Մեզնից շատերը, լինելով շատ փոքր տարիքում, երազում էին ավելի արագ մեծանալ, որպեսզի չգնան ձանձրալի դասերի։ Կարծում էինք, որ մեծահասակները աշխատանքից ահռելի հաճույք են ստանում, ինչի համար նույնպես լավ գումար են վճարում։ Բայց երբ մենք մեծացանք, հասկացանք, թե որքան սխալ էինք:
Իհարկե գիտեք սա
Ամեն օր դուք պետք է բառացիորեն ձեր գլուխը հանեք բարձից, որն առավոտյան նույնիսկ ավելի փափուկ, տաք և հարմարավետ է թվում։ Հապճեպ սուրճ խմելով՝ ստիպված ենք լինում ցրտահարվել անձրևի տակ՝ կանգնելով հասարակական տրանսպորտի կանգառում։ Ավտոբուսը միշտ քարշ է տալիս, կարծես բենզինի վերջին կաթիլով է աշխատում: Մտնելով գործարանի մուտքը կամ բացելով գրասենյակի դուռը՝ հասկանում ենք, որ հերթական անգամ ուշացել ենք։ Փորձելով չմտածել, թե ինչ է ներս թռչելու իշխանություններից, փորձում ենք մտքերս հավաքել ու սկսել գոնե ինչ-որ բան անել, բայց տրամադրությունն արդեն փչացել է ամբողջ օրվա ընթացքում։ Մենք բացարձակապես ցանկություն չունենք որևէ ակտիվ գործողությունների գնալու, և ժամանակը կարծես սառել է տեղում։ Ինչպե՞ս լինել: Ինչպե՞ս ստիպել ձեզ աշխատել, եթե ընդհանրապես ցանկություն չունեք աշխատելու:
Գտեք խնդրի էությունը
Կան մեծ թվով պատճառներ, թե ինչու մարդը սկսում է փնտրել արդյունավետ ուղիներ՝ իրեն գործի դնելու համար, եթե նա դա չի ցանկանում: Ուստի առաջին քայլը ձեր մտքերը հավաքելն է և փորձել պարզել, թե ինչ է կատարվում ձեր ներսում։ Ավելի լավ է վերցնել գրիչ և թուղթ, որի վրա կարող եք գրել այն ամենը, ինչ ձեզ չի համապատասխանում: Սա կօգնի մակերեսային պատկերացում կազմել այն մասին, թե կոնկրետ ինչն է խանգարում ձեզ կենտրոնանալ աշխատանքի վրա: Եթե դուք վերացրել եք ձեր գրած բոլոր կետերը, բայց որևէ էական փոփոխություն չկա, ապա դուք պետք է ավելի խորանաք:
Խնդիրների արմատները
Մարդկանց մեծամասնության համար «աշխատանք» բառը բացասական հույզեր է առաջացնում, որոնք սովորաբար կապված են առաջին վատ փորձի հետ: Երևի կան այնպիսիք, ովքեր դեռահասության տարիներին կարծում էին, որ ինստիտուտում սովորելը ժամանակի վատնում է։ Հաճախ երիտասարդներից կարելի է լսել այսպիսի մի բան. «Ինչու՞ տարիներ ուսումնասիրել կանոններ ու բանաձևեր, որոնք միայն լցնում են քո գլուխը և բոլորովին օգտակար չեն լինի հասուն տարիքում: Ավելին, նրանք չեն վճարում դրա համար »: Սկսվում են մտորումները այն մասին, թե ինչպես ավարտելուց հետո լավ աշխատանք կլինի, և կյանքն այլևս չի նմանվի Գրունտի օրվան:
Բայց դիպլոմ ստանալուց և աշխատանքից հետո նոր պնդումներ են առաջանում. «Ես ընդհանուր լեզու չեմ գտնում թիմում, իմաստ չեմ տեսնում շատ աշխատել չնչին գումարի համար, անհետաքրքիր եմ անում. բիզնես, ես վերածվում եմ գրասենյակային պլանկտոնի» և այլն։Նման բողոքները գրեթե երբեք զրոյից չեն առաջանում։ Եթե յուրաքանչյուրն առանձին վերլուծենք, ապա պնդումները բավականին խելամիտ ու արդար կթվան։ Բայց իրականում բոլոր անախորժությունների արմատը պետք է այլ տեղ փնտրել։ Ձեր թույլ տված հիմնական սխալը. չկարողացաք սովորել առօրյայի հետ վարվել: Նախկինում դա ձեզ համար ուսումնասիրություն էր, իսկ այսօր դա աշխատանք է։
Դուք կարծում էիք, որ աշխատանքը արմատապես կտարբերվի ձանձրալի դասերից, որ կյանքը լիովին կփոխի դինամիկան: Բայց, որպես կանոն, այս երկու գործողություններն էլ իրական առօրյա են, որոնք ձեր միջից դուրս են հանում ձեր վերջին ուժերը: Դուք կարծես հայտնվել եք մի արատավոր շրջանակում, որը բացասաբար է անդրադառնում հոգեկանի վրա՝ ոչնչացնելով այն իր միապաղաղությամբ։ Կցանկանայիք ավելի շատ բանի ձգտել, բայց կանգնած եք՝ չշարժվելով հենց այս արատավոր շրջանի կենտրոնում՝ չիմանալով, թե որտեղ է ելքը կամ ինչպես կանգնեցնել ձեր ներուժը միայն իր շահի համար օգտագործող համակարգը: Այն շատ նման է ժամացույցի մեխանիզմին, որի ներսում դու փոքրիկ ատամնավոր ես։
Բացասականները վերածեք դրականի
Ընկղմվելով նման առօրյայի մեջ՝ դուք հնարավորություն ունեք ստուգելու ձեր սեփական տոկունությունն ու կամքի ուժը: Հիշեք, որ այն մարդը, ով չի կարողանում դառնալ լավ «ատամիկ», երբեք չի լինի ամբողջ մեխանիզմի լավ կառավարիչ։
Այսպիսով, եթե դուք ուղիներ եք փնտրում՝ բարձրացնելու ձեր արտադրողականությունը, երբ չեք ցանկանում աշխատել, ապա առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, սովորեք, թե ինչպես կատարել ձեր աշխատանքը անթերի: Օգտագործեք միապաղաղությունը ձեր օգտին, քանի որ սա հղկելու հիանալի հնարավորություն էսեփական հմտությունները. Աշխարհում բոլորին ապացուցիր, որ քեզնից լավ ոչ ոք չի կարող անել քո գործը: Եթե գյուղատնտես եք, ուրեմն դարձեք անփոխարինելի աշխատող, ով, օրինակ, էապես բարձրացրել է բերքատվությունը ողջ մարզում։ Եթե դուք մենեջեր եք, ապա պարզապես պետք է համոզվեք, որ պոտենցիալ հաճախորդը դառնա իրական և պատրաստ է ձմռանը գնել նույնիսկ մեկ դույլ ձյուն:
Կրեատիվ
Եթե ձեզ համար նման փաստարկները մի տեսակ սարկազմ են թվում, ապա դուք խորապես սխալվում եք։ Օմսկում ապրող ռուս դռնապանի օրինակով կարելի է պնդել, որ ձյուն վաճառելը և ստեղծագործ մոտեցումը բավականին շահավետ զբաղմունք է։ Այս տղամարդը 2015 թվականին զբաղվել է ինտերնետի միջոցով ձնեմարդ վաճառելով։ Այդ ժամանակ Սիբիրում համեմատաբար տաք, առանց ձյան ձմեռ էր, ուստի տղամարդը գնորդներ գտնելու խնդիր չուներ։ Դարձի՛ր այդպիսի «ռուս դռնապան», սովորի՛ր առավելագույնս իրացնել սեփական ներուժը և դրանից ստանալ ոչ միայն նյութական շահույթ, այլև հաճույք։
Ո՞վ եմ ես?
Դեռահասների ամենատարածված սխալը ապագա մասնագիտության սխալ ընտրությունն է: Սա այն է, ինչն ամենից հաճախ հանգեցնում է դեպրեսիայի և մտքերի, թե ինչ անել, եթե չես ուզում գնալ աշխատանքի։ Իսկ որտեղի՞ց պետք է ծագի այդ ցանկությունը, եթե, օրինակ, վեց տարի անցկացնես ինստիտուտում, որից հետո աշխատանքի ընդունես որպես պետական աշխատող, իսկ հոգու խորքում երազես դաշնային գործակալի կամ կասկադյորի կարիերայի մասին։ Ամեն օր նստում ես՝ շրջապատված փաստաթղթերի մի կույտով, դրա մեջ գրեթե ոչինչ չես հասկանում, մինչդեռՁեր ներսում կուտակված է էներգիայի անհավանական քանակություն, որը կարող է ծախսվել ցնցող հնարքների վրա և դառնալ իսկական կինոաստղ: Բայց դուք շարունակում եք ժամանակ վատնել՝ ուղիներ փնտրելով ինքներդ ձեզ աշխատանքի բերելու համար, երբ ընդհանրապես որևէ բան չեք ցանկանում անել:
Ինչպես դուրս գալ այս իրավիճակից
Առաջին հերթին հանկարծակի շարժումներ մի արեք։ Պետք է վերլուծել ներկա իրավիճակը, գիտակցել, թե կոնկրետ ինչն է քեզ բերել այն մտքին, թե ինչ անել, եթե չես ուզում աշխատել։ Փորձեք լսել ներքին ձայնը և պատկերացրեք, որ աշխատում եք այն ուղղությամբ, որը ձեզ դուր է գալիս: Եթե վստահ եք, որ ամեն ինչ կարելի է արմատապես փոխել, մտածեք, թե ինչպես արագ և նվազագույն նյութական կորուստներով ստանալ ցանկալի մասնագիտությունը։
Ավելի լավ է արձակուրդ գնալ: Բավական ժամանակ կունենաք տեղեկացված որոշում կայացնելու համար, որը հիմնված չի լինի միայն զգացմունքների վրա։ Միգուցե դուք կհասկանաք, որ ձեզ պարզապես պակասում էր սովորական հանգստությունը: Ուժ ձեռք բերելով՝ դուք այլևս չեք մտածի կարդինալ փոփոխությունների մասին, օրինակ՝ մասնագիտության փոփոխության մասին։ Հիշեք նաև, որ ամեն դեպքում պետք է շատ աշխատել (եթե, իհարկե, լավ գումար աշխատելու ցանկություն չկա): Եթե փոխեք գործունեության տեսակը, ապա միայն մեկը, որը ձեզ իսկական հաճույք կբերի։ Միգուցե դուք իսկապես հասկանում եք ինչ-որ բան ոչ ավելի վատ, քան որևէ մասնագետ, և դիպլոմը ձեր ձեռքում կունենաք ոչ միայն ինքներդ ձեզ ապացուցելու, այլևստացեք արդար վարձատրություն ձեր գիտելիքների համար:
Ինչու չես ուզում գնալ աշխատանքի։
Քանի որ դուք կարդում եք այս հոդվածը, հավանաբար ցանկանում եք իմանալ մի քանի ակնհայտ պատճառների մասին, որոնք առաջացնում են որոշակի զզվանք աշխատանքից: Հին ժամանակներից այս երեւույթը ունեցել է համառոտ նկարագրություն՝ ծուլություն։ Ժամանակակից հասարակությունն այն անվանում է ավելի նրբագեղ բառ՝ ձգձգում: Բայց այս ամենը պարզապես պիտակներ են, որոնք ամենևին չեն տալիս բացատրություն «Ի՞նչ անել, եթե չես ուզում աշխատել» հարցին և նաև չեն բացահայտում խնդրի էությունը։
Ամբողջ խնդիրը խորն է մեր մտքում. Յուրաքանչյուր մարդու հոգեկանում կա էներգիայի մի տեսակ պաշար, որից մենք ստանում ենք անհրաժեշտ ռեսուրսները կոնկրետ խնդիր լուծելու համար։ Այն պահին, երբ դուք սկսում եք մտածել ինչ-որ բան անելու մասին, ձեր ուղեղը մանրամասն կանխատեսում է ապագա արդյունքը: Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես է ամեն ինչ տեղի ունենում, մենք կարող ենք օրինակ բերել. Ենթադրենք, դուք պատրաստվում եք ճանապարհը անցնել սխալ տեղում և նայել շուրջը: Ձեր ուղեղը ակնթարթորեն մշակում է ստացված տեղեկատվությունը, կատարում է բարդ հաշվարկներ և տալիս է բավականին ճշգրիտ կանխատեսում, թե որքան հավանական է, որ դուք կհայտնվեք մեքենայի անիվների տակ։
Եթե դուք անընդհատ զբաղված եք մի բանով, որը ձեզ չի հետաքրքրում, ինչպես նաև լուրջ չեք վերաբերում ձեր անմիջական պարտականություններին, ապա ձեր ուղեղը առանձնապես չի անհանգստանում կանխատեսումը հաշվարկելիս՝ տալով սխալ պարամետրեր։ Արդյունքը վատ արդյունքներ է, հոռետեսական տրամադրություն։ Չէթույլ է տալիս կենտրոնանալ հաջորդ օրվա վրա, և այլն՝ շրջանով: Անհրաժեշտ էներգիան ազատվում է, բայց արդյունավետությունը զրոյական է, և սկսում ես մտածել, թե ինչ անել, եթե չես ուզում աշխատել։ Միակ տարբերակը մեծ չափաբաժիններով սուրճ խմելն է, որպեսզի ինչ-որ կերպ ստիպես քեզ գործել։
Ինչպես փոխել
Ի՞նչ անել, եթե աշխատելու ցանկություն չունեք: Փորձեք «ձեռքով» վերածրագրավորել ձեր սեփական գիտակցությունը: Դա անելու համար դուք պետք է ձեր երևակայության մեջ նյութականացնեք այն խնդիրը, որը դուք պետք է հաղթահարեք: Մտավոր կերպով բաժանեք այն մի քանի փուլերի՝ հերթով անցնելով յուրաքանչյուրին: Միևնույն ժամանակ պատկերացրեք, թե ինչպես եք հասնում բարձր արդյունքների։ Սա կօգնի ձեր ուղեղին ստանալ ոչ միայն դրական հույզեր, այլև էներգիա, որն օգտակար կլինի իրական խնդիրների լուծման համար։
Ուշադրության կենտրոնում
Շատ մարդիկ բացարձակապես չեն կարողանում իրենց աշխատանքի բերել՝ նույնիսկ ամենակարևոր բաները տեղափոխելով հաջորդ օր: Նրանք վախենում են դիմել մասնագետների օգնությանը՝ փորձելով ինքնուրույն պարզել, թե ինչ անել, երբ ընդհանրապես աշխատելու ցանկություն չունեն: Եթե դուք ունեք ճիշտ նույն խնդիրը, ապա փորձեք սովորել ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնել ոչ թե բուն գործընթացի, այլ ձեռքբերումների վրա: Մի դասավորեք ամբողջ աշխատանքային օրը, այլ պատկերացրեք, որ դուք արդեն կատարել եք ձեզ հանձնարարված բոլոր պարտականությունները և կանգնած եք շեֆի աշխատասենյակում, որը շռայլ է հաճոյախոսություններով։ Մտածեք, թե ինչպես է նա ձեզ գովում, որպես օրինակ է բերում այլ աշխատակիցների, ովքեր, ի տարբերություն ձեզ, չեն կարողանում դրական արդյունքի հասնել։ Այս կարգի վարժությունները կհարուցեն ձեր հետաքրքրությունըաշխատանքային հոսք։
Նաև մի ամաչեք ձեր աշխատասեղանին թողնել մի շարք «մոտիվացնող գազարներ»: Դուք կարող եք նույնիսկ ձեր սեփական կարգախոսով հանդես գալ, գրել այն թղթի վրա և կախել դատարկ տարածքում: Սա կօգնի ձեզ ազատվել այն մտքից, թե ինչ անել, եթե որոշ ժամանակ չեք ցանկանում աշխատել:
Ամփոփում
Հուսով ենք, որ հոդվածում նշված մեթոդները օգնեցին ձեզ հասկանալ, թե ինչպես սկսել աշխատել, երբ ընդհանրապես որևէ բան անելու ցանկություն չունեք: Հիշեք, որ այս տեսակի խնդիրներն առաջանում են հետևյալ պատճառներով՝
- մոտիվացիայի բացակայություն;
- բացասական հույզեր;
- անհասկանալի կամ անհետաքրքիր աշխատանք;
- ֆիզիկական հոգնածություն.
Գլխիդ մոխիր ցանելուց առաջ փորձիր գտնել խնդրի արմատը, որը վերացնելով, այլևս չես մտածի, թե ինչ անել, եթե չես ուզում աշխատել։ Կիրառելով որոշ տեխնիկա, որոնք տրված են մեր հոդվածում, դուք կարող եք բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը, թեթևացնել ներքին սթրեսը, ինչպես նաև նայել աշխարհին բոլորովին այլ տեսանկյունից: Երևի երկար տարիներ ինչ-որ բան եք անում, քան ձեր սեփականը, և ժամանակն է արմատական փոփոխությունների:
