիքի մակարդակից։
Եթե պաշտպանական մեխանիզմն անարդյունավետ է, ապա փորձն ամբողջությամբ կխորհրդանշվի գիտակցության մեջ: «Ես-կառուցվածքի» ամբողջականությունն իր հերթին քայքայվում է անհանգստության պատճառով, ինչի հետևանքով հայտնվում է անկազմակերպ վիճակ։
Վերկառուցողական հոգեթերապիա
Հիմնական մեթոդները մշակվել են հայրենական մասնագետներ Տաշլիկովի, Իսուրինայի,Կարվասարսկին Հոգենևրոլոգիական ինստիտուտում: Բեխտերև.
Իրազեկությունը այս հոգեթերապևտիկ ուղղության շրջանակներում սովորաբար ուսումնասիրվում է երեք ասպեկտներով՝ վարքային, հուզական և ինտելեկտուալ:
Վերջին դեպքում մասնագետի խնդիրները հանգում են հիվանդին իրազեկելուն.
- հարաբերություններ «անհատականություն-ֆենոմեն-հիվանդություն»;
- գենետիկական պլան;
- անձնականության միջանձնային հարթություն.
Անձի, իրադարձության և հիվանդության փոխհարաբերության մասին իրազեկումը որոշիչ ազդեցություն չի ունենում անմիջականորեն հոգեթերապիայի արդյունավետության վրա: Այն ավելի նպաստում է բուժման գործընթացում հիվանդի ակտիվ, գիտակցված մասնակցության կայուն մոտիվացիայի ձևավորմանը։
Զգացմունքային ոլորտում իրազեկվածությամբ հիվանդը սկսում է հասկանալ իր զգացմունքները։ Արդյունքում նա կարող է իր հանդեպ անկեղծ զգացմունքներ ապրել, բացահայտել իրեն հուզող խնդիրները՝ համապատասխան փորձառություններով։ Բացի այդ, հուզական ֆոնի հետ աշխատանքը նպաստում է հիվանդների հարաբերությունների և ռեակցիաների ինքնաշտկմանը: Նա կարողություն է ձեռք բերում փոխելու իր փորձառությունները, ընկալում է ուրիշների հետ փոխգործակցությունը։
Եզրակացություններ
Պացիենտի կարողությունը շտկելու ոչ հարմարվողական պատասխանները, իր գործողությունների մոդելները՝ հաշվի առնելով նրանց դերը, նշանակությունը, գործառույթները հոգեախտաբանական խանգարումների կառուցվածքում, վարքագծային ոլորտում իրազեկման գործընթացի հիմնական արդյունքն է։
Տաշլիկովի, Կարվասարսկու, Իսուրինայի կողմից վերականգնողական (անձնական ուղղվածություն) հոգեթերապիա կիրառելիս, հատկապես խմբային ձևերով, կարևոր է.ոչ միայն իրազեկում, այլև համարժեք ինքնագիտակցության ձևավորում, ինչպես նաև դրա սահմանների էական ընդլայնում։
Ներկայումս օգտագործվող գրեթե բոլոր հոգեթերապևտիկ համակարգերում մեծ նշանակություն և հատուկ ուշադրություն է դարձվում իրազեկման գործընթացին։ Տեխնոլոգիական առաջընթացի զարգացմամբ հնարավոր դարձավ գործնականում ներդնել տեսանկարահանող սարքեր։ Սա իր հերթին թույլ է տալիս ավելի ուղղորդված ազդեցություն ունենալ տարբեր ոլորտներում հիվանդի մոտ տեղեկացվածության ձևավորման գործընթացի վրա։ Սա, իհարկե, նպաստում է վերականգնման արագացմանը, ապահովում հոգեթերապևտիկ տեխնիկայի բարձր արդյունավետությունը։ Սակայն, իհարկե, ներկայումս աշխատանքներ են տարվում անհատական և խմբային հոգեթերապիայի մեթոդների կատարելագործման ուղղությամբ, մշակվում են անհատականության նոր հասկացություններ։
