![Ֆոբիան անհիմն վախ է Ֆոբիան անհիմն վախ է](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-j.webp)
Video: Ֆոբիան անհիմն վախ է
![Video: Ֆոբիան անհիմն վախ է Video: Ֆոբիան անհիմն վախ է](https://i.ytimg.com/vi/EzT7oJulzmg/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21
Բոլորը վախենում են ինչ-որ բանից կամ ինչ-որ մեկից: Սկզբունքորեն դա նորմալ է՝ ոչնչից չեն վախենում միայն նրանք, ովքեր տեղյակ չեն վտանգների ու ռիսկերի մասին։ Բայց կան սովորական վախեր, և կան ֆոբիաներ, և դրանք բավականին տարբերվում են միմյանցից։ Իսկ եթե սկզբունքորեն հնարավոր է ազատվել վախից, բայց դա անհրաժեշտ չէ, ապա արժե բուժել ֆոբիաները։
![ֆոբիան է ֆոբիան է](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-1-j.webp)
Բոլորը գիտեն, որ առանց պատճառի երեւույթներ չկան։ Ամեն ինչ լինում է ոչ թե ինքնին, այլ որոշակի նախադրյալների շնորհիվ։ Այնտեղ ցանկացած մարդկային հույզեր, հրճվանք, ուրախություն և նույնիսկ վախ ինչ-որ բանով է պայմանավորված։ Այդ իսկ պատճառով անհնար է ինչ-որ բանից ազատվել առանց պատճառները նախապես պարզելու։ Այս մեթոդը գործում է նաև վախերի դեպքում՝ նախքան դրանց դեմ պայքարելը, պետք է անկեղծորեն խոստովանել, թե ինչն է դրանք առաջացնում։ Այնուամենայնիվ, դա հեշտ է անել միայն առաջին հայացքից:
Ո՞րն է տարբերությունը վախի և ֆոբիայի միջև: Վախը մարմնի նորմալ, նորմալ արձագանքն է ծայրահեղ կամ պարզապես կյանքին սպառնացող իրավիճակին: Գործարկվում է ինքնապահպանման բնազդը, որն առանց դրա պարզապես չի գործում։
Կատարյալ առողջ և նորմալ են այն վախերը, որոնք բնությունն ինքն է դրել մարդու մեջ, քանի որ դրանք առաջանում են առաջին հերթին գոյատևման, ինքնապաշտպանության և ինքնապահպանման բնազդով։ Սա, դեպիՕրինակ՝ վախ բարձրությունից, խոր ջրերից, հրդեհներից, օձերից և այլ վտանգավոր սողուններից։ Ուստի չարժե նման վախերի դեմ պայքարել, եթե, իհարկե, ողջ կյանքի երազանքը բարձրլեռնավարի, հրշեջի կամ սուզանավի մասնագիտությունը չէ։
![ինչպես բուժել ֆոբիաները ինչպես բուժել ֆոբիաները](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-2-j.webp)
Սակայն երբեմն վախերը վերածվում են ֆոբիաների, և դա լուրջ պատճառ է բժշկի դիմելու համար: Ֆոբիան վախ է, որը հնարավոր չէ բացատրել: Այն ոչ միայն անհիմն է և չարդարացված, գոյատևման համար պահանջված չէ, այլև անօգուտ: Ֆոբիան վախ է ինչ-որ բանից, ամենից հաճախ՝ ամբողջովին անվնաս, կամ վտանգի բազմակի աճ։
Օրինակ՝ վախն այն է, երբ բզբզող միջատների վախի պատճառով մարդը երբեք չի գնա մեղվանոց, չի բարձրանա մեղվափեթակը և շրջանցի տասներորդ ճանապարհային մրգատու կրպակները, որոնց վրայով ամառները պտտվում են կրետները։ Բայց ֆոբիան վտանգավոր միջատների հետ հանդիպելու վախի պատճառով է՝ տանը նստել առանց դուրս գալու և նույնիսկ պատուհանները չբացել: Եվ հետո հանկարծ ինչ-որ բան կթռչի:
Ֆոբիան չափազանց տհաճ զգացողություն է, որն ամբողջությամբ գրավում է գիտակցությունը և թույլ չի տալիս մարդուն ադեկվատ նայել իրերին, մտածել ռացիոնալ և տրամաբանորեն: Փորձը գրավում է միտքը, և մարդը կարող է հիմար և նույնիսկ վտանգավոր բան անել:
Օրինակ, բավականին հիմար ֆոբիան ճաղատ մարդկանց վախն է, այսպես կոչված, պելադոֆոբիան։ Ծիծաղելի է հնչում, բայց կան մարդիկ, ովքեր իսկապես տառապում են դրանից։ Կամ, ընդհակառակը, նրանք տառապում են պոգոնոֆոբիայով՝ վախ մորուքավոր տղամարդկանցից։ Այո, անհեթեթություն և միայն, բայց իրական անհեթեթություն։ Շատերը գիտեն իրենց ֆոբիաների պատճառը։ Մյուսների համար դա անհայտ է, իսկ հետո արժե դիմել հոգեբանի։
Ֆոբիան կայուն է,մշտական և իռացիոնալ վախ, որն ուղեկցվում է անհանգստությամբ, արագ սրտի բաբախյունով, քրտնարտադրությամբ, չոր բերանով կամ խեղդամահությամբ, դողով և նույնիսկ կրծքավանդակի ցավով: Ֆոբիայի ուղեկիցները կարող են լինել սրտխառնոցը, ստամոքսի վատ սենսացիաները, գլխապտույտը և նույնիսկ ուշագնացությունը, ինչպես նաև առարկաների և սեփական անձի անիրականության զգացումը: Ֆոբիաները կարող են հանգեցնել սեփական անձի նկատմամբ վերահսկողության կորստի, ընդհուպ մինչև լիակատար խելագարություն, դող, կամ հակառակը` մարմնի ջերմություն, թմրություն կամ մռնչյուն:
![ազատվել վախից ազատվել վախից](https://i.religionmystic.com/images/031/image-91626-3-j.webp)
Ամենատարածված ֆոբիաներն են սոցիալական ֆոբիան (վախ հրապարակայնությունից, ուրիշների ուշադրությունից, հանրության մեջ սխալներ թույլ տալու վախ, նվաստացում և ամաչկոտություն) և ագորաֆոբիան (վախ այն իրավիճակում հայտնվելուց, երբ մոտակայքում չկան մարդիկ, ովքեր կարող են օգնել: անկանխատեսելի իրավիճակի դեպքում): Մնացած ֆոբիաները կոչվում են մեկուսացված և կան բազմաթիվ տեսակների: Սա, օրինակ, կատուների, սարդերի, տզերի, օձերի, շների վախն է, բարձրության, ջրի, խորության կամ կայծակի սարսափը, վախը մթությունից, կրակից, ծովից, անձրևից, փակ տարածությունից, ինչ-որ այլմոլորակայինից, ամբոխից:, քննադատություն և ավելին։ շատ ուրիշներ։
Ինչպես երևում է նույնիսկ այս կարճ ցուցակից, նման վախերի մեջ ամենաչնչին իմաստ չկա: Եվ դուք պետք է պայքարեք դրանց դեմ, եթե ֆոբիաներն ազդում են մարդու կարողությունների վրա, խանգարում են կյանքին և առաջացնում սթրես: Ինչպե՞ս բուժել ֆոբիաները: Առաջին հերթին դիմեք մասնագետի: Իսկ ամենահեշտ ճանապարհը, որը բժիշկը խորհուրդ կտա, աստիճանական և հարկադիր ընտելանալն է այն առարկային, որն առաջացնում է նման իռացիոնալ վախ։ Բացի այդ, օգտագործվում է հիպնոս, ինքնահիպնոս: Երբ ձերբազատվեք ֆոբիայից, կյանքը շատ ավելի լավ կլինի։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Զոհի դիրքը. ախտանիշներ, պատճառներ, ենթագիտակցական վախ և որևէ բան փոխելու չցանկություն, դուրս գալու և ինքն իրեն հաղթահարելու տեխնիկա և տեխնիկա, հետևանքներ մարդու համար
![Զոհի դիրքը. ախտանիշներ, պատճառներ, ենթագիտակցական վախ և որևէ բան փոխելու չցանկություն, դուրս գալու և ինքն իրեն հաղթահարելու տեխնիկա և տեխնիկա, հետևանքներ մարդու համար Զոհի դիրքը. ախտանիշներ, պատճառներ, ենթագիտակցական վախ և որևէ բան փոխելու չցանկություն, դուրս գալու և ինքն իրեն հաղթահարելու տեխնիկա և տեխնիկա, հետևանքներ մարդու համար](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11373-j.webp)
Կան մարդիկ, ովքեր լավ չեն անում: Եվ աշխատանքն այնպես չէ, ինչպես պետք է լինի, և նրանք չեն գնահատում դրանք, և երեխաները չեն ենթարկվում, իսկ գործընկերները բամբասանքներ են: Նման մարդիկ շփվում են բողոքի, մեղադրանքի, հառաչանքի ոճով։ Որտեղի՞ց են գալիս զոհերը. Ինչպե՞ս դուրս գալ այս դիրքից: Հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Էնակաևա Ռեգինան կարծում է, որ զոհի տարբերակիչ հատկանիշը ինքն իրեն խղճալու մշտական սովորությունն է։ Նման մարդիկ, որպես կանոն, պատրաստ չեն պատասխանատվություն կրել իրենց հետ կատարվողի համար։
Վախ կատուներից. ինչպե՞ս է կոչվում ֆոբիան:
![Վախ կատուներից. ինչպե՞ս է կոչվում ֆոբիան: Վախ կատուներից. ինչպե՞ս է կոչվում ֆոբիան:](https://i.religionmystic.com/images/016/image-46012-j.webp)
Ըստ վիճակագրության՝ թաքնված հոգեբանական խանգարումների ցանկում յուրաքանչյուր մարդ ունի ոչ մի տասնյակ ֆոբիա։ Այն, ինչ ոմանց համար բավականին անվնաս և բնական է թվում, մյուսների համար լուրջ վտանգ է: Այս անվնաս թվացող խանգարումներից մեկը կատուների հանդեպ վախն է։
Ինչպե՞ս չվախենալ շներից. Ցինոֆոբիա (վախ շներից). ֆոբիայի ախտանիշները և դրա բուժումը
![Ինչպե՞ս չվախենալ շներից. Ցինոֆոբիա (վախ շներից). ֆոբիայի ախտանիշները և դրա բուժումը Ինչպե՞ս չվախենալ շներից. Ցինոֆոբիա (վախ շներից). ֆոբիայի ախտանիշները և դրա բուժումը](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-j.webp)
Այս խանգարումը ներառում է երկու տեսակի պայման՝ ադակտոֆոբիա կամ վախ կծվելու վախ, և ռաբիեֆոբիա՝ կատաղություն վարակվելու վախ: Եթե դուք նման բան եք զգացել, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք հետաքրքրված եք սովորել մի տեխնիկայի մասին, որը կօգնի, թե ինչպես չվախենալ շներից: Հոգեբանները մշակել են բազմաթիվ հատուկ ծրագրեր, որոնք օգնում են պայքարել ցավոտ վախի դեմ: Նրանք կքննարկվեն մեր հոդվածում:
Վախ բարձրությունից. ինչպե՞ս վարվել դրա հետ:
![Վախ բարձրությունից. ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: Վախ բարձրությունից. ինչպե՞ս վարվել դրա հետ:](https://i.religionmystic.com/images/040/image-117841-j.webp)
Հոդվածում նկարագրված են ֆոբիայի ախտանիշները, բարձրության վախը հաղթահարելու մեթոդները։ Ինչպե՞ս է դրսևորվում բարձրության վախը և պե՞տք է պայքարել դրա դեմ: Հնարավո՞ր է ազատվել ակրոֆոբիայից առանց հոգեբանի օգնության։
Վախ աշխատանքից. ինչպե՞ս է կոչվում ֆոբիան:
![Վախ աշխատանքից. ինչպե՞ս է կոչվում ֆոբիան: Վախ աշխատանքից. ինչպե՞ս է կոչվում ֆոբիան:](https://i.religionmystic.com/images/045/image-133730-j.webp)
Աշխատանքը յուրաքանչյուրի առօրյայի մի մասն է: Այնուամենայնիվ, կան մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում դա անել։ Որովհետև նրանք մշտական իռացիոնալ վախ են ապրում աշխատանքի նկատմամբ, որն արտահայտվում է ֆոբիայի տեսքով։ Իսկ իրականում դա լուրջ հիվանդություն է։ Դա կոչվում է էրգոֆոբիա, և դրա հետ կապված ամեն ինչ արժե մանրամասն պատմել։