Խմբային հոգեթերապիա. առանձնահատկություններ, տեխնիկա, նպատակներ և մեթոդներ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Վերջերս խմբային հոգեթերապիայի վերաբերյալ Իրվին Յալոմի գրքերը բավականին մեծ ժողովրդականություն են ձեռք բերել: Բժշկության ոլորտում մարդկանց հետ աշխատելու այս մոտեցումը կիրառվել է համեմատաբար վերջերս և ունի իր հետևորդներն ու հակառակորդները: Դժվար է հերքել, որ խմբակային թերապիան միշտ չէ, որ արդյունավետ է, բայց նույնքան անհնար է չճանաչել դրա դրական կողմերը։ Շատ դեպքեր կան, երբ խմբային աշխատանքը հիվանդներին հաջողությամբ բուժելու միակ մեթոդն էր։

Ինչի՞ մասին է խոսքը

Խմբային հոգեթերապիան ներառում է շահագրգիռ անձանց խմբի ձևավորում, որոնք կանոնավոր կերպով հանդիպում են համաձայնեցված չեզոք տարածքում՝ ներկա բժշկի հսկողության ներքո: Խնդիրը հոգեթերապևտի օգնության կարիք ունեցող մարդկանց կողմից հրատապ հարցեր լուծելն է։ Այս մոտեցումն առաջին անգամ գործնականում կիրառվել է ներքին բժշկության մեջ մասնագիտացած Ջ. Հ. Պրատտի կողմից: 1905 թվականին նա միաժամանակ աշխատել է ծանր տուբերկուլյոզով տառապող մի քանի մարդկանց հետ։ Գրեթե բոլորը չէին կարող իրենց թույլ տալ թանկարժեք բժշկական ծառայություններ, և Պրատն օգնեց նրանց գտնել այլընտրանքային մեթոդ։ Ժամանակ առ ժամանակ որոշվում էր հավաքել հիվանդների խումբ,պատմել նրանց, թե ինչպես է ընթանում հիվանդությունը, տեղեկատվություն ստանալ հիվանդների վիճակի փոփոխությունների մասին: Շուտով պրակտիկան ցույց տվեց, որ նման խմբերում բուժվողները նկատելիորեն ավելի արագ են ապաքինվել, քան նրանք, ովքեր հասանելի են եղել թանկ անհատական վերականգնմանը:

Առաջին անգամ 1925 թվականին հոգեբուժության մեջ կիրառվեց խմբի ձևավորման մեթոդը: Նոր մոտեցման հեղինակը Ջեյկոբ Մորենոն էր, ով մշակեց հոգեդրամայի տեսությունը: Մոտեցումը լայն տարածում գտավ Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ, քանի որ հենց այդ ժամանակ զգալիորեն ավելացավ հոգեթերապևտի օգնության կարիք ունեցող մարդկանց թիվը, մինչդեռ բժիշկների թիվը բավականաչափ մեծ չէր անհատական խորհրդատվություն անցկացնելու համար։։

Այսօր խմբային հոգեթերապիայի տեսությունն ու պրակտիկան շարունակում են զարգանալ: Շատերը համոզված են, որ այս մեթոդը հոգեբուժության ապագան է, սակայն կան նաև մարդիկ, ովքեր մատնանշում են այս մոտեցման թերությունները։ Առաջին հերթին դա հաճախորդի հետ անմիջականորեն աշխատելու անհնարինությունն է։ Բացի այդ, խմբակային թերապիան բոլորի համար չէ. հաճախ մարդիկ չափազանց փակ են, և դա հատկապես արտահայտված է օտարների միջավայրում տեղավորվելիս:

Տեսության զարգացում

Քանի որ խմբակային հոգեթերապիան սկսեց թափ հավաքել, մեթոդն ակտիվորեն կատարելագործվում է, և ժամանակակից բժիշկները շատ ավելի շատ տեղեկություններ, հիվանդների վրա ազդելու ուղիներ ունեն, քան անցյալ դարի երկրորդ կեսի բժիշկները: Օպտիմալ ազդեցության համար հիվանդները բաժանվում են խմբերի, որոնց դասակարգումը հիմնված է կոնկրետ խնդիրների, խանգարումների վրա։ Ներկայումս բուժման այս մեթոդը որոշակիորեն ցուցված էուտելու խանգարումներ, ինչպես նաև բռնաբարողների զոհեր. Հազվադեպ չէ, երբ քաղցկեղի դեմ պայքարող անհատները խմբերով հոգեթերապիա են անցնում: Միևնույն ժամանակ չկա ճշգրիտ կանոն ձևակերպելու միջոց՝ երբ խմբային աշխատանքը կիրառելի է և պարտադիր, իսկ երբ՝ անընդունելի ու վնասակար։ Ամեն ինչ կախված է առանձին հիվանդներից և նրանց հոգեկան վիճակի առանձնահատկություններից:

Խմբային հոգեթերապիայի հիմքը մի քանի մարդկանց հետ աշխատելն է, ովքեր ունեն նմանատիպ կյանքի դժվարություններ: Հազվադեպ է պատահում, որ խմբում հինգից պակաս հիվանդ կա, բայց չի կիրառվում միաժամանակ 15-ից ավելի հիվանդների հետ աշխատելը: Երբեմն հիվանդները գտնվում են մեկ բժշկի հսկողության տակ, սակայն հնարավոր է միանգամից մի քանի հոգեթերապևտի միաժամանակյա ներկայություն։ Հանդիպման օպտիմալ հաճախականությունը շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ է: Արդյունքները կարելի է տեսնել վեց կամ ավելի սեանսներից հետո, թեև բժիշկները խորհուրդ են տալիս բուժել առնվազն մեկ տարի:

Ի՞նչն է ինձ սազում

Գոյություն ունի հոգեթերապիայի երկու հիմնական մոտեցում.

• Խմբային խորհրդատվություն;
• անհատական փոխազդեցություն.

Խմբերի հետ աշխատելու հիմնական առավելություններից մեկը ֆինանսական հասանելիությունն է։ Հոգեթերապիան բավականին թանկ հաճույք է, սակայն կյանքի ժամանակակից ռիթմը և մեր առօրյա կյանքի պայմաններն այնպիսին են, որ առանց դրա գնալն ավելի ու ավելի է դժվարանում։ Բացի այդ, խմբի հետ աշխատելը թույլ է տալիս ավելի մոտենալ իրականությանը, քանի որ հիվանդներից յուրաքանչյուրը հնարավորություն ունի շփվելու այլ մարդկանց հետ, ինչպես ինքն իրեն: Դուք կարող եք լսել ուրիշի տեսակետը, ծանոթանալ մեկ ուրիշի կարծիքին և ընդլայնել ձեր սեփական տեսակետը իրերի նկատմամբ։

Խմբային նիստի ընթացքում յուրաքանչյուր մասնակից կարող է դիտարկել մյուսներին՝ ստանալով շատ օգտակար տեղեկատվություն, մտածելու տեղիք: Որքան շատ մարդ, որքան հարուստ է իրադարձությունը, այնքան ավելի շատ փորձառություններ է այն առաջացնում, յուրաքանչյուր մասնակցի կողմից ուժեղ զգացմունքային արձագանք է առաջացնում: Սա հնարավորություն է տալիս բոլոր ներկաներին կարճ ժամանակում բացվել:

Միևնույն ժամանակ, թվարկված հատկանիշներով բժիշկն ունի նաև խմբային հոգեթերապիայի առավելություններն ու հնարավորությունները, քանի որ աշխատանքը ավելի հեշտ է, քան կոնսուլտացիաներին մասնակցող անհատ հաճախորդի հետ։ Մի քանի մարդկանց հետ շփվելիս կարող եք դիմել հաճախորդի տվյալները ստանալու տարբեր եղանակների: Մեկ-մեկ աշխատելիս մասնագետը կարող է կենտրոնանալ միայն այցելուի ասածի վրա, սակայն խմբակային փոխազդեցությամբ նա հնարավորություն ունի դիտելու, թե ներկաներից յուրաքանչյուրն ինչպես է իրեն պահում:

Ինչպե՞ս ընտրել աշխատանքի մեթոդը

Լավագույն տարբերակը խմբային հոգեթերապիայի տեխնիկայի և բժշկի և հիվանդի անհատական հաղորդակցության համադրությունն է: Վերջերս մարդիկ, ովքեր կարող են իրենց թույլ տալ բուժում անցնել բացառապես խմբով, գնալով ավելի են դիմում օգնության, սակայն երկու տարբերակների համադրությունը համարվում է ամենահաջողն ու խոստումնալիցը:

Ընդհանուր պրակտիկա է խմբակային թերապիան, որի բոլոր մասնակիցներին միավորում է որոշակի խիստ սահմանափակ խնդիր: Այս մոտեցումը լայնորեն կիրառվում է դեպրեսիվ խանգարումների, խուճապի, երկբևեռության բուժման մեջ։ Հոգեբուժության մեջ խմբային տեխնիկան տեղին է սոցիոֆոբների և OCD ունեցող մարդկանց հետ աշխատելիս: Խումբը ամենահարմարն ու արդյունավետն էմիջոց՝ աջակցելու, օգնելու մարդուն, ով բախվում է սիրելիի կորստով հրահրված դժվարին պայմաններին: Հոգեթերապևտիկ այս մեթոդը կիրառելի է անմիզապահության, կոշտության դեմ պայքարում։

Կարևոր ասպեկտներ

Խմբային հոգեթերապիայի դրական կողմերից հարկ է նշել.

• հնարավորություն զգալու սովորական մարդկանց հավանությունը;
• սովորել, թե ինչպես վարվել դժվարությունների հետ՝ հիմնվելով ուրիշների փորձի վրա;
• ինքներդ հասկանալու կարողություն՝ վերլուծելով այլ մարդկանց հետ փոխգործակցությունը:

Միևնույն ժամանակ, մարդը, խմբում դիմելով հոգեթերապիայի հնարավորություններին, կարծես թե «ապաստան» է ստանում. միևնույն ժամանակ նա հնարավորություն ունի շփվելու հասարակության ներկայացուցիչների հետ, բայց դրա համար., ստեղծված են անվտանգ պայմաններ, որոնցում չես կարող անհանգստանալ մերժման, չհավանության մասին։

Մարդկային հոգեկանի առանձնահատկություններն այնպիսին են, որ դժվարությունների պատճառը շատ ավելի հեշտ է հասկանալ, եթե դրսից հետևում ես մեկին, ով պայքարում է նույն խնդիրների դեմ: Բայց երբ փորձում է վերլուծել ինքն իրեն, մարդը դժվարությունների է հանդիպում. չափազանց խնդրահարույց է համարժեք գնահատել իրավիճակը և գիտակցել, թե որն է «չարի արմատը»: Խմբային և ընտանեկան հոգեբանության և հոգեթերապիայի ինստիտուտը բժշկության այն ճյուղն է, որը բոլոր ցանկացողներին հնարավորություն է տալիս հասկանալ իրենց՝ ուրիշներին դիտարկելով: Վերլուծելով նմանատիպ իրավիճակներում հայտնված մարդկանց վարքագիծը՝ կարելի է ձևակերպել, թե ինչպես պետք է փոխել սեփական մտածելակերպն ու գործողությունները։ Համագործակցելով հոգեբույժի հետ՝ հաճախորդները սովորաբար բաց են, ազնիվ և հետևաբարՀզոր հետադարձ կապ է հաստատվում, յուրաքանչյուրը կարող է հասկանալ, թե ինչ տպավորություն է թողնում ուրիշների վրա, նրա վարքագծի որ հատկանիշներն են խոչընդոտ դառնում հասարակությանը հարմարվելու համար։

Որտեղ կան դրական կողմեր, կան նաև դեմներ

Խմբային հոգեթերապիայի մեթոդները յուրաքանչյուր խնդրի միանվագ լուծում չեն: Ամեն մարդ չի կարող այս ձևաչափով բուժում անցնել, ամեն ինչ կախված է անհատական, անհատական առանձնահատկություններից։ Ոմանք գալիս են դասընթացի, բայց իրականում միայն խանգարում են մյուսներին, և իրենք իրենք ոչ մի օգուտ չեն ստանում դասերին մասնակցելուց:

Լինում են դեպքեր, երբ խումբը վերածվում է կոնֆորմալ խմբի, կոնֆլիկտները չեն բացահայտվում, մասնակիցները չեն բացվում։ Բոլորը խաղում են միայն ընտրված դերը, իրականում դասընթացն անօգուտ է դառնում։

Ինչպես կարող եք սովորել խմբակային հոգեթերապիայի վերաբերյալ ցանկացած ժամանակակից գրքից, հիմնական գաղափարը խմբի ձևավորումն է, որտեղ մասնակիցները կվարվեն բաց, անկեղծ: Բոլորից պահանջվում է առավելագույն կարեկցանք ունենալ նրա նկատմամբ։ Նման վարքագիծը բնորոշ չէ մարդուն առօրյայում շրջապատող սովորական հասարակությանը, ինչը կյանքի համար հարմարավետ միջավայրում մնալու ցանկություն է ծնում։ Մարդը ցանկանում է շարունակել շփումը ստեղծված խմբում՝ խուսափելով իրականությունից, ինքն իրեն հետ քաշվելով։ Ի դեպ, գրքերի մասին. Յալոմի վերը նշվածը հիմնական հրապարակումներից մեկն է, բառացիորեն ձեռնարկ հոգեթերապևտի խմբերի հետ աշխատող հոգեթերապևտի համար։

Նպատակներ և նպատակներ

Խմբային հոգեթերապիան նախատեսված է հոգեկան խանգարումների ախտանիշներից ազատվելու և հիվանդի վիճակի փոփոխության հասնելու համար: Գաղափարը յուրաքանչյուր մասնակցի անձնական աճի հասնելն է: Սրա համարպետք է ճանաչել և ձևակերպել խնդիրը, բացահայտել դրա էությունը, վերլուծել իրավիճակը, գիտակցել տվյալ դեպքում ստացված տեղեկատվությունը, յուրացնել այն և բացահայտվածի հիման վրա շտկել սեփական վարքագիծը։ Դասընթացի հաջող ավարտն օգնում է կարգավորել այլ մարդկանց հետ հարաբերությունները, սեփական վերաբերմունքը։

Հոգեթերապևտը բոլոր մասնակիցների համար ստեղծում է հարմարավետ միջավայր՝ բարենպաստ աջակցության կարիք ունեցող մարդկանց համար։ Շրջապատի մարդիկ օգնում են միմյանց, անհանգստանում միմյանց համար և աշխատում են միասին՝ հասկանալու փորձը: Խմբային հոգեթերապիայի տեսության հիմնարար երեւույթներից է վիճակի, իրավիճակի հուզական բովանդակության սահմանումը։ Բոլոր զգացմունքները պետք է բարձրաձայնվեն, հասկանան և ընդունվեն: Հոգեթերապևտը և խմբի անդամները ձևակերպում են դասընթացի ընթացքում հասնելու նպատակները: Նրանք բաժանվում են երկու կատեգորիայի.

• բանավոր;
• ոչ բանավոր.

Առաջին՝ հոգեդրամա, քննարկում. Երկրորդը՝ հոգեբանական մարմնամարզություն, երաժշտական թերապիա, նկարչություն։

Ինչ անել և ինչպես?

Երբ նկատի ունենանք, թե ինչպես է սկսվել խմբային թերապիան, հարկ է հիշել, որ մասնակիցները հավաքվել էին խմբերով՝ քննարկելու իրենց վիճակը, տեղեկատվություն ստանալու հնարավոր փոփոխությունների մասին և նաև թերապիայի վերաբերյալ առաջարկություններ ստանալու համար: Խոսակցական ասպեկտն այսօր նույնքան կարևոր է, որքան այն ժամանակ, երբ ծնվեց այս բուժումը: Խմբային քննարկումը թերապիայի հիմնական տարրն է, դրա վրա է հիմնված բուժման ողջ գործընթացը: Զրույցի թեմաները կարող են շատ տարբեր լինել՝ մասնակիցների կենսագրությունը, թեմաները, որոնք նրանք ունենՀետաքրքիր, վարքագծի դրսևորումներ, որոնք ուշադրություն են գրավում:

Խմբային հոգեթերապիայում օգտագործվող բոլոր մյուս մոտեցումները օժանդակ են: Պսիխոդրաման մի մեթոդ է, որով խաղային ձևով կարելի է դիտարկել մասնակիցների կողմից որոշակի սոցիալական դերի կատարման իրավիճակը։ Սա օգնում է պարզաբանել բոլոր ներկաների խնդիրները։ Հոգեմարմնամարզությունը ևս մեկ արդյունավետ օժանդակ մեթոդ է։ Նրա գաղափարը հուզական արտահայտությունն է ժեստերի, դեմքի արտահայտությունների միջոցով: Այս պրակտիկայի միջոցով յուրաքանչյուր մասնակից կարող է բացվել, գիտակցել սեփական վիճակը։ Նմանատիպ էֆեկտ ունի նաև պրոյեկտիվ նկարչությունը՝ այն հնարավորություն է տալիս ի հայտ բերել մարդու ամենախոր խնդիրները: Թերապևտը սահմանում է թեման, իսկ ներկաները նկարներ են ստեղծում: Աշխատանքի արդյունքը քննարկվում է բոլոր մասնակիցների կողմից։

Երաժշտաբուժությունը Խմբային հոգեթերապիայի ինստիտուտում որպես գիտության բնագավառում ակտիվորեն հետազոտվող մեթոդներից է։ Արդեն պարզ է, որ երաժշտության միջոցով է, որ մարդիկ կարող են համախմբվել, մինչդեռ հնչյունները հանգստացնող ազդեցություն են ունենում մասնակիցների վրա։ Երաժշտաբուժությունը կարող է լինել ակտիվ կամ պասիվ: Առաջին տարբերակը՝ բոլոր ներկաները երգում են, նվագում երաժշտական գործիքներ, երկրորդը՝ զգացմունքների քննարկում, նկարներ, որոնք հիշողության մեջ հայտնվում են ձայներ լսելիս։

Տեսություն. ներկա և ապագա

Ինչպես երևում է մասնագիտացված ուսումնական հաստատություններում աճող մրցակցությունից, խմբային հոգեթերապիայի ուսուցումը գրավում է զանգվածներին: Իսկապես, երիտասարդներն այս մեթոդի մեջ տեսնում են ներուժը և ձգտում են տիրապետել այն որպես առավել մատչելի և արդյունավետ: Մի մոռացեք, որ նման մոտեցումներ կիրառող հոգեբույժը միշտ հաճախորդներ կունենա.սեանսները համեմատաբար էժան են, և շատերը կարող են իրենց թույլ տալ: Երբ մարդիկ գալիս են դասերի, նրանք ցանկանում են բարելավել իրենց առօրյան, իսկ հոգեթերապևտը դառնում է նրանց ուղեցույցը դեպի ավելի լավ աշխարհ: Միևնույն ժամանակ, բոլոր գոյություն ունեցող խմբերը սովորաբար բաժանվում են երեք տեսակի՝

• թերապևտիկ;
• կրթական;
• ուղղված է մասնակիցների բարելավմանը, նրանց խնդիրների լուծմանը։

Ի՞նչ է խմբային հոգեթերապիան դասընթացի մասնակիցների համար: Սա և՛ սովորելու, և՛ ձեռք բերված փորձը շտկելու հնարավորություն է։ Մարդիկ աշխատում են զգացմունքներով, նորմալացնում են վարքը, ազդում սեփական մտքի վրա։ Առճակատումը այս հաջողության հասնելու հիմնական տեխնիկաներից մեկն է: «Արգելքի» հակառակ կողմերում հիվանդն է և նրա բնորոշ դժվարությունները: Հոգեթերապևտը օգնում է նրան գիտակցել և ընդունել ինքն իրեն, լուծել սեփական խնդիրները՝ օգտագործելով հետադարձ կապը խմբի բոլոր անդամների մասնակցությամբ։ Կարևոր ասպեկտ է հաճախորդի ընկալման առանձնահատկությունների ճշգրիտ փոխանցումը ուրիշների կողմից:

Կարևոր ասպեկտներ

Խմբային հոգեթերապիա դեռահասների, մեծահասակների համար ենթադրում է, որ թերապևտը ստանձնում է գործընթացի կառավարման գործառույթները: Նրա խնդիրն է ղեկավարել խումբը, ակտիվ պահել անդամներին, բացատրել ուրիշներին, թե ինչ է հասկացել ներկաներից յուրաքանչյուրը։ Բժիշկը պատասխանատու է մասնակիցների դրական տրամադրության համար, հեռացնում է կողմնակալությունը, ուշադրություն է հրավիրում բուժման շնորհիվ ցանկացած դրական միտումների վրա, ցուցադրում է դրանք ներկաների օրինակներով։ Արդեն իսկ այն հույսը, որ այն տալիս է բոլոր մասնակիցներին, դառնում է բուժման կարևոր գործիք։ Երբմարդը տեսնում է, թե ինչպես է մյուսը պայքարում և հաղթահարում նմանատիպ խնդիրները, դրանով նա նույնպես լցվում է ուժով և վստահորեն գնում դեպի հաջողություն, գիտակցում է, որ ցանկացած խոչընդոտ հաղթահարելի է, պարզապես պետք է ջանք գործադրել՝ պետությունն անպայման կփոխվի դեպի լավը:

Խմբային փոխգործակցության կարևոր քայլ է այն փաստի գիտակցումը, որ հասարակության անդամները միայնակ չեն: Պետք է կարողանալ սա տեսնել, զգալ, որ կյանքում բոլորը խնդիրներ ունեն, բայց մարդիկ գլուխ են հանում դրանցից, անցնում դրանց միջով, նոր բաներ սովորելով, փորձ ձեռք բերելով, հաշտվելով իրենց հետ։ Այս ասպեկտները հասկանալու ընթացքում խմբի անդամները հոգեթերապևտի հսկողության ներքո սովորում են վստահել ուրիշներին, թույլ տալ, որ նրանք ավելի մոտենան իրենց հետ: Կյանքում մարդիկ սովորաբար կիսվում են իրենց փորձով հարազատների և ընկերների հետ, իսկ մյուսները ամբողջովին փակվում են իրենց, մեկուսանում արտաքին փորձից, ինչի ֆոնին զգացվում է իրենց խնդրի եզակիությունը, բեռի անհավանական ծանրությունը: Մի անգամ խմբում, հասկանալով, որ ուրիշներն ունեն նմանատիպ դժվարություններ, մարդն ավելի հեշտ է ընկալում այդ դժվարությունը, զգում է միասնություն ուրիշների հետ։

Իրազեկվածությունն ու վերաբերմունքը հաջողության բանալին են

Խմբային նիստի ընթացքում հաճախորդը ընդհանուր պատկերացում է ստանում այն մասին, թե ինչ է ներառված հոգեկան առողջության հայեցակարգում, ինչ պաթոլոգիաներ են հնարավոր, ինչ դինամիկա է նկատվում շրջապատող մարդկանցից և բժշկից: Դուք կարող եք լսել խորհուրդներ, ստանալ գործողությունների ուղեցույց: Այս ամենը բավականաչափ տեղեկատվություն է տալիս սեփական հոգեկանի գործընթացները վերլուծելու և հասկանալու համար։ Մարդը հասկանում է իր պատկերացումների մոլորությունը և վերլուծում դրանք, մինչդեռ պետությունն ավելի լավն է դառնում, նոր ելքեր են հայտնվում։ստեղծված իրավիճակից։ Հիվանդը տեսնում է, թե ինչ միջոցներ է պետք ձեռնարկել սեփական ներաշխարհի հետ ներդաշնակության հասնելու համար։

Կան շատ դեպքեր, երբ ինքն իրեն հասկանալու փաստը, հոգեկանում տեղի ունեցող գործընթացները մարդուն դարձրել են այնքան անկախ, որ հետագա թերապիայի կարիք չունենա։ Հիվանդը վերածվում է հետազոտողի, գիտակցում է խնդիրների պատճառները, դրանց հետեւանքները, լուծումները։ Բացատրությունը, ինչպես ասում են տեսաբանները, ամենակարևոր բանալին է, որը թույլ է տալիս վերահսկել ինքներդ ձեզ և աշխարհը: Անորոշությունն իր հերթին գործում է որպես վախի և անհանգստության աղբյուր։

Միևնույն ժամանակ, ծրագրի հաջողությունը մեծապես կապված է հիվանդի` տալու կարողության, սեփական կարիքների գիտակցման, մյուսների նկատմամբ կարևորության հետ: Քիչ չեն դեպքերը, երբ մարդիկ դիմել են խմբակային հոգեթերապիայի՝ հիասթափվելով իրենցից և կիսվելու, տալու իրենց կարողություններից։ Նրանք նույնիսկ իրենց բեռ են զգում։ Պարզելով, որ իրենց ձեռք բերած կարծիքը, փորձը կարևոր և օգտակար է ինչ-որ մեկի համար, նրանք ստանում են նոր ուժ, կյանքի խթան։

Անցյալ և ապագա

Խմբակային թերապիան օգնում է անցյալում թողնել ընտանեկան դաստիարակության առանձնահատկությունների հետ կապված կոնֆլիկտները։ Միևնույն ժամանակ, խումբն ինքնին շատ ընդհանրություններ ունի ընտանիքի հետ, բայց բացահայտում է բոլոր խնդիրներն ու դժվարությունները, որոնք առաջացրել են մարդու անցյալը։ Թերապևտը և մյուսները օգնում են հաճախորդին ազատվել բացասական հույզերից՝ արտահայտելով դրանք, բառացիորեն արտահայտելով իրենց մանկության փորձառությունները, գիտակցել դրանք, ընդունել և փոխել:

Խմբային թերապիան օգնում էզարգացնել սոցիալական հմտություններ. Դա կարող է լինել դասընթացի հիմնական նպատակը կամ անուղղակիորեն ձեռք բերված նպատակը: Առաջին տարբերակը ենթադրում է խաղային իրավիճակի ձևավորում՝ հաճախորդի համար ուղեկցվող դժվարություններով։ Երկրորդ տարբերակը ուժեղ արձագանքների խրախուսումն է։

Թերապևտը վերլուծում է հիվանդի վարքագիծը, որն օգնում է խմբի բոլոր անդամներին իմանալ իրենց սովորությունների և ուրիշների հետ փոխգործակցության մասին: Ստացված տեղեկատվության ֆոնին բոլորը կարող են զարգանալ և կատարելագործվել։ Շատերը սովորում են գրավել մթնոլորտը, ձեռք բերել կոնֆլիկտային իրավիճակի լուծման հմտություններ, հաջողությամբ խուսափել դատապարտումից, հասկանալ իրենց և շրջապատին: Խմբային հոգեթերապիայի կուրսն ավարտելուց հետո մարդը ձեռք է բերում կարեկցանքի հմտություններ։