Կյանքի լավագույն խորհուրդը՝ արդյունավետ ուղիներ, հոգեբանական տեխնիկա և կյանքի կարևոր դասեր

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Մարդկանց մեծամասնությունը կարծում է, որ ապրում է այնպես, ինչպես ուզում է: Սակայն իրականում մեզանից շատերը շատ բաներից դժգոհ են։ Բացարձակապես յուրաքանչյուր մարդ, չնայած սեփական կյանքի բավարարվածությանը, ցանկանում է փոխել այն բացառապես դեպի լավը:

Ինչպես կյանքն ավելի լավ դարձնել

10 խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ երջանիկ, գտնել հավասարակշռություն և հասնել հաջողության: Յուրաքանչյուր մարդու համար կարևոր է գիտակցել, որ միայն ինքը կարող է օգնել իրեն։

1. Եղիր ինքդ. Շատ ավելի լավ է լինել քո առաջին կարգի տարբերակը, քան ուրիշի երրորդ կարգի տարբերակը: Որքան էլ դաժան հնչի այս հայտարարությունը, այն ունի մեծ նշանակություն։ Մինչ դուք փորձում եք ընդօրինակել օտարի կյանքը, դուք չեք զարգացնում անձնականը:
2. Ոչինչ ապացուցելու կարիք չկա. Դուք ծնված օրվանից ինքնաբավ մարդ եք։ Կարիք չկա փորձել ուրիշներին ցույց տալ, որ ձեր կարիերայում հասել եք բարձունքների, իդեալական կազմվածքի և այլն։ Քիչ հավանական է, որ ձեր արժեքը շրջապատողների աչքում սրանից փոխվի։ փորձելարա միայն այն, ինչ ուզում ես։
3. Մի՛ վերահսկեք ուրիշներին. Ընտրություն կատարող մարդը ինչ-որ չափով վստահ է իր արարքների և ճիշտության վրա: Պետք չէ քննադատել ուրիշի որոշումը։ Մեր որոշ ամենակարևոր գործողությունները կապված են անգործության հետ, այնպես որ շատ բացասական մի եղեք ուրիշի ընտրության, որոշման կամ կարծիքի նկատմամբ:
4. Դուք հաջողության կհասնեք: Պատրաստվեք դրական արդյունքի համար: Նկատեք ցանկացած հաջողություն և ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք հանգստանալու: Նույնիսկ եթե հիմա լավ եք անում, դա նշանակում է, որ ապագայում դա միայն ավելի լավ կլինի:
5. Մեր միակ ժամանակը մեր ներկան է: Մի դրեք ձեր կյանքը սպասման մեջ: Վաղը դեռ չի եկել, ինչը նշանակում է, որ այսօր պետք է գործողություններ ձեռնարկվեն։
6. Ձախողումը աշխարհի վերջը չէ. Մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, որ դա տհաճ զգացողություն է, բայց այն հակված է անցնելու։ Ուստի հարկ է հիշել, որ սա ժամանակավոր երեւույթ է, և շուտով ամեն ինչ լավ կլինի։
7. Կյանքը մի ընդունեք որպես շատ լուրջ առաքելություն՝ պլանների և առաջադրանքների մի ամբողջ ցանկով: Վայելե՛ք:



8. Ձեր սահմանափակումները մտացածին են: Մարդկանց ճնշող մեծամասնության մոտ միայն ներքին վախերն են սահմանափակում իրենց գործողությունները, բայց ոչ արտաքին գործոններն ու գրգռիչները:
9. Սերը ձեր ուժի գործիքն է: Երբ ուրիշներին սիրով ես վերաբերվում, քո կյանքը փոխվում է։
10. Ձգտում է գերազանցության. Կյանքը հանրային ներկայացում է։ Եվ դուք պետք է ամեն ինչ անեք հաջորդ անգամ ավելի լավ հանդես գալու համար:

Սրանք ենտարրական խորհուրդ. Բացարձակապես բոլոր նրանք, ովքեր իսկապես ցանկանում են դա, կարող են կյանքը ավելի լավը դարձնել:

20 րոպե կանոն

Հավանաբար կյանքը բարելավելու շատ արդյունավետ միջոց: Ամեն անգամ, երբ մենք տուն ենք գալիս ծանր աշխատանքային օրվանից հետո, անդիմադրելի ցանկություն է առաջանում ոչինչ չանելու, այլ պարզապես հանգստանալու, սերիա միացնելու կամ սոցցանցերի մեջ ընկղմվելու։ Այս կերպ կարող է անցնել մեկ տարուց ավելի։

Ստեղծեք ձեր 20 րոպեի կանոնը: Երբ տուն եք հասնում, այս ընթացքում ինչ-որ օգտակար բան արեք։ Սա կարող է լինել տնտեսական կամ ֆինանսական նորությունների ընթերցում, լրացուցիչ ուսուցում հետաքրքրության ոլորտում և այլն:

Ավտոմատացված կյանք

Լավ խորհուրդ մեզ անհրաժեշտ բոլոր առիթների համար: Մեզանից յուրաքանչյուրն օրվա համար էներգիայի սահմանափակ պաշար ունի։ Իսկ թե ինչպես ենք մենք դա կառավարում, ազդում է մեր ինքնազգացողության վրա: Մեքենայի վրա կատարված գործողությունները օգնում են խնայել մեր ուժը:

1. Զգուշորեն պատրաստեք ձեր մահճակալը։
2. Նախաճաշեք նույն կերպ։ Ամեն օր օգտակար վարսակի ալյուր, քչերն են ձանձրանում. Ավելին, այն լրացուցիչ էներգիա է հաղորդում օրվա ընթացքում։
3. Առավոտյան վարժություն կամ մարզում.

Ամեն օր որոշակի գործողություններ կատարելով՝ շուտով կնկատեք, որ դրանք ուժերդ չեն խլում։ Համապատասխանաբար, ձեզ ավելի շատ էներգիա է մնում ավելի կարևոր բաների համար։

Տեխնիկա A և B տիպի

Կյանքի լավագույն խորհուրդները երբեմն թաքնված են պարզ տեխնիկայի մեջ:

Մեզնից յուրաքանչյուրը ցանկանում է լինել հարուստ և հաջողակ մարդ՝ առանց անելուհատուկ ջանքեր։ Երևի երազում եք գեղեցիկ տանը ապրելու, պարբերաբար հանգստանալու արտասահման մեկնելու, մասնավոր ինքնաթիռով թռչելու, առնվազն 4 միլիոն ռուբլի արժողությամբ մեքենա գնելու և այլնի մասին։

Բայց այս իրավիճակին նայեք տնտեսական տեսանկյունից. A տիպի մարդիկ պատրաստ են ցանկացած գումար վճարել, որպեսզի ստանան B տիպի մարդիկ: Երկրի տնտեսությունը, ձեր ձեռնարկությունը, խանութը կամ աշխատանքը մնում է անփոփոխ: Եվ քանի դեռ B տիպի մարդն ունի այն, ինչ A տեսակի համար է պատրաստ վճարել, ապա B տիպը կլինի ֆինանսապես ապահով և հաջողակ:

Ձգտեք լինել B անձ

Դարձեք ինչ-որ բան ստեղծող մարդ, և դուք կհասկանաք, թե ինչպես բարելավել կյանքը դեպի լավը: Խորհուրդը հաճախ հիմնված է պարզ ճշմարտությունների վրա, իսկ տեխնիկան մարդուն մղում է աշխատանքի: Մենք կարող ենք գումար աշխատել միայն այն դեպքում, երբ մարդիկ պատրաստ են վճարել մեր արտադրանքի համար:

Աշխարհի ամենահարուստ և հաջողակ մարդիկ B տիպի մարդիկ են: Նրանք բոլորն էլ ստեղծել են արժեքներ, որոնց համար շատերը պատրաստ են գումար վճարել: Սրանք Apple ապրանքանիշի համակարգիչներ և սմարթֆոններ են, աշխարհահռչակ ապրանքանիշերի մեքենաներ և նույնիսկ կրոնական։

Ստեղծիր արժեք: Սա, իհարկե, շատ դժվար է։ Բայց միայն նման ապրանքը կվճարի։

«Ի՞նչ եմ ես ուզում» մեթոդաբանություն

Ինչպե՞ս բարելավել կյանքը դեպի լավը: Հոգեբանի խորհուրդը հիմնված է կյանքի առաջնահերթությունների վերլուծության վրա։ Մտածեք, թե որտեղ եք դուք հիմա, ապա նշեք 10-15 նպատակ, որոնք շատ կարևոր են ձեզ համար: Գրեք դրանք ըստ առաջնահերթության թղթի վրա: Երկրորդ թերթիկի վրա գրեք ձեր ներկայիս վիճակը, մասնավորապես դրա դրական և բացասական կողմերը:

Այնուհետև յուրաքանչյուր ցանկությունների կողքին նշիր, թե ինչ պետք է անես դրանք իրականացնելու համար: Այսինքն՝ մեկ նպատակը բաժանել մի քանի փուլերի։ Երբեմն նման աշխատանքը կարող է լրջորեն ազդել սեփական կյանքի ընկալման վրա և դրդել մոտիվացիա՝ սկսելու առաջին փոփոխությունները և բարելավելու սեփական կյանքի որակը։

Մեթոդ «Թափահարում»

Կյանքի լավագույն խորհուրդը հիմնված է ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու վրա: Այս տեխնիկան աշխատում է նույն սկզբունքով. Տվեք ձեզ ծայրահեղ փորձ: Դա կարող է լինել skydiving, էքստրեմալ շաբաթական արշավ և այլն:

Այս մոտեցումը թույլ է տալիս ստանալ բազմաթիվ նոր փորձառություններ և ազատվել ներքին սահմանափակումներից։ Մարդը նորից սկսում է հավատալ ինքն իրեն։ Այս մեթոդը հատկապես օգտակար կլինի այն մարդկանց համար, ովքեր ապրում են ձանձրալի և միապաղաղ կյանքով։

Մոռացեք հեշտ ճանապարհը

Կյանքի ամենակարևոր դասերից մեկը, որը կարելի է շուտ սովորել: Գիտակցե՛ք, որ կյանքի համար նույնիսկ լավագույն խորհուրդները չեն աշխատի, եթե չներդնեք ձեր սեփական ջանքերը:

Չկա մեկ գիշերում հաջողակ լինելու միակ միջոց: Դա անելու համար հարկավոր է անընդհատ պտտվել, որպեսզի շրջապատին լավագույն կողմից ցույց տաք։ Բացի այդ, դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես փոխանցել ձեր տեսակետը ուրիշներին:

Ձեր ոլորտում իսկական պրոֆեսիոնալ դառնալու համար ձեզ շատ ավելի շատ ժամանակ է պետք, քան կարծում եք: Մեր ժամանակներում միայն հիմունքներին կամ տեսական գիտելիքներին տիրապետելը բավարար չէ։ Հիմա հսկայական թիվտաղանդավոր ու մոտիվացված մարդիկ, ինչը նշանակում է, որ մրցակցությունն ամեն անգամ ավելի է բարձրանում։ Այսպիսով, մի կանգնեք դրանով, միշտ շարունակեք առաջ շարժվել:

Կյանքի դասեր երիտասարդների համար տարեցներից

Կյանքի համար լավագույն խորհուրդն ամենից հաճախ լսվում է այն մարդկանցից, ովքեր ապրել են գրեթե ամբողջ կյանք:

1. Լավ աշխատանքը միշտ չէ, որ զվարճալի է: Աշխարհում ոչ մի աշխատանք նույնիսկ մեկ րոպե չի կարող հաճույք պատճառել։ Հետևաբար, կարևոր է հասկանալ, որ ձեր աշխատանքը պետք է հնարավորինս բարձր վարձատրվի:
2. Տարիները թռչում են ինչպես մի ակնթարթ: Ուստի մի շտապեք վաղ տարիքից ընտանիք և երեխաներ ստեղծել: Գումար մի ծախսեք թանկարժեք իրերի վրա, դա պարզապես փոշի է ձեր կյանքում: Իսկ ճանապարհորդությունն ու հաճելի հիշողությունները մնում են հավերժ։
3. Թույլ մի տվեք, որ դժվարությունները և ձախողումները անցնեն ձեր միջով։ Հիշեք, որ ցանկացած խնդիր միշտ կարելի է լուծել։
4. Հիշեք, որ ձեր շրջապատում բոլորը միշտ չէ, որ ձեր իսկական ընկերն են:
5. Հանգիստը ձեր կյանքի անբաժանելի մասն է: Ուստի աշխատեք չծանրաբեռնել ձեզ աշխատանքով։
6. Պահպանե՛ք ձեր առողջությունը փոքր տարիքից.
7. Եթե ձեր կյանքում ինչ-որ բան նյարդայնացնում է ձեզ կամ ինչ-որ բանից դժգոհ եք, ապա կանգ առեք և մտածեք այն մասին, որ դուք չեք կարող գնալ ձեր ճանապարհով:
8. Երկրորդ կյանք չի լինի. Հետևաբար, մի հետաձգեք ձեր երազանքներն ու ցանկությունները ավելի ուշ: Ապրեք ձեր զգացմունքները այստեղ և հիմա:
9. Սովորեք խելամտորեն ծախսել գումարը: Պարտք մի կուտակեք։
10. Սիրեք և գնահատեք ձեր սիրելիներին։

Բացի վերը նշված բոլորից, անհրաժեշտ է գիտակցել, որ ամենից հաճախ մեր մտքերն ու ցանկությունները սահմանափակվում են այն շրջանակով, որը սկիզբ է առնում մանկությունից: Նետե՛ք դրանք մի կողմ։ Եղեք ազնիվ ինքներդ ձեզ հետ: Վերլուծեք, թե իրականում ինչ եք ուզում ձեր կյանքից։ Եվ ճիշտ ստացիր քո առաջնահերթությունները: