Ի՞նչ է ասկետիկ ապրելակերպը: Սա աշխարհիկ բարիքների մերժումն է և կյանքից բավարարվածությունը, ինչ էլ որ լինի: Մարդը, ով թանկարժեք բնակարանի կարիք չունի և չի երազում թույն մեքենայի մասին, ընդգրկված չէ ժամանակակից հասարակության մեջ: Մարդիկ նրան հիմար և աննախաձեռնություն են համարում։ Այդպե՞ս է, տեսնենք։
Սահմանում
Ասքետիկ ապրելակերպը մինիմալիզմ է ամեն ինչում։ Մարդը կյանքից շատ բան չի պահանջում, նա բավարարվում է պարզ բաներով, պարզ ուտելիքներով և բնական զվարճանքներով։ Ինչպե՞ս է մարդը ապրում: Նա վայելում է այն, ինչ վայելում էին իր նախնիները։ Ասկետիկը համբավ չի հետապնդում, նա անտարբեր է փողի նկատմամբ։ Եթե մարդը լավ աշխատավարձ է ստանում, ապա դրա մեծ մասը բարեգործությանը կտա։
Ասկետական ապրելակերպը մի քանի տարատեսակներ ունի. Մարդը կարող է ապրել խիստ կանոնների պահպանմամբ, կամ կարող է իրեն թույլ տալ ինդուլգենցիաներ։ Եկեղեցում կարելի է հանդիպել դասական ասկետիզմի ներկայացուցիչներ։ երկրային բարիքներից հրաժարվող վանականներ ևիրենց ողջ ունեցվածքը, նրանք կարող են գնալ մեկուսացման և ամբողջ օրը աղոթել մեղավորների համար: Բայց այսօր դժվար է ասկետիզմ գտնել այս տեսքով։ Ավելի հաճախ ասկետիզմն ու մինիմալիզմը կյանքում համարվում են համարժեք մի բան։ Մարդիկ հավատում են, որ եթե բավարարվում են քիչով, ուրեմն արդեն ասկետներ են։
կարծրատիպեր
Եթե ձեր մերձավորին ասեք, որ որոշել եք ասկետիկ կյանքով ապրել, ի՞նչ կմտածի ձեր մասին: Ամենայն հավանականությամբ, նա կորոշի, որ դուք պատրաստվում եք վարագույրը վերցնել որպես վանական։ Մարդկանց գիտակցության մեջ ասկետիզմը կապված է եկեղեցու սպասավորների հետ, բայց մարդիկ, ովքեր խորթ չեն մետրոպոլիայի կյանքին, կարող են զբաղվել ասկետիզմով:
Հունարենից թարգմանության մեջ «ասկետիզմը» նշանակում է «ուսուցում»: Մարդը, ով որոշել է ըմբռնել իր հոգևոր սկիզբը, պետք է ազատի իր միտքը առօրյա խնդիրներից և այն բաներից, որոնք խանգարում են կենտրոնանալ իր ձեռնարկման վրա։ Բայց դա չի նշանակում, որ մարդ ամբողջ կահույքը դուրս է շպրտելու ու հատակին քնելու։ Սա նշանակում է, որ նա չի գնի հեռուստացույց, երաժշտական համակարգ, թանկարժեք կահույք և շքեղ կյանքի այլ պարագաներ։
Արդյո՞ք ճգնությունը անհրաժեշտ է աշխարհիկ կյանքում: Շատերը կարծում են, որ անիմաստ է դիմանալ դժվարություններին, իսկ մինիմալիզմը քարոզում են նրանք, ովքեր փող չունեն շքեղության համար։ Սա ճիշտ չէ. Մարդը միշտ պետք է հասկանա, թե ինչի է ձգտում, բայց մարդկանց մեծամասնությունը չի գիտակցում իր ցանկությունները։ Նրանք ձգտում են ձեռք բերել նոր գաջեթներ, այլ ոչ թե գտնել իրենց իրական նպատակը:
Կանոններ
Կա՞ն կանոններ ճգնության համար: Գրավոր կանոններ չկան, բայցմարդիկ, ովքեր որոշում են մինիմալիստական ապրելակերպ վարել, պետք է հիշեն ճիշտ ասկետիզմի երեք բաղադրիչները՝
- Խոսքի վերահսկում. Մարդ պետք է զգույշ լինի, թե ինչ և ինչպես է ասում։ Պետք է ամբողջությամբ բացառել մատը խոսքից, դադարեցնել հայհոյանքն ու անպարկեշտ խոսքերը։ Դուք պետք է ավելացնեք ձեր բառապաշարը և ձերբազատվեք մակաբույծ բառերից։ Նաև պետք է սովորեք գեղեցիկ արտահայտել ձեր մտքերը։ Մի շտապեք և փորձեք արագ խոսել, խոսքը պետք է չափված լինի։ Նրանք, ովքեր ցանկանում են լսել ձեզ, կսպասեն պատմության ավարտին:
- Մտքերի վերահսկում. Այս կետը անքակտելիորեն կապված է նախորդի հետ։ Պետք է մտածել դրական և իրատեսորեն։ Նախանձը կամ զայրույթը չպետք է թույլ տաք ձեր հոգու մեջ, և դրա համար պետք է ձեր կյանքից բացառեք բամբասանքն ու դատարկ խոսակցությունները։ Որքան քիչ ժամանակ անցկացնեք դատարկ խոսակցությունների վրա, այնքան ավելի շատ ժամանակ կունենաք մտածելու բարձրության մասին:
- Ֆիզիկական ցանկությունների վերահսկում. Մարդիկ չեն կարող միշտ կառավարել իրենց բնական բնազդները։ Ինչ-որ մեկը տառապում է անընդհատ չափից շատ ուտելուց, իսկ ինչ-որ մեկը չի վերահսկում իր սեռական հարաբերությունները։ Ասցետիզմը սովորեցնում է մարդուն լինել ավելի իրազեկ և վերահսկել մարմնի ցանկությունները:
Փիլիսոփայություն
Սկանբառում տեսե՞լ եք հետևյալ հարցը՝ հունական ապրելակերպը, որը համապատասխանում է ճգնության պահանջներին։ Ո՞րն է հարցի ճիշտ պատասխանը: Ասցետիզմ. Սա այն վարդապետությունն է, որը տարածում էին հին հույները՝ աստվածների հետ մերձենալու համար։ Հրաժարվելով աշխարհիկ բարիքներից, նրանք գիտակցաբար արեցին: Ի՞նչը դրդեց մի մարդու, ով միտումնավոր փորձում էր ազատվել բոլոր տեսակի արտոնություններից ու հարմարություններից։ Երբմարդը ոչինչ է, նրան չի հետաքրքրում, թե ինչպես նա գոյություն կունենա։ Նա չի անհանգստանում ոչ վաղվա օրվա, ոչ իր կյանքի համար: Մարդը հավատում է, որ միևնույն է, մահն իրենից կխլի ամեն ինչ, որպեսզի դու ավելի շուտ հրաժեշտ տաս սեփականությանը, իսկ հետո մահը կարող է խլել միայն մարմինը։ Մարդը, ով դադարում է ապրել կուտակելով, ուշադրություն է դարձնում այլ մարդկանց: Նա փորձում է օգնել նրանց և մի քիչ ավելի ուրախացնել նրանց կյանքը։ Ասկետիկները չվարանեցին խորհուրդներ տալ աշխարհիկ բնակիչներին և մեկ անգամ չէ, որ դիմեցին ճգնավորների օգնությանը:
Մարդկային վարք
Ինչպե՞ս է ասկետիզմն օգնում մարդուն կյանքում: Լավ կաշխատի նա, ով իրեն չի ծանրաբեռնում կուտակման ու նյութական հարստության մասին մտքերով։ Մարդը կարող է ամբողջ անձը տալ իր կյանքի գործին և ապրել հանուն գաղափարի։ Կկարողանա՞ նա իրագործել իր ծրագիրը։ Եթե մարդն իր ամբողջ ժամանակը ծախսում է աշխատանքի ու ինքնակատարելագործման վրա, ապա պարզ է, որ հաջողությունը երկար սպասեցնել չի տա։ Ի՞նչ կարող է անել մարդը բացի աշխատանքից: Օրինակ՝ զբոսնել ընկերների հետ, ազատ ժամանակ անցկացնել բնության գրկում, ճամփորդել։ Ի՞նչ եք կարծում, ճամփորդելը ճգնություն չէ՞։ Եթե դուք չեք ապրում շքեղ հյուրանոցներում և չեք ուտում օմար, ապա կարող եք վայելել նոր քաղաքներ և երկրներ այցելելը։ Ասկետիկ ապրելակերպին հավատարիմ մարդիկ սիրում են շփվել տեղի բնակչության հետ, սովորել երկրի մշակույթն ու ավանդույթները, սովորել ընդունել բնակիչների աշխարհայացքն ու կենսական արժեքները։
Օգուտ
Գործողության ազատություն ողջամիտցանկությունների սահմանափակումը ճգնության պահանջներին համապատասխանող ապրելակերպ է: Մարդն ազատ է անել այնպես, ինչպես ուզում է, գլխավորը միևնույն ժամանակ չխախտել աշխարհայացքի իր հայեցակարգը և չվնասել այլ մարդկանց։ Ո՞րն է ճգնության օգուտը:
- Մարդը գիտի ինչպես տարբերել իր իրական ցանկությունները պարտադրվածներից։ Նա իր ողջ կյանքը չի ծախսի քաղաքի կենտրոնում բնակարանի խնայողություններ անելով, որպեսզի ծերության ժամանակ հասկանա, որ ցանկանում է ապրել լճի ափին գտնվող տանը։ Ուրիշների արժեքները չեն մթագնի մարդու աչքերը։
- Առողջությունը երաշխավորված է նրանց, ովքեր ուժով չեն թունավորի իրենց մարմինը։ Ասցետիզմը ներառում է վատ սովորություններից հրաժարվելը, ինչպես նաև շատ ուտելու և համեղ, բայց անօգուտ սնունդ ուտելու սովորությունը։
- Հանգստություն. Մարդը, ում հոգում կրքերը չեն մոլեգնում, կարող է հանգիստ լինել այս աշխարհում և ոչ մի տեղ չշտապել: Մարդը չի փորձի հասնել հարևանի հետ կամ ձեռք բերել իր վերադասի բարեհաճությունը: Լավ նյարդային համակարգը կօգնի մարդուն միշտ լավ տրամադրություն ունենալ։
Վնաս
Ասկետիզմը որպես ապրելակերպ հարմար չէ բոլոր մարդկանց։ Բոլորը պետք է հասկանան, որ երիտասարդի համար նպաստները կանխամտածված պահելը միանգամայն ընդունելի է։ Երիտասարդ տարիքում դժվարություններին դիմանալը և միաժամանակ հիանալի զգալը նորմալ է, բայց տարիքի հետ իրավիճակը փոխվում է, և մարդն ուզում է ապրել հարմարավետության և հարմարավետության մեջ։
- Սահմանափակ սննդակարգը կարող է հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների. Շատերը ստիպված են լինում լրացնել վիտամիններ, լակտոզա չպարունակող մթերքներ կամ առանց շաքարի մթերքներ։
- Կյանքի ռիթմից հետ մնալը. Տեխնոլոգիան չի կանգնի, նույնիսկ եթե մարդը կանգ առնի իր զարգացման մեջ։ Աստիճանաբար շատերը հասկանում են, որ կյանքն արագանում է, բայց մարդկությունը հետ չի մնում: Սովորաբար ավագ սերունդը զգում է այս ազդեցությունը, սակայն խնդիրը կարող է չշրջանցել ասկետիզմով զբաղվող երիտասարդներին։
Հնարավո՞ր է այսօր ասկետիկորեն ապրել։
Եթե քեզ սազում է ասկետիկ ապրելակերպը, և դու համաձայնում ես դիմանալ բոլոր դժվարություններին, ապա միանգամայն հնարավոր է փորձել սահմանափակել քեզ ողջամիտ սահմաններում ավելորդություններից: Պետք չէ դեն նետել այն իրերը, որոնց սովոր եք և սիրում եք։ Պարզապես խելացի եղեք, թե ինչ եք օգտագործում: Օրինակ՝ կարելի է քնել փափուկ մահճակալի վրա, սակայն պետք է հրաժարվել քնելուց առաջ հեռուստացույց դիտելու սովորությունից։ Դուք նաև պետք է մշակեք ճիշտ առօրյա, որը ներառում է վաղ արթնանալն ու վաղ քնելը: Դուք պետք է հրաժարվեք բոլոր վատ սովորություններից և մաքրեք ձեր սննդակարգը քիմիական և օսլա պարունակող կեղտից, որը հաճույքով ուտում եք: Քիչ բամբասեք և հետաձգեք: Հավատացեք ինձ, ձեզ կհաջողվի խելամիտ կյանք հաստատել և դրական էմոցիաներ ստանալ անցկացրած ամեն օրից։
