Մարդու համար քունը դեռևս ամենաչբացահայտված և առեղծվածային երևույթն է։ Դա կարող է բերել նրան վառ տպավորություններ, զգացմունքային բավարարվածություն կամ, ընդհակառակը, ծանրաբեռնել տխուր մտքերով։ Բայց կա ևս մեկ երազանք՝ աստղային: Այն թույլ է տալիս վերահսկել գիշերային տեսողության ցանկացած սյուժե և նույնիսկ կարգավորել նրա հերոսների գործողությունները ձեր հայեցողությամբ: Եվ միևնույն ժամանակ քնած մարդը մնում է նրա հետ կատարվող ամեն ինչի գլխավոր հերոսը։
Այսօր աստղային մուտքը բավականին լայնորեն կիրառվում է: Սա ոչ այլ ինչ է, քան պարզ երազ, որի ժամանակ մարդը հիանալի գիտակցում է, որ քնած է։ Սակայն, միևնույն ժամանակ, նա վերահսկում է իր գործողությունները, մտքերը և ենթագիտակցությունը։
Երազները և աստղային աշխարհը
Որո՞նք են նմանություններն ու տարբերությունները այս երկու երևույթների միջև: Շատերը կարծում են, որ աստղային քունը և սովորական քունը նույնն են: Այնուամենայնիվ, դա այդպես չէ:
Սովորական երազանքը կարելի է համեմատել ֆիլմի հետ. Մարդն արդար էդիտելով այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում էկրանին: Իհարկե, նա իրեն սյուժեի հերոս է զգում, բայց գործում է նախապես գրված սցենարով։ Դրա հեղինակը մեր ենթագիտակցությունն է, որը պատմում է այն ամենի մասին, ինչ մարդը մտածել, տեսել, ապրել և լսել է իրականում։
Աստրալ ճանապարհորդությունը երազում շատ ավելի հետաքրքիր է։ Անձն ինքն է վերահսկում կերպարների գործողությունները, դեկորացիաները և լույսը: Նա կառուցում է այն, ինչ կատարվում է՝ ոչ մի պահ չմոռանալով, որ քնած է։ Երբեմն նման գիշերային տեսիլքներում մարդիկ ելք ունեն։ Դա կարող է լինել, օրինակ, լուսավոր դուռ սենյակում կամ ամպերի բացը: Սա ելքն է դեպի աստրալ, որը բոլորովին այլ հարթություն կամ իրականություն է: Այստեղ մարդը պետք է գնա իր նպատակին։ Միևնույն ժամանակ, նման գիշերային տեսիլքի բոլոր հերոսները, որոնց թվում կարող են լինել նրանք, ովքեր իրական կյանքում չեն (օրինակ՝ ոգիներ, հրեշներ, նախնիներ և այլն), ոչ միայն կհայտնվեն ճանապարհին, այլև կխոսեն Ա. մարդ։
Աստրալ քունը փոփոխված վիճակ է, որը թույլ է տալիս ընդլայնել ձեր հորիզոնները՝ ներթափանցելով ֆիզիկական տարածություն և միևնույն ժամանակ ծանոթանալ կյանքի բոլորովին այլ ընթացքի հետ։ Ոմանք կարծում են, որ դա վերաբերում է անհասկանալի էզոթերիկային։ Այնուամենայնիվ, դատելով նրանց ակնարկներից, ովքեր պնդում են, որ երազում աստղային ճանապարհորդություն են անում, նման երևույթ գոյություն ունի։
Մարմին և հոգի
Քունը և աստրալը մեկ հիմնական նմանություն ունեն. Ենթադրվում է, որ երկու դեպքում էլ հոգին հեռանում է քնած մարմնից։ Եվ իսկապես, մենք գնում ենք քնելումենք հաճախ այնպիսի տպավորություն ենք ունենում, որ ինչ-որ տեղ ընկնում ենք կամ կորցնում ենք գիտակցությունը: Գիշերային տեսողության սյուժեները կարող են լինել տարբեր սարսափներ կամ գեղեցիկ բնապատկերներ, անդեմ պատկերներ կամ այն մարդիկ, ովքեր մեզ ծանոթ են մանկուց։ Երբեմն այն իրադարձությունները, որոնք տեղի են ունենում երազում, կարող են տարօրինակ, մի փոքր առասպելական ձևեր ունենալ: Եվ մեզ համար անհասկանալի է դառնում, թե ինչպես հայտնվեցինք մի վայրում, որտեղ նախկինում երբեք չէինք եղել, մանավանդ որ դա իրական կյանքում և քարտեզի վրա չկա։
Գիտնականների կարծիքով՝ մեր երազանքները ոչ այլ ինչ են, քան ուղեղի խաղ։ Կախարդներն ու կախարդներն ասում են, որ մարդու մարմինը քնում է, իսկ հոգին այս պահին գնում է չարի դեմ պայքարելու կամ արկածներ փնտրելու: Այնուամենայնիվ, և՛ պաշտոնական գիտության ներկայացուցիչները, և՛ կախարդները չեն ժխտում, որ երազի տարրերը, որ տեսնում են, ապագայի նախազգուշացումներ են, տանջող հարցի պատասխան և ենթակա են մեկնաբանության։
Նման պահերին հոգին մարդու մարմնում է, թե ոչ, գիտնականները որոշել են կշռելով։ Որոշելով մարմնի քաշը քնելուց առաջ և ժամանակ՝ գիտնականները հասկացել են, որ մարդիկ, թեև աննշան, բայց այնուամենայնիվ նիհարում են։
Մի քիչ պատմություն
Քնի միջոցով ելքը դեպի աստղային աշխարհ գործել է հին ժամանակներում: Այնուհետև մարդու՝ մարմնից հեռանալու կարողությունը՝ զգալի տարածություններ հաղթահարելով հանդերձ, համարվում էր յուրօրինակ նվեր։ Միաժամանակ նման երեւույթը համարվում էր միստիկ։
Աստղային մարմինը քնի ժամանակ ձեռք է բերել պատի միջով անցնելու կամ իր գտնվելու վայրից հեռու կատարվող իրադարձությունները դիտելու ունակություն: Բացի սրանից, այնհեշտությամբ գտնել կորցրած իրեր և անհայտ կորած մարդիկ: Հին մարդիկ հավատում էին, որ նման ունակություն տրված է միայն ընտրյալներին: Այնուամենայնիվ, դա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց մեզանից գրեթե յուրաքանչյուրն ունի աստղային քնի փորձ:
Փաստն այն է, որ ցանկացած մարդ ֆիզիկական, ինչպես նաև «նուրբ» մարմինների համակցություն է։ Կարևոր չէ՝ մենք դրան հավատում ենք, թե ոչ։ Այս մարմիններից յուրաքանչյուրն յուրովի է ընկալում այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում շրջապատող աշխարհում։ Ուրիշ բան մեր ֆիզիկական պատյանն է։ Այն ներառում է միայն բոլոր «նուրբ» մարմինները, որոնք ներառում են նրա այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են եթերայինն ու կենսականը, ինչպես նաև հոգեկանը։
Սրանցից վերջինն ավելի զարգացած է մարդկանց մոտ: Իսկ կենդանիների մեջ այն կենսական է ու եթերային։ Ըստ աճպարարների՝ ցանկացած մարդ գիտակցաբար կարողանում է հեռանալ իր ֆիզիկական մարմնից։ Բայց որոշ մարդկանց համար միայն մի քանի փորձը բավական կլինի նման ճանապարհորդություն անելու համար, իսկ մյուսների համար երկար պրակտիկա կպահանջվի:
Սա բացատրվում է նրանով, որ ֆիզիկական և «նուրբ» մարմինները միավորված են որոշակի կապերով, որոնք կոչվում են աստղային։ Գիշերային հանգստի ժամանակ մարդու գիտակցված ճանապարհորդություն իրականացնելու ունակությունը կախված է դրանց խտությունից։ Մարմինների միջև փոքր հեռավորությամբ, այսինքն՝ նրանց ուժեղ աստղային կապով, հոգու համար շատ դժվար է երազում թողնել իր ֆիզիկական պատյանը։
Անսովոր ճամփորդություններ
Ինչպե՞ս մտնել աստղային երազանք: Ծրագրի հաջող իրականացման համար ձեզ հարկավոր կլինի համբերատար լինել։ Այնուամենայնիվ, հաճախ գործնականում կա մարմնից անգիտակից ելք: Դա տեղի է ունենում ուշագնացության ժամանակ։կամ քնած ժամանակ: Այս դեպքերն այն դեպքերից են, որոնք սովորաբար դուրս են գալիս վերահսկողությունից։ Միեւնույն ժամանակ, մարդը տեղյակ չէ իր ներկայության մասին մարմնից դուրս: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում շուրջը, նա տեսնում է, կարծես սովորական գիշերային տեսիլք։
Իսկ ինչպե՞ս ընկղմվել աստղային քնի մեջ, որը գիտակցված է: Դա հնարավոր է երկար պրակտիկայից հետո։ Այս դեպքում մարդը բավականին գիտակցաբար հեռանում է իր ֆիզիկական մարմնից և վերահսկում է իր շարժումները։ Այնուամենայնիվ, սկզբում զգացվում է, որ քնածը արթնանում է։ Այնուամենայնիվ, դա իրականում տեղի չի ունենում: Քնի ժամանակ մարդու աստղային մարմինը սկսում է շարժվել սենյակում։ Այն, որ ամեն ինչ այսպես է լինում, կնշեն սենյակում գտնվող առարկաները, որոնք մշուշոտ տեսք կունենան կամ նույնիսկ կփոխեն իրենց տեսքը: Սա տեղի է ունենում շատ նուրբ գծի վրա, որը գոյություն ունի քնի և արթնության միջև: Միաժամանակ մարդը սկսում է գիտակցել, որ դեռ լիովին չի արթնացել։ Նա իր շուրջն ամեն ինչ այլ կերպ է տեսնում, քան իրական կյանքում, և նրա մարմինը չունի հստակ ուրվագծեր և իրեն օդում է զգում։
Ըստ շատ պրակտիկանտների՝ քունը աստղային ճանապարհորդություն է տիեզերքում: Այսինքն՝ գիշերային բոլոր տեսարանները տեսնում է ոչ թե ինքը՝ մարդը, այլ նրա հոգին։ Նման ճանապարհորդության համար սահմաններ չկան՝ ոչ ժամանակային, ոչ տարածական: Միևնույն ժամանակ, այն ամենը, ինչ անհնար է իրական աշխարհում, աներևակայելի պարզ է աստղային հարթություն մտնելիս։
Ի՞նչ պետք է իմանա սկսնակը:
Ինչպե՞ս մտնել աստղային երազանք: Սկսնակների համար նախապատրաստումը կարևոր է: Ինչպեսորքան մեծ լինի նրա գիտելիքների պաշարը նման ճանապարհորդության մասին, այնքան այն ավելի ապահով կդառնա: Աստղային հարթություն մտնելու համար անգիտակից անձը նախևառաջ պետք է ուսումնասիրի հիմնարար կանոնները։ Նախապատրաստման սկզբնական փուլը ներառում է նյութերի դիտում, որոնք օգնում են վերստեղծել նման երեւույթի ամբողջական պատկերը: Որքան շատ գիտելիք ձեռք բերվի, այնքան բարձր են բարենպաստ արդյունքի հնարավորությունները։
Ինչպե՞ս է միանում աստղային քունը: Դա անելու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես կառավարել այն: Դա արվում է միայն մտքի օգնությամբ։ Սկզբում ձեզ հարկավոր կլինի քնելուն վերահսկելու ունակություն: Նման ուսուցումն իրականացվում է ոչ միայն գիշերը, այլեւ ցերեկը։ Դրանք իրականացնելու համար ձեզ հարկավոր կլինի հարմարավետ դիրք զբաղեցնել՝ պառկած մահճակալի վրա և փակել ձեր աչքերը։ Կարևոր է, որ մարդը սովորի տեղյակ լինել այն պահի մասին, երբ տեղի է ունենում քնելը: Աստղային քնի նշաններ, ի տարբերություն սովորականի, խաղաղության և անվտանգության զգացողության առկայություն: Բայց պարզ քնելու ժամանակ մարդը ձախողվում է առանց որևէ զգացմունքի։
Նրանք, ովքեր մեկնում են իրենց առաջին աստղային ճանապարհորդությունը, պետք է հոգեպես պատրաստվեն դրան: Այս գործընթացին նախորդող մի քանի օր դուք պետք է զբաղվեք վիզուալիզացիայով՝ պատկերացնելով ձեր ընկղմումը մեկ այլ աշխարհում: Բացի այդ, պետք է ինքնավստահություն ունենալ։ Նման զգացողություն ձեռք բերելը թույլ կտա մարզումներ անցկացնել, որոնք անցկացվում են հայելու առաջ կամ հարմարավետ աթոռի վրա։ Աստղային ճանապարհորդություն պլանավորող մարդը նախ պետք է հաշվի առնի իր համար անիրական աշխարհում կատարած յուրաքանչյուր քայլը: Ավելի լավ մտնելու համարկիսաքուն, խորհուրդ է տրվում հանգիստ հանգստացնող երաժշտություն նվագել։
Օգտագործելով տեխնիկա
Ինչպե՞ս կառավարել աստղային երազանքները: Մեզ համար անսովոր աշխարհում ճանապարհորդելը պետք է այնպես անել, որ ապագայում խնդիրներ, հետևանքներ չլինեն։ Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է ճիշտ կիրառել մեթոդներից, մեթոդներից ու տեխնիկաներից մեկը։ Դրանք բավականին շատ են, ինչը յուրաքանչյուր մարդու հնարավորություն է տալիս ընտրել իր համար ամենահարմար և ընդունելի ճանապարհը։
Քայլ առ քայլ հրահանգներն ուսումնասիրելուց հետո սկսնակը հեշտությամբ կմտնի աստղային հարթություն: Սակայն մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս նման մարդկանց հեռանալ իրենց մարմնից։ Ի վերջո, նրանք կհայտնվեն դեռևս անհայտ և անհայտ աշխարհում, որը հղի է բազմաթիվ վտանգներով և գաղտնիքներով, երբեմն կյանքի համար իրական վտանգ կրելով: Այնպես որ, մահացածների հետ հանդիպելիս չպետք է սպասվածից երկար մնալ ու խոսել նրանց հետ, քանի որ դա շատ ռիսկային է։ Պետք է նաև նկատի ունենալ, որ ցանկացած մեթոդ կիրառելիս խստիվ արգելվում է ծխել, նարգիլե և թմրանյութ օգտագործել։
Վորտեքսի մեթոդ
Ինչպե՞ս հայտնվել այլ հարթության մեջ՝ օգտագործելով այս մեթոդը: Այս մարտավարությունը շատ անսովոր է։ Դրա հիմնական պայմանը խիստ պահքի կամ դիետայի պահպանումն է։ Աստրալ մտնելն ավելի հեշտ է դառնում, երբ մարդ իր ճանապարհորդության մեկնարկից 3-4 ժամ առաջ ոչ մի սնունդ չի ուտում։ Շաբաթական ծոմապահության դեպքում արգելվում է մսի, ընկույզի և սուրճի օգտագործումը։ Միևնույն ժամանակ, ամբողջ նախապատրաստական շրջանը անսահմանափակ էքանակով պետք է ուտել մրգեր և բանջարեղեն, հատկապես գազար, ինչպես նաև թարմ դեղնուց: Խմեք բուսական կամ կանաչ թեյ։
Դատելով նման վերապատրաստման դասընթաց անցած մարդկանց պատասխաններից՝ միտքն ինքն է հայտնում իր պատրաստակամության մասին։ Դրանից հետո դուք պետք է թոշակի անցնեք մութ տեղում և պառկեք՝ առանց մարմնի որևէ հատված անցնելու: Աստղային աշխարհ մտնելու գործընթացը պետք է սկսել մեկ բաժակ ջուր խմելուց հետո։
Օֆիելա Տեխնիկա
Այս մեթոդը ամենահեշտն է սկսնակների համար և միևնույն ժամանակ ամենահարմարը։ Մարդը պետք է թոշակի գնա տան սենյակներից մեկը և այնտեղ գտնի 10 առարկա, որոնք իրական բան են նշանակում։ Պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչ հոտ է գալիս այս սենյակում, և հիշել այս բույրերը։ Պետք է նաև հիշել բոլոր պատկերներն ու ասոցիացիաները՝ կլանելով սենյակի տեղեկատվական հոսքերը։ Նրանք բոլորն էլ հետագայում կխաղան իրենց դերը դեպի աստղային աշխարհ որակական անցման գործում: Այս սենյակը ուսումնասիրելուց հետո դուք պետք է լքեք այն և գնաք մեկ այլ սենյակ: Տեղեկատվության ճիշտ հավաքագրման դեպքում դուք պետք է մտովի այցելեք արդեն ծանոթ սենյակ՝ հետևելով ծանոթ ճանապարհին: Հաջորդը, սկսնակը կսովորի ճանապարհորդել, օրինակ՝ դեպի աթոռ՝ հետևելով իր քունին: Հետագայում նրա համար ավելի երկար զբոսանքները հնարավոր կդառնան։
Այս մեթոդը մարդու համար հնարավորություններ կբացի աստղային աշխարհ այցելելու համար: Ի վերջո, նրա պրոյեկցիան հենց այն է, ինչին ընդունակ է երազողի երևակայությունը։
Առաջին տպավորություններ
Աստղային քնի հիմնական նշանը որոշակի թունելի տեսլականն է, որը պտտվում է տարբեր ուղղություններով: Նման առարկան նման է խողովակի,որի գունային սխեման ոչ մի կերպ չի ազդի մարդու թռիչքի վրա։ Երբեմն թունելը նման է բազմագույն բծերի։ Դրանց թվում թռիչք է կատարվում դեպի աստղային աշխարհ։
Ի՞նչ կարելի է տեսնել հաջորդը: Աստղային աշխարհը իրականի կրկնօրինակն է: Այստեղ նույն մարդիկ ու վայրերն են, առարկաները նույն ձևերն ունեն։ Այնուամենայնիվ, այստեղ հասնելուց հետո կարող եք շփվել ոչ միայն նրանց հետ, ում հետ շփվում եք ամենօրյա ռեժիմով, այլ նաև նրանց հետ, ովքեր արդեն մահացել են: Այս աշխարհում հեքիաթային հերոսներ չկան։
Զգացողություններ
Ինչպե՞ս է իրեն տեսնում և պատկերացնում աստղային հարթություն մտած մարդը: Շնորհիվ այն բանի, որ ֆիզիկական մարմինը մնաց անկողնում, յուրաքանչյուրը կարող է տարբեր զգալ: Երբեմն մարդն իրեն տեսնում է գնդակի կամ թափանցիկ կերպարանքի տեսքով։ Երբեմն դա պարզապես լղոզում է: Երազողն իր համար ընտրում է այս կամ այն կերպարը։ Այնուամենայնիվ, դատելով նրանց ակնարկներից, ովքեր արդեն մեկից ավելի անգամ գնացել են աստրալ, մարտավարության ճիշտ կիրառմամբ, սկսնակները սկզբնական փուլում իրենց գնդակ են զգում: Եվ միայն երրորդ կամ հինգերորդ անգամ են մարդիկ իրենց տեսնում տղամարդու կերպարանքով։
Եթե ամեն ինչ ստացվեց, ապա դա ուղղակի հրաշալի է: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ չի տրվում ձեր մարմնից հեռու գնալ։ Բավական է շրջել տան շուրջը և նայել պատուհանից: Առաջին նման ելքը պետք է սահմանափակվի 2-5 րոպեով։ Ինչ-որ մեկի համար, ով ամեն ինչ ճիշտ է արել, երազում աստղային ներկայության զգացումը կարտահայտվի այսպես՝
- թեթևություն ամբողջ մարմնով;
- շարժվելու ցանկության բացակայություն;
- թռիչքի զգացումի տեսք;
- լիակատար խաղաղություն.
Վտանգներ
Մեկը ժամըով կարողացել է մի քանի անգամ թողնել ֆիզիկական մարմինը և շրջել տանը, կարող է ավելի բարդ ճանապարհորդություններ ձեռնարկել։ Օրինակ՝ դուրս եկեք։ Այնուամենայնիվ, պետք է նկատի ունենալ, որ հենց այստեղ է մարդուն դարանակալելու առաջին վտանգը։ Փաստն այն է, որ աստղային աշխարհը պատկանում է այն ոգիներին, որոնք տիրապետում են դրան: Այդ իսկ պատճառով երկար զբոսանք պլանավորելիս պետք է նկատի ունենալ, որ ճանապարհին կարող եք հանդիպել դրանցից մեկին։ Ընդ որում, ոգին կարող է լինել ոչ միայն բարի, այլեւ չար։ Եթե ճանապարհին մութ ուժերի ներկայացուցիչը հանդիպի, խորհուրդ է տրվում անմիջապես վերադառնալ ձեր ֆիզիկական պատյան: Աստղային քնի ժամանակ դա կտևի ընդամենը մի քանի վայրկյան: Նա, ով ժամանակ չունի դա անելու համար, կարող է իրական աշխարհում դառնալ տիրապետված, կամ, ինչպես կոչվում են նաև այդպիսի մարդիկ, տիրապետել:
Աստրալ գրոհներ
Վերջերս առօրյա խոսքում հայտնվեց մի նոր տերմին, որն այստեղ գաղթեց մոգական պրակտիկայից։ Խոսքը երազում աստրալ հարձակումների մասին է։ Նման հարձակման ենթարկված մարդիկ տարբերվում են մնացածից։ Նրանք բողոքում են մշտական մղձավանջներից քնած ժամանակ, վատ զգալուց, երբ արթնանում են, կամ ունենում են անհիմն վախի հարձակումներ և զգում են, որ ինչ-որ մեկը դիտում է իրենց:
Հարկ է նշել, որ նման նշանները բնորոշ են նաև հոգեկան խանգարումներին։ Այդ իսկ պատճառով աստղային գրոհի զոհ դարձածը չի շտապում դիմել մասնագետի խորհրդատվության։ Բժիշկն այս դեպքում անպայման իր հիվանդին կուղարկի հոգենյարդաբանական դիսպանսեր։
Ի՞նչն է բնորոշ աստղային գրոհներին: Իրենց վարքագծի ընթացքում անձերազում է սարսափելի այլաշխարհիկ արարածների մասին, որոնք սնվում են նրա էներգիայով: Ավելին, որքան ուժեղ է քնելու բացասականը, այնքան թույլ է պաշտպանությունը այս հրեշներից։
Եթե գիշերային պատմությունը սարսափելի է, ապա, առաջին հերթին, պետք չէ դրանից վախենալ։ Պաշտպանության լավագույն տարբերակը կլինի կրոնական կամ կախարդական կախարդանքների արտասանությունը: Յուրաքանչյուր ոք, ով խուճապի չի մատնվում, կարող է որոշել նման հարձակման կոնկրետ աղբյուրը: Եթե գործողությունը կատարվում է անձի կողմից, ապա զոհը, որպես կանոն, երազում է եզրային զենքերի մասին, որոնցով վերքեր են հասցվում։ Այն պետք է կասեցնել՝ հարված հասցնելով ագրեսորի կողմը։ Մեծ է հավանականությունը, որ նման սյուժեից հետո մոտ օրերս մարդու ամենամոտ ծանոթներից մեկը ծանր հիվանդանա։ Այսպիսով, աստղային ագրեսորը կբացահայտվի:
Նման հարձակման նշան կարող է լինել նաև հաճախակի կրկնվող դավադրությունը, որի ժամանակ մեքենան հետապնդում է մարդուն՝ փորձելով ջախջախել նրան։ Նման գիշերային տեսիլքը նույնպես աստղային հարձակման նշաններից է։ Ինչպե՞ս վարվել այս դեպքում: Առաջին քայլը աստղային գրոհների առկայության մասին տեղյակ լինելն է: Նրանք ամենավտանգավոր են ուշ ժամերին: Հենց այդ ժամանակ է, որ տեղեկատվական էներգիայի ուղիները սկսում են աշխատել ամբողջ հզորությամբ։
Կարևոր է նաև իմանալ, որ աստղային ագրեսորները ամենից հաճախ ցույց չեն տալիս իրենց իրական դեմքերը: Նրանք հայտնվում են որպես զոհի համար թանկ մարդիկ։ Նման հարձակման ժամանակ չպետք է վազել և ապաստան փնտրել աստղային տարածությունում։ Չէ՞ որ նման գործողությունները միայն կուժեղացնեն թշնամուն։ Դուք պետք է պատկերացնեք զենքը ձեր ձեռքում և դրանով հարձակվեք ագրեսորի վրա՝ չվախենալով նրանից։ Երազողը պետք էհիշիր, որ նա ավելի ուժեղ է, քան նա, ով հարձակվել է իր վրա, քանի որ ագրեսորն օգտագործում է միայն մարդու խուճապը, թուլությունները և վախերը։
