Հաճա՞խ պետք է մտածել այն բաների մասին, առանց որոնց մարդկային կյանքը պարզապես անհնար է: Չէ, խոսքը սննդի, ջրի, փողի և նյութական բանի մասին չէ։ Կան բաներ, որոնց մասին մենք չենք էլ մտածում, բայց առանց դրանց կյանքը կթվա սովորական գոյություն: Եվ մարդիկ հազվադեպ են մտածում այդ մասին: Այնուամենայնիվ, մեր հոդվածում մենք կազմել ենք անհրաժեշտ բաների մի ամբողջ ցանկ, որոնց պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնել, քանի որ դրանք շատ կարևոր են։
Առողջություն
Գուցե սա ամենակարևոր բանն է, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է գնահատի։ Նույնիսկ եթե դուք հարուստ և հզոր մարդ եք, ով ընդունակ է մեծ գործեր անել, դա դեռ չի նշանակում, որ դուք կունենաք գերազանց առողջություն։ Այնուամենայնիվ, հենց դա է ներառված այն մարդու համար, որն ամենաանհրաժեշտ իրերի ցանկում է, ով ցանկանում է իրեն կենդանի և երջանիկ զգալ։ Ի վերջո, վատ առողջությունը վաղ թե ուշ բերելու է անմխիթար վիճակի։
Նաև հոգեբանները բազմիցս հաստատել են, որ որքան գերազանց առողջություն ունի մարդը, այնքան ժամանակի ընթացքում նա ավելի երջանիկ է դառնում։ Խոսքն անգամ այն մասին չէ, որ այս դեպքում նրան ոչինչ չի խանգարի երջանիկ զգալ։ Հենց այն ժամանակ, երբ մարդը սպորտով է զբաղվում կամ առողջ սնունդ է օգտագործում, նրանից էնդորֆին է արտազատվում։ Այս նյութերը խոսակցական լեզվով կոչվում են նաև «երջանկության հորմոններ»: Այսպիսով, զարմանալի ոչինչ չկա նրանում, որ այս բանն ամենաանհրաժեշտն է բացարձակապես բոլորի համար։
Ժամանակ
Այս ռեսուրսը կարելի է առանց չափազանցության անվանել ամենաթանկ բանը, որ ունի յուրաքանչյուր մարդ։ Որոշե՞լ եք անհրաժեշտ իրերի ցանկը կազմել։ Ժամանակը պետք է զբաղեցնի դրա առաջատար դիրքերից մեկը։ Այո, երբեմն կարող է թվալ, թե մենք այն առատորեն ունենք, բայց սա ամենատարածված սխալ պատկերացումն է, որին մարդը կարող է ենթարկվել։ Տարիների հետ կյանքը դառնում է աներևակայելի անցողիկ: Եվ որքան մարդ մոտ է ծերությանը, այնքան քիչ ժամանակ է մնում նրան։
Իհարկե, այս ռեսուրսը չվերականգնվող է: Դուք չեք կարող ավելի շատ ժամանակ ստանալ, քանի որ այն պարզապես հոսում է: Սակայն ճակատագրի կողմից հատկացված ժամանակը ռացիոնալ օգտագործելը ձեր ուժի մեջ է։ Եթե սկսեք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ինքնազարգացմանը և աշխատել ձեր ապագայի վրա, ապա ձեզ ավելի երջանիկ կզգաք: Հակառակ դեպքում ձեր ուղեղը կհասկանա, որ ժամանակ է կորցնում, ինչի արդյունքում մշտական դեպրեսիան ձեզ կվրդովի և մենակ չի թողնի։
Ոգեշնչում
Այս բանը, որն անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր մարդու, սովորաբար կոչվում է նաևմոտիվացիա. Ոգեշնչված մարդը կարողանում է հասնել մեծ բարձունքների։ Եվ դա նույնիսկ հարստության և հսկայական ժողովրդականության մասին չէ: Դժվար թե երբևէ կենդանի մարդկանցից որևէ մեկը օգտագործի իր ներուժը նույնիսկ կեսը: Եվ ամեն ինչ կապված է մոտիվացիայի հետ, որը հետո հայտնվում է, հետո անհետանում: Իհարկե, ոչ ոքի չի կարելի ամեն օր ոգեշնչվել, բայց հենց այս վիճակն է բերում ավելի բարձր արդյունքների։
Շատերը կարծում են, որ մոտիվացիան սպորտով զբաղվող անհատների մեծությունն է: Դե, ոգեշնչում է պետք միայն ստեղծագործական գործունեությամբ զբաղվողներին։ Իհարկե, նման խոսքերը խորապես ապակողմնորոշիչ են։ Չէ՞ որ մոտիվացված մարդը կարողանում է ոչ միայն կյանքում մեծ հաջողությունների հասնել, այլև առանց հատուկ դժվարությունների կատարել առաջադրանքները, ինչպես նաև ուժ գտնել իր մեջ՝ խնդիրները լուծելու համար։ Նման բան շատ է պետք յուրաքանչյուր մարդու։
Բարեկամություն
Բոլոր մարդիկ, ովքեր որոշում են զբաղվել ինքնազարգացմամբ, պետք է լավ սովորեն մեկ դաս. մենակությունը ուտոպիա է: Անկախ նրանից, թե մարդը որքան բարձր է հասնում, նրա համար կենսականորեն կարևոր է զգալ ուրիշների ուշադրությունն իր նկատմամբ։ Սա թույլ է տալիս բարձրացնել ինքնագնահատականը, ինչպես նաև ձեռք բերել առաջ շարժվելու մոտիվացիա։ Այնուամենայնիվ, ո՞վ, եթե ոչ ընկեր, կարող է լավ խորհուրդներ տալ կամ նույնիսկ օգնել դժվարին իրավիճակում։ Ուստի ընկերությունն էլ պետք է ներառել մարդուն անհրաժեշտ բաների ցանկում։
Նաև մարդկանց հետ շփվելը կարող է աներևակայելի պարգևատրելի լինել: Ինքներդ մտածեք՝ ո՞վ ավելի հեշտ կլինի տուն կառուցել՝ մարդ, ով սովոր է ինքն իրեն ծանր աշխատանք կատարել, թե՞ մեկը, ով օգնություն է խնդրում,տանիքի համար ծանր սալաքար լցնել. Ընկերները կարողանում են մեզ մղել ճիշտ մտքերի, մատնանշել թերությունները, դրդել մեզ ավելի լավը լինել: Ուստի արժե գնահատել բարեկամությունը և անհրաժեշտության դեպքում օգտակար շփումներ հաստատել։
Հաջողություն
Ամենանհրաժեշտ բաներից մեկը, որն անհրաժեշտ է բացարձակապես բոլորին: Եթե մարդը չի տեսնում, որ այն բիզնեսը, որով զբաղվում է, իրեն հաջողություն է բերում, ապա վաղ թե ուշ նա կկորցնի գործելու ողջ մոտիվացիան, և ոչ ոք իրավունք չի ունենա նրան մեղադրելու դրա համար։ Ուստի յուրաքանչյուր մարդու համար կարևոր է ամեն օր զգա իր աշխատանքի դրական արդյունքը։ Հակառակ դեպքում մենք պարզապես ուժ չենք ունենա հաղթահարելու դժվարությունները։
Հետաքրքիր փաստ է, որ հաջողությունը, ինչպես մոտիվացիան, կարճաժամկետ երեւույթ է։ Շատ հեռու է այն փաստից, որ խոշոր ընկերության սեփականատերն իր ողջ կյանքի ընթացքում պաշտոն կզբաղեցնի, և բոլոր պայմանագրերը, որոնք նա կկնքի, կաշխատեն ըստ նախատեսվածի։ Բացի այդ, հաջողությունը բավականին հարաբերական հասկացություն է։ Մեկը կուրախանա երախտագիտության խոսքերից, իսկ մյուսը նույնիսկ նյութական բավարար պարգեւներ չի ունենա։ Այնուամենայնիվ, հաջողությունն անհրաժեշտ է բոլորին, սա փաստ է։
Սեր
Դժվար է պատկերացնել մի մարդու, ով կարիք չունի սիրելիների խնամքի, ջերմության և ուշադրության։ Նույնիսկ եթե ունես մի քանի հարյուր հավատարիմ ընկերներ, որոնք պատրաստ են քեզ հետևել կրակի ու ջրի միջով, դու երջանիկ կլինե՞ս: Հավանաբար ոչ, քանի որ բոլորն ուզում են իրենց առանձնահատուկ զգալ ինչ-որ մեկի համար։ Մենք բոլորս ուզում ենք լսելսիրելիի խոսքերը. «Դու ինձ համար ավելի թանկ ես, քան կյանքը»:
Բավականին դժվար է տալ հենց սիրո հասկացությունը, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ երկիմաստ է ընկալում այդ զգացումը։ Այնուամենայնիվ, դա անքակտելիորեն կապված է էնդորֆինների արտազատման հետ, որոնք թույլ են տալիս զգալ երջանկության ալիք: Սիրահարված տղամարդը իրեն միշտ կենդանի կզգա՝ փայփայելով իր հոգու կողքին անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեն։ Կրկնակի հաճելի է, երբ զգացմունքները փոխադարձ են. նման հարաբերությունները երբեմն նույնիսկ նախանձ են առաջացնում ուրիշների մեջ։
կրթություն
Ի՞նչ բաներ են անհրաժեշտ ժամանակակից մարդկանց երջանիկ զգալու համար: Շատերը կասեն, որ բավական է մեծ գումարը, ինչպես նաև ազդեցիկ ծանոթները։ Այնուամենայնիվ, հարուստ մարդը երջանիկ կզգա՞, երբ պետք է շփվի խելացի մարդկանց հետ: Թե՞ սմարթֆոնների թիվը ցույց է տալիս ինտելեկտի մակարդակը։ Իհարկե ոչ. Ուստի յուրաքանչյուր մարդու լավ կրթություն է պետք՝ մեծ բարձունքների հասնելու համար։
Սակայն կիրթ մարդուն մի շփոթեք բարձրագույն ուսումնական հաստատություն ավարտածի հետ։ Խելացի լինելու համար պետք չէ գնալ Հարվարդ կամ մասնագիտական դասընթացներ անցնել։ Բազմաթիվ ականավոր անձնավորություններ եղել են ինքնուսույց։ Գլխավորը ինքնակատարելագործման ցանկություն ունենալն է և ամեն հնարավորություն օգտագործել ավելի խելացի դառնալու համար, քանի որ առանց այս կամ այն ոլորտում անհրաժեշտ գիտելիքների հնարավոր չի լինի հաջողության հասնել։
Հավատ
Երբևէ լսե՞լ եք մտքերի նյութականացման օրենքի մասին: Եթե այո, ապա, ամենայն հավանականությամբ, լավ եքիմացեք, թե որքան կարևոր է հավատք պահել ինչ-որ լավ բանի հանդեպ: Ի վերջո, եթե մարդը կենտրոնանում է միայն խնդիրների վրա, ապա դրանք անպայման նորից ու նորից կհայտնվեն նրա կյանքում։ Դե, հաջողության են հասնում միայն այն անհատները, ովքեր միշտ մտածում են լավի մասին։ Նույնիսկ եթե դժվարությունները շրջապատեն նրան բոլոր կողմերից, հավատքը կօգնի լուծել ամենալուրջ դժվարությունները:
Բացի այդ, պետք է նշել, որ եթե մարդը հոգու խորքում հույս ունի, որ իր ցանկությունները մի օր կիրականանան, ապա դա տեղի կունենա։ Երազների մասշտաբները սահմանափակ չեն. Ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքանով է մարդը հավատում կոնկրետ երազին: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ցանկանում է դառնալ աշխարհի տիրակալը, ապա դա միանգամայն հնարավոր է։ Բայց միայն այն դեպքում, եթե մարդը չկասկածի իր ցանկությունը, և որ այն անպայման կիրականանա։
Հիշողություն
Չկա ավելի գեղեցիկ բան, քան հիշողությունները: Անգամ եթե մարդը հասնում է մեծ բարձունքների և օրերով անցկացնում է օվկիանոսի ափին, պառկած ցանցաճոճում և խմում է թարմ քամած հյութ, դա չի նշանակում, որ նա լիովին երջանիկ կլինի։ Երբեմն մեզ պարզապես անհրաժեշտ է զգալ կարոտի զգացում: Չե՞ք հավատում: Պարզապես հիշեք, թե ինչպես եք ձեր մանկությունը անհոգ անցկացրել ընկերների հետ կամ հանդիպել ձեր առաջին սիրուն։ Հիշողությունները մեր մեջ շատ հաճելի հույզեր են առաջացնում։
Բայց ինչպե՞ս կզգար այն մարդը, ով ամնեզիայի հետևանքով հիշողության ամբողջական կորուստ ունեցավ: Ճիշտ է, նա իրեն կզգա իր տարերքից դուրս: Նման հիվանդները տեսնում են, որ իրենց շրջապատում են հազարավոր այլ մարդիկ, որոնցից յուրաքանչյուրը հիշելու բան ունի։ Սակայն այն, որ նրանք չեն կարողձեր ուղեղում գտնել անցյալի մասին տեղեկատվության մի հատիկ, երբեմն դա ձեզ ուղղակի խենթացնում է: Ուստի հիշողությունը ներառված է անհրաժեշտ իրերի (անհրաժեշտ բաների) ցանկում։
Ինքնազարգացում
Եթե մարդն անընդհատ կանգ է առնում այս կամ այն ոլորտում ձեռք բերվածի վրա, ապա նա չի կարող հասնել մեծ բարձունքների։ Հետեւաբար, մի մոռացեք, թե որքան կարեւոր է ամեն օր զարգանալը: Եվ խոսքը միայն մասնագիտական գործունեության մասին չէ։ Մարդը պետք է նաև հոգ տանի իր մարմնի մասին՝ կանոնավոր մարզվելով, ավելի շատ գրքեր կարդալով, հիշողությունն ու բառապաշարը զարգացնելով, հարմարավետության գոտուց դուրս գալով և այլն։
Առաջընթացի բացակայությունը դեգրադացիա է. Այսպիսով, կանանց և տղամարդկանց համար անհրաժեշտ իրերի ցանկը պետք է անպայման ներառի ինքնազարգացումը։ Հակառակ դեպքում մարդը չի զգա, որ օգուտով է ապրում։ Նա կսկսի աստիճանաբար հասկանալ, որ կարող էր ավելիին հասնել, եթե իմանար, թե ինչպես հաղթահարել իր ներսում առկա արգելքները։ Վաղ թե ուշ նման մտքերը կհանգեցնեն նրան, որ մարդը պարզապես դադարում է զգալ կյանքի համը և զգալ երջանկություն։
Անվտանգություն
Յուրաքանչյուր ոք պետք է զգա, որ ոչինչ չի սպառնում իր կյանքին. Հակառակ դեպքում ոչ մի ինքնազարգացման մասին խոսք լինել չի կարող, քանի որ ամբողջ ժամանակը պետք է ծախսես միայն քեզ ու մտերիմներին պաշտպանելու համար։ Ուստի յուրաքանչյուր մարդ հոգու խորքում հասկանում է, որ անվտանգությունը մեծ նշանակություն ունի։ Ամեն ինչի պատճառը ինքնապահպանման բնազդն է, որը մեզ բնորոշ է հենց բնությունից։ Ոչինչ ավելի կարևոր չէ, քան անհրաժեշտ միջոցներով սեփական կյանքը փրկելը:
Մարդկանց մեծամասնությունը մեծ ուշադրություն չի դարձնում այս գործոնին, քանի որ նրանք պարզապես չեն նկատում դա: Այնուամենայնիվ, պատկերացրեք մի իրավիճակ, երբ հանկարծ հայտնվում եք անցյալում, Հայրենական մեծ պատերազմի հենց առաջին գծում: Ձեր և ձեր սիրելիների անվտանգությունը կարևոր կլինի՞ ձեզ համար: Ամենայն հավանականությամբ, այն կլինի ձեր անհրաժեշտ իրերի ցանկի վերևում։ Ափսոս, որ շատերը պարզապես չեն գնահատում այն փաստը, որ ապրում են խաղաղ պայմաններում և մոռանում են անվտանգության մասին։
Կարգապահություն
Ինքնազարգացումը պարզապես անհնար է առանց այս ամենակարևոր բանի։ Եթե մարդը չգիտի, թե ինչպես կառավարել սեփական մտքերը, զգացմունքները, արարքներն ու ասված խոսքերը, ապա նա հավերժ կմնա նույն տեղում, որտեղ հիմա է: Ինչքան էլ ուժեղ լինի մոտիվացիան, վաղ թե ուշ այն կվերանա։ Բայց եթե մարդ ունի լավ զարգացած կարգապահություն, ապա նա կկարողանա հաղթահարել բոլոր դժբախտությունները, պարզապես ասելով. «Ես պետք է դա անեմ»:
Այս օգտակար հատկությունը թույլ է տալիս ոչ միայն զբաղվել ինքնազարգացմամբ, այլև հարաբերություններ հաստատել այլ մարդկանց հետ: Ի վերջո, երբեմն դուք պարզապես ուզում եք ասել մի քանի քնքուշ մտերիմ ընկերների կամ հոգիների ընկերների մասին: Սակայն մենք զսպում ենք, որպեսզի չվնասենք մարդուն։ Եթե մարդ գիտի ինչպես կարգապահել իրեն, ապա նա կկարողանա պարզեցնել իր ուզածին հասնելու գործընթացը, ինչպես նաև շատ արագ գտնել իր զուգընկերոջը։
Հարմարավետություն
Անկախ նրանից, թե ինչ-որ մեկը ասում է, այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հարմարավետություն զգալ: Այո, այս հասկացությունը բավականին հարաբերական է, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ներկայացնում է իր հարմարավետ պայմանները։ Ոմանց համար սա տուն է:Մալդիվներում կամ Մոսկվայի մարզում գտնվող տնակ: Իսկ ինչ-որ մեկը բավականաչափ տեղ կունենա վարձակալած բնակարանում, քանի դեռ այն տաք է և չոր։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի հարմարավետության իր հայեցակարգը, բայց փաստը մնում է փաստ, որ դա շատ կարևոր է ժամանակակից կյանքում։
Եթե փողն ու նյութական բարիքները ձեզ համար մեծ նշանակություն ունեն, ապա դրանք կարող եք դասակարգել նաև հարմարավետության կատեգորիային, քանի որ այս ամենը իսկապես չէինք ցանկանա առանձնացնել առանձին կետով։ Այո, թանկարժեք մեքենան, շքեղ առանձնատունը և գաջեթների մի փունջ կարող են որոշակի հարմարավետության զգացում հաղորդել։ Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ հարմարավետ վայրն առաջին հերթին ձեր տունն է, որտեղ ձեզ սպասում է ձեր սիրելին կամ ձեր հարազատ ընտանիքը։
Աջակցություն
Եվ վերջին բանը, որը կենսական է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու համար. Երբեմն մենք ստիպված ենք լինում դիմակայել այնպիսի իրավիճակների, երբ մենք իսկապես ուզում ենք լսել բառերը. «Ոչինչ: Այս արտահայտությունը պետք է բավարար լինի, որպեսզի գրեթե յուրաքանչյուրը վերականգնի իր մտավոր ուժը և շարունակի ապրել։ Հավանական է, որ նման խոսքերը կարող են նույնիսկ ոգեշնչել մարդուն նորից փորձել: Ուստի աջակցությունը շատ կարևոր է։
Սակայն միայն անբարենպաստ իրավիճակներում չէ, որ կարևոր է զգալ, որ մտերիմ մեկը քո կողքին է: Երբեմն մարդը պետք է անի մի բան, որը հակասում է որոշ մարդկանց բարոյական և էթիկական սկզբունքներին: Այս դեպքում դուք ցանկանում եք լսել աջակցության խոսքեր գոնե մեկից, որպեսզի վստահ լինեք, որ բիզնես չեք անում,որը ոչ ոքի դուր չի գա: Օրինակ՝ ոչ ավանդական սեռական կողմնորոշում ունեցող անձը աջակցության կարիք կունենա։
Հուսով ենք, որ այժմ դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչ բաներ են անհրաժեշտ մարդուն ապրելու համար: Իհարկե, մեր հոդվածը պարունակում է միայն մի փոքր մասն այն, ինչ ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ձգտեք պաշտպանել այս թվարկված 14 բաները, ապա երջանկությունը անպայման կգա ձեր կյանք։
