Հրատարակությունը նվիրված է հոգեբանության և բժշկության այնպիսի կարևոր հատվածին, ինչպիսին հոգեպրոֆիլակտիկան է: Սա պրակտիկ մասնագետի գիտելիքների կարևոր մասն է, ով զբաղվում է մարդու հոգեկան առողջության պահպանմամբ:
Ի՞նչ է հոգեբուժությունը:
Նախ, արժե սահմանել տերմինը: Հոգեպրոֆիլակտիկան ընդհանուր կանխարգելման բաժիններից մեկն է, որը ներառում է հոգեկան խանգարումների և հիվանդությունների պատճառների ուսումնասիրմանն ու ժամանակին վերացնելուն ուղղված միջոցառումների համալիրը։
Այսինքն՝ հոգեպրոֆիլակտիկ գործունեությունն ուղղված է ընդհանուր հոգեբանական մշակույթի ձևավորմանը, պայմանների ստեղծմանը անհատականության ձևավորման խախտումների զարգացման և ժամանակին կանխարգելման համար։ Նման աշխատանք կարելի է անել երեխաների, ծնողների, փոխնակների, ուսուցիչների, ընկերության աշխատակիցների և այլնի հետ։
Նպատակներ և խնդիրներ
Հոգեպրոֆիլակտիկայի նպատակը զարգացման շեղումների հանգեցնող գործոնների ժամանակին հայտնաբերումն ու վերացումն է։
Առաջադրանքները ներառում են հետևյալը.
- Շեղումների զարգացման կանխարգելում վաղ ախտորոշման միջոցով։
- Գործողության վերացումմարդու կամ օրգանիզմի վրա հիվանդություն առաջացնող պատճառ։
- Ձեռնարկել միջոցներ ռեցիդիվը կանխելու համար:
Լայն իմաստով երեխաների և մեծահասակների հոգեպրոֆիլակտիկան ներառում է հոգեբանական գործողություններ, որոնք ամրապնդում, բարելավում և պահպանում են հոգեկան առողջությունն ու բարեկեցությունը. կանխել ֆոբիաների, նևրոտիկ խանգարումների առաջացումը; հակազդել հուզական այրմանը, սթրեսային ազդեցություններին; լուծել հոգեկան կազմակերպման խնդիրները անձնական, վարքային և էքզիստենցիալ մակարդակներում:
Հոգեբուժության մեթոդներ
Հոգեբուժական աշխատանք իրականացնելու համար կիրառվում են մի շարք մեթոդներ՝
- Հոգեկան խանգարումների և հիվանդությունների վաղ ախտորոշում.
- Բնակչության տարբեր խմբերի հոգեվիճակի բժշկական հետազոտություն՝ ուսանողներ, զինվորականներ և այլն։
- Առողջապահական կրթություն.
- Հոգեկան խանգարումների առաջացման պայմանների վերաբերյալ վիճակագրական տվյալների հավաքագրում և դրանց հետագա վերլուծություն։
- Հատուկ բժշկական օգնության կազմակերպում (հոգե-նյարդաբանական առողջարաններ, դիսպանսերներ, գիշերային և ցերեկային հիվանդանոցներ).
Ինչպես ցույց է տալիս մասնագետների փորձը, հոգեբուժությունն ու հոգեթերապիան անքակտելիորեն կապված են միմյանց հետ։ Կարևոր է շտկել միջանձնային հարաբերությունները՝ հուզական և վարքային խանգարումները վերացնելու համար։ Դրա համար օգտագործվում են ընտանեկան թերապիայի տարբեր մեթոդներ։
Կանխարգելման ոլորտներ
Մասնագետները առանձնացնում են հոգեպրոֆիլակտիկ գործունեության հետևյալ ոլորտները՝
- Զգուշացումակադեմիական խնդիրներ. Սա ներառում է ճանաչողական գործընթացների (հիշողություն, մտածողություն, ընկալում, խոսք, երևակայություն և այլն) և մտավոր գործառույթների (տրամաբանական, քննադատական, ստեղծագործական և ինտուիտիվ) զարգացումը: Որպես կանոն, այս տիպի աշխատանքներն իրականացվում են ուսումնական հաստատություններում երեխաների հետ վաղ տարիքից։ Բայց դա կարող է ճիշտ լինել նաև մեծահասակների համար, ովքեր կորցրել են այդ ունակությունները վնասվածքի կամ լուրջ հիվանդության պատճառով: Նման հիվանդների հետ աշխատանքն իրականացվում է բժշկական և այլ բուժհաստատություններում։
- Սոցիալական և անձնական խնդիրների կանխարգելում. Այն ենթադրում է համարժեք վերաբերմունքի ձևավորում ալկոհոլի, ծխախոտի, թմրամիջոցների և սեռական հարաբերության նկատմամբ։ Այն կարող է նաև վերապատրաստվել ցանկացած գովազդի քննադատական ընկալման, «ոչ» ասելու, ագրեսիայի կառավարման, հակամարտությունների ժամանակ վարքագծի հմտությունների և այլնի համար: Որպես կանոն, հոգեպրոֆիլակտիկայի այս ոլորտն իրականացվում է թրեյնինգների տեսքով։
- Հոգեբանական վերականգնում. Այն ուղղված է կորցրած մտավոր ֆունկցիաների և կազմավորումների վերականգնմանը։ Դրանք կարող են խախտվել հոգեկան կամ ֆիզիկական տրավմայի, զարգացման ընթացքի աղավաղումների պատճառով (միակողմանի ծնողական ընտանիք, ծնողների գեր կամ թերի խնամակալություն, կործանարար սոցիալական խումբ և այլն): Այն նաև ներառում է համարժեք ինքնորոշման և գիտակցված մոտիվացիայի ձևավորում, որը կարող է արդիական լինել ցանկացած մարդու համար:
Հոգեպրոֆիլակտիկ ազդեցության ձևեր
Գոյություն ունեն հոգեպրոֆիլակտիկայի տարբեր տեսակներ.
1. Տեղեկացնելով. Սա աշխատանքի ամենատարածված գիծն է: Դա կարելի է անել ձևովզրույցներ, դասախոսություններ, ֆիլմերի, տեսանյութերի դիտում և նեղ գրականության տարածում։ Մոտեցման իմաստը ճանաչողական գործընթացների վրա ազդեցությունն է՝ կառուցողական որոշումներ կայացնելու անհատի կարողությունը բարձրացնելու համար: Սովորաբար օգտագործվում է վիճակագրական տվյալներով հաստատված տեղեկատվություն։ Դա կարող է նաև վախեցնել: Օրինակ՝ նշվում են թմրամիջոցների օգտագործման բացասական հետևանքները, նկարագրվում են անձնական դեգրադացիան և շեղվածների դրամատիկ ճակատագիրը։
2. Սոցիալական միջավայրի կազմակերպում: Այս ձևը ներառում է շրջակա միջավայրի վրա ազդեցություն: Նման հոգեպրոֆիլակտիկան կարող է ուղղված լինել ուսուցիչներին, դասարանին, դպրոցին, սոցիալական խմբին, ընտանիքին, կոնկրետ անձին։ Երբեմն ողջ հասարակությունը դառնում է ազդեցության օբյեկտ։ Ամենից հաճախ, ընդհանուր բացասական կարծիք ձևավորել շեղված վարքի մասին: Կանխարգելման այս ձևն իրականացնելու համար կարող է ստեղծվել սոցիալական գովազդ (օրինակ՝ զարգացնել վերաբերմունք սթափության և առողջ ապրելակերպի նկատմամբ)։ Այստեղ առանձնահատուկ նշանակություն ունի լրատվամիջոցների ներգրավվածությունը։
3. Առողջ ապրելակերպ վարելու ցանկության ձևավորում. Աշխատանքի այս ձևով գաղափար է ստեղծվում սեփական առողջության համար անձնական պատասխանատվության, մարմնի և շրջակա աշխարհի հետ ներդաշնակության մասին։ Նաև, մարդը սովորում է հակազդել անբարենպաստ գործոններին և հասնել որոշակի իրավիճակի համար օպտիմալ վիճակի:
4. Անձնական ռեսուրսների խթանում. Այն ներառում է ստեղծագործական ինքնարտահայտում, սպորտ, մասնակցություն հոգեբանական աճի խմբերին։ Սա իր հերթին ապահովում է մարդու գործունեությունը, նրա առողջությունը և ազդեցության դիմադրությունը։բացասական արտաքին գործոններ. Աշխատանքի այս ձևը հատկապես կարևոր է երեխաների հոգեպրոֆիլակտիկայի ապահովման համար։
5. Քայքայիչ վարքի բացասական հետևանքների նվազագույնի հասցում և վերացում. Սովորաբար աշխատանքի այս ձևն օգտագործվում է այն դեպքերում, երբ շեղված գործողություններ արդեն իսկ ամրագրվել են անհատի մտքում: Հիմնական նպատակը ռեցիդիվների և դրանց անցանկալի հետևանքների կանխումն է։
6. Կարևոր սոցիալական հմտությունների ակտիվ ուսուցում: Սովորաբար այն իրականացվում է խմբակային դասընթացների միջոցով։ Ամենատարածված տեսակներն են՝
- Կյանքի հմտությունների ուսուցում. Դրանց ներքո ընդունված է հասկանալ ամենակարեւոր սոցիալական հմտությունները։ Սա առաջին հերթին հաղորդակցվելու, ընկերական հարաբերություններ հաստատելու և կոնֆլիկտները լուծելու կարողությունն է: Պակաս նշանակալից չեն վստահ վարքագծի, ինքնատիրապետման, իրավիճակից կախված ինքն իրեն փոխելու հմտությունները։ Այստեղ կարելի է վերագրել նաև պատասխանատվություն ընդունելու, սեփական շահերը պաշտպանելու կարողությունը։
- Վստահության ուսուցում. Այն հիմնված է այն գաղափարի վրա, որ շեղված վարքագիծը ուղղակիորեն կապված է հուզական խանգարումների հետ: Ուստի դասարանում հոգեբանը ձեզ սովորեցնում է, թե ինչպես արդյունավետ կերպով հաղթահարել սթրեսը, հասկանալ ձեր զգացմունքները և արտահայտել դրանք ընդունելի ձևով: Նաև մարզումների ընթացքում բարձրանում է ինքնագնահատականը, խթանվում է ինքնորոշման և դրական արժեքների զարգացման ցանկությունը։
- Դիմադրության մարզում. Սա բացասական սոցիալական ազդեցության հոգեպրոֆիլակտիկա է։ Դասի ընթացքում ձևավորվում է դրական վերաբերմունք և դիմադրություն կործանարար գործոնների նկատմամբ։
PoՀոգեբուժական գործունեության կազմակերպման եղանակը կարելի է բաժանել աշխատանքի անհատական, խմբակային և ընտանեկան ձևերի։
Սկզբունքներ
Մասնագետները նշում են, որ հոգեպրոֆիլակտիկայի ընթացքում պետք է պահպանել հետևյալ սկզբունքները՝.
- Թիրախավորում. Սա նշանակում է, որ պետք է հաշվի առնել սեռը, տարիքը և սոցիալական հատկանիշները։
- Բարդություն. Ամենաարդյունավետն է ազդել տարբեր մակարդակների վրա՝ անհատականություն, ընտանիք և սոցիալական տարածք:
- Տեղեկատվության դրականություն.
- Նվազագույնի հասցնել բացասական ազդեցությունները:
- Ապագային միտված արդյունք։
- Առավելագույն ակտիվություն, մասնակիցների անձնական հետաքրքրություն և պատասխանատվություն։
Քայլեր
Մասնագետներն առանձնացնում են հոգեպրոֆիլակտիկայի մի քանի փուլեր (մակարդակներ)՝ կախված նրանից, թե արդյոք մարդն առողջ է, ռիսկային է, ունի հոգեկան խանգարումներ կամ արտահայտված համառ պաթոլոգիա։ Ընդունված է պահպանել միջազգային դասակարգումը։ Ըստ նրա՝ կանխարգելումը բաժանվում է..
- հիմնական;
- միջնակարգ;
- երրորդական.
Հաջորդում, յուրաքանչյուր մակարդակ կքննարկվի ավելի մանրամասն:
Առաջնային կանխարգելում
Սա միջոցառումների մի շարք է, որոնք ուղղված են հոգեկան խանգարումների առաջացման կանխարգելմանը։ Դրանք վերաբերում են ինչպես հոգեկան հիվանդություններին, այնպես էլ ուղեղի օրգանական անոմալիաների հետ կապված խանգարումներին: Առաջնային հոգեպրոֆիլակտիկան ներառում է հոգեկանի դիմադրության ուսումնասիրություն վնասակար նյութերի ազդեցության նկատմամբշրջակա միջավայրը՝ բացահայտելով այս տոկունությունը բարելավելու և հոգեոգեն հիվանդությունների կանխարգելման հնարավոր ուղիները։
Այս մակարդակի գործունեությունը սերտորեն կապված է ընդհանուր կանխարգելման հետ: Ուստի դրանց պետք է մասնակցեն տարբեր ոլորտների մասնագետներ (հոգեբաններ, բժիշկներ, ֆիզիոլոգներ, սոցիոլոգներ և հիգիենիստներ)։ Միաժամանակ առանձնահատուկ դեր է վերապահված հոգեթերապևտներին և կլինիկական հոգեբաններին, ովքեր կարողանում են ոչ միայն վաղ փուլում հայտնաբերել նյարդահոգեբուժական հիվանդությունները, այլ նաև մշակել և իրականացնել հատուկ միջոցառումներ։
Ինչ-որ իմաստով առաջնային կանխարգելումը առողջ մարդկանց բժշկական զննումն է, քանի որ նյարդահոգեբուժական խանգարումները կարող են առաջանալ մի քանի պատճառներով.
- Զարգացման և գոյության սոցիալ-հոգեբանական անբարենպաստ պայմաններ. Սխալ դաստիարակություն մանկության տարիներին, միկրոսոցիալական կոնֆլիկտներ, տեղեկատվական գերբեռնվածություն և այլն։
- Կենսաբանական գործոններ. Անբարենպաստ ժառանգականություն, ուղեղի վնասվածքներ, սոմատիկ հիվանդություններ, թունավորում, վնասակար հետևանքներ նախածննդյան զարգացման փուլում։
Գոյություն ունեն առաջնային հոգեբանական կանխարգելման մի քանի տեսակներ.
- Հոգեբանական գրագիտության կրթություն բնակչության շրջանում.
- Ուսումնական աշխատանք, որը վերաբերում է սթրեսային իրավիճակներին, դրանց հետևանքներին, կանխարգելման մեթոդներին և դրանց հակազդելու ուղիներին:
- Քայքայիչ միջանձնային հարաբերությունների ուղղում.
- Ինքնակարգավորման տեխնիկայի ուսուցում.
- Հմտությունների յուրացում՝ շեղված և վնասակար վարքագծից ազատվելու համարսովորություններ.
երկրորդային հոգեպրոֆիլակտիկա
Երկրորդային հոգեպրոֆիլակտիկան միջոցառումների մի շարք է, որոնք ուղղված են այնպիսի ռիսկային գործոնների վերացմանը, որոնք որոշակի պայմաններում հանգեցնում են հիվանդության ռեցիդիվին կամ սրմանը: Այդ թվում՝ այնպիսի խանգարումներ, որոնք վտանգավոր են ոչ միայն հիվանդի, այլև նրա շրջապատի կյանքի և առողջության համար։
Երկրորդային հոգեպրոֆիլակտիկան ներառում է նյարդահոգեբանական անոմալիաների սկզբնական փուլերի հնարավորինս վաղ հայտնաբերումը և դրանց ժամանակին ակտիվ բուժումը: Այսինքն՝ վերահսկողություն է իրականացվում արդեն ընթացող հիվանդության բացասական հետեւանքների սրման կամ նորից ի հայտ գալու նկատմամբ։ Եթե բուժումը ժամանակին է կամ անորակ, ապա հիվանդությունը կարող է ձգձգվել
Հոգեկան հիվանդության ելքի վրա մեծ ազդեցություն ունեն բուժման ակտիվ մեթոդները, առաջադեմ դեղաբանական դեղամիջոցները: Դրանք նկատելիորեն ավելացնում են հիվանդների առողջացման և հոգեբուժարաններից դուրս գրվելու դեպքերը։ Բայց պետք է նկատի ունենալ, որ վարքագծի երկրորդական հոգեպրոֆիլակտիկան ներառում է ոչ միայն աշխատանքի խանգարման կենսաբանական բաղադրիչի հետ: Այն նաև պահանջում է սոցիոթերապիայի և հոգեթերապիայի կիրառում: Դիսպանսերային դիտարկումը համարվում է հոգեբանական կանխարգելման այս մակարդակի ամենաարդյունավետ մեթոդը: Այն ներառում է շեղման նշանների վաղ հայտնաբերում, դինամիկ հետազոտություն, ուղղորդված բուժում և վերականգնում։
Երրորդական հոգեպրոֆիլակտիկա
Երրորդական հոգեպրոֆիլակտիկան միջոցառումների համակարգ է, որն ուղղված է կանխարգելելու հոգեկան խանգարումների և հաշմանդամության ձևավորումը.քրոնիկ խանգարումներ. Միջոցառումները ուղղված են լիարժեք կյանքը կորցրած հիվանդների վերականգնմանը։
Այսինքն՝ հոգեբուժության այս մակարդակում նյարդահոգեբուժական խանգարման առկայության դեպքում հաշմանդամության կանխարգելմամբ զբաղվում են հոգեբանները և այլ մասնագետներ։ Կարևոր է կանխել ռեցիդիվների առաջացումը և վերականգնել մարդու աշխատունակությունը։
Բուժման մեջ մեծ նշանակություն ունի դեղերի գրագետ ընտրությունը և մանկավարժական ուղղումը։ Այսպիսով, աֆեկտիվ խանգարումների դեպքում (օրինակ, մանիակալ-դեպրեսիվ փսիխոզով) շեշտը դրվում է լիթիումի աղերի օգտագործման վրա։ Նևրոզի կանխարգելման համար հիմնականում նշանակվում են հոգեթերապիա և աշխատանքի այլ ձևեր։
Երրորդական հոգեպրոֆիլակտիկայում առանձնահատուկ դեր է հատկացվում այն մեթոդներին, որոնք ուղղված են աշխատունակության պահպանմանը: Դրա համար սովորաբար անցկացվում են հետևյալ միջոցառումները՝
- Որոնեք ինքնաիրականացման ուղիներ: Մարդը պետք է գիտակցի իր սեփական հնարավորությունները, որպեսզի համալրի իր աճի և զարգացման ռեսուրսները:
- Մասնագիտական վերականգնում. Սա կարիերայի հնարավորությունների, գործունեության նոր ռեսուրսների կամ մասնագիտության փոփոխության որոնում է։
- Սոցիալական հարմարվողականություն. Երբ հիվանդ մարդը վերադառնում է իր սովորական միջավայր, պետք է ստեղծել առավել բարենպաստ պայմաններ։
Հոգեպրոֆիլակտիկան և հոգեկան հիգիենան նույն բանն են?
Ինչ է հոգեպրոֆիլակտիկան արդեն քննարկվել է։ Այժմ դուք պետք է ծանոթանաք հոգեբանական հիգիենայի հայեցակարգին։ Սա նյարդահոգեբանականի պահպանման և պահպանման գիտությունն էանձնական առողջություն. Հոգեհիգիենան կատարում է մի շարք կարևոր առաջադրանքներ. Այն ստեղծում է գիտականորեն հիմնավորված հոգեհիգիենիկ չափանիշներ և առաջարկություններ: Փոխանցում է այս գիտելիքները և անհրաժեշտ հմտություններ սովորեցնում մանկավարժներին, առողջապահության ոլորտի մասնագետներին, ծնողներին և այլ խմբերին: Առաջադրանքները ներառում են նաև սանիտարական և կրթական աշխատանքներ, որոնք իրականացվում են բնակչության լայն շրջանակի շրջանում։
Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ ինքնության նշան կարելի է դնել հոգեկան հիգիենայի և հոգեբուժության միջև: Այս կարծիքն անհիմն չէ։
Օրինակ, գերմանացի գիտնական Կ. Հեխտը, խոսելով հոգեկան հիգիենայի մասին իր գրքում, տալիս է այս գիտության իր սահմանումը. Նա գրել է, որ հոգեբանական հիգիենան կարելի է հասկանալ որպես մարդու նյարդահոգեբանական առողջության կանխարգելիչ պաշտպանություն։ Դրա համար, նրա կարծիքով, անհրաժեշտ է օպտիմալ պայմաններ ստեղծել անհատականության լիարժեք զարգացման եւ ուղեղի աշխատանքի համար։ Հավասարապես կարևոր է բարձրացնել հոգեկանի դիմադրությունը շրջակա միջավայրի վնասակար գործոններին: Անհրաժեշտ է նաև հաստատել բազմակողմ միջանձնային հարաբերություններ, բարելավել կենցաղային և աշխատանքային պայմանները։
Խորհրդային հոգեբան Կ. Կ. Պլատոնովը կարծում էր, որ հոգեկան հիգիենան գիտություն է, որը գտնվում է հիգիենայի և բժշկական հոգեբանության խաչմերուկում: Այն նպատակ ունի բարելավել շրջակա միջավայրը և բարելավել կենսապայմանները:
Ըստ Լ. Լ. Ռոխլինի, անհրաժեշտ է տարբերակել հոգեբուժություն և հոգեբանական հիգիենա հասկացությունները։ Նրանք միայն սերտորեն կապված են միմյանց հետ: Ի վերջո, առանց հիվանդությունների կանխարգելման անհնար է ամրապնդել և պահպանել հոգեկան առողջությունը։ Գիտնականը խոսեց պայմանականի մասինայս երկու ճյուղերի սահմանազատում։ Նա կարծում էր, որ հոգեկան հիգիենայի հիմնական նպատակը առողջության ամրապնդումն է, բարելավումն ու պահպանումը համապատասխան սոցիալական և բնական միջավայրի, համապատասխան ապրելակերպի և ռեժիմի ձևավորման միջոցով։ Մինչդեռ հոգեպրոֆիլակտիկան ուղղված է մտավոր շեղումների կանխմանը։
Այսպիսով, հրապարակումը պատմում էր հոգեբուժության հիմունքների, դրա նպատակների, խնդիրների, սկզբունքների, ձևերի, մեթոդների և մակարդակների մասին։ Դուք կարող եք որոշակի եզրակացություն անել. Հոգեպրոֆիլակտիկան ընդհանուր առողջության կանխարգելման ճյուղ է, որը կապված է մի շարք հասարակական և բժշկական գիտությունների հետ։ Գիտության այս ուղղությունը օգտակար է բոլորի համար, այդ թվում՝ հոգեկան խանգարումներ չունեցող մարդկանց։ Ի վերջո, ինչպես գիտեք, հիվանդությունն ավելի հեշտ է կանխարգելել, քան բուժել։ Եթե շեղումը սկսվել է, ապա հոգեպրոֆիլակտիկան կարող է նաև օգնել գտնել վիճակը կայունացնելու համապատասխան լուծում:
