Մարդկությունը հաճախ սիրում է պաշտպանել իր ազատության իրավունքը: Համաշխարհային մասշտաբով. Միևնույն ժամանակ, մեզանից յուրաքանչյուրը այս կամ այն կախվածության գերին է։ Օրինակ՝ մենք չենք կարող ապրել առանց քաղցրավենիքի, սերիալներ դիտելու, թերթեր կարդալու և այլն։ Թվում է, թե այս անմեղ հակումների մեջ ոչ մի վատ բան չկա։ Բայց, ավելի խորանալով, դուք կարող եք տեսնել, որ ցանկացած ստրկություն գործում է կործանարար՝ եթե ոչ ֆիզիկական, ապա բարոյական և հոգևոր մակարդակի վրա:
Կախվածություն. ի՞նչ է դա:
Մեզնից շատերի համար ամեն առավոտ սկսվում է անուշաբույր սուրճով: Այն լցնում ենք բաժակի մեջ, ներշնչում հաճելի հոտը, կամաց-կամաց ճաշակում յուրաքանչյուր կումը։ Ուզում եք ասել, որ դա կախվածություն չէ: Դուք սխալվում եք, քանի որ սա է իսկական ստրկությունը։ Փորձեք ընդհատել ձեր սիրելի առավոտյան ծեսը և կտեսնեք, որ դա պահանջում է ճիշտ նույնքան ջանք, որքան ծխելը կամ ալկոհոլ օգտագործելը: Նյարդերը, դյուրագրգռությունը և զայրույթն այն են, ինչի հետ կհանդիպեք առաջին օրերին: Ավելի հեռուախտանիշներն արդեն կարող են հայտնվել ֆիզիկական մակարդակում՝ ձեռքերի դող, ճնշման բարձրացում, գլխացավեր։
Կախվածությունը այս կամ այն գործողությունը պարբերաբար կատարելու անհրաժեշտությունն է։ Սուրճի պարզ օրինակով մենք տեսնում ենք, որ երբեմն մենք բացարձակապես չենք վերահսկում իրավիճակը, ավելի շուտ, ընդհակառակը, մենք ինքներս ենք գերվել դրա կողմից: Եթե նույնիսկ մեր այս կամ այն հակումները լիովին անմեղ են, դա կամաց-կամաց ոչնչացնում է մեր «ես»-ը, դարձնում մեզ ոչ ազատ, իսկ ապագայում՝ թույլ ու թույլ կամք: Կախվածությունը միշտ ընտելանալն է այս կամ այն առարկայի, գործողության, երևույթի կամ անձի հետ: Կորցնելով կախվածության առարկան՝ մենք մեզ համար տեղ չենք գտնում։ Եվ երբեմն շատ տարիներ են պահանջվում ավելորդ գերությունից ազատվելու համար։
Ֆիզիկական կախվածություն
Մեր անառողջ կախվածությունները դրսևորվում են բազմաթիվ ձևերով: Գոյություն ունեն կախվածության հետևյալ հիմնական տեսակները՝ ֆիզիկական և մտավոր: Առաջին տեսակը ամենավտանգավորն է, քանի որ այն վնասում է մեր առողջությանը և հանգեցնում հակասոցիալական վարքագծի։ Նման կախվածությունը ներառում է որոշակի քիմիական կամ այլ նյութերի ընդունում, ինչի արդյունքում օրգանիզմում փոփոխություններ են տեղի ունենում, կախվածություն և հրատապ կարիք է առաջանում։
Ամենատարածված ֆիզիկական կախվածությունը ալկոհոլիզմն է: Նախ, մարդը խմում է հանգստանալու, սթրեսից ազատվելու համար: Բայց աստիճանաբար ընտելանում է ալկոհոլի հաջորդ չափաբաժնին ու այն «պահանջում» ամեն օր։ Նույնը տեղի է ունենում նաև թմրամիջոցներ ընդունելիս, որոնք լրացուցիչ կարող են առաջացնել հալյուցինացիաներ, մտավորխանգարումներ և ցավի նկատմամբ անզգայունություն։
Ֆիզիկական կախվածությունները ներառում են նաև թմրանյութեր. դեղերի ընդունումը (քնաբեր, հազ կամ ճնշում) շատ մեծ չափաբաժիններով և դրանցից հրաժարվելու պաթոլոգիական ցանկություն չունենալը: Եվ, իհարկե, ծխելը նույնպես «ստրկության» տարբերակ է, երբ օրգանիզմը չի կարող նորմալ գործել առանց նիկոտինի հերթական չափաբաժնի։
Հոգեկան կախվածություն
Սա մարդու անվերջ փափագն է որոշակի գործունեության, ժամանցի միջոց։ Հոգեկան կախվածության ամենատարածված դրսեւորումը մոլախաղն է կամ մոլախաղի անհրաժեշտությունը։ Այս դեպքում խաղային ավտոմատները, ռուլետկաները, քարտերը, խաղարկությունները դառնում են մարդկային կյանքի իմաստ։ Առաջին պատճառը, թե ինչու են մարդիկ սկսում խաղալ, հարստանալու, արժեքավոր մրցանակ շահելու ցանկությունն է։ Բայց կամաց-կամաց մարդն այնքան է խառնվում, որ իր ամբողջ գումարը ծախսում է, վաճառում է գույքը հետ շահելու համար, պարտքերի մեջ է ընկնում, սկսում գողանալ և այլն։
Հոգեբանական մակարդակում կան նաև կախվածության այնպիսի տեսակներ, ինչպիսիք են աշխատասիրությունը և շոփահոլիզմը: Առաջին դեպքում մարդն ուղղակի տարրալուծվում է աշխատանքի մեջ, նա շուրջօրյա ժամանակ է անցկացնում գրասենյակում և գործուղումների։ Իհարկե, կարիերայի աճը կարևոր է մեզանից յուրաքանչյուրի համար, բայց երբ այն ամբողջությամբ փոխարինի ընտանիքին, ժամանցին, հոբբիներին և կյանքի այլ ուրախություններին, ապա կարելի է խոսել կախվածության մասին: Ինչ վերաբերում է շոփահոլիզմին, ապա կանայք սովորաբար հակված են դրան: Նոր իրեր ձեռք բերելու ցանկությունը դառնում է մոլուցք, ինչի արդյունքում ամեն օր գնում են բացարձակապես ոչ անհրաժեշտ իրեր (հագուստ, կոսմետիկա, զարդեր և այլն):
Ինտերնետ կախվածություն դեռահասների մոտ
Այս երեւույթը պետք է առանձին քննարկվի, քանի որ վերջերս խնդիրն այնքան է լրջացել, որ կարելի է զանգվածային համաճարակ անվանել։ Ինտերնետից կախվածությունն ունի իր ենթատեսակները՝ վեբ ճամփորդություն, մոլուցքային թափառում կայքից կայք, վիրտուալ շփում սոցիալական ցանցերում, ծանոթություններ, նամակագրություն, համակարգչային խաղեր։ Դեռահասը ողջ ազատ ժամանակն անցկացնում է մոնիտորի մոտ, նա դադարում է նորմալ քնել և սնվել, բաց է թողնում դասերը, չի զբաղվում սպորտով և չի շփվում հասակակիցների հետ։ Արդյունքում նրա մոտ առաջանում է գիրություն, տեսողության և ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ, դպրոցական առաջադիմությունը նվազում է, խնդիրներ են սկսվում։
Դեռահասների մոտ համացանցային կախվածությունը կարելի է կանխարգելել. Կանխարգելումը երեխայի նկատմամբ լիակատար վերահսկողություն է. դուք միշտ պետք է իմանաք, թե ինչ է անում ձեր որդին կամ դուստրը համացանցում: Նաև ծնողները կարող են այսպես կոչված ուղեցույց դառնալ իրենց երեխայի համար՝ ցույց տալ, որ համացանցում բացի խաղերից և սոցիալական ցանցերից, շատ հետաքրքիր բաներ կան։ Կազմակերպեք անչափահասի ժամանցը, համոզեք նրան գրանցվել սպորտային տարբեր բաժիններում և ակտիվ հանգիստ անցկացնել ամբողջ ընտանիքի հետ: Այս դեպքում երեխայի ինտերնետ կախվածության հավանականությունը նվազագույն կլինի։
Ստրկության այլ տեսակներ
Կախվածությունների ամենատարածված տեսակները նկարագրված են վերևում: Բայց հոգեբանական կախվածությունն ունի նաև այլ կերպարանքներ՝ ավելի հազվադեպ, բայց ոչ պակաս վտանգավոր։ Օրինակ՝ կրոնական ֆանատիզմը։ Մարդը ընկնում է որոշակի դավանանքի կամ աղանդի ազդեցության տակ: Կախված մարդիկ ոչ միայն հետևում են այս կամ այն ասոցիացիայի հաճախ անիմաստ օրենքներինֆանատիկոսները, բայց նաև իրենց բոլոր խնայողությունները տանում են այնտեղ։ Վերջին շրջանում նման կախվածության դեպքերն ավելի հաճախակի են դառնում։ Նույնը կարելի է ասել էմոցիոնալ ստրկության մասին՝ առանց սիրելիի, ծնողների կամ երեխաների ապրելու անկարողության: Մարդն այնքան ամուր է կապված նրանց հետ, որ այդ զգացումը դառնում է կյանքի հիմքը։ Եթե կա բաժանում երկրպագության առարկայից, ապա թմրամոլն ընկնում է դեպրեսիայի մեջ, հայտնվում գժանոցում կամ ինքնասպանություն գործում։
Հոգեբանական կախվածությունը կարող է բռնել մարդուն բուլիմիայի տեսքով՝ անընդհատ ուտելու պաթոլոգիական ցանկություն: Միայն մեկ օրում հիվանդը կարող է կլանել 10-20 կիլոգրամ մթերք։ Բուլիմիայի պատճառները հաճախ սթրեսն են, նյարդային լարվածությունը։ Նաև չի կարելի չհիշել պերֆեկցիոնիզմը՝ կատարյալ տեսք ունենալու մոլագար ցանկությունը, որի արդյունքում մարդիկ անընդհատ դիմում են պլաստիկ վիրահատությունների։ Սա նույնպես կախվածություն է, որի վրա ավելի հաճախ ազդում են շոու բիզնեսի հետ կապված կանայք։
Հիմնական ախտանիշներ
Նրանք բոլորի մոտ տարբեր կերպ են դրսևորվում, բայց կան ընդհանուր նշաններ, որոնք բնորոշ են բոլորին։ Օրինակ՝ կախված վարքագիծը։ Այն բնութագրվում է հիվանդի նույն տեսակի գործողություններով. Մարդը նորից ու նորից մշակում է վարքի նույն օրինաչափությունը՝ մերժելով նույնիսկ իրավիճակը վերագնահատելու և դրան արձագանքելու հնարավորությունը: Նման գործողություններն անարդյունավետ են, ճանապարհ չեն թողնում ստեղծագործելու, ինքնազարգացման, հնարավոր սոցիալական հարմարվողականության, ստեղծված իրավիճակից ելք գտնելու կարողության համար։
Եկեք որպես օրինակ վերցնենք խաղացողին: Նույնիսկ եթե նանա արդեն մեծ գումար է կորցրել կազինոյում, նա դեռ շարունակում է ջեքփոթին խփել։ Ամեն օր նա նոր խաղադրույքներ կկատարի, կպարտվի, բայց նորից կվերադառնա խաղաթղթերին կամ ռուլետային: Նրա պահվածքը ֆիքսված է նույն օրինաչափության վրա՝ մարդը հնարավորություն չի տալիս կանգ առնել՝ մնացած ֆինանսներն ու ունեցվածքը խնայելու համար։ Ինչ վերաբերում է հարբեցողներին, ապա նրանցից շատերը պնդում են, որ խմում են դեպրեսիայի պատճառով։ Այս վիճակն իր հերթին հաճախ դառնում է ավելորդ խմելու հետևանք, ինչի հետևանքով մարդիկ նորից ձեռք են մեկնում դեպի շիշը։ Կախվածությունը մոլուցք է, որը ստանում է արատավոր շրջանի ձև:
Կախվածության նշաններ
Շատ հաճախ պաթոլոգիական հակումները անբուժելի են: Անգամ եթե թմրամոլը կամ հարբեցողը մի քանի տարի չի խմում, ամեն պահի կարող է կոտրվել։ Նա իր ողջ կյանքի ընթացքում չի կարողանա վերահսկել հոգեմետ նյութերի կամ ալկոհոլի օգտագործումը. առողջ մարդ, ով գիտի չափը և կարող է միշտ դադարեցնել, նա այլևս չի դառնա։
Կախվածությունը հիվանդություն է. Այն աստիճանաբար զարգանում է, ունի իր փուլերը։ Կախվածությունը զարգանում է, հաճախ սարից իջնող ձնագնդի պես: Ամեն նոր վայրկյանի հետ այն էլ ավելի արագ է թռչում՝ ձեռք բերելով նոր շերտեր։ Հետեւաբար, եթե հիվանդը կոտրվում է, ապա ստացվում է, որ ձեռնպահության ժամանակ նրա կախվածությունը ոչ միայն չի թուլացել, այլ ընդհակառակը, ուժ է ստացել։
Կախվածության որոշ ձևեր մահացու են: Թմրամոլը կարող է մահանալ գերդոզավորումից, վթարի ենթարկվել, խելագարվել, ինքնասպան լինել: Ալկոհոլը սպասում էլյարդի ցիռոզ կամ ծեծկռտուք, որի ժամանակ նրան դանակով հարվածում են։ Շատ հաճախ նման մարդիկ մահանում են սպասվածից շատ ավելի շուտ։
Կարո՞ղ եմ կանգ առնել:
Կախվածության բուժումը շատ երկար և տքնաջան գործընթաց է: Ամենադժվարը թմրանյութերի և ալկոհոլի հանդեպ հակումից ազատվելն է։ Սովորաբար հիվանդը ինքնուրույն չի կարողանում հաղթահարել կախվածությունը, և նրան անհրաժեշտ է մասնագիտացված բուժում։ Թմրամոլների այս խմբի համար կազմակերպվել են անանուն շրջանակներ և մասնագիտացված կլինիկաներ։ Բժիշկներն ու հոգեբանները մշակում են համապարփակ բուժում, որն անկասկած կհանգեցնի երջանիկ ավարտի: Գլխավորն այն է, որ հիվանդը ձգտի ճիշտ ուղու վրա գնալ և աշխատել իր վրա։
Կախվածության այլ տեսակներ հոսպիտալացում չեն պահանջում, այս դեպքերում միայն կամքի ուժ է անհրաժեշտ։ Օրինակ՝ մարդը կարող է ինքնուրույն թողնել ծխելը, դրա համար կարևոր է ձևակերպել նման արարքի մոտիվացիան։ Խաղամոլները, խանութասերները, աշխատասերները և այլ թմրամոլները կարիք ունեն մտերիմ մարդկանց օգնությանը, ովքեր կշեղեն նրանց վնասակար ցանկություններից և կկազմակերպեն հետաքրքիր ժամանց։
