Հոգեբանական խորհրդատվությունը հոգեթերապիայի այն ճյուղերից է, որը պրակտիկայում հայտնվել է համեմատաբար վերջերս: Այն իրականացվում է զրույցի տեսքով։ Այս տեսակի թերապիայի պահանջարկն ի սկզբանե առաջացել է այն մարդկանց մոտ, ովքեր չունեն հոգեբանական խանգարումներ, բայց ցանկանում են խորհրդակցել իրավասու հոգեբանի հետ՝ անձնական խնդիրները լուծելու համար։
Այն ոլորտները, որոնցում անհրաժեշտ է սովորական մարդու օգնությունը, ազդում են մեր կյանքի բոլոր ասպեկտների վրա: Սրանք հարաբերություններ են հակառակ սեռի հետ, ծնող-երեխա հարաբերություններ, աշխատանքը ներքին «ես»-ի հետ, կյանքի ուղեցույցների ձևավորում, օգնություն օտարների հետ շփման մեջ, ընտանիքում կոնֆլիկտների լուծում և շատ ու շատ տարբեր ոլորտներ: Այս ոլորտում թեմաների սահմաններ և հստակ սահմանումներ դեռևս չեն դրվել: Որո՞նք են հոգեբանական խորհրդատվության նպատակները, խնդիրները և մոտեցումները:
Սահմանում
Հոգեբանական խորհրդատվության հիմքերը ծագել են Հին Հունաստանում: Արդենկային օրիգինալ խորհրդատուներ և ընդունելության կենտրոններ։ Միայն թե նրանց այլ կերպ էին անվանում, հաճախ աստղագուշակներ կամ հոգեւորականներ էին։ Հոգեթերապիան որպես բուժման մեթոդ պաշտոնապես հայտնվեց 17-րդ դարի վերջին։ Բժիշկներն առաջին անգամ սկսեցին փորձել բուժել հոգեբանական մեթոդներով։ Արդեն 19-րդ դարում հիպնոսը փորձարկվել է մարդու վրա։ Ճիշտ է, այս մեթոդն այլ անուն ուներ՝ բուժում մագնիսական հեղուկներով։ 1955 թվականից ի վեր զարգացել է մասնագիտական հոգեբանական խորհրդատվությունը։
Այն ուղղված էր անձնական և միջանձնային խնդիրների լուծմանը։ Դրան կարող են մասնակցել և՛ անհատներ, և՛ անհատների խմբեր։ Հաճախ մի զույգ կամ մի ամբողջ ընտանիք օգնության կարիք ունի: Թերապիայի էությունը կրճատվում է անհատի խնդիրների լուծմանը, նրա զարգացմանը և նրան ու շրջակա միջավայրին չհակասող հետաքրքրությունների ձևավորմանը։ Առօրյա կյանքում առկա դժվարությունները և իրեն վերահսկելու անկարողությունը առաջացրել են հոգեբանական օգնության առանձին տեսակի ստեղծման անհրաժեշտություն։ Այսպես առաջացավ հոգեբանական խորհրդատվություն հասկացությունը։ Խորհրդատվության նպատակը որոշվում է՝ կախված դիմորդների կարիքներից:
Կիրառվում է
Պրոֆեսիոնալ հոգեբանները երկխոսություններ են վարում իրենց հաճախորդների հետ՝ նրանց վիճակի մեջ փոփոխություն մտցնելու մտադրությամբ: Հոգեբանական խորհրդատվության առարկան, նպատակը և խնդիրները ուղղված են օգնելու մարդկանց, ովքեր չեն գնահատում իրենց, ապրել ոչ կառուցողական ապակառուցողական սկզբունքներով: Հոգեբանի հետ զրույցի միջոցով հաճախորդը ձերբազատվում է բացասական վերաբերմունքից։ Խորհրդատվության ոլորտի յուրաքանչյուր մասնագետ ունի աշխատանքի իր մոտեցումը։Հոգեթերապևտի հաճախորդները հաճախ շփոթված մարդիկ են, կյանքում անհաջողակ մարդիկ, ովքեր կորուստներ են ունեցել, դժգոհություն: Տեսականորեն բոլորը կարող են օգտվել հոգեթերապեւտ-խորհրդատուի ծառայություններից։ Ի վերջո, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի որոշակի ռեսուրսային ոլորտներ, որոնք չեն բերում բավարարվածություն, բայց ազդում են կյանքի որակի վրա:
Թիրախ
Հոգեբանական խորհրդատվությունը նախատեսված է հաճախորդներին օգնելու հասկանալու իրենց շրջապատող իրականությունը: Անհատը մասնագետի օգնությամբ զբաղվում է ներքին խնդիրներով, դնում կյանքի ուղեցույցներ և նպատակներ հասնելու համար։ Ընթացքում լուծվում են հուզական բնույթի խնդիրներ և ուրիշների հետ հարաբերություններում։ Հոգեբանական խորհրդատվությունը հնարավորություն է տալիս անհատին ինքնուրույն եզրակացություններ անել, թե ինչ է կատարվում իր կյանքում: Խթանում է սեփական հայեցողությամբ գործելու ցանկությունը։ Խորհրդատուն հաճախորդին առաջարկում է վարքագծի մոդել, իսկ նա ինքն է ընտրում իր համար ընդունելիը։ Անձնական եզրակացությունների պրակտիկան նպաստում է զարգացմանը, ինքնակատարելագործմանը։ Անհատը խորասուզված է զարգացման համար իր պատասխանատվության մթնոլորտում, և խորհրդատուն պայմաններ է ստեղծում հաճախորդի համար, որպեսզի հեշտությամբ ստանձնի իր վրա աշխատանքը: Միևնույն ժամանակ, թերապիայի բոլոր փուլերում իրականացվում է անհատական փոխազդեցություն և հաճախորդի լիարժեք աջակցություն:
Խորհրդատվության և հոգեբանական օգնության նպատակները հետևյալն են՝
- Անհատի անկայուն հուզական վիճակի վերացում.
- Գիտակցության ընդլայնում, անհատի դերի ըմբռնում սեփական կյանքում։
- Հաճախորդին սովորեցնել լուծել սեփական խնդիրները:
- Տուր նրանզգում է, որ նա կարող է օգնել այլ մարդկանց գիտակցել իրենց սեփական հնարավորությունները՝ հիմնվելով հոգեթերապևտից ստացած գիտելիքների վրա:
- Զարգացրեք կյանքի դժվարություններին դիմակայելու կարողությունը:
- Տվեք կարգավորումներ խնդրի հետագա դրսևորման դեպքում։
Հոգեբանական խորհրդատվության սկզբունքները
Թերապևտը սկզբում ընդունում է օգնություն փնտրող անձին որպես անհատական անձնավորություն, որն ունի իր կարիքները: Յուրաքանչյուր ոք, ով գալիս է հոգեբանի աջակցության, ունի պարկեշտ վերաբերմունքի իրավունք և ունի անհատականության արժեք։ Յուրաքանչյուր ոք կարող է պատասխանատվություն կրել իր կյանքի համար: Յուրաքանչյուր ոք իրավունք ունի ընտրելու որոշումներ և նպատակներ, հետևելու կյանքի սեփական ըմբռնմանը: Հաճախորդի համար ցանկացած ճնշում և որոշում արգելվում է, դրանք խանգարում են անհատին իր խնդիրները լուծել իր համար առավել բարենպաստ ձևով։
Առաջադրանք
Խորհրդատու հոգեբանն ունի բազմաթիվ կարևոր խնդիրներ, որոնցից հիմնականը հաճախորդին ուղղորդելն է ինքնուրույն լուծել իր խնդիրը:
- Մասնագետի առաջին խնդիրն է հաճախորդի մեջ սերմանել իր կյանքի ուղու արդյունքի համար սեփական պատասխանատվության գաղափարը: Կյանքում զարգացման և լիարժեք գոյության հնարավորությունները հասանելի են տարբեր մարդկանց: Բայց թե մարդն ինչպես կտնօրինի դրանք՝ կախված սեփական փորձից և ենթագիտակցությունից, դա անհատական որոշում է։
- Հաճախորդին փոխանցել սեփական կյանքին գիտակցված մոտեցման կարևորությունը, նրան դրդել նպատակներին հասնելու համար:
- Օգնեք բացահայտել բացասական փորձառություններըխորհրդատվություն և բաց թողնել վրդովմունքն ու կյանքի հիասթափությունը: Դրանք խանգարում են զարգացմանը։
- Հաճախորդի հետ միասին գտնել իր խնդիրները լուծելու միջոց: Անձամբ նրա համար ամենաբարենպաստն ու ընդունելին։
- Զարգացրեք ճկունություն իրավիճակային մոտեցմամբ, ցույց տվեք այլընտրանքներ հնարավոր վարքագծի մեջ:
Խորհրդատվական հոգեբանի հիմնական խնդիրն է հաճախորդին սովորեցնել ինքնուրույն հաղթահարել բարդ խնդիրները, ինչը կրկնում է հոգեբանական խորհրդատվության նպատակի սահմանումը:
Խորհրդատվական առարկա
Այն, ինչի վրա հոգեբանը և հաճախորդը միասին աշխատում են խորհրդակցության ընթացքում, այն հենակետն է, որն օգտագործվում է անհատականության ճգնաժամի ժամանակաշրջանում: Նրա պոտենցիալը, աճի գոտին։ Մարդու այն դրական հատկությունները, որոնք պետք է զարգացնել, վանել դրանցից և օգտագործել կյանքում բացասականությունից ազատվելու գործընթացում։ Հոգեբանական խորհրդատվության կարիք ունեցող մարդկանց հիմնական խնդիրը թաքնված անհատականությունն է։ Նրանք վախենում են լինել այնպիսին, ինչպիսին իրականում կան։ Հոգեբան-թերապևտի հաճախորդների ճնշող մեծամասնությունը կարծում է, որ իրենց մտքում կարգ ու կանոն չկա, նրանք «սխալ են», այլ մարդկանց նման չեն։ Ո՞րն է հոգեբանական խորհրդատվության նպատակը: Այն բաղկացած է նրանից, որ մարդը հասկանա իր եզակիությունը, իր անհատական և բացառիկ դերը հասարակության մեջ:
Խորհրդատվության կարգ
Հաճախորդի վիճակում հոգեբանի համար նշանակություն ունեն միայն նրա զգացմունքները, գործողությունները չեն քննարկվում։ Հոգեբանական խորհրդատվության նպատակներն ու խնդիրները վերածվում են կայունացմանանհատի ներքին վիճակը. Ինչպե՞ս պետք է պրոֆեսիոնալ հոգեթերապևտը վարի խորհրդատվություն:
- Բացահայտեք հաճախորդի խնդիրը: Ի՞նչ հարցրեց, ի՞նչն է նրան անհանգստացնում, ինչն է բացասական հույզեր առաջացնում։
- Իմացեք, թե ինչ մթնոլորտում է գտնվում հաճախորդը: Որքանով է շուրջ ստեղծված իրավիճակը նպաստում վերականգնմանը կամ, հակառակը, խորացնում խնդիրը և կխանգարի հոգեբանական օգնության գործընթացին։
- Ճանաչել հաճախորդի առանձնահատկությունները. Դրական արդյունք ստանալու նրա կարողությունը, հայացքներն ու արտաքին աշխարհի հետ հարաբերությունները փոխելու պատրաստակամությունը: Որքանո՞վ է նա կարողանում օգնություն ստանալ հոգեբանական խորհրդատվությունից։
- Խորհրդատուի կողմից անհատի վիճակը մեղմելու բոլոր մասնագիտական հնարավորությունների ապահովում. Հաճախորդի անհատական հատկանիշներով պրոֆեսիոնալի աշխատանքը։
Որտե՞ղ է օգտագործվում հոգեբանական խորհրդատվությունը:
Այս մեթոդի լայն կիրառումը ենթադրում է բազմաթիվ կիրառումներ։ Երեխաների հետ աշխատելիս առավել հաճախ օգտագործվում է հոգեբանական խորհրդատվություն։ Դրա արդյունավետությունը դեռահասների հետ աշխատելու համար բազմիցս ապացուցվել է: Նշվել է, որ երեխաների հետ աշխատելիս զարգացման հոգեբանական խորհրդատվության նպատակներն ու խնդիրները բացահայտվում են առավել լիարժեք և նպատակահարմար: Աշխատանքն իրականացվում է ոչ միայն երեխայի, այլեւ, անշուշտ, նրա ծնողների հետ։ Մեթոդը կիրառվում է նաև ուսանողական խմբերի հետ աշխատելիս։ Այս տարիքային խմբում հոգեբանական խորհրդատվության ենթարկվող անձինք խրախուսվում են զարգանալու, խմբերով ադապտացիայի ենթարկվում։ Կազմման վրա դրական է ազդում սովորողների վարքի և մոտիվացիայի ուսումնասիրությունըուսումնական ծրագրերը. Տնտեսական տեսանկյունից այս խմբում հոգեբանական խորհրդատվության ներդրման արդյունքը օգնում է լուծել անշահախնդրության, ուսանողների անջատվածության հետ կապված խնդիրները։
Տարեցների համար ստեղծվել են Հոգեբանական աջակցության ծառայություններ։ Հաճախ դասերն անցկացվում են խմբերով կամ զույգերով։ Սոցիալական ծառայություններն առաջարկում են օգնություն կարիքավորներին անվճար հոգեբանական խորհրդատվության տեսքով: Շատ դեպքերում այս օգնությունը տրամադրվում է այն մարդկանց, ովքեր տուժել են արտաքին աշխարհին հարմարվելու սեփական խնդիրներից: Հոգեթերապիայի այս մեթոդը կիրառվում է նաև արտադրության մեջ։ Այժմ խոշոր ընկերությունների ղեկավարությունը գերադասում է աշխատակազմում ունենալ սեփական հոգեբան։ Նրա հետ զրույցները կոչված են փոխելու ընկերության աշխատակիցների հոգեբանական վերաբերմունքը, ինչը թույլ չի տալիս նրանց օգտագործել իրենց գիտելիքները առավել բարենպաստ կերպով: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ անհատի համար թիմում ոչ թե արտադրության կազմակերպումը, այլ սոցիալական կյանքը գերիշխող դեր ունի։
Աշխատավայրում հոգեբանական խորհրդատվության նպատակներն ու խնդիրներն են՝ բարելավել աշխատողների բարոյականությունը և ներդաշնակությունը թիմում: Զինվորականները շատ քիչ էին օգտագործում այս մեթոդը՝ հաշվի առնելով որոշակի պահպանողականությունն այս ոլորտում: Ռազմական գործունեության մեջ անհատական մոտեցումը, որպես կանոն, չի կիրառվում։ Թեև ակնհայտ է, որ հոգեբանական խորհրդատվությունը կնպաստեր նորակոչիկների հարմարվողականության հաստատմանը և զորախմբի ներսում բարոյական մթնոլորտ ստեղծելու խնդիրների լուծմանը։ Հաճախ կատեգորիայում ընդգրկված զորքերում ծառայող անձինքհատուկ վտանգ (օդաչուներ, դեսանտայիններ և այլն), փորձեք ուժեղ սթրես, խուճապի հարձակումներ: Այս վիճակը նպաստում է ուսումնական գործընթացից դուրս մնալուն։ Նույնը վերաբերում է զորացրվածներին, ովքեր ստիպված են նորից ընտելանալ քաղաքացիական բնականոն կյանքին, վերադառնալ սիրելիների մոտ և կառուցել սոցիալական կապեր։
Արդյունավետ մեթոդներ
Ժամանակակից հոգեթերապիայում այս մեթոդները օգտագործվում են համակցված և թույլ են տալիս հաղթահարել հաճախորդի խնդիրը ամենաարագ և բարենպաստ ձևով:
- Կատարսիս. Կամ խոստովանություն. Խորհրդատուի հետ բաց զրույցը անհատին հնարավորություն է տալիս բացել խնդիրները: Հոգեբանը պարտավոր է այս պահին մասնակցել և հասկանալ. Կատարսիսը մասնագետին բացահայտում է հաճախորդի թաքնված խնդիրները։ Այս մեթոդի կիրառման գործընթացում օգտագործվում են դերային խաղեր, նկարչություն։
- Հորդոր և խորհուրդ. Այս մեթոդը մեծ պատասխանատվություն է դնում խորհրդատուի վրա: Ի վերջո, անհնար է որոշել, թե ինչ խորհուրդներ կօգնեն անհատին հաղթահարել իր խնդիրը մեկ խորհրդակցության ընթացքում: Ճգնաժամային իրավիճակի ակնհայտ թվացող լուծումը հետագայում կարող է սխալ լինել, քանի որ խորհրդատուն ամբողջությամբ չի լսել հաճախորդին և չի հասկացել նրա ներքին դրդապատճառները: Այս մեթոդի թերությունը որոշ մասնագետների կողմնակալությունն է։
- Ինտեգրված մեկնաբանություն. Այս մեթոդը թույլ է տալիս հասնել հաճախորդի խնդրի էությանը: Խորհրդատուն հաճախորդի դիրքից վերլուծում է իր կյանքում ստեղծված իրավիճակը։ Օրինակ, հաճախորդը պատմել է իր խնդրի մասին, ի պատասխան խորհրդատուն արտահայտությունը սկսում է «Եվ դու զգացիր…» բառերով: Այսինքն՝ նա վարժվում է հաճախորդի դերին ուբացատրում է իր զգացմունքները հոգեվերլուծության տեսանկյունից:
Ժամանակակից մոտեցում հոգեբանական խորհրդատվության մեջ
Ժամանակակից մեթոդի նպատակն ու խնդիրն այն է, որ մարդը հոգեբանի օգնությամբ բարոյապես հասնի այնպիսի վիճակի, որ կարողանա ինքնուրույն գլուխ հանել ինչպես առկա, այնպես էլ հետագա խնդիրներից: Թերապիան հետևյալն է՝
- Հոգեբանը չի աշխատում հաճախորդի համար և չի շահարկում նրա միտքը։ Նա աշխատում է հաճախորդի հետ: Մասնագետի խնդիրն է նրան ազատել անձնական խնդիրներից, որպեսզի նա կարողանա ինքնուրույն զարգանալ և հաջողությամբ անցնել իր կյանքի ուղին։
- Հույզերը նոր մոտեցման մեջ ավելի մեծ ուշադրություն են դարձնում: Խնդրի մասին իմացությունը չի հանգեցնում դրա լուծմանը։ Հույզերը, որոնք անհատն ապրում է ճգնաժամի պահին, կարևոր են, դրանք որոշում են նրա վարքագիծը։
- Աշխատանքը կատարվում է ներկայի, այլ ոչ թե անհատի անցյալի հետ: Անցյալը կարևոր է խնդրի զարգացմանը հանգեցնող շղթա կառուցելու առումով։ Հետաքրքիր փաստ է այն, որ եթե հաճախորդի անցյալը հաշվի չի առնվում թերապիայի մեջ, ապա անհատական զարգացումն ավելի արագ և արդյունավետ է լինում:
- Հոգեբանական խորհրդատվության գործընթացը հաճախորդի համար արդեն փորձ է: Սեփական գործողությունների և դրանց արդյունքի համար պատասխանատվության փորձ իր կյանքում։
Խորհրդատվության հիմնական ոլորտները
Դրանք ներառում են՝
- Նպատակը հաճախորդի խնդիրն է։ Ճգնաժամային իրավիճակի և դրա արտաքին դրսևորումների ուսումնասիրությունը, դրա կարգավորման ուղիների որոնումը։
- Նպատակը անհատականությունն էհաճախորդ. Անհատի խնդրի պատճառների վերլուծություն, կործանարար կյանքի սցենարների որոնում, ապագայում դրանց կրկնության կանխարգելում։
- Նպատակը հաճախորդի խնդիրները լուծելն է։ Անհատի կյանքում խնդրահարույց իրավիճակը ոչնչացնելու համար վարքի ձևերի լուծումների և տարբերակների հատուկ որոնում:
Եզրակացություն
Համառոտ, հոգեբանական խորհրդատվության նպատակներն ու խնդիրները կարելի է մեկնաբանել որպես անհատի անձնական աճի խթանում: Խորհրդատու հոգեբանի խնդիրն է համոզել հաճախորդին, որ նա լիարժեք մարդ է, ուղղակի ապացույցների միջոցով դրդել նրան հետագա հաջողակ կյանքի համար:
