Պահքը շատերի համար տարվա ամենասուրբ իրադարձություններից է: Ենթադրվում է, որ հենց այս ժամանակահատվածում դուք կարող եք մաքրել ոչ միայն ձեր հոգին տարվա ընթացքում «կուտակված» մեղսագործությունից, այլև մարմնից ազատել անպարկեշտ նյութերից՝ կտրուկ փոխելով ձեր ամենօրյա սննդակարգը: Այս իրադարձության կարևորությունից ելնելով՝ շատերին, հատկապես հավատացյալներին, հետաքրքրում է, թե հնարավո՞ր է ծոմ պահելու ժամանակ հաց ուտել, ձու տապակել, համակարգչային խաղեր խաղալ կամ նույնիսկ լողանալ սաունայում։
Որքա՞ն արժե հոգու մաքրումը:
Հատկապես հավատացյալները պահքի ժամանակ պահպանում են ամենախիստ կանոնները, որպեսզի պատշաճ կերպով պատրաստվեն իրենց համար կարևոր Զատկի տոնին։ Սեփական անձի կտրուկ սահմանափակումն ուտելու մեջ, որին ստամոքսը սովորել է արդեն մեկ տարի, ինչպես նաև որոշ այլ հարմարություններից հրաժարվելը կարող է հանգեցնել ոչ թե սուրբ լուսավորության, այլ դեպրեսիայի: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է միշտ հիշեք առաջին հերթին ձեր առողջության մասին, այն էլ միայնապա՝ ավելի բարձր ուժերի հանդեպ պարտավորությունների և սեփական մեղավոր հոգու մաքրման մասին։
Պահքի սկսնակների ուղեցույց
Նորեկներից առաջ, որոնց համար Պահքը միանգամայն անսովոր է, առանձնապես բարդ խնդիր է դրվելու՝ ինչպե՞ս դիմակայել բոլոր քաղցրավենիքներին, որոնք խանութները վաճառում են Զատիկից առաջ։ Հարցը, թե հնարավո՞ր է ծոմի ժամանակ հաց ուտել, այդպիսի մարդկանց մտքով անգամ չի անցնում, քանի որ նրանք ընդամենը փորձում են զերծ մնալ շոկոլադի հերթական սալիկից։ Իհարկե, դժվար է ամբողջությամբ հրաժարվել հացից, քանի որ շատ սլավոնների համար այն կազմում է ամենօրյա սննդակարգի մոտ երեսուն տոկոսը: Շատերը սիրում են առավոտյան երկու այտերի վրա սենդվիչներ ուտել, ցերեկը ապուր ուտել, հաց ուտել, իսկ երեկոյան բուլկիների վրա քաղցր մուրաբա քսել։ Հեշտ չէ հրաժարվել այս բոլոր հաճույքներից, եթե չկա իրական մոտիվացիա։ Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հաց ուտելը դադարեցնելու լավագույն միջոցը ինքներդ ձեզ համոզելն է, որ դուք շատ ավելորդ քաշ ունեք։ Այս դեպքում հարցն այլևս չի հնչում՝ «հնարավո՞ր է պահքի ժամանակ հաց ուտել»։ Այն փոխակերպվում է. «Ինչո՞ւ եմ այսքան ժամանակ հաց ուտում»:
Հացերի նոր հրաշք և բազմազան աշխարհ
Քահանաներից շատերը, առանց երկու անգամ մտածելու, կպատասխանեն այն հարցին, թե հնարավո՞ր է պահքի ժամանակ հաց ուտել, բայց դիտողությունը դրական չի լինի. Փաստն այն է, որ դասական գրառումը ներառում է ցանկացած կենդանական արտադրանքի ամբողջական վերացում, և ձվերը ամենից հաճախ ավելացվում են հացաբուլկեղենի մեջ, ինչպես ցանկացած խմորում: Սակայն դա չի նշանակում, որ այն դժբախտը, ով ցանկանում է մաքրել իր հոգին, ստիպված կլինիազատվեք ցանկացած ալյուրից, որը գտնում եք հացի տուփի կամ սառնարանի մեջ: Գիտակ մարդիկ կարող են առաջարկել, թե ինչ հաց են ուտում պահքի ժամանակ, որպեսզի չխախտեն ավանդույթը և չանհանգստանան սովի աննշան, բայց մշտական զգացումից։ Սա հավատացյալի համար հնարավորությունների մի ամբողջ աշխարհ է բացում, քանի որ նա կարողանում է պարզապես իր սիրելի քաղցր արտադրանքն ու գլանափաթեթները փոխարինել ավելի թեթև բանով։ Եթե չփորձեք անմիջապես հեռացնել բոլոր արգելված մթերքները, իսկ մինչ այդ պատրաստեք ձեր օրգանիզմը, հնարավոր է, որ կարողանաք ազատվել ցանկացած տեսակի հացից, սակայն սննդակարգն այդքան արմատապես փոխելն անցանկալի է։ Մարմինը ձեզ շնորհակալություն չի հայտնելու դրա համար, և մեղքերի թիվը չի պակասի։
Սպիտակ հացն արգելված է
Մեծ պահքը խստորեն պահպանելու հարցում լրջորեն տրամադրվածների համար կլինի ևս մեկ ոչ այնքան հաճելի նորություն՝ ծոմի ժամանակ նույնպես սպիտակ հաց չի կարելի ուտել։ Սա անմիջապես զրկում է եվրոպացիներին Զատիկից առաջ մաքրման «մասնակցելու» հնարավորությունից, քանի որ սպիտակ արտադրանքն այն ամենն է, ինչ նրանք երբևէ գիտեն: Իհարկե, նրանք բոլորովին այլ կրոն ունեն ոչ խանութների դարակներում սև հացի բացակայության պատճառով, բայց փաստն այն է, որ սպիտակ հացին սովոր օտարերկրացիները դժվար թե կարողանան ձուլվել մեզ հետ՝ հարմարվելով մեր հավատքի առանձնահատկություններին։ Ծոմապահները ոչ մի պատրվակով չպետք է սպիտակ հաց ուտեն, հատկապես եթե որոշել են լրջորեն պահպանել ավանդույթը։ Այն պարունակում է կարագ և ձու, և այս բոլոր ապրանքները գտնվում են ժամանակավոր արգելքի տակ՝ Զատիկին նախապատրաստվելու համար։ Որպեսզի այս փոքրիկ մեղքը չավելացնեք ձեր առանց այն էլ բավականին մեծ ցուցակում, խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ սպիտակի օգտագործումիցհաց կամ փոխարինել այլ բանով։ Իհարկե, այս ապրանքից կրեկերները նույնպես արգելված են։
«Սև» այլընտրանք հացասերների համար
Մյուս կողմից, դուք դեռ կարող եք շագանակագույն հաց օգտագործել ծոմապահության մեջ՝ գրեթե հարյուր տոկոսով համոզված լինելով, որ դուք որևէ դատապարտելի կամ առարկելի բան չեք անում բարձրագույն ուժերի համար: Այնուամենայնիվ, ամեն դեպքում, պետք է կարդալ, թե ինչից է պատրաստված այս ապրանքը. երբեմն օգտագործված ապրանքների ցանկում կարելի է տեսնել մարգարին, և մարդիկ մեծ պահքի ժամանակ փորձում են ամբողջությամբ հեռացնել այն, ինչպես կարագը: Այնուամենայնիվ, շագանակագույն հացը լավ այլընտրանք կլինի գրեթե ցանկացած տեսակի կեքսի համար: Արժե՞ նշել, որ այն ավելի էժան կարժենա ծոմ պահող մեղավորին, ավելի երկար կպառկի և ընդհանրապես շատ ավելի օգտակար կլինի մարսողության և օրգանիզմի համար։ Սովորաբար, սուպերմարկետների դարակները հսկայական բաժիններ ունեն սպիտակ հացի և քաղցր բլիթների համար, իսկ սևը ենթարկվում է դաժան ռասայական խտրականության և ընկած է ինչ-որ մի անկյունում կամ դարակի ամենաներքևում: Մեծ Պահքը կատարյալ ժամանակ է շագանակագույն հացը ինչ-որ մեկի կարիքն զգալու համար։
Vinent
e և մերժման առևտրային պատճառներ
Կյանքի բոլոր ոլորտներում մաքսիմալիստական տեսակետի որոշ կողմնակիցներ կարծում են, որ ծոմապահության ժամանակ հացը պետք է ամբողջությամբ հանել։ Ամբողջովին պարզ չէ, թե ինչ տրամաբանությամբ են նրանք առաջնորդվում։ Թերևս այս կերպ նրանք ցանկանում են հաստատել իրենց անկախությունը սննդից և հերքել որկրամոլությունը։ Իսկ գուցե իրական խնդիրը շատ ավելի պրոզայիկ է և կայանում է նրանում, որ նույնիսկ հացըապրանքները սկսում են թանկանալ. Եթե մարդն առաջնորդվում է «ոչ թե աշխատանքի ընդունենք, այլ կխնայեմ» սկզբունքով, նա ռիսկի է դիմում իր մեղսագործ անելիքների ցանկում ավելացնել ևս մեկ բան՝ ագահություն և մանրամտություն։ Սակայն կա մարդկանց առանձին կատեգորիա, ովքեր պատրաստ են հացն ամբողջությամբ հանել սննդակարգից, ոչ միայն Մեծ Պահքի ժամանակ, այլեւ առանց դրա էլ հետագայում էլ փորձում են գոյատեւել։ Սրանք այն մարդիկ են, որոնց երկար ժամանակ ոչ մի դիետա չի օգնում, իսկ վազքը միայն շունչն ու ներբանն է թակում մարզակոշիկների վրա։ Ամբողջովին հեռացնելով հացը՝ նրանք կարող են ոչ միայն մաքրվել Սուրբ Զատիկից առաջ, այլ նաև ստանալ իրենց երազանքների կազմվածքը։
Ինչպես մոտենալ Ամենակարողին. պարզ քայլեր
Պետք է հիշել, որ ծոմի իրական իմաստը չսահմանափակել ձեր սննդի ընդունումը և վերջապես նիհարել մինչև հազարավոր քաղցր խմորեղենի շրջանը: Պահք պահող ապաշխարող մեղավորների հիմնական նպատակը դեռևս հոգևոր լուսավորությունն է, մաքրագործումը, որի օգնությամբ նրանք իբր նոր էջ են բացում իրենց կյանքում։ Այս մարդկանց համար ծիծաղելի, զավեշտալի և բավականին անտեղի կլինի այն միտքը, թե արդյոք հնարավոր է հաց ուտել ծոմ պահելու ժամանակ։ Նրանք այստեղ են, գիտե՞ք, սպասում են լուսավորության, աղոթքով մաքրում են իրենց հոգիները, գնում են եկեղեցի և սուրբ ջրով ցողում պատերը, և դուք նրանց նման հիմար հարցեր եք տալիս։ Հիմնական բանը նման մարդկանց բոլոր խորհուրդներին շատ լուրջ չընդունելն է, քանի որ իսկական կրոնական մոլեռանդները կարող են ձեզ վստահեցնել, որ ծոմ պահելու ժամանակ ստամոքսը բացարձակապես ոչնչի կարիք չունի, բացի արևի լույսից և առավոտյան աղոթքից։ Նման մոտեցմամբ Երկնքի Արքայությունը, իհարկե, շատ ավելի կմոտենա, բայց ոչ այնքան այն իմաստով, որով մենք կցանկանայինք։դժբախտ մեղավոր.
Ամեն ինչ չափման կարիք ունի
Պետք չէ մտածել, թե արդյոք պոստում հաց է թույլատրվում, եթե արդեն մեղանչել եք հավի կոտլետի կամ թխվածքի հետ։ Եթե դուք իսկապես դժվարանում եք հրաժարվել որոշ մթերքներից, և դուք զգում եք դրանց ֆիզիկական կարիքը, ապա չպետք է միտումնավոր ենթարկվեք տառապանքի: Իհարկե, որոշ կրոններ մեծ նահատակություն են քարոզում, բայց իհարկե ոչ այս ձևաչափով: Եթե ապաշխարող մեղավորը անընդհատ ուզում է ուտել և մտածում է սառնարանի դարակին դրված գեղեցիկ տորթի մասին, ապա նրա մտքերը շատ հեռու կլինեն հոգու մաքրությունից: Այն ամենում, ինչ ձեզ հարկավոր է իմանալ չափը, և Մեծ Պահքը բացառություն չէ, նույնիսկ եթե դուք ինքներդ ձեզ երդվել եք պահպանել դրա բոլոր դրույթները: Պետք է հիշել, որ առողջությունը և նորմալ հոգեբանական վիճակի պահպանումը միշտ առաջին տեղում են։ Մենք դեռ ժամանակ ունենք հոգին փրկելու, բայց մեր կրոնական համոզմունքների պատճառով ուրիշների ստամոքսն ու տրամադրությունը փչացնելն ամենևին էլ չարժե։ Դարձրեք այն ծոմ պահելու շրջան, բայց մի չափազանցեք այն։
