Բովանդակություն:
- Սովորված անօգնականության համախտանիշ
- Գիտակից լավատեսության ֆենոմեն
- Դրական հոգեբանություն
- Հրապարակումներ
- «Անօգնականություն»
- «Շեղումների հոգեբանություն»
- «Սովորելի լավատեսություն»
![Մարտին Սելիգման՝ դրական հոգեբանության հիմնադիր Մարտին Սելիգման՝ դրական հոգեբանության հիմնադիր](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61618-j.webp)
Video: Մարտին Սելիգման՝ դրական հոգեբանության հիմնադիր
![Video: Մարտին Սելիգման՝ դրական հոգեբանության հիմնադիր Video: Մարտին Սելիգման՝ դրական հոգեբանության հիմնադիր](https://i.ytimg.com/vi/ap3j8vwNpZo/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21
Մարտին Սելիգմանը ուրախության և երջանկության հոգեբանության հիմնադիրն է։ Ամերիկացի այս գիտնականը ստեղծել է դրական մտածողության յուրահատուկ հայեցակարգ, որը դրական է ազդում մտքի վրա։ Իր գրքերում նա հստակ ուրվագծել է զգացմունքների մի շարք, մարդկային վիճակներ, որոնք օգնում են զարգացնել կյանքը վայելելու եզակի կարողություն: Մարտին Սելիգմանը մշակել է այսպես կոչված «երջանկության գիտական տեսակետը»։ Այս մոտեցումը նպաստում է անհատականության ձևավորմանը, նրա հետագա զարգացմանն ու ինքնակատարելագործմանը։ Նա փորձեց աշխարհին բացատրել, որ կարելի է անվերջ լինել երջանկության որոնումներում և երբեք չգտնել այն, եթե հաստատ չգիտես, թե որ ուղղությամբ գնալ։ Երբ շարժման ուղղությունը հայտնի է, ցանկացած իրավիճակից կարելի է ամենակարճ ժամանակում գտնել պատշաճ ելք։
![Մարտին Սելիգման Մարտին Սելիգման](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61618-1-j.webp)
Փենսիլվանիայի համալսարանը հատուկ դեր է խաղացել գիտնականի կյանքում։ Սկզբում նա ինքն է սովորել այնտեղ, իսկ հետո այնտեղ կազմակերպել դրական հոգեբանության սեփական կենտրոնը։ ՓենսիլվանյանՀամալսարանն այն սուրբ վայրն էր, որտեղ նա կարող էր գալ հատուկ մտքերով և ցանկանալով նստել իր գրքերի վրա:
Սովորված անօգնականության համախտանիշ
Այսպես գիտնականն անվանել է այն պայմանը, երբ արտաքին գրգռիչի գործողության ժամանակ եղել է կատարյալ պասիվություն, չկամություն գործել այնպես, որ իրավիճակը փոխվի դեպի լավը։ Նա գիտափորձ է անցկացրել, որի ընթացքում պարզվել է, որ որոշ մարդիկ և կենդանիներ, բախվելով խոչընդոտների, նախապես հանձնվում են և ոչ մի փորձ չեն անում բարելավել իրենց վիճակը։ Մարտին Սելիգմանը շատ ուշադիր ուսումնասիրեց այս մարդկանց էությունը և հստակ որոշեց, որ նրանց համար սովորական է դարձել անհարմարություններին դիմանալը, միշտ զոհ լինելը: Որքան շատ է մարդը նման փորձառություն ունենում, այնքան ուժեղ է նրա համոզմունքը, որ աշխարհն իր դեմ է։ Որպես կանոն, նմանատիպ խնդիրներ ունեցող մարդը երբեք օգնություն չի փնտրում ուրիշներից, ձգտում է ամեն ինչ ինքնուրույն անել։ Նա այնքան էլ չի հավատում սեփական հեռանկարներին, որ չի ձգտում ինքնազարգանալ, մեծ ծրագրեր կազմել։
![երջանկության որոնման մեջ երջանկության որոնման մեջ](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61618-2-j.webp)
Սովորված անօգնականության համախտանիշն այլ կերպ կարելի է անվանել կամավոր ստրկություն կամ չափից ավելի համապատասխանություն: Նման մարդիկ ամենից հաճախ ապրում են ուրիշների կարիքներով՝ մոռանալով սեփական նախասիրությունների մասին։ Մենակությունը նրանց բնորոշ հատկանիշն է, քանի որ ոչ բոլորին է պետք զոհաբերություն։
Գիտակից լավատեսության ֆենոմեն
Շարունակվող փորձի ընթացքում պարզվեց, որ չնայած զգալի անհարմարություններին, որոշ անհատներ նախընտրեցին ամեն գնով պահպանել դրական վերաբերմունքը: Նրանք ենՆրանք փորձում էին լավ տրամադրություն պահպանել և, բարեբախտաբար, նույնիսկ ամենադժվար պահերին դա նրանց հաջողվեց։ Գիտակից լավատեսության ֆենոմենը կայանում է նրանում, որ մարդ կամքի ջանքով ընտրում է ուրախությունն իր համար և միտումնավոր չի կենտրոնանում վատի վրա։ Մարտին Սելիգմանը խոսում է նման երեւույթի մասին. Ինչպե՞ս սովորել լավատեսություն:
![Փենսիլվանիայի համալսարան Փենսիլվանիայի համալսարան](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61618-3-j.webp)
Դա անելու համար պետք է ունենալ ամուր կամք և կարողանալ հույսով նայել ապագային: Իհարկե, պետք է համապատասխան սովորություն զարգացնել։ Հակառակ դեպքում դուք անընդհատ կզգաք, որ ձեզ ծայրահեղ անբնական եք պահում։ Նա, ով սովոր է կենտրոնանալ խնդիրների վրա, իրականում դիմադրում է բարեկեցության համընդհանուր հոսքին: Նման մարդկանց շատ դժվար է համոզել, որ կյանքը կարող է լինել հաճելի և ուրախ, և ոչ միայն ծանր, անտանելի բեռ։
![Մարտին Սելիգմանը ինչպես սովորել լավատեսություն Մարտին Սելիգմանը ինչպես սովորել լավատեսություն](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61618-4-j.webp)
Մարդու ներաշխարհը, նրա հոգևոր հակասությունների պատճառներն ուսումնասիրելը հոգեբանության գիտությունն է։ Մարտին Սելիգմանը կարողացավ փորձնականորեն ապացուցել, որ մեզանից յուրաքանչյուրը ինքնուրույն է կատարում իր ընտրությունը և պատասխանատու է դրա համար։ Սակայն ոչ բոլորն են պատրաստ ընդունել այս ճշմարտությունը։ Շատ մարդիկ պարզապես հարմար են համարում իրենց անհաջողակ համարել:
Դրական հոգեբանություն
Մարտին Սելիգմանը շատ ժամեր է ծախսել՝ ուսումնասիրելով այն մարդկային հատկանիշները, որոնք բնորոշ են երջանիկ մարդկանց։ Բազմաթիվ ուսումնասիրություններով նա ապացուցել է, որ կյանքը վայելելու և գնահատելու կարողությունը մեկ վայրկյանում չի լինում։ Սա պետք է սովորել, ինչպես նաև հմտությունվարպետորեն ջութակ նվագել։
![հոգեբանություն Մարտին Սելիգման հոգեբանություն Մարտին Սելիգման](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61618-5-j.webp)
Առաջին հերթին մարդ պետք է ձգտի անձնական աճի։ Ցանկացած պարագայում արդյունքների վրա կենտրոնանալն օգնում է զարգացնել դրական վերաբերմունք շրջապատող իրականության նկատմամբ: Միայն այս դեպքում նա չի վախենա ոչ մի պարտությունից։ Անհաջողությունը պատահում է բոլորի հետ։ Բայց ոչ բոլորն են կարողանում համարձակորեն անցնել նրանց վրայով ու գլուխները բարձր առաջ շարժվել։ Մարդկանց մեծամասնությունը, ցավոք, հանձնվում է, երբ իր ստեղծագործության գագաթնակետին է: Հետազոտողը հզոր շեշտադրում է անում այն փաստի վրա, որ երջանկության որոնման մեջ այնքան կարևոր է չմոռանալ սեփական անձի, ցանկությունների և հնարավորությունների մասին: Ահա թե ինչպես է ձեռք բերվում կյանքի լիարժեքությունը։
Հրապարակումներ
Martin Seligman – հոգեբանության մեծ վարպետ: Նա ստեղծել է մի քանի տաղանդավոր գործեր, որոնք գիտական հետաքրքրություն են ներկայացնում և մեծ ճանաչում ունեն։ Նրանց հետ ծանոթանալը չափազանց օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր ձգտում են ինքնակատարելագործման, ովքեր ցանկանում են հաղթահարել առկա խնդիրները այլ մարդկանց հետ շփվելիս։
«Անօգնականություն»
Այս ուսումնասիրությունը բացատրում է մարդու ներքին խոցելիության բնույթը. ինչպես է այն ձևավորվում, որի ազդեցության տակ աճում և զարգանում է: Անօգնականությունը ձևավորվում է անհատի՝ տեր կանգնելու, սեփական հմտությունները գնահատելու և իր անհատական դիրքը պաշտպանելու արտահայտված անկարողության արդյունքում։ Ցածր ինքնագնահատականը, սիրելիների կողմից մշտական կշտամբանքները և սեփական կարողությունների անտեղյակությունը վերածվում են անձնական մեծ ողբերգության։ Մարդը պարզապես կորել է որպես անհատ։
«Շեղումների հոգեբանություն»
Սաաշխատանքը նվիրված է ուղեղի գործունեության խանգարումների խնդիրներին, որոնք պայմանավորված են նրա ֆունկցիաների խանգարմամբ։ Շեղման հոգեբանությունը բացատրում է, թե ինչու են մարդիկ գործում այս կամ այն կերպ՝ երբեմն գործելով ի վնաս իրենց և ուրիշների:
«Սովորելի լավատեսություն»
Դրական մտածելու կարողությունը շատ արժեքավոր է: Նման մարդը ցանկացած պահի կկարողանա հոգեբանորեն պաշտպանվել իրեն ցանկացած բացասական գործոնների ազդեցությունից, հեռանալ անհանգստացնող փորձից: Դրական մտածողությանը տիրապետելու համար պետք չէ որևէ գերբնական բան հորինել։ Դուք պարզապես պետք է իմանաք ձեր ներաշխարհի առանձնահատկությունները և կարողանաք պաշտպանել այն էներգետիկ վամպիրների ազդեցությունից։ Հետազոտության հեղինակն ընդգծում է, որ հիմնական ուժը հենց մարդու ձեռքում է, միայն նա է որոշում, թե ինչպես լավագույնս վարվի այս կամ այն դեպքում։
![դրական հոգեբանություն Մարտին Սելիգման դրական հոգեբանություն Մարտին Սելիգման](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61618-6-j.webp)
Այսպիսով, Մարտին Սելիգմանը նշանակալից կերպար է հոգեբանության մեջ: Նրա ուշագրավ հետազոտության շնորհիվ շատերը հնարավորություն ստացան այլ կերպ նայել ծանոթ աշխարհին, արդյունավետ աշխատել իրենց վրա։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեբանության մեջ դասավանդումը Ուսուցման հայեցակարգը, տեսակները և հիմնական տեսությունները կենցաղային հոգեբանության մեջ
![Հոգեբանության մեջ դասավանդումը Ուսուցման հայեցակարգը, տեսակները և հիմնական տեսությունները կենցաղային հոգեբանության մեջ Հոգեբանության մեջ դասավանդումը Ուսուցման հայեցակարգը, տեսակները և հիմնական տեսությունները կենցաղային հոգեբանության մեջ](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2592-j.webp)
Գիտնականները մշակել են մի շարք սկզբունքներ՝ ուսումնասիրելու սովորելու պոստուլատները՝ կապելու հոգու արտաքին և ներքին վիճակները: Հմտությունների յուրացման գործընթացը ժամանակ է պահանջում և պահանջում է կանոնավոր կրկնություն: Հոգեբանության մեջ դասավանդումը բարոյականության, շարժիչ հմտությունների փոխազդեցության վերլուծություն է ձեռք բերված հմտությունների, կյանքի փորձի և հետագա ինքնակատարելագործման հետ կապված:
Հոգեբանության նպատակը. հոգեբանության նպատակներն ու խնդիրները, դերը գիտությունների համակարգում
![Հոգեբանության նպատակը. հոգեբանության նպատակներն ու խնդիրները, դերը գիտությունների համակարգում Հոգեբանության նպատակը. հոգեբանության նպատակներն ու խնդիրները, դերը գիտությունների համակարգում](https://i.religionmystic.com/images/003/image-8978-j.webp)
Մարդկային հոգեկանը առեղծված է. Այս «փազլը» լուծում է հոգեբանության գիտությունը։ Բայց ինչո՞ւ մենք պետք է իմանանք այդ մասին: Ինչպե՞ս կարող է մեզ օգնել մեր սեփական միտքը իմանալը: Իսկ ո՞րն է «գիտակցության մասնագետների» հետապնդած նպատակը։ Եկեք ավելի լավ ճանաչենք այս հետաքրքիր գիտությունը և ինքներս մեզ։
Ինչպես փոխել ձեր մտածողությունը դեպի դրական: Դրական մտածողություն - հաջողություն կյանքում:
![Ինչպես փոխել ձեր մտածողությունը դեպի դրական: Դրական մտածողություն - հաջողություն կյանքում: Ինչպես փոխել ձեր մտածողությունը դեպի դրական: Դրական մտածողություն - հաջողություն կյանքում:](https://i.religionmystic.com/images/008/image-22003-j.webp)
Կյանքի սիրով լցված մարդկանց հետ միշտ հեշտ և հաճելի է շփվել։ Թվում է, թե այս անհատները հատուկ շնորհ ունեն։ Իհարկե, բախտը պետք է ներկա լինի, բայց իրականում մարդն ինքն է ձեւավորում իր երջանկությունը։ Գլխավորը ճիշտ վերաբերմունքն ու դրական մտածողությունն է
Սուրբ Մարտին Խոստովանողի եկեղեցի Տագանկայում. պատմություն, հասցե, գլխավոր խորհուրդներ այցելելուց առաջ
![Սուրբ Մարտին Խոստովանողի եկեղեցի Տագանկայում. պատմություն, հասցե, գլխավոր խորհուրդներ այցելելուց առաջ Սուրբ Մարտին Խոստովանողի եկեղեցի Տագանկայում. պատմություն, հասցե, գլխավոր խորհուրդներ այցելելուց առաջ](https://i.religionmystic.com/images/008/image-22828-j.webp)
Տագանկայի Սուրբ Մարտին Խոստովանող եկեղեցին հին ուղղափառ համալիր է, որը կարողացել է գոյատևել դժվարին ժամանակներում: Դա երկար պատմություն ունի։ Տաճարը հիմնադրվել է այն ժամանակ, երբ արքայազն Վասիլի Իոաննովիչ III-ին օրհնվել է թագավորել։ Ամսաթիվը համընկել է Սուրբ Մարտինի հիշատակի օրվա հետ՝ 1502 թվականի ապրիլի 14 (27): Հոդվածը նվիրված է Տագանկայի Սուրբ Մարտին Խոստովանող եկեղեցու պատմությանը։
Եղեք դրական՝ ներաշխարհի հայեցակարգը, սահմանումը, ներդաշնակությունը, կյանքում դրական վերաբերմունքի առաջադրանքներն ու նպատակները
![Եղեք դրական՝ ներաշխարհի հայեցակարգը, սահմանումը, ներդաշնակությունը, կյանքում դրական վերաբերմունքի առաջադրանքներն ու նպատակները Եղեք դրական՝ ներաշխարհի հայեցակարգը, սահմանումը, ներդաշնակությունը, կյանքում դրական վերաբերմունքի առաջադրանքներն ու նպատակները](https://i.religionmystic.com/images/058/image-172507-j.webp)
Շատերին շատ է անհանգստացնում այն հարցը, թե ինչպես լինել դրական և միշտ պահպանել դրական լավատեսական վերաբերմունք կյանքի նկատմամբ: Սա հեշտ չէ, քանի որ անընդհատ տեղի են ունենում իրադարձություններ, որոնք կարող են կարճ ժամանակում անհանգստացնել մարդուն: Ընդհանրապես, կյանքի դժվարությունները կարող են ցանկացած մեկին վերածել հոռետեսի: Ինչպե՞ս կանխել դա: Սա այն է, ինչ կքննարկվի հիմա: