Միխայիլ Եֆիմովիչ Լիտվակ - բժշկական գիտությունների թեկնածու և հայտնի հոգեթերապևտ, հետազոտություն է անցկացրել հույզերի նպատակային մոդելավորման, ինտելեկտուալ նիրվանայի, հռետորության ոլորտում՝ ընտանիքում և աշխատավայրում հակասական և կոնֆլիկտային իրավիճակները հաղթահարելու մեթոդներ մշակելու համար: «Հոգեբանական այկիդո»-ն նաև նրա մշակած տեխնիկաներից մեկն է, որը հաջողությամբ ներդրվել է ընտանիքների, ադմինիստրատորների, գործարարների և առաջնորդների խորհրդատվության պրակտիկայում:
Հոգեբանական այկիդոյի մեթոդ
Վիճահարույց իրավիճակներում, երբ անհրաժեշտ է ողջախոհություն և մտքի խաղաղություն դրսևորել, երբ անհրաժեշտ է համոզել «թշնամուն» և համոզվել, որ նա իրեն վիրավորված չզգա, այլ ինքնակամ հետևի քո դիրքորոշմանը, մարտավարությանը. «Հոգեբանական այկիդո»-ն հատկապես արդյունավետ է գործում:
Այկիդո մարտիկն ընկնում է այն ուղղությամբ, որով նրան հրում է հակառակորդը։ Միևնույն ժամանակ, նա իր հետ քաշում է հակառակորդին, մի քիչ էներգիա, և նա արդեն բարձունքում է՝ օգտագործելով իր ուժը։թշնամի. Հոգեբանական այկիդոյի սկզբունքը հիմնված է նույնի վրա՝ արժեզրկման վրա, բայց միայն հաղորդակցության մեջ։ Եթե քեզ բարձրությունից են հրել, այսինքն՝ անկում է պարտադրվել, ապա սկզբում դու կլանվես՝ փորձելով հատուցել հրումի հետևանքները և միայն հետո ոտքի կանգնես։
Հոգեբանական այկիդոյի հիմունքներ
Հոգեբանական այկիդոն ամենաճկուն և արդյունավետ մարտավարությունն է հակասական և կոնֆլիկտային իրավիճակները լուծելու համար: Հատկապես, եթե հակառակորդը ակտիվորեն դիմադրում է։ Թշնամու վրա հարձակվելուց առաջ անհրաժեշտ է մարել նրա դիմադրությունը, այսինքն՝ հանել առարկելու և ապացուցելու ցանկությունը։ Դուք պետք է գրավեք նրան, ստիպեք նրան ընդունելի և հասկանալի, և միայն այդ դեպքում կարող եք սկսել համոզել նրան: Այսպես է ասում հոգեթերապևտ Լիտվակը։ «Հոգեբանական Այկիդո»-ն հիմնված է հիմնավոր փաստարկներով հստակ և արագ համոզման վրա։ Հիանալի է, եթե ձեր առարկություններում օգտագործեք փոխաբերություններ և ճշմարտություններ: Ձեր խոսքը պետք է լինի գեղեցիկ և երկար: Տարբեր խաբուսիկ քայլերն ու հնարքները պետք է խելացիորեն թաքցվեն: Հակառակորդի դիրքը պետք է ոչնչացվի ճկուն և տեխնիկապես՝ սահուն անցնելով ձեր առաջարկին:
Այսինքն՝ հոգեբանական այկիդոն չի ենթադրում հակառակորդի դիրքի լիակատար ժխտում, սկզբում դու սատարում ես դրան և հետո միայն անցնում քո ծանրակշիռ փաստարկներին։ Արդյունքում ոչ միայն կհաղթեք թշնամուն, այլեւ կամրապնդեք ձեր հարաբերությունները նրա հետ։ Սա ևս մեկ եզրակացություն է, որ արել է հոգեթերապևտ Լիտվակ Մ. Է. «Հոգեբանական այկիդո»-ն բացառում էշփման մեջ կոնֆլիկտների, լարվածության և գրգռվածության առաջացում։
Աշխատավայրում և տանը հաճախ են առաջանում իրավիճակներ, երբ կոնֆլիկտները զարգանում են մեկ սցենարով, և կարող եք նախապես կանխատեսել, թե ինչպես կպահի ձեր զուգընկերն այս կամ այն դեպքում։ Այս գիտելիքը կարող է օգտագործվել նաև «հոգեբանական այկիդոյի» մեթոդում՝ կանխարգելիչ արժեզրկման համար։ Քարնեգին հնչեցրել է այս տեխնիկան հետևյալ կերպ. «Ասա քեզ, թե ինչ էր պատրաստվում ասել քո մեղադրողը, և դու նրան կզրկես քամու առագաստից»: Իրականացնել կանխարգելիչ արժեզրկում աշխատավայրում. Դա անելու համար բավական է գալ պետի մոտ և պատմել նրան ձեր սխալների մասին՝ չսպասելով նրա քննադատությանը։
