Տիբեթի և Հնդկաստանի բնակիչները հաճախ կարդում են արտահայտություններ մի շարք հնչյուններից՝ տարբեր նպատակների հասնելու համար: Սրբազան բառերը փոխանցվել են սերնդեսերունդ և իմաստություն են առաջացրել գույնի ու հնչյունների օգնությամբ: Այնուամենայնիվ, հիմնաբառերը պետք է արտասանվեն ճիշտ ինտոնացիայով և հետևեն դրանք կարդալու առաջարկություններին: Եթե դրանք չկատարվեն, ուրեմն կարդալուց օգուտ չի լինի, իսկ ցանկությունը կմնա երազանք։
Այս հոդվածը քննարկում է, թե ինչ է մանտրան և ինչպես ճիշտ կարդալ հիմնական բառերը: Այն նկարագրում է ցուցումներ, առանձնահատկություններ և առաջարկություններ տարբեր աղոթքների կախարդանքներ կարդալու համար:
Ի՞նչ է մանտրան:
Մանտրաները ձայնային թրթիռներ են, որոնք ազատում են մտքերը կործանարար ծրագրերից և ունեն տարբեր սուրբ կրոնական իմաստներ: Դրանք արտասանվում են սանսկրիտում և հանդիսանում են տրանսցենդենտալ մեդիտացիայի հիմքը։ Հուդայականները կարծում են, որ հիմնական արտահայտությունները ազդում են մտքի, զգացմունքների և որոշ առարկաների վրա:
Մանտրաները կարող եք կարդալ տարբեր ձևերով՝ մտքի մակարդակով(տեսողական), խոսք (բարձրաձայն խոսել) և մարմնի մակարդակով (օգտագործելով Բուդդա կամ տերողորմյա):
| Իրականացման մակարդակներ | Գործողություն |
| Խոսք | Բարձրաձայն |
| Um | Մտավոր արտասանված |
| մարմնի գործեր | Մաղարջի ուլունքները տեղափոխվում են կամ օգտագործվում է Բուդդայի արձանիկը |
Հիմնական խորհուրդներ, թե ինչպես կարդալ մանտրաներ
Այս աղոթքները պետք է կատարյալ ճշգրտությամբ ասվեն առավելագույն ազդեցության համար.
- ընտրիր մի վայր, որտեղ կարող ես դրական վերաբերմունք ունենալ, և ոչ ոք չի շեղվի;
- լսեք ձայնագրությունը՝ բառերը հնարավորինս մոտ արտասանելու բնօրինակին;
- մանտրան կարդալուց առաջ մեդիտացիա արեք. համակերպվեք ձեր ցանկության հետ, տեսողականորեն պատկերացրեք, որ այն իրականացել է;
- ընտրիր մեկ մանտրա. սա հնարավորություն կտա հասնել առավելագույն արդյունքի;
- հետևեք ձեր կեցվածքին. այն պետք է ուղիղ լինի;
- նստել դեպի արևելք;
- շնչեք հավասար և բնական վարժություններ կատարելիս;
- հնչում է մեկ ստեղնով և երգի ձայնով;
- ընթերցումների թիվը պետք է լինի 3-ի բազմապատիկ;
- արտասանել լավագույնը լուսադեմին, կեսօրին կամ մայրամուտին:
Մի քանի մանտրաների ճիշտ արտասանություն
«Օմ». Այն օգտագործվում է կենդանի մարդկանց էներգետիկ-տեղեկատվական դաշտի հետ վերամիավորվելու համար բոլոր ժամանակներում՝ անցյալում, ներկայում և ապագայում: Այս աղոթքի ուղղագրությունը բարելավում է գլխի շրջանառությունը և բերում է պարզություն, խելամտություն և իմաստություն:
Շատհաճախ գործնականում իրենք իրենց հարցնում են, թե ինչպես ճիշտ կարդալ «Օմ» մանտրան՝
- նախ փակեք ձեր աչքերը և անջատեք ձեր միտքը՝ պատկերացնելով տիեզերքը, աստղերն ու տիեզերքը;
- շնչեք հավասար, խորը և չափված;
- լսեք ձեր մարմնին;
- բացեք ձեր աչքերը և բարձր և առանց ընդհատումների արտաշնչեք, ասեք «A-O-U-MMM»;
- մեկ շաբաթ անց սկսեք մտովի արտասանել մանտրան և փորձեք արտասանել այն ոչ միայն արտաշնչման, այլև ներշնչման ժամանակ;
- օգտագործեք տերողորմյա։
«U». Ձայնը երկար քաշեք, որպեսզի ձայնը թրթռա թոքերում։ Մանտրան օգնում է բարելավել թոքերի օդափոխությունը։
«Գլխարկ». Նրանք կարդում են աղոթքի ուղղագրություն վադռասանա դիրքում. նստեք ձեր ծնկներին և ձեռքերի ափերը ցած դրեք: Փակ աչքերով մտովի պատկերացրեք «Գլխարկ» մանտրայի գրաֆիկական խորհրդանիշը: Առաջին ձայնն արտասանվում է արտաշնչման վրա՝ մեկ ձայնի վրա շարժվելով դեպի երկար «A-A-A», իսկ վերջում՝ արտաշնչման վրա՝ կտրուկ «T»: Քնելուց առաջ պարապեք մոտ 3-6 անգամ։
«Հիալ». Օգտագործվում է ինքնավստահության և մտքի խաղաղության համար։ Նախքան մարզվելը տեսողականորեն կենտրոնացեք նշանի վրա: Առաջին երկու հնչյուններն արտասանվում են արտաշնչման և մեկ նոտայի վրա, այնուհետև հենց «A-A-A-L-L»-ի տակ: Արտահայտությունը բաժանված է երկու մասի, որոնք հավասար են արտասանության տևողությանը։
Ինչպե՞ս բուժվել մանտրայի միջոցով: Դոկտոր Նիդա Չենագցանգ
Մանտրա բուժումը կատարել են տիբեթցի շատ հայտնի գիտնականներ և բժիշկներ: Նրանք կարծում էին, որ ձայնի և գույնի գաղտնի ուժն ու ուժը բուժիչ հատկություններ ունեն: Բուժման մեջ սկսեցին կիրառել նոր պրակտիկաև տարածում, որը հզոր խթան հանդիսացավ զարգացման համար։
Տիբեթական բժշկության մեջ մանտրաներով բուժումը և տերողորմի հետ ճիշտ աշխատանքը նկարագրել է բժիշկ Չենագցանգը: Ինչպես ճիշտ կարդալ մանտրաները, նա ուրվագծել է իր «Մանտրաներով բուժումը տիբեթյան բժշկության մեջ» գրքում։ Նա կարծում էր, որ օրգանները ռեզոնանսվում են տարբեր հնչյունների թրթիռային հաճախականությամբ։ Մանտրայի բուժման հետ մեկտեղ օգտագործվում են դիետա, ակնեղեն, բուժիչ դեղաբույսեր և արտաքին բուժիչ բուժում։
Մանտրայի բուժման հիմնական առաջարկություններ
Կարդալուց առաջ՝
- խուսափեք ստից, պարապ խոսակցություններից, կոպիտ խոսքերից և զրպարտությունից. սա ցրում է խոսքի էներգիան;
- մի ծխեք կամ ալկոհոլ չխմեք;
- սահմանափակել սխտորը, սոխը, ապխտած միսը և եղերդակը;
- կոկորդի չակրան մաքրելու համար, ողողեք ձեր բերանը և արտասանեք այբբենական մանտրան 7 կամ 21 անգամ (նախքան մանտրան արտասանելը);
- դիտեք ձեր մարմնի դիրքը. այն պետք է լինի ուղղահայաց;
- եթե ինչ-ինչ պատճառներով ընդհատել եք (փռշտացել կամ սխալ եք արտասանել արտահայտությունը), ապա կրկնեք հետհաշվարկը;
- ընտրիր հանգիստ և առանց կենդանիների վայր։
Կարդալու ժամանակ՝
- օգտագործեք արտահայտությունն իր սկզբնական տեսքով, տիբեթերեն արտասանությամբ;
- շնչառություն նույնիսկ;
- Կարդացեք այնքան, որքան խորհուրդ է տալիս վարպետը (սովորաբար պետք է ասվի 108 անգամ):
Կարդալուց հետո՝
- պետք է փչել ցավի տեղայնացման վայրում;
- մեկ այլ անձի համար կարող եք օգտագործել մեկ բաժակ ջուր. փչեք ջրի վրա և խմեք այն:հիվանդ։
Վարդարանն անփոփոխ հատկանիշ է մանտրաներ կարդալու համար
Հիմնական արտահայտությունների ճիշտ հաշվարկման համար օգտագործվում է տերողորմյա: Դրանց քանակը, գույնը և նյութը կարևոր է։
Աղյուսակում հաշվի առեք, թե ինչ նյութ է օգտագործվում ինչ նպատակների համար:
| Նյութ ուլունքների | Օգտագործվում է -ի համար |
| Ագատ | Բուժման համար |
| Սպիտակ կամ դեղին բյուրեղ | Օգտագործվում է բուժման համար |
| Բաժակ | Բժշկության մեջ |
| Կարմիր կամ սև նյութ | Զայրացած աստվածներին դիմելիս պաշտպանվելու կամ վերահսկելու համար |
Մանտրա կարդալու օպտիմալ թիվը 108 անգամ է, ուստի այդքան ուլունքներով վարդարանն արդյունավետություն կտա կախարդական գործողություններին և իմաստությանը: Քանի որ նրանք աշխատում են, նրանք լիցքավորված են էներգիայով, այնպես որ դուք պետք է ունենաք ձեր սեփական տերողորմյա յուրաքանչյուր մանտրայի համար:
Առաջարկություններ տերողորմյա մանտրաներ կարդալու համար
Եկեք դիտարկենք դոկտոր Չենագցանգի հիմնական առաջարկությունները, թե ինչպես ճիշտ կարդալ մանտրաները տերողորմյաով:
- ուլունքները պետք է լինեն նույն չափի և պատրաստված նույն նյութից, ուլունքների միջև հեռավորությունը մատի լայնությունն է;
- ուլունքների թիվը երեքի բազմապատիկ է;
- օգտագործեք ձեր սեփական տերողորմյա յուրաքանչյուր մանտրայի համար;
- թելի գույնը պետք է համապատասխանի ուլունքների գույնին;
- պահեք տերողորմյա ձեր ձախ ձեռքում;
- հին, կոտրված և այլոց տերողորմյա չի կարելի օգտագործել;
- Ուսուցչի տված տերողորմյաները պետք է խնամքով պահվեն;
- կենդանիներին հեռու պահեքհպեք կախարդական հաշվիչին. այն էներգիա է գրավում;
- պահեք տերողորմյա հատուկ տոպրակի մեջ;
- Կարդալուց հետո ափերը միացրեք և փչեք դրանց վրա, այնուհետև դիպչեք ձեր գլխի վերևին:
Ինչպես ճիշտ կարդալ բուդդայական մանտրաները ներկայացված է աղյուսակում:
| մատի դիրք | Գտնվելու վայրը | Mantras |
| Ցուցամատը | Սրտի հակառակը | Խաղաղ աստվածություններ |
| միջնամատ | Ծովային չակրա | Մանջուշրա, Սարասվաթի, Մանդարավա, Կուբերա |
| Մատանիմատ | Սեքսի չակրա | Գարուդա, Գուրու Դրագպո, Սիմկամուխի |
| Վարդագույն | Ծունկ | Yamantaki, Vajrakilai |
Առաջարկություններ Մահա-մանտրան արտասանելու համար
Մեծ Մահա Մանտրան օգտագործվում է միտքն ու ոգին մաքրելու, լուսավորություն և խաղաղություն ստանալու համար: Այն թույլ է տալիս հասնել աստվածային էներգիայի և իսկական երջանկության:
Պրակտիկան կատարվում է տերողորմյա. Մտածեք, թե ինչպես ճիշտ կարդալ Մահա-մանտրան վարդարանի վրա:
Նախ պատրաստեք տերողորմյա, որը բաղկացած է 108 հատիկից։ Մանտրայի տեքստը պետք է կարդալ՝ Կրիշնայից հետո կաթիլը պահելով ձախ ձեռքի բթամատով և միջնամատով։ Դա արեք այնքան ժամանակ, մինչև հասնեք շրջանագծի ավարտին: Գործընթացը կոչվում է ճապա: Գործողությունն ինքնին պետք էտևել ոչ ավելի, քան յոթ րոպե: Կրիշնայի բշտիկի վրա ընթերցանություն չկա: Գործողությունը կրկնելու համար հարկավոր է պտտել տերողորմյա և կարդալ հակառակ ուղղությամբ։
Ինչպե՞ս կարդալ Գանեշայի մանտրան:
Ֆինանսական բարեկեցություն գրավելու համար նրանք դիմում են հնդկական աստվածների Գանեշային կամ Կուբերային: Նրանք բարգավաճման և բացարձակ իմաստության աստվածություններ են:
Եկեք մտածենք, թե ինչպես ճիշտ կարդալ Գանեշայի մանտրաները: Գանեշայի մանտրան օգտագործվում է փող ներգրավելու համար և կարդացվում է վաղ առավոտյան աճող լուսնի վրա: Նախքան կարդալը պետք է մեդիտացիա անել (կենտրոնանալ փողի մասին մտածելու և այն ծախսելու վրա): Գանեշայի մանտրան ասվում է ռիթմիկ, բայց առանց ավելորդ ջանքերի: Մեդիտացիայից հետո հիմնական բառերը կարդում են հավասար և հանգիստ ձայնով։
Գանեշայի մանտրան կարդալը լավագույնս արվում է մաքուր մտքերով աստվածության հետ արձանիկի մոտ: Մեդիտացիայի ընթացքում դուք կարող եք ձեր ափը անցկացնել արձանի փորի վրայով: Օրվա ընթացքում ավելի լավ է արտահայտությունն արտասանել առնվազն հարյուր ութ անգամ։ Սա կկրճատի ցանկալի հարստացման ճանապարհը:
Եթե հասկանաք, թե ինչպես ճիշտ կարդալ մանտրաները, ապա ձեր մտքերն ու գործողությունները կարգավորված կլինեն, և ցանկացած ցանկություն կիրականանա: Մանտրաներ կարդալու տեխնիկայի տիրապետումը յուրաքանչյուր մարդու կարողության մեջ է, այնպես որ ազատ զգալ վերցրեք այս դասը:
