Բացասականը տերմին է, որը եկել է մեզ լուսանկարչության արվեստից: Շատերն այն օգտագործում են հոգեբանական իմաստով, ինչը նշանակում է վատ, բացասական, տհաճ, դժվար բան: Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ զգացել է դա: Ուստի կարևոր է մի փոքր ավելի շատ ուշադրություն դարձնել այս թեմային։
Որտե՞ղ կարող եք հանդիպել բացասականությանը:
Իրականում ամենուր: Բացասականությունն այն է, ինչով լի է մեր աշխարհը: Եվ դա գալիս է այն մարդկանցից, ովքեր դժգոհ են իրենց կյանքից: Մարդը կարող է գալ աշխատանքի այնպես, կարծես ոչինչ չի եղել և պատահաբար ականատես լինել, թե ինչպես է շեֆը զայրացած նախատում անբարեխիղճ աշխատակցին։ Հոգու մեջ գոնե տհաճ հետհամը կմնա։ Իսկ եթե դուք շատ «բախտավոր» եք, ապա կարող եք տաք ձեռքի տակ ընկնել և նաև կշտամբել՝ պարզապես ոչ արդարության համար։ Ո՞րն է արդյունքը: Փչացած տրամադրություն և վրդովմունք շեֆից։
Հայհոյանք, քննադատություն, սկանդալներ, զայրույթներ, ամեն ինչ սև գույնով տեսնելը, մեղադրանքները, հարձակումները՝ սա և շատ ավելին բացասականության դրսեւորում է։Դա տեղի է ունենում պատահականորեն, անգիտակցաբար: Բայց շատ ժամանակ դա միտումնավոր է: Բացասականությունը մի բան է, որը կարող է ինչ-որ բանի պատասխան և արձագանք լինել: Օրինակ, եթե շեֆը անարդարացիորեն բղավել է, ապա մարդը կարող է նրան պատասխանել նույն կոշտ և կոպիտ ձևով: Սա արձագանք է։
Բայց երբեմն նեգատիվը արարք և գործողություն է, որի համար նախադրյալներ չկային։ Մարդը կարող էր պարզապես վեր կենալ սխալ ոտքի վրա և բղավել ընտանիքի անմեղ անդամի վրա, ով խոհանոցում սուրճ էր պատրաստում, որ գդալն իր հետևից չի լվանում: Եվ նման օրինակներ շատ կան։
Կառուցողական բացասական
Ժամանակակից աշխարհում վատն ամբողջությամբ անտեսելը չի ստացվի: Եթե դուք ապրում եք ինչ-որ մեկուսի կղզում և կապ չունեք հասարակության հետ։ Ելքը մեկն է՝ վերացական լինել։ Բացասականությունը կյանքի անբաժանելի մասն է։ Եվ երբեմն դա նույնիսկ անհրաժեշտ է: Եթե կա կոնստրուկտ, իհարկե։ Այս ասացվածքի իմաստը լավ արտացոլում է հաղորդակցության չասված կանոններից մեկը, որը հնչում է այսպես. Բայց վատի մասին՝ միայն որոշակի կարիքի հետ կապված և այն փոխելու նպատակով։»
Բացասականությունն ամենուր է, նույնիսկ ընտանիքներում: Ոչ բոլորովին, իհարկե: Իսկ եթե կա, ապա ոչ միշտ և ոչ մշտական հիմունքներով։ Խոսքը վեճերի ու կոնֆլիկտների մասին չէ, չնայած դրանք կապված են քննարկվող թեմայի հետ։ Նկատի ունեմ իրական խնդիրներ: Ասենք, մի երիտասարդ ամուսնական զույգ մոտ մեկ տարի է, ինչ ապրում է վարձով բնակարանում։ Սեփական տանիք ձեռք բերելու հետ կապված երկար ժամանակ օդում կախված է չասված մի հարց. Բայց դրա համար էլ նա անխոս էքանի որ ամուսիններից յուրաքանչյուրը նրբանկատորեն քննարկման չի դնում թեման, քանի որ երկուսի ֆինանսական վիճակը լավագույնը չէ։
Բացասական? Միանշանակ, քանի որ այս թեմայի շուրջ խոսելուց հետո բոլորի տրամադրությունը կփչանա։ Չէ՞ որ նրանք արդեն չափահաս են, ընտանիքի մարդիկ, բայց սեփական բնակարան չունեն, քանի որ բավականաչափ չեն վաստակում։ Բայց սա կառուցողական բացասական է, քանի որ քննարկումից հետո նրանք այս կամ այն եզրակացության են գալու (հիփոթեք, վարկ, նոր աշխատանքի որոնում և այլն)։ Եվ այս դեպքում դա օգտակար կլինի։
Հետևանքներ
Բացասականն այն էներգիան է, որն ուժեղ ազդում է մարդու վրա և անհետևանք չի անցնում։ Եթե մարդն անընդհատ եռում է այս վիճակում, ապա վաղ թե ուշ խնդրի առաջ կկանգնի։ Դա կարող է լինել դեպրեսիան, որը բնութագրվում է կյանքի իմաստի կորստով, ինքն իրեն հետ քաշվելով, ցանկությունների և հետաքրքրությունների բացակայությամբ և շատ այլ ողբալի հետևանքներով։
Հետևաբար բոլորի համար կարևոր է իմանալ այն հարցի պատասխանը, թե ինչպես հեռացնել բացասականը։ Նա չպետք է լճանա։ Ի դեպ, այն կուտակվում է ոչ միայն բարոյապես, այլեւ ֆիզիկապես։ Շրջապատող սթրեսի և նեգատիվության պատճառով մարդը մշտապես գտնվում է լարվածության մեջ։ Սա վատ է: Խիտ և լարված մկանները, անընդհատ աշխատելով, ճնշում են մազանոթներին, անոթները կորցնում են իրենց առաձգականությունը և նեղանում, նյարդային ազդակները արգելափակվում են։ Բարոյական անկմանը գումարվում է սարսափելի ֆիզիկական վիճակ. Եվ դուք չեք կարող այն գործարկել:
Ի՞նչ անել?
Բուժել բացասականն այն է, ինչ պետք է ժամանակակից մարդուն: Կան բազմաթիվ մեթոդներ յուրաքանչյուր ճաշակի համար ևգույն. Բայց, ըստ էության, դրանցից յուրաքանչյուրի նպատակն ու իմաստը նույնն է։ Եվ դա բաղկացած է հանգստից, շեղումից, դեկորացիայի փոփոխությունից և հանգստությունից: Եվ նաև վայելքի մեջ: Ի վերջո, երբ մարդն իր կյանքում գոհ է ամեն ինչից, ոչ մի նեգատիվ նրա տրամադրությունը չի փչացնի։ Եվ բացի այդ, մեզանից յուրաքանչյուրին մղում են ցանկությունները։ Եվ դրանք պետք է բավարարել՝ սա է մեր սոցիալական կարիքը։ Ստանալով այն, ինչ ցանկանում եք, մարդն իրեն բավարարված է զգում։
Իսկ լռությունն ու հանգստությունը նույնպես շատ կարևոր են։ Ժամանակակից աշխարհը դինամիկ է ու աղմկոտ, նրա տեմպերը՝ շատ հոգնեցուցիչ։ Ուստի մեզանից յուրաքանչյուրը պարտավոր է մեկ օր նվիրել ինքներս մեզ հետ մենակությանը։ Հանգստացեք և արեք այն, ինչ ուզում եք: Սա է բացասականությանը դիմակայելու գաղտնիքը։
