Երբ մարդը լացում է, նա չի հարցնում «ինչո՞ւ», այլ պարզապես ուժեղ զգացում է ապրում, որը ստիպում է արցունքները հոսել և ձայնը փոխվել: Յուրաքանչյուր կենդանի մարդ իր կյանքում երբևէ լաց է եղել: Երեխայի համար սա միակ միջոցն է՝ հայտնելու, որ ինքը հիվանդ է։
Ռեֆլեքսային լացի. Լացի հոգեբանություն
Մարդն ունի բանականություն, կարողանում է տարբերել առարկաները և երևույթները, գնահատականներ տալ և կանխատեսել: Մենք կարող ենք մեկնաբանել անթիվ պատճառներ և հետևանքներ, բայց թե ինչ է լաց լինում և ինչ է տեղի ունենում մեր ուղեղի հետ այս պահին, գիտնականների համար դժվար է օբյեկտիվորեն ասել:
Մենք գիտենք, որ լաց լինելն է.
1) Ռեֆլեքսային ռեակցիա, երբ ինչ-որ բան ընկնում է աչքի մեջ: Այս երեւույթը բնորոշ է նաև կենդանիներին։
2) Զգացմունքային ռեակցիա. Արցունքները կարող են առաջանալ զգացմունքներից՝ տխրություն, ցավ կամ ծանր վիշտ սիրելիի կորստի պատճառով: Լացից հետո ավելի հեշտ է դիմանալ ներքին հոգեկան կամ ֆիզիկական ցավին։
3) Շատ սենտիմենտալ մարդիկ նույնպես լացում են:
Չեմ կարող ասել, թե իրականում ինչ է կատարվում և ինչպես են այդ արցունքներն օգնում հանգստանալու: Ինչ-որ ցնցումներից հետո վիշտ ապրելով՝ մարդը մասնակցություն է պահանջում։ Այս պահին նա շատ խոցելի է։ Եթե նրան աջակցող չկա, նա հայացքն ուղղում է դեպի երկինք և հուզիչ հարցերի պատասխանները փնտրում է անսահմանության մեջ։
Որոշ մարդիկ պարզապես չեն սիրում տեսնել իրենց արցունքները և նախընտրում են թաքցնել դրանք՝ արգելելով իրենց լաց լինել: Արդյո՞ք դա վնասակար է:
Որտեղի՞ց է գալիս լացը:
Այսպիսով, պարզվում է, որ լացը բնորոշ է միայն մարդկանց, քանի որ նրանց զգացմունքներն ավելի զարգացած են։ Բայց դեռ անհասկանալի է մնում՝ ի՞նչ է լաց լինում։ Փորձելով հասկանալ դա՝ հետազոտողները բացահայտում են երեք գործառույթ, որոնք «արցունքաբեր մեքենան» կարող է կատարել մեր կյանքում:
1) Ախտահանիչ ֆունկցիա. Արցունքաբեր հեղուկում պարունակվող լիզոզիմի ախտահանիչ ազդեցությունն արդեն ապացուցված է։ Երբ մարդ իրեն թույլ է տալիս լաց լինել, նրա արցունքները սպանում են բակտերիաների մոտ 90%-ը, որոնց դիպչում են: Արցունքները նաև մշտապես խոնավեցնում են աչքերը և կանխում դրանք չորանալուց։
2) Զգացմունքային կապ: Դառը լացը մարդու մեջ առաջացնում է ուրիշների համակրանքը: Էմոցիոնալ ջերմ մարդիկ փորձում են օգնել, գրկել լացին։
3) Սթրեսի թեթևացում: Մարդը լաց լինելուց հետո զգում է, որ իր մոտ «ծանրությունը թուլացել է»։ Լացից ազատվում է կորտիզոլը, որը նաև հայտնի է որպես սթրեսի հորմոն: Երբ մենք լաց ենք լինում, մարմինը գտնվում է լիարժեք մարտական պատրաստության վիճակում, երբ հանգստանում ենք, բոլոր մկանները հանգստանում են։ Այս հաճելի հանգստությունը զգացվում էինչպես ֆիզիկական թեթեւացում։
Լացը սկսվում է, երբ հորմոնալ համակարգը գործում է արցունքագեղձերի վրա: Կորտիզոլը հանգեցնում է նաև ձայնալարերի կծկման: Հետեւաբար, մարդը զգում է «գլորում մինչեւ կոկորդը»: Հաճախ լաց են լինում այն մարդիկ, ովքեր հակված են մելամաղձության, վրդովմունքի։ Դեպրեսիվ էմոցիոնալ վիճակը, ինչպես սթրեսը, սադրիչ գործոն է, որը փոխում է հորմոնալ ֆոնը։ Արտադրվում է արցունքների հորմոնը՝ պրոլակտինը, և մենք սկսում ենք լաց լինել։
Ո՞վ է ավելի հաճախ լացում։
Իհարկե, կանայք ավելի շատ են լացում։ Նրանք ազատորեն արտահայտում են իրենց զգացմունքները։ Պրոլակտինը հիմնականում կանացի հորմոն է: Առնական, կոշտ տղամարդիկ, ովքեր այս հորմոնից քիչ են պարունակում, մեծ մասամբ չեն հասկանում, թե ինչ է լաց լինելը և ինչու է դա անհրաժեշտ: Նրանք պրագմատիկ են և որոշումներ են կայացնում՝ իրենցից հանված էմոցիաներով։ Բայց հետո նրանց կողքին պետք է զգայուն, «լացկոտ» կին։
Բայց, այնուամենայնիվ, կան զգայուն տղամարդիկ, ովքեր չեն ամաչում արտահայտել իրենց զգացմունքները: Հետևաբար, այն փաստը, որ տղամարդիկ չեն կարող լաց լինել, պարզապես առասպել է։
Լացելու անկարողություն - ախտորոշում?
Հոգեբանության աշխարհում ուրիշների զգացմունքներն ինքն իր վրա պրոյեկտելը կոչվում է կարեկցանք: Նման մարդիկ հեշտությամբ են վրդովվում, երբ տեսնում են անծանոթի ցավը կամ կարեկցում են հորինված պատմության հերոսին։ Այս երևույթի ուսումնասիրությունն օգնում է ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է լաց լինելը։
Բայց աշխարհում կան մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես լաց լինել չգիտեն։ Սա կարեկցանքի հակառակ բևեռն է՝ փակ մարդիկ, ովքեր չունեն տակտ և կարեկցանք։ Պետք է կարողանալ լաց լինել, այսինքն՝ պետք է թույլ տալ երբեմն բացասական հույզերև սթրես դուրս գալու համար:
Եթե մարդը բացարձակապես չգիտի, թե ինչպես ապրել ոչ ուրախություն, ոչ զայրույթ, ոչ վիշտ, և արցունքները տարիներ շարունակ չեն պայթում, դա շատ վատ նշան է: Նման հուզական «թմրած» հոգեբույժները դասվում են դանդաղ շիզոֆրենիայի սկզբնական նշանների շարքին: Երբեմն լացելու անկարողությունը կապված է արցունքագեղձերի վատ աշխատանքի հետ: Այս վիճակը կոչվում է չոր աչքի հիվանդություն։
Լացը՝ որպես հուզական վիճակից ազատվելու միջոց
Երբ փոքրիկ երեխան լաց է լինում, իսկ մեծերն այդ պահին նրան ուրախացնում են, մխիթարում, նա կմեծանա էմոցիոնալ կայուն և հանգիստ։ Ընդհակառակը, շատ մարդիկ, որոնց արգելվել է արտահայտել իրենց վիշտը մանկության տարիներին, մեծանում են միայնակ, անհամակ կամ շատ անհանգիստ:
Հայտնի է, որ արցունքները պարունակում են նաև հոգեմետ ֆերմենտներ, որոնք օգնում են թեթևացնել անհանգստությունը և նվազեցնել ցավը։ Արցունքներով դուրս են գալիս նաև թունավոր նյութեր, ինչպես նաև մեզի և քրտինքի հետ։ Այդ իսկ պատճառով լաց լինելը կարևոր է։ Թե ինչպես է դա տեղի ունենում, դեռ պետք է պարզաբանել և ավելի խորը ուսումնասիրել: Նրանք, ովքեր երբեմն թույլ չեն տալիս իրենց հանգիստ լաց լինել, ստիպված են լինում իրենց մեջ կրել բոլոր «կեղտոտ» ֆերմենտները և ավելի հաճախ են հիվանդանում։
