Մեր հոդվածում կխոսենք ինքնարտահայտման մասին։ Սա շատ հետաքրքիր թեմա է, որը շոշափում է մի շարք հարցեր։ Իսկապես, ինչո՞ւ է այդքան կարևոր, որ մարդիկ կարողանան արտահայտվել։ Ինչո՞ւ է դա արվում, ո՞ւմ համար, ի՞նչ ձևերով, ինչո՞ւ են շատ անհատներ վարանում աշխարհին ցույց տալ իրենց անհատականությունը և դրանից բավականին շոշափելի տառապանքներ են կրում: Ի վերջո, կոնկրետ ի՞նչ պետք է հասկանանք «ինքնաարտահայտում» տերմինով։ Փորձենք զբաղվել ի հայտ եկած խնդիրներով։
Ինքնարտահայտում - ի՞նչ է դա:
Կցանկանայի սահմանում տալ մեկ արտահայտությամբ, բայց, ըստ երևույթին, դա չի ստացվի, քանի որ նույնիսկ հակիրճ և սովորաբար լակոնիկ բառարանները, բախվելով այս հասկացությանը, դառնում են բամբասանք։
Կարելի է ասել, որ մարդու ինքնարտահայտումը նրա ներաշխարհը որոշ արտաքին դրսեւորումներով արտահայտելու փորձերն են։ Երբ գործերով, խոսքերով, գործերով և այլն:կա անտեսանելի ներքին բովանդակության արտաքին ակտուալացում (սեփական անհատական համոզմունքներ, զգացմունքներ, վերաբերմունք և այլն): Եվ հաճախ դա կարող է լինել մարտահրավերի կամ բողոքի բնույթ (առավել հաճախ դա տեղի է ունենում դեռահասների հետ): Անձնական ինքնարտահայտումը ազատության ակտ է, դրա կարևոր հատկանիշը ոչ թե ռացիոնալ գիտակցումն է, այլ ինքնաբերականությունը։
Ինչու՞ է անհրաժեշտ ինքնադրսևորման
Մենք ապրում ենք շատ բարդ աշխարհում: Կյանքը շատ սահմանափակումներ է դնում մարդու վրա՝ բարոյական, կրոնական, սոցիալական և այլն։ Եթե այդպես չլիներ, մարդկությունը, ամենայն հավանականությամբ, վաղուց կդադարեր գոյություն ունենալ։ Բայց մարդիկ չեն կարող վերածվել իներտ գորշ զանգվածի՝ մտահոգված միայն սեփական գոյատևման խնդիրներով։ Բարեբախտաբար, մենք օժտված ենք անհատականությամբ, որը յուրաքանչյուրին դարձնում է յուրահատուկ, եզակի: Զարմանալի՞ է, որ շատերը ցանկանում են իրենց ինքնատիպությունը ցույց տալ ուրիշներին։
Կա տեսակետ, որ ինքնարտահայտումը երջանիկ և ազատ զգալու, աշխարհին քո գոյության մասին հայտարարելու, քո տեսակի հսկայական ամբոխից ինչ-որ կերպ առանձնանալու, բացահայտելու ամենահասանելի և հզոր միջոցներից մեկն է։ ձեր բնածին ստեղծագործական ներուժը: Ինքնարտահայտումը կարող է թեթևացնել հոգնածությունն ու բացասական հույզերը, բարձրացնել ինքնագնահատականը, ամրապնդել ինքնավստահությունը, զսպել բնավորությունը և զարգացնել անկախությունը այլ մարդկանց կարծիքներից:
Ինքնարտահայտման տարբեր եղանակներ և ձևեր
Հավանաբար անհնար կլիներ թվարկել այն բոլոր ուղիներն ու մեթոդները, որոնցովմարդիկ կարող են ցույց տալ իրենց ինքնատիպությունը: Մենք կփորձենք առանձնացնել մեր ժամանակներում գոյություն ունեցող ինքնարտահայտման ամենատարածված, բնորոշ ձևերը՝
1. Ստեղծագործության մեջ ինքնարտահայտում. Կրեատիվության բազմաթիվ տեսակներ կան, որտեղ դուք կարող եք ցույց տալ ձեր ներքին եսը:
- կերպարվեստ (գեղանկարչություն, մոդելավորում, գծանկար, խճանկար և այլն);
- ինքնադրսեւորման երաժշտական ձեւ (վոկալ, բալետ, ժամանակակից պար, ստեղծագործություն կամ երաժշտություն կատարող);
- գրական գործունեություն (արձակ և պոեզիա, անձնական օրագրերի և բլոգների պահպանում ինտերնետում);
- այլ ուղղություններ (մնջախաղ, թատրոն և այլն)
2. Ինքնարտահայտում ցանկացած գործունեության մեջ.
- մարզական նվաճումների մեջ;
- ուսումնասիրություն;
- մասնագիտական գործունեություն;
- ցանկացած սեփական նախագծերի իրականացում (բիզնես գաղափարներ).
3. Ինքնարտահայտման արտաքին միջոցներ (երիտասարդների և դեռահասների մոտ ամենատարածված ձևը՝
- էքսցենտրիկ հագուստ;
- դաջվածք;
- մազերի ներկում արտասովոր գույներով, կրեատիվ սանրվածքներ;
- պիրսինգ;
- սպի;
- արտասովոր, արհամարհական դիմահարդարում;
- փոփոխել արտաքինը պլաստիկ վիրաբուժության միջոցով.
Արտահայտություն դեռահասության շրջանում
Մտնելով պատանեկություն՝ շատ երեխաներ դառնում են անկառավարելի ապստամբներ: Ծնողները պարզապես դադարում են ճանաչել իրենց երեխաներին: Հաճախ դեռահասները սկսում են հագնել բոլորովին ծիծաղելի հանդերձանք, հագնում են իրենց վրա աներևակայելինկոսմետիկայի քանակություն՝ չափազանց համարձակ և ագրեսիվ պահվածքով։
Դեռահասների շրջանում ինքնարտահայտման մեկ այլ բնորոշ ձև է ենթամշակույթին պատկանելությունը (փանկեր, գոթեր, էմոներ, դերակատարներ, թոլկինիստներ և այլն): Երիտասարդները, միանալով թեմատիկ հանրությանը, ամբողջ սրտով ու մարմնով տրվել են այս շարժման փիլիսոփայությանը և փորձում են դրա բոլոր արտաքին պարագաները։ Ուրիշների համար ինքնարտահայտման այս եղանակները ծիծաղելի են թվում, ծիծաղելի, անհարմար, բայց դեռահասներն իրենք իրենց դերերում բավականին հարմարավետ են զգում:
Որպես կանոն, այս հոբբիներն ինքնըստինքյան անհետանում են մի քանի տարի հետո, երբ մեծանում է երիտասարդը, բայց երբեմն ինքնատիպության ցանկությունը կարող է անցանկալի ընթացք ստանալ:
Վտանգավոր արտահայտություն
Հոդվածի հենց սկզբում մենք գրել ենք, որ ինքնարտահայտումը մի բան է, որը պետք է բերի ուրախություն, զգացմունքային բավարարում: Ցավոք, դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում: Մարդը կարող է իր համար ընտրել ինքնարտահայտման այնպիսի ձև, որը վտանգավոր է ինչպես իր, այնպես էլ ուրիշների կյանքի համար։
Օրինակ, դա կարող է ցուցադրական կիրք լինել էքստրեմալ սպորտի նկատմամբ: Երիտասարդները, չգիտակցելով կյանքի արժեքը, կարող են վտանգավոր հնարքներ կատարել բջջային հեռախոսի տեսախցիկով միմյանց նկարահանելիս և համացանցում լուսանկարներ ու տեսանյութեր հրապարակելիս՝ ցանկանալով հանրաճանաչություն ձեռք բերել վիրտուալ համայնքում։
Թմրանյութեր և ալկոհոլ - ոմանց համար սա նույնպես ինքնադրսևորման ձև է: Թերևս ինքնաոչնչացմանն ուղղված նման ընտրությունը կարող է վկայել չափից դուրսանձի խոցելիությունը կամ թուլությունը, ստեղծագործական գործունեությամբ զբաղվելու անկարողությունը կամ չցանկանալը։
Խնդիրներ արտահայտության հետ
Աշխարհը լի է մարդկանցով, ովքեր զգուշորեն խուսափում են ինքնարտահայտվելուց: Նրանց անհատականությունը ջնջված է և անորոշ: Շեֆի հետ նման մարդը քաղաքավարի է և գրագետ, աշխատավայրում գործընկերների հետ՝ բարի և ընկերասեր, ընկերությունում՝ անտեսանելի և հանգիստ: Նա հագնվում է կոկիկ և զուսպ, ճիշտ է խոսում։ Սկզբունքորեն ոչ թե մարդ, այլ հրեշտակ… Բայց արդյո՞ք նա իրո՞ք այդպիսին է ներքուստ: Հավանաբար ոչ. Նման մարդու ներաշխարհը կարող է լինել անհանգիստ և լցված տարբեր զգացմունքներով ու ցանկություններով։
Բայց նա ջանասիրաբար թաքցնում է դրանք ուրիշներից: Իր հոգում նա կարող է իրեն մեծ փիլիսոփա կամ երաժիշտ զգա, բայց դա ցույց տալուն խանգարում են տարբեր վախեր՝ լսել բացասական գնահատական, չարդարացնել սպասելիքները, չհասկացված լինելու վախը։ Սա վկայում է ներքին ազատության, էմոցիոնալ լարվածության և բարդույթների առկայության մասին։ Ամենայն հավանականությամբ, այս վիճակը ծագում է մանկությունից, երբ ծնողները չափից շատ էին քննադատում փոքրիկին, չէին նկատում նրա փոքրիկ հաղթանակները, չէին գովում նրան իր ձեռքբերումների համար։ Տղամարդը մեծացավ ու «կոճկվեց». Արդյունքում նրա կյանքը զրկվում է բազմաթիվ գույներից ու զգացմունքներից, որոնք մարդիկ հնարավորություն ունեն արտահայտվելու։
Փակող խոսք
Մեր ինքնարտահայտումը պետք է լինի ի շահ և՛ մեր, և՛ մեր մտերիմների, միայն այս կերպ մենք կարող ենք իսկապես երջանիկ լինել և ուրախություն պատճառել մեզ շրջապատող աշխարհին։ Անհատականության արտաքին դրսեւորումները միշտ ցույց են տալիս, թե ինչմեր հոգին լցված է. Թող ձեր ներաշխարհը գեղեցիկ լինի:
