Ալկոհոլիզմի հոգեբանությունը մի երեւույթ է, որը դեռ ամբողջությամբ ուսումնասիրված չէ։ Շատ մարդիկ ընկնում են այս թակարդը։ Այսօր շատ անհատներ տառապում են այս նենգ հիվանդությամբ։ Երբեմն մարդը տարիներ շարունակ տանջում է իրեն և սիրելիներին, չի կարողանում կառավարել իր կյանքը։ Անթափանց առօրյայում նա հոգնում է կռվելուց ու աստիճանաբար հուսահատվում։ Ալկոհոլիզմի պատճառների մասին խոսելու համար անհրաժեշտ է նաև հոգեբանություն իմանալ։
Դուք պետք է հասկանաք, թե ինչու որոշ մարդիկ գերադասում են փախչել խնդիրներից, քան լուծել դրանք: Կախվածություն առաջացնող վարքագծի ցանկացած ձև նվաստացնում է մարդուն, ճնշում է ցանկությունները, բացառում ինքնազարգացման բոլոր հնարավորությունները։ Ոչ բոլորն են ուժ ունեն ցանկացած պարագայում պայքարելու և մինչև վերջ գնալու։ Ոմանք նախընտրում են հանձնվել, իսկ հետո անհաջողությունները սկսում են անընդհատ հետապնդել:
Վարք
Ցանկացած կախվածության ի հայտ գալն առաջացնում էանուղղելի վնաս մարդուն. Նա դադարում է խելամտորեն մտածել և տրամաբանել, հրաժարվում է տեղեկացված որոշումներ կայացնել: Յուրաքանչյուր ոք, ով ստիպված է եղել ուղղակիորեն առնչվել այս երևույթի հետ, գիտի, թե որքան դժվար է երբեմն պայքարելը: Սովորաբար նման մարդկանց շրջապատում դատապարտում են, համարում թույլ և թույլ կամք ունեցողներ: Եկեք մանրամասն նայենք հարբեցողի հոգեբանությանը: Ալկոհոլիզմը չափազանց լուրջ է, որպեսզի անտեսվի:
Հրաժարում
Կախվածության խնդիր ունեցող մարդը սովորաբար վախենում է գործել: Ինչ-որ պահի նա դադարում է ապավինել սեփական խղճին և դադարում է պատասխանատվություն կրել իր արարքների համար: Պատասխանատվության մերժումը գալիս է լրացուցիչ տառապանքից փրկելու անգիտակից ցանկությունից: Ի վերջո, եթե դուք անընդհատ տառապում եք փորձառություններից, ապա տրամադրությունը միշտ զրոյական կլինի: Ալկոհոլն արդեն ամեն օր սթրեսի մեջ է և չի ցանկանում սրել այն։
Եթե հնարավորություն ընձեռվի, նա նախընտրում է հայտնվել անորոշ վիճակում: Դժվար է գործել և որոշումներ կայացնել հենց այն պատճառով, որ անհրաժեշտ է անցնել ցավի միջով և գիտակցել անխուսափելին: Մարդը, փաստորեն, ապրում է պատրանքի մեջ, որ իր հետ ամեն ինչ լավ է, և չի ցանկանում փոխել իր համոզմունքները։
Մեկօրյա կյանք
Իսկական հարբեցողին չի հետաքրքրում վաղվա օրը: Մարդը, ով կախվածություն ունի, ապրում է մեկ օր: Նրա համար կա միայն այսօր, այն պահը, երբ նա ցանկանում է բավարարել խմիչքի իր կարիքը։ Իրականում այս պահվածքը թելադրված է անհանգստության բարձր մակարդակով: Այն նաև պաշտպանիչ էՊատասխանատվություն չստանձնելու արձագանք, խուսափեք մտածված քայլերից. Շատ ավելի հեշտ է սկսել ուրիշներին բողոքել կյանքից, սեփական անախորժությունների համար մեղադրել որևէ մեկին։ Միայն իսկապես ուժեղ մարդն է ի վիճակի հավաքվել իրեն, սկսել վերանայել վարքի գոյություն ունեցող ռազմավարությունները: Բայց դա ոչ բոլորի հետ է պատահում և միայն ալկոհոլային կախվածության սկզբնական փուլում։
Ինքնակառավարման անհնարինություն
Սա թերևս ամենատխուրն է։ Ալկոհոլիզմի հոգեբանությունն այնպիսին է, որ անհատը դադարում է ինչ-որ կերպ հետևել, թե ինչ է կատարվում իր կյանքում։ Այն բացահայտում է ինքնատիրապետման անհնարինությունը, որը ժամանակի ընթացքում միայն սրվում է։ Նա ապրում է կարծես այլ հարթության մեջ՝ աստիճանաբար կորցնելով շրջապատի մարդկանց հետ շփվելու հմտությունը։ Ոմանց համար սկսում է թվալ, թե բոլորն ուզում են վիրավորել իրեն կամ ծիծաղել նրա խնդիրների վրա։
Սեփական վարքագիծը վերահսկելու անկարողությունը լուրջ խնդիր է, որը կարող է հանգեցնել նրան, որ մարդն ընդհանրապես կորցնում է բարոյական բնավորությունը: Իրավիճակի սրումը տեղի է ունենում աստիճանաբար, սակայն անհատը պատրանքային խաղաղության մեջ է։ Նրան թվում է, թե շրջապատն իզուր է իրեն մեղադրում, բոլորովին անհիմն մեղադրում է իրեն ու ամեն տեսակ պնդումներ անում։
Կախվածությունը չճանաչելը
Մարդկային հոգեկանը դասավորված է այնպես, որ նա միշտ, ցանկացած պարագայում, կձգտի արդարացնել իրեն։ Կախված մարդիկ չեն հասկանում, որ հիվանդ են։ Բոլոր հարբեցողներն անարդարացիորեն պատկերացնում են, որ կարող են ցանկացած պահի կանգ առնել և թողնել ծխելը։խմել. Միայն ամենածանր դեպքերում, երբ արդեն իսկ պահանջվում է անհավանական ջանքեր գործադրել բուժման համար, անհատը վերջապես ընդունում է իր թուլությունը։ Որպես կանոն, դա տեղի է ունենում, երբ իրավիճակն արդեն շատ դժվար է դառնում շտկելը։ Մարդիկ, մեծ մասամբ, շատ հաճախ են խղճում իրենց՝ գործ անելու փոխարեն: Սա շատ տխուր պահ է, որը ոչ մի տեղ չի տանում: Կա նույնիսկ ավելի մեծ կենտրոնացում խնդրի և արատավոր շրջանի փակման վրա։ Գործերի այս վիճակը կարող է չհամապատասխանել, բայց որոշման փոփոխությունը հաճախ ուղղակի ճնշող է:
Խուսափում է խոսել խնդրի մասին
Ալկոհոլի հոգեբանությունը բարդ է. Նա խուսափում է ցանկացած խոսակցությունից այն մասին, որ պետք է փոխվի։ Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ անհատն իր մեջ չի զգում ներքին ռեսուրսները՝ սեփական իրականությունը որակապես փոխակերպելու համար: Նա կարող է միայն շարունակել սահել դեպի անդունդ՝ սուզվելով ավելի ցածր: Որպեսզի իրեն էլ ավելի չնեղացնի, մարդը սկսում է խուսափել իր կախվածության հետ կապված ցանկացած խոսակցությունից։ Բանն այն է, որ ոչ ոք չի սիրում իրեն ճնշված ու անզոր զգալ։ Նա նախընտրում է չնկատել ողջ ճշմարտությունը, քան անընդհատ բախվել դաժան իրականությանը։ Պատրանքի մեջ կյանքը որոշակի առումով հարմարավետ է, քանի որ մարդը հեռանում է իրականությունից, դադարում է ողջամտորեն գնահատել իր դիրքորոշումը: Անհատը սկսում է ավելի շատ ընկղմվել մտացածին իրականության մեջ, որպեսզի խեղդվի իր ոչ պատշաճ վարքի համար զղջման բոլոր տեսակի ցավերը: Հակառակ դեպքում, դուք ստիպված կլինեք անընդհատ ընկճված և անզեն զգալ:
Մտածում
Կյանքից բավարարվածություն զգալու կարողությունը նույնպես փոխվում է, եթե զարգանում է ալկոհոլիզմը: Սա լուրջ հիվանդություն է, որը կարող է փչացնել կյանքում ամեն ինչ՝ առանց իրենց լավագույն կողմը ցույց տալու հնարավորություն տալու։ Ամենադժվարը ձեր հոգեբանությունը հաղթահարելն է: Ալկոհոլիզմի բուժումը հաջող չի լինի, եթե ներքին հավասարակշռությունը չհասնի։ Իհարկե, մտածողությունը փոխվում է։ Կան մեծ պահանջներ ուրիշների և ինքներս մեզ նկատմամբ:
Տղամարդու
Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մոտ ալկոհոլիզմի հոգեբանությունը բավականին բարդ է։ Տղաները, որպես կանոն, չեն սիրում դժգոհել կյանքից և նախընտրում են ամեն ինչ պահել իրենց մեջ։ Հազվադեպ կարելի է լսել տղամարդուց, որ նա դժգոհ է սեփական կյանքից և ցանկանում է փոխել այն։ Իրականում սա հազվադեպություն է։ Եթե անգամ նման մտքեր հայտնվեն գլխում, դրանք անպայման չեն բարձրաձայնվի, սա նույնպես պետք է հաշվի առնել։ Երբեմն նույնիսկ ամենամտերիմ մարդիկ չեն կարող հույս դնել անկեղծության վրա: Դուք պետք է ունենաք օգտակար հմտություններ, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես վարվել ձեր ամուսնու ալկոհոլիզմի հետ: Տղաների հոգեբանությունը երբեմն անհասկանալի է աղջիկների համար. Ի վերջո, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներն ամենից հաճախ ցանկանում են հույս դնել իրենց կյանքի գործընկերների վրա։
Բայց իրականում հաճախ պարզվում է, որ կանայք իրենք պետք է իրենց ուսերին վերցնեն բարդ հարցերի լուծումը։ Եվ սա սովորեցնում է տղաներին ազատվել իրենց ընտանիքի բարեկեցության համար պատասխանատվությունից:
Կանայք
Գիտությունը դեռևս հստակ պատասխան չի տալիս կանանց ալկոհոլիզմի պատճառների մասին։ Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների հոգեբանությունն այնպիսին է, որ երբեմն աղջիկներն իրենք չեն անումհասկանալ. Նրանց վրա ավելի շատ են ազդում զգացմունքները, քան տղաները։ Արդյունքում բացասական փորձառությունները շատ ավելի հավանական է կուտակվելու։ Եթե չկա մեկը, ում հետ դրանք կիսվում են, ապա որոշ էական կարիքներ ճնշված են: Կանանց ալկոհոլիզմի հոգեբանությունը պետք է դասակարգվի որպես ամենաբարդ և վիճելի հարցերից մեկը: Աղջիկների մեծամասնությունը սկսում է խմել, երբ իրենց կյանքում զգացմունքային բավարարվածություն չկա:
Եթե ընտանիքում չկա փոխըմբռնում, շատ ավելի հեշտ է կոտրվել և դադարել հավատալ սեփական հեռանկարներին: Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է իրեն պաշտպանված զգալ, վստահ լինել ապագայում։ Դրան հասնելն ավելի դժվար է դառնում, եթե մենակ ես և որևէ մեկի կարիքը չես զգում: Վշտի մեջ ալկոհոլ լցնելը լավագույն լուծումը չէ, բայց կանայք հաճախ դա շատ ուշ են գիտակցում։
Հոգեկան շեղումներ
Լինելով ցանկացած կախվածության գերին՝ պարզապես անհնար է իրեն հարմարավետ զգալ։ Մարդիկ սկսում են հայտնաբերել իրենց մեջ հսկայական անցք, որի միջով կյանքի էներգիան անընդհատ արտահոսում է։
Ագրեսիայի բռնկում
Մարդը դառնում է չափազանց զգայուն ցանկացած բացասական գործոնի նկատմամբ: Նա հավակնություններ ունի իշխանությանը, հարեւաններին, ծանոթներին։ Ընտանիքում նույնպես հարաբերությունները, որպես կանոն, լավ չեն ընթանում՝ լինում են ագրեսիայի չվերահսկվող պոռթկումներ։ Երբեմն անհատը չի հիշում, թե ինչ է ասել բարկության մեջ: Դուք անընդհատ պետք է ներողություն խնդրեք ձեր տգեղ պահվածքի համար, բայց ոչ բոլոր մարդիկ են համաձայնվում հաշվի առնել այն փաստը, որ մարդն իր մեջ չէ։ Եթե ագրեսիայի պոռթկումները շատ հաճախ են կրկնվում, ապամարդը կարող է կորցնել ընկերների և հարազատների աջակցությունը: Ի վերջո, նույնիսկ մտերիմ մարդիկ միշտ չէ, որ պատրաստ են անվերջ դիմանալ և հուսալ լավագույնին, եթե դրա համար հիմքեր չկան։ Սովորաբար խմող մարդկանց մյուս կեսը ցանկանում է ինչ-որ աջակցություն զգալ, և դա այն է, ինչ նրանք դադարում են զգալ:
Մշտական դժգոհություն
Մարդը պարզապես չի կարող ներքուստ բավարարված մնալ, երբ կորցնում է սեփական կյանքը կառավարելու կարողությունը: Մշտական դժգոհությունը, իհարկե, ազդում է ուրիշների հետ հարաբերությունների վրա: Շատերը հեռանում են նրանցից, ովքեր կախվածություն ունեն՝ վախենալով անսպասելիից: Բացի այդ, ալկոհոլիկները հասարակության կողմից ընկալվում են որպես թույլ անհատներ, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես պայքարել և իրենց առջեւ նպատակներ դնել: Անհատը պարզապես ի վիճակի չէ ուրախանալ այն պահին, երբ կյանքում ամեն ինչ փլուզվում է:
Ալկոհոլիզմի նշաններ
Վարքի մեջ կան հստակ դրսևորումներ, որոնք թույլ են տալիս բացահայտել ակնհայտ թերության զարգացումը: Հենց նրանց վրա է պետք ուշադրություն դարձնել, որպեսզի կարողանաք ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել հոգեկան հանգստությունը վերականգնելու համար։ Եթե մարդը հրաժարվում է գործել, դա նշանակում է, որ նրա կյանքում ամեն ինչ իսկապես վատ է։
Անհիմն դժգոհություններ
Ալկոհոլային կախվածությունը բնութագրվում է նրանով, որ մարդը չափազանց շատ պահանջներ և վախեր ունի: Գիշեր-ցերեկ հանգիստ չեն տալիս, բառիս բուն իմաստով ներսից են ուտում։ Կան զրոյից դժգոհություններ, տարատեսակ թյուրիմացություններ։ Որքան ավելի շատ անհատը կենտրոնանում է դրանց վրա, այնքան ավելի է խճճվում գոյություն ունեցող հարաբերություններում: Ամեն ինչ և ցանկացածի մեջ անընդհատ դրամատիզացնելու միտում կաիրադարձություն տեսնել միայն բացասական գործոններ: Գրեթե միշտ պարզվում է, որ մարդն ինքը անարժանաբար վիրավորում է մարդկանց, իսկ իր ամենամոտներին՝ նրանց, ովքեր պատրաստ են օգնել և աջակցել նրան ամեն ինչում։
Ցածր ինքնագնահատական
Սա թմրամոլի ընդհանուր դիմանկարն է, նրա հոգեբանությունը։ Տղամարդկանց և կանանց ալկոհոլիզմի պատճառները հաճախ կապված են ցածր ինքնագնահատականի հետ: Աստիճանաբար իր մասին դրական կերպարը փոխվում է, վերածվում բացասականի։ Ցածր ինքնագնահատականը կարող է ի սկզբանե լինել, բայց անբարենպաստ գործոնների ազդեցության տակ իրավիճակը միայն սրվում է: Ոչ ոք չի կարող իրեն իսկապես բավարարված և երջանիկ զգալ, եթե կյանքում վստահություն չկա պայծառ փոփոխությունների համար:
Պարզապես մարդն իզուր է կորցնում իր կենսական էներգիան, սովորություն է ձեռք բերում իրեն ոչնչի անկարող համարելու։ Անարժեքության զգացումը կախվածություն առաջացնող վարքի հաճախակի ուղեկից է: Այդպիսին է մարդու հոգեբանությունը։ Տղամարդկանց ալկոհոլիզմի պատճառները հաճախ ընկած են սեփական անձի նկատմամբ սխալ վերաբերմունքի հիմքում: Մարդը սկսում է կենտրոնանալ բացառապես իր պարտությունների վրա, նա վախենում է առաջ նայել։ Սեփական հեռանկարների հանդեպ անհավատություն կա, այն, որ իրավիճակը հնարավոր է շտկել։
Զգացմունքային անկայունություն
Տղամարդկանց և կանանց մոտ ալկոհոլիզմի հոգեբանությունն այնպիսին է, որ մարդիկ կորցնում են իրենց ներքին հավասարակշռությունը։ Վստահության և խաղաղության զգացումը վերջնականապես լքում է նրանց։ Կա անկայուն, անընդհատ փոփոխվող տրամադրություն, որը կառավարելը բավականին դժվար է դառնում։ Զգացմունքային անկայունությունը հանգեցնում է համակարգված պայթյունների, ագրեսիայի հարձակումների:Ներսում ձեւավորվում է խլացուցիչ դատարկության զգացում, որը ոչնչով չի կարող լցվել։ Վատ տրամադրությունը սովորաբար գերակշռում է։ Մարդը երբեմն չի կարողանում հասկանալ, թե ինչպես վարվել ամենապարզ իրավիճակում:
Այսպիսով, ալկոհոլիզմի հոգեբանությունը բավականին բարդ թեմա է, որն առաջացնում է բազմաթիվ հակասություններ և մեկնաբանություններ: Եթե մարդն ընկել է կախվածության այս ձևի մեջ, ապա, իհարկե, նա օգնության և բուժման կարիք ունի։ Համոզվեք, որ ճանաչեք ձեր սեփական թուլությունը, հասկանալու համար, թե կոնկրետ ինչն է խանգարում կախվածություն առաջացնող վարքագծից ազատվելուն: Ալկոհոլիզմի հոգեբանության վերաբերյալ գրքերը կօգնեն ձեզ հասկանալ խնդրի ծագումը.
- Ս. Գրեբնև. «Ալկոհոլային կախվածության հոգեբանություն և հոգեթերապիա».
- Օհ. Ստացենկո. «Ինչպես չխմել».
- Ա. Իվանչեւը։ «Կյանքն առանց ալկոհոլի».
- Լ. Կրուգլյակ. «Ալկոհոլիզմը՝ ուրախությո՞ւն, թե՞ լուրջ հիվանդություն»:
- Ս. Յակովլև. «Ալկոհոլը և քո կյանքը».
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է հաղթել անտեսանելի թշնամուն, նախ պետք է հասկանաք իրավիճակը: Ավելի լավ է փորձել տիրապետել անհրաժեշտ գրականությանը, քան ոչինչ չանել ու դժգոհել կյանքից։ Պետք չէ պարզապես ձեզ թույլ և կամային թույլ համարել, քանի որ այդ դեպքում ստեղծագործական էներգիա չի մնա դերասանությունը շարունակելու համար։ Անհնար է անընդհատ թաքնվել կյանքից, պետք է սովորել ընդունել նրա իրողությունները։
