Ի՞նչ է ընդլայնված գիտակցությունը և ինչպես հասնել դրան

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Վերջերս հաճախ կարելի է լսել ընդլայնված գիտակցության մասին, բայց ոչ բոլորն են կարողանում բացատրել, թե դա ինչ է: Ահա թե ինչի համար է այս հոդվածը. այստեղ մանրամասն նկարագրվելու է գիտակցության հայեցակարգը, ինչպես նաև դրա ձևերն ու տեսակները: Բնականաբար, ամենամեծ ուշադրությունը կդարձվի այնպիսի տեսակի, ինչպիսին է ընդլայնված գիտակցությունը։ Դուք կսովորեք ոչ միայն, թե ինչ է դա, այլև թե ինչ մեթոդներով է դա ձեռք բերվում, ինչպես նաև ինչ մակարդակներ ունի։ Բայց նախ արժե հասկանալ հենց գիտակցությունը և դրա հիմնական տեսակները:

Ի՞նչ է գիտակցությունը

Նախքան ընդլայնված գիտակցությունը մանրամասն քննարկելը, անհրաժեշտ է ընդհանուր առմամբ հասկանալ, թե ինչ է սովորական գիտակցությունը: Բոլոր մարդիկ օգտագործում են այս բառը, բայց եթե մտածեք, թե դա իրականում ինչ է նշանակում, ապա քչերը կարող են հստակ պատասխան տալ։ Փաստն այն է, որ հստակ պատասխան չկա՝ ընդհանուր առմամբ, մարդկային գիտակցությունը կարելի է բնութագրել որպես կառույց, որի միջոցով մարդը կարողանում է կառավարել իր գործողությունները։ Այսպիսով, եթե կորցնում եք գիտակցությունը, այսինքն՝ ուշաթափվում եք, ապա անմիջապես կորցնում եք վերահսկողությունը ձեր մարմնի վրա։ Երբ դուք ինչ-որ բան եք անում անգիտակցաբար, կամ ենթագիտակցական մակարդակով, ապա ձեզ հարկավոր չէ վերահսկել այդ գործողությունները: Դուք ներշնչում և արտաշնչում եքօդը առանց այդ գործողությունների մշտական վերահսկողության, այսինքն, դուք դա անում եք ենթագիտակցական մակարդակում, հետևաբար, երբ մարդը կորցնում է գիտակցությունը, նա չի մահանում, քանի որ կան գործընթացներ, որոնք չեն պահանջում բուն գիտակցության ներգրավումը: Այսպիսով, այժմ դուք ունեք պատկերացում, թե ինչ է նորմալ մարդկային գիտակցությունը: Բայց նախքան ընդլայնված գիտակցությունը ուսումնասիրելը, անհրաժեշտ է մի փոքր կանգ առնել հիմնական մակարդակի վրա, որպեսզի ավելի լայն պատկերացում կազմեք այն մասին, թե ինչ վիճակում կարող եք լինել ամեն օր, սա շատ կարևոր է ընդլայնված անցման բարդությունները հետագա հասկանալու համար: գիտակցություն.

Քնած գիտակցություն

Անիմաստ է նկարագրել նորմալ գիտակցությունը, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է դա պատկերացնել: Դուք գտնվում եք գիտակցության այս վիճակում, երբ ձեր շուրջը և ձեր ներսում ամեն ինչ կարգին է, առանց որևէ լուրջ փոփոխության: Բայց ի՞նչ է նշանակում, օրինակ, քնած գիտակցությունը։ Ոչ, սա այն վիճակը չէ, որում գտնվում է ձեր միտքը, երբ ձեր մարմինը հանգստանում է քնի ժամանակ: Թեեւ կարելի է վստահորեն ասել, որ դա ամենամոտավորն է։ Փաստն այն է, որ ֆիզիկապես և հոգեբանորեն գերհոգնած մարդկանց մոտ նկատվում է քնած գիտակցություն։ Նրանք կարող են տարբեր բաներ անել, խոսել, բայց ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում գրեթե անգիտակցաբար, այսինքն՝ գործողությունների և զգացմունքների միջև ուղղակի կապ չկա։ Բոլորը գիտեն այն զգացողությունը, երբ ամենածանր օրվանից հետո տուն ես գալիս, ընկնում անկողնու վրա, իսկ հաջորդ օրը դու ընդհանրապես չես հիշում, թե ինչպես ես տուն վերադարձել: Սա քնած գիտակցությունն է։

Թռչող գիտակցություն

Գիտակցության այս տեսակը շատ մոտ է նախորդին, իրականում այն քնածի ավետաբեր է։ Երբ ձեր միտքն անցնում է թռիչքի ռեժիմի, դուք պետք է մտածեք հանգստի մասին: Այն բնութագրվում է կենտրոնանալու ունակության կորստով։ Ձեր մարմնի ռեսուրսները դեռ չեն սպառվել, բայց հաճախ այն մտքերը, որոնց վրա ցանկանում եք կենտրոնանալ, խուսափում են ձեզանից:

Գիտակցության ցատկ

Այս տեսակը բնորոշ է հոգեկան անկայուն մարդկանց, ինչպես նաև նրանց, ովքեր գտնվում են լուրջ նյարդային լարվածության մեջ։ Այս վիճակում ձեր ուշադրությունը չի կարող կանգ առնել մի բանի վրա և անընդհատ մի առարկայից մյուսն է անցնում՝ այդպիսով խանգարելով ձեզ նորմալ գործել:

Գիտակցությունը պայծառ

Գիտակցության այս օրինակն արդեն շատ ավելի ծանոթ է բոլոր մարդկանց: Շատերը կարծում են, որ այն մոտ է երկարաձգմանը, բայց իրականում այդպես չէ։ Պայծառ գիտակցությունը բնութագրվում է շրջապատում կատարվողի ուժեղացված ընկալմամբ: Դա պայմանավորված է որոշ ուժեղ զգացմունքներով, ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական: Մարդկանց մեծամասնության համար այն բավականին արագ է վերադառնում նորմալ վիճակի, երբ էյֆորիան անհետանում է:

Հանգիստ միտք

Եթե ձեզ հետաքրքրում է գիտակցության ընդլայնված վիճակը, ապա պետք է ուշադրություն դարձնեք այս կետին: Փաստն այն է, որ այս տեսակը ամենամոտն է ընդլայնված տեսակին. սա մի տեսակ ճանապարհ է դեպի ձեր նպատակը: Ընդլայնված գիտակցություն իրականացնելու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես ձեռք բերել հանգիստ գիտակցություն ցանկացած իրավիճակում: Սատեսակը բնորոշ է այն մարդուն, ով հանգստանում է, լի է էներգիայով, բայց չի շտապում ծախսել այն, չի շեղվում որոշ մանրուքներով, չի փորձում միանգամից մի քանի բան անել։ Այս վիճակում դուք կարողանում եք հանգիստ և դանդաղ մտածել ձեր, ձեր կյանքի, ձեր շրջապատի մասին, գնահատել իրավիճակը և այլն։ Հենց դրանից հետո կարելի է փորձել ըմբռնել գիտակցության ընդլայնված վիճակը։

Ինչ է սա

Սակայն ի՞նչ է նշանակում ընդլայնել գիտակցությունը, մտածողությունը։ Ինչպե՞ս կարելի է դրան հասնել: Մեթոդները պետք է թողնել ավելի ուշ, դրանք ավելի մանրամասն կքննարկվեն ավելի ուշ: Այժմ արժե կենտրոնանալ հասկանալու վրա, թե ինչ է կազմում ընդլայնված գիտակցությունը: Այսպիսով, դուք արդեն գիտեք, թե ինչ է հանգիստ գիտակցությունը, և հիմա պատկերացրեք, որ դուք վեր եք բարձրանում ինքներդ ձեզ և կարող եք ինքներդ ձեզ նայել դրսից: Ընդհանուր առմամբ, սա հենց գիտակցության ընդլայնված վիճակն է: Դուք կարող եք ոչ միայն հանգիստ գնահատել իրավիճակը, այլև կարող եք դա անել՝ նայելով դրան կողքից, կարծես ոչ ձեր մարմնի մեջ. այս կերպ դուք կկարողանաք շատ ավելին սովորել, քան եթե պարզապես փորձեք ինչ-որ բան գնահատել հանգիստ վիճակում։ գիտակցության։ Համարվում է, որ սա գիտակցության ամենաբարձր վիճակներից մեկն է, որին պետք է ձգտեն բացարձակապես բոլորը։ Բայց միևնույն ժամանակ չպետք է մտածեք, որ կարող եք պարզապես պատկերացնել ձեզ ձեր մարմնից դուրս, և դուք անմիջապես կզգաք ընդլայնված գիտակցություն: Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես ձեռք բերել այն, ձեզ անհրաժեշտ կլինեն տարիներ կամ նույնիսկ տասնամյակներ վերապատրաստում: Սա շատ բարդ գործընթաց է, որը տրված է ոչ բոլորին։ Այսպիսով, մի հուսահատվեք, եթե չկարողանաք անմիջապես մուտք գործել:ընդլայնված գիտակցությունը լավ է, եթե դուք կարող եք դա անել մի քանի տարի հետո: Այս դեպքում մի շտապեք, այլապես չեք կարողանա նույնիսկ հանգիստ գիտակցություն ձեռք բերել, էլ չեմ ասում՝ ընդլայնված։

Առաջին տեխնիկա

Ի՞նչ է միտքը ընդլայնող պրակտիկան: Սա այն հարցն է, որ տալիս են մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ընկալել այս վիճակը։ Փաստորեն, կան մի քանի մեթոդներ. Այս հոդվածը կխոսի ամենահայտնի, հայտնի և ամենաարդյունավետ ուղիների մասին: Եվ դրանցից առաջինը զգացմունքների անջատումն է։ Փաստն այն է, որ հույզերն են, որ շատ ուժեղ են բեռնում մարդկային գիտակցությունը՝ այն վերահղելով այն թեմաներին, որոնք չպետք է գրգռեն նրան։ Մարդը ուրախ է, վրդովված, վախեցած և այլն։ Եվ այս ամենը պայմանավորված է զգացմունքներով, որոնք թույլ չեն տալիս ներդաշնակություն գտնել ձեր ներաշխարհի հետ ու դրսից նայել իրավիճակին։ Դուք չեք կարողանա հասնել գիտակցության ընդլայնման, եթե ձեզ շեղում են տարբեր հույզեր, այնպես որ, եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե ինչպես ընդլայնել մարդու գիտակցությունը, ապա առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, սովորեք, թե ինչպես անջատել ձեր զգացմունքները:. Եթե ձեզ հաջողվի դա անել, ապա ձեր ունակություններից կհեռացնեք անտեսանելի սահմանը, հնարավորություն կունենաք մեկ քայլ բարձրանալ այն մակարդակից, որում գտնվում են բոլոր միջին մարդիկ։

Հարմոնիա

Մյուս մեթոդը, որին դուք անպայման պետք է տիրապետեք, մարմնի վիճակի ներդաշնակեցումն է։ Ինչ է դա նշանակում? Փաստն այն է, որ ձեր մարմինը մշտապես կատարում է ցանկացած փոքր կամ նույնիսկ մեծ շարժում: Գլխի թեթև շրջադարձկողային հայացք, ձեռքը բարձրացրած: Այս բոլոր գործողությունները տեղի են ունենում այն պատճառով, որ ձեր ուղեղը հրահանգ է տվել նյարդային համակարգի միջոցով: Բնականաբար, այս բոլոր գործողությունները նրանից պահանջում են կենտրոնացում, ուշադրություն, ռեսուրսներ։ Եվ այդ ամենը ծանրաբեռնում է ձեր միտքը, այնպես որ դուք կարող եք հույս չունենալ, որ կգտնեք խաղաղություն, քանի դեռ չեք կարողանում այդ ամենը վերահսկողության տակ դնել: Ձեր նպատակն է ամբողջ մարմնում ժամանակավոր ներդաշնակություն հաստատել, որպեսզի ձեր ուղեղը չշեղվի որևէ հրամանով: Բոլոր գործընթացները, որոնք պետք է տեղի ունենան ձեր մարմնում, կլինեն ենթագիտակցական, և ձեր գիտակցությունը մաքուր կլինի բոլոր ավելորդ գործողություններից: Փորձառու մասնագետները կարող են ինքնուրույն և բավականին արագ հասնել այս վիճակին, բայց եթե դուք նոր եք սկսել զբաղվել, ապա ձեր գիտակցությունը ընդլայնող երաժշտությունը կարող է օգնել ձեզ, օրինակ: Այն ներդաշնակեցնում է ձեր մարմնի թրթռումները՝ դրանով իսկ հեշտացնելով ձեր առաջադրանքը:

Mantras

Ի՞նչ այլ ուղիներ կան գիտակցությունը ընդլայնելու համար: Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք հաջողակ լինել այս հարցում, ապա անպայման պետք է սովորեք, թե ինչ է մանտրան: Մանտրան հատուկ տեքստ է, որը կարող է ունենալ կամ չունենալ որոշակի նշանակություն: Այս տեքստի էությունը անընդհատ կրկնվելն է։ Ինչու՞ է դա արվում: Դա բավականին պարզ է. երբ դու մանտրա ես վանկարկում, քո գիտակցությունը լցնում ես մեկ ինֆորմացիայով: Երբ դա տեղի է ունենում, ձեր գիտակցությունն այլևս չի կարողանում ընկալել այլ ազդանշաններ, որոնք իրեն ուղարկում են և՛ շրջապատող աշխարհը, և՛ մարմինը: Արդյունքը գիտակցության մի տեսակ արգելափակումն է, որը թույլ կտա հասնել դրա ընդլայնմանը։ Ինչպեստեսնում եք, դուք կարող եք ընդլայնել ձեր գիտակցությունը շատ առումներով, բայց ավելի լավ է օգտագործել ամբողջ համալիրը, որի շնորհիվ հաջողության հավանականությունը զգալիորեն կմեծանա։

Ընդլայնված գիտակցության առաջին մակարդակը

Եթե դիտել եք միտքը ընդլայնող ֆիլմ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, լսել եք, որ այդպիսի գիտակցության մակարդակներ կան: Սա ճիշտ է. շատ փորձագետներ առանձնացնում են ընդլայնված գիտակցության երեք մակարդակ, որոնցից յուրաքանչյուրը պետք է ըմբռնել՝ ևս մեկ աստիճան վեր բարձրանալու համար: Այսպիսով, առաջին մակարդակը ոչ շատ է տարբերվում սովորական ստանդարտ գիտակցությունից։ Այնուամենայնիվ, տարբերություններն արդեն բավականին նկատելի են, ուստի քիչ հավանական է, որ դուք կարող եք մուտք գործել նմանատիպ վիճակ և ուշադրություն չդարձնել դրա վրա: Ինչպե՞ս կարելի է ճանաչել գիտակցության նման վիճակը: Փաստն այն է, որ ստանդարտ վիճակում մարդն աշխարհն ընկալում է այնպես, ինչպես կա։ Սա նշանակում է, որ նրա համար տունը տուն է, ծառը՝ ծառ, սեղանը՝ սեղան։ Ոչ մի արտասովոր բան, ամեն ինչ բավականին ստանդարտ է: Եթե դուք կարողացաք հասնել ընդլայնված գիտակցության վիճակի, ապա աշխարհում ամեն ինչ սկսում է դառնալ դինամիկ, ոչ թե ստատիկ: Այսպիսով, սեղանը ձեզ համար դադարում է լինել պարզապես սեղան, այն դառնում է փոխկապակցված, անընդհատ փոփոխվող համակարգի մի մասը:

Ընդլայնված գիտակցության երկրորդ մակարդակ

Երբ դուք կարողանաք լիովին ըմբռնել ընդլայնված գիտակցության առաջին մակարդակը, երկրորդ մակարդակը կսպասի ձեզ առջևում: Ի՞նչ է նա ներկայացնում։ Փաստորեն, սա մոտավորապես նույնն է, ինչ առաջին մակարդակը: Միայն թե այս անգամ ձեր միտքն այլևս «դիտորդը» չէ։ Եթե միացված էԱռաջին մակարդակում դուք պարզապես դիտում էիք, թե ինչպես են առարկաները միահյուսվում փոխկապակցվածության մեջ, ինչպես է ամեն ինչ դառնում դինամիկ, ապա երկրորդ մակարդակում՝ ձեր գիտակցությունը նույնպես դառնում է այս բոլոր միահյուսումների մաս: Եվ արդյունքում մնում է ըմբռնել միայն մեկ՝ ընդլայնված գիտակցության ամենաբարձր մակարդակը։

Ընդլայնված գիտակցության երրորդ մակարդակ

Ի՞նչ է ձեզ սպասում երրորդ մակարդակում: Ինչպես արդեն հասկացաք, սա վերջին, ամենաբարձր մակարդակն է, որին ձգտում են բացարձակապես բոլորը, բայց միայն քչերն են կարողանում հասնել։ Ձեր գիտակցությունը դեռևս մաս է կազմում այն ամենի, ինչ կատարվում է շուրջը, այն դեռևս գլոբալ ցանցի մի մասն է, բայց միևնույն ժամանակ այն բարձրանում է մի աստիճան և վերահսկում է այն, ինչ կատարվում է: Սա հենց այն է, ինչ քննարկվել է ի սկզբանե. երբ հասնում ես այս փուլին, դու կարողանում ես գնահատել իրավիճակը որպես ամբողջություն, զգալ այն, հասկանալ այն ամենի էությունը, ինչ տեղի է ունենում: Պարզ ասած, ձեր գիտակցությունը միևնույն ժամանակ մնում է ձեր գիտակցությունը և դառնում ինչ-որ ավելի բարձր՝ վերահսկելով շրջապատող ամեն ինչ: