Յուրաքանչյուր մարդ ունի էներգետիկ կենտրոններ, որոնք պատասխանատու են որոշակի գործողությունների, հնարավորությունների, մարմնի վիճակի համար։ Էզոթերիզմում դրանք կոչվում են չակրաներ և կան յոթ հիմնական կետեր: Յոգայով զբաղվողները վստահ են, որ բոլոր հիվանդությունները, վատառողջությունը, կյանքից դժգոհությունը և հասարակության մեջ սեփական դիրքը հայտնվում են էներգետիկ կենտրոնների անհավասարակշռության պատճառով։ Մեդիտացիան ուղղված է օրգանիզմի ապաքինմանը, մտավոր հավասարակշռության բարելավմանը, այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է իմանալ, թե ինչպես բացել չակրաները։
Հարկ է նշել, որ դուք չեք կարող մաքրել միայն մեկ էներգետիկ թրոմբ, դրանք բոլորը պետք է ակտիվացվեն: Նրանք միշտ սկսում են ամենացածրից և աստիճանաբար բարձրանում են ամենաբարձրը, բայց ոչ հակառակը։ Ոչ մի դեպքում չպետք է խախտեք մաքրման կարգը։ Շատերին հետաքրքրում է այն հարցը, թե ինչպես բացել չակրաները: Իրականում դա ժամանակի հարց է։ Սկզբում մարզումները կտևեն ոչ ավելի, քան 5 րոպե, սակայն աստիճանաբար դրանց տևողությունը կհասնի մինչև մեկ ժամի։
Առաջին չակրան պատասխանատու է ֆիզիկական թաղանթի համար, այն գտնվում է կոկիկսի հատվածում և ունի կարմիր գույն։Դուք պետք է հարմարավետ նստեք հատակին, ոտքերը խաչած, փակեք ձեր աչքերը և ճիշտ տեղում պատկերացնեք շիկացած կարմիր գնդակը: Այս չակրայի պարտության նշանն է սոված մնալու, կործանված, վիրավորված մնալու վախը, եթե դա հաճախ է անհանգստացնում մարդուն, ապա պետք է լավ մշակել էներգիայի այս թրոմբը։ Սկզբում դուք չեք կարող կենտրոնանալ և հստակ տեսնել շիկացած գնդակը, բայց մի տխրեք, քանի որ չակրաները բացելը մեկօրյա աշխատանք չէ։
Երկրորդ էներգետիկ կենտրոնը պատասխանատու է կյանքը վայելելու համար։ Եթե մարդը շտապում է ծայրահեղությունների, արգելված հաճույքների հետևից է կամ իրեն անհարկի ու տգեղ է զգում, ապա ամբողջ իմաստը հենց այս թրոմբի մեջ է: Այն գտնվում է կոնքի տարածքում և ունի նարնջագույն գույն։ Մեդիտացիայի ժամանակ արժե պատկերացնել նարնջագույն գունդ, որն օրգանիզմը լցնում է էներգիայով։ Չակրաների հետ աշխատելը պահանջում է կենտրոնացում և համբերություն, այնպես որ վիզուալիզացիայի առաջին ձախողման ժամանակ մի հուսահատվեք:
Էներգիայի երրորդ թրոմբը պատասխանատու է սկզբունքների, ինքնավստահության համար, նրա գույնը դեղին է, իսկ կենտրոնը գտնվում է արեգակնային պլեքսուսում։ Չակրան հարվածում է, եթե ուզում ես ասել «ոչ», բայց ասում ես «այո», մշտական քմահաճույքներն ավելի կարևոր են դառնում, քան սիրելիների կարծիքը: Հետագա էներգետիկ կենտրոնները պետք է մաքրվեն փորձառու յոգի հսկողության ներքո, քանի որ նրանք պատասխանատու են հոգևոր կարիքների համար: Բարձրագույն չակրաները բացելուց առաջ անհրաժեշտ է ակտիվացնել ստորինները։
Չորրորդ կենտրոնն ունի կրկնակի գույն՝ կանաչ և վարդագույն, այն գտնվում է սրտի շրջանում և պատասխանում է.սիրո համար, ուրիշներին անձնուրաց օգնելու ունակության համար: Չի կարելի մարդկանց նկատմամբ ոխ պահել, ատել նրանց, պետք է բարի գործեր անել նույնիսկ անծանոթ մարդկանց և միևնույն ժամանակ անկեղծ ուրախություն զգալ դրանից: Նման զգացմունքները էներգիա կհաղորդեն և կմաքրեն չակրան: Հինգերորդ էներգետիկ թրոմբը պատասխանատու է ստեղծագործության և դրա բացահայտման համար: Նախքան չակրաները բացելը, դուք պետք է ձերբազատվեք սեփական շահերից: Տաղանդը կդրսևորվի իր ողջ փառքով, եթե մարդ ուրախություն ապրի, որ իր կարողությունները օգնում են ուրիշներին, այլ ոչ թե դրա համար փող, համբավ կամ որևէ այլ պարգև կստանա։
Վեցերորդ չակրան նաև կոչվում է «երրորդ աչք», քանի որ այն պատասխանատու է բոլոր անհայտների համար: Այն մաքրելու համար պետք է իրեն պատկերացնել որպես տիեզերքի մասնիկ, շատ դժվար է հասնել այս կենտրոնի բացմանը, քանի որ պետք է ձեռք բերել հանգիստ իմաստություն, վեր լինել թշնամիների բամբասանքներից ու հնարքներից։ Յոթերորդ չակրան այն ալիքն է, որի միջոցով յոգիները էներգիա են ստանում տիեզերքից: Այն գտնվում է գլխի հետևի մասում, գույնը՝ մանուշակագույն։ Իհարկե, շատ դժվար է բացել բոլոր կենտրոնները, բայց բոլորը կարող են մաքրել առնվազն երեք հիմնական կենտրոնները։
