Ինչպես ստեղծել խաղային տրամադրություն

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Ամերիկացի հոգեբան Էրիկ Բերնը, ով բացահայտեց, որ իրականում յուրաքանչյուր մարդու մեջ կա երեք «ես» (ծնող, մեծահասակ և երեխա), ամենևին էլ չի հորդորում մարդկանց միշտ ձգտել շփման մակարդակի վրա. չափահաս. Նա պնդում էր, որ մենք մեր մեջ լավագույնը պարտական ենք մանկական սկզբին: Թող անպատասխանատու, երբեմն հուզիչ, բայց ավելի հաճախ ինքնաբավ և անլուրջ կենսուրախ լինեն: Հոդվածի թեման խաղային տրամադրություն է։ Ինչ է սա? Իսկ ինչպե՞ս ստեղծել այն, որպեսզի ուրիշների համար հեշտ և զվարճալի լինի կապ հաստատել ձեզ հետ:

Սահմանում

Եթե հարցնեք, թե ինչի հետ է կապված երեխան, շատերը կպատասխանեն. «Խաղի հետ»: Այս բառի հոմանիշը կարող է լինել «զվարճանք»: Ինչպե՞ս է մեկնաբանվում «խաղ տրամադրություն» հասկացությունը բառարաններում: Նրանք առաջարկում են դա անել իմաստով նման բառերի ընտրության միջոցով՝ «խինդ», «զվարճալի»,«անհոգ», «խանդավառ».

Երբ մարդիկ նման տրամադրություն ունեն, հեշտ է նրանց հետ ժամանակ անցկացնել, կապ հաստատել, լիցքավորվել դրականով։ Մեզ ենթագիտակցորեն ձգում են շփվել ժպտացող և բաց մարդկանց հետ: Եթե ցանկություն կա շփման համար գրավիչ մարդ դառնալու, ձեր շուրջը դրական տրամադրություն ստեղծելու համար, ապա պետք է ինքներդ պատասխանեք հարցին՝ «Ինչպե՞ս ստեղծել խաղային տրամադրություն»:

Նրա առանձնահատկությունները

Երբ մանկության ծնողներն իրենց աղջիկներին խորհուրդ էին տալիս ավելի շատ խաղալ, քանի որ հասուն տարիքում ժամանակ չի լինի, նրանք խորամանկ էին: Խաղալիքներն ու գործընկերները փոխվում են, բայց զվարճանալու և ոչ թե արդյունքի, այլ գործընթացի վրա կենտրոնանալու սկզբունքը մնում է։ Շատերը կճանաչեն իրենց, երբ թվարկենք ամենատարածված «խաղերից» մի քանիսը. «Այս պահին ինձ համար ամենակարևորը ընկերուհիներն են»; «Ինձ ուրիշի կարծիքը չի հետաքրքրում»; «Իսկ ես չեմ պատրաստվում ամուսնանալ». Ֆանտազիա անելով՝ աղջիկն ինքն իրեն ներշնչում է, որ իրականում այդպես է մտածում, ուրեմն ֆլիրտ է անում, նայում հեռուն, քմահաճ է։

Ամենազարմանալին այն է, որ խաղային տրամադրությունը առաջին փուլում գործում է և իրական հետաքրքրություն է առաջացնում հակառակ սեռի մոտ։ Այստեղ գլխավորն այն է, որ չկորցնես իրական արժեքները և հասկանալ, թե իրականում ինչ ես ուզում: Այսպիսով, եկեք անցնենք խորհուրդներին:

Ստեղծեք ուրախ տրամադրություն

Եկեք դիտարկենք մի քանի կարևոր հիմնական կանոններ.

• Մարդ պետք է ընդունի իրեն անկախ նրանիցանկատարություններ. «Այո, ես ավելորդ քաշ ունեմ, բայց ես աշխատում եմ նիհարելու վրա, և սա ավելի արժեքավոր է: Հետևաբար, ես արժանի եմ հարգանքի»:
• Դադարեցրեք կենտրոնանալ խնդիրների վրա: Եթե առաջանան, ապա պետք է լուծել, այլ ոչ թե շրջապատում մեղավորներ փնտրել ու բոլորին նվիրել իրենց բովանդակությանը։
• Առանձնացրեք իրական կարիքները եսասիրական «ես ուզում եմ»: Չես կարող ապրել առանց սննդի, ջրի, կացարանի։ Բայց այսօր առանց զանգի՝ 30 հազարի նվեր, և նույնիսկ առանց կոնկրետ տղամարդու… կարող ես ապրել։
• Ստեղծեք անձնական պատասխանատվություն այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում:

Այս խորհուրդները երկարաժամկետ աշխատանք են ձեզ վրա: Իսկ ի՞նչ կարող ես անել այստեղ և հիմա, եթե ընկերների հետ ռոմանտիկ հանդիպում կամ ժամանց ես ունենում:

• Հիշեք իդեոշարժական ռեակցիաների մասին: Պետք է ստիպել մարմնին շարժումներ անել, կարծես մեր տրամադրությունն արդեն համապատասխանում է ցանկալիին։ Պատրա՞ստ չեք անկեղծ ժպտալու: Ձգի՛ր շուրթերիդ անկյունները, ուղղի՛ր ճակատիդ կնճիռները և մի պահ ուրախությունը ինչ-որ տեղից կգա ներսից։
• Գտեք այն խաղը, որը ցանկանում եք խաղալ: Օրինակ՝ «սիրելի՛ս, ես այնքան եմ սիրում ֆուտբոլ»։ Պատրաստվե՛ք, հիշե՛ք առաջատար խաղացողների գոնե մի քանի անուն և պարզե՛ք ազգային առաջնության հաղթող թիմը։
• Զինվեք ձեզ ուրախացնող խաղալիք-աքսեսուարներով: Դա կարող է լինել բլիթներ, վարսահարդարիչներ, փափուկ խաղալիքներ-բանալի շղթաներ։
• Պահպանեք զվարճալի տրամադրությունը համապատասխան երաժշտությամբ, որը կարդացվել է կատակի նախորդ օրը կամ պատրաստվել ժամանակից շուտինքնաներկայացում.

Բայց ամենակարևոր կանոնը, որը պետք է հետևել, ժամանակին կանգ առնելն է: Եթե իրավիճակը պահանջում է մեր ներսում «մեծահասակին» շրջել, մենք պետք է ենթարկվենք։ Իսկ եթե այսօր քեզ առաջարկ անեն: