Գաղտնիք չէ, որ տխրության նման զգացումը բնորոշ է մեզանից յուրաքանչյուրին։ Ժամանակ առ ժամանակ նա գտնում է ցանկացած մարդու վրա՝ գլորվում է, ծածկելով նրան գլխով: Երբ մենք սրտով տխուր ենք, մեզ լիովին անպաշտպան ենք զգում, ցանկանում ենք զգալ ինչ-որ մեկի աջակցությունը (նույնիսկ տնային կատվի կողմից), կարիք ունենք մեր հարազատների և ընկերների օգնությանը։ Երբեմն մենք փորձում ենք ինքնուրույն հաղթահարել մեր բլյուզը, բայց մեզ չի հաջողվում… Որտեղի՞ց է այս բլյուզը: Ինչու է դա այդքան տխուր սրտում և ինչ անել դրա հետ - մենք կպատմենք մեր հոդվածում:
Տխրություն, կարոտ…
Մարդը վերոհիշյալ վիճակն ապրում է, երբ նրա հոգին ցավում է, և ցավում է, երբ մեր կյանքում ինչ-որ խնդիրներ են առաջանում կամ մեզ տանջում է զղջումը… Նման պահերին մենք տարված ենք մեկ նպատակով՝ գնալ դեպի ընկերներ իմաստուն ծնողներին. Ոմանք պարզապես պետք է լիցքաթափվեն մաքուր օդում, մյուսներընրանք նախընտրում են խոսել հոր հետ. Վերոնշյալ բոլոր մարդիկ, իհարկե, ուշադիր կլսեն ձեզ, որից հետո ձեզ մի քանի խորհուրդ կտան, կկիսվեն ձեզ հետ իրենց փորձով և այլն։ Նրանք քեզ շատ լավ են հասկանում, քանի որ տխուր հոգեվիճակը ծանոթ է նրանցից յուրաքանչյուրին։
Իհարկե, դուք կարող եք անընդհատ հանդիպել ձեր ծնողների, ընկերների և հայրերի հետ, երբ ձեր հոգին ցավում է… Բայց կարող եք նաև փորձել բլյուզի հետ յոլա գնալ մենամարտում մեկ առ մեկ: Ինչպե՞ս: Կարդալ ավելին!
Ինչ անել, եթե տխուր եք
Քշե՛ք ձեր մտքերը:
Առաջին և ամենակարևոր խորհուրդն է՝ փորձել չմտածել վատ բանի մասին։ Ձեր ուշադրությունը դարձրեք այն, ինչը ձեզ հետաքրքրում է։ Անձամբ, երբ սրտումս տխրում եմ, զբաղվում եմ ակտիվ սպորտով. ձմռանը դահուկ եմ քշում, ամռանը թենիս եմ խաղում կամ ֆիթնեսի։ Գիտե՞ք, դա օգնում է, վերապատրաստումից տուն եք գալիս և խորը և առողջ քուն եք մտնում: YouTube-ում կարող եք դիտել հետաքրքիր կատակերգություն կամ զվարճալի տեսանյութերի ընտրանի: Բնակարանի ընդհանուր մաքրումն օգնում է շեղվել վատ մտքերից։ Հաստատված է:
Մենք շրջում ենք համաշխարհային ցանցում
Այլընտրանք, «քայլեք» համաշխարհային սարդոստայնով.
- կարդալ որոշ տեղեկատվական հոդվածներ որոշակի թեմաների վերաբերյալ;
- խաղալ առցանց խաղեր հայտնի ծառայություններում;
- զրուցեք մարդկանց հետ (ցանկալի է տարբեր երկրների կամ քաղաքների) սոցիալական ցանցերի միջոցով «Վկոնտակտե», «Օդնոկլասնիկի», «Ֆեյսբուք» սոց.տարբեր ֆորումներ, զրույցներ;
- կարդացեք հայտնի մարդկանց հետաքրքիր հաղորդագրությունները Twitter-ում և այլն:
Քաղցր և հարթ!
Եթե հոգումդ դեռ տխուր ես, ուրախացրու քեզ քաղցրավենիքով և շոկոլադով: Քաղցրավենիքը, տորթը կամ, ի վերջո, Snickers շոկոլադե սալիկն ամեն ինչ կանի: Մի վախեցեք, սա էապես չի փչացնի ձեր կազմվածքը, բայց ձանձրալի բլյուզը, անկասկած, կնվազի:
Ժամանակը բուժում է…
Ընկերներ, եթե ձեր տխրության պատճառը ձեզ համար միանգամայն հասկանալի է և հայտնի, և մեր խորհուրդներից ոչ մեկը չի կարող վանել այս բլյուզը, ապա նայեք դրան փիլիսոփայական հայացքով: Հիշեք հայտնի արտահայտությունը, որ «մեր կյանքում ամեն ինչ անցնում է, և սա նույնպես կանցնի»: Այսպես ասաց իմաստուն Սողոմոնը. Ժպտացեք հայելու մեջ ձեր արտացոլանքին: Ձեր փայծաղը պարզապես չի կարող դիմանալ նման դրական և հզոր հարձակմանը: Նա կթողնի քեզ որքան հնարավոր է շուտ: Հաջողություն և մի հիվանդացեք:
