Անվճռական մարդը ամաչկոտ և կասկածամիտ մարդ է, ում հետ շատ դժվար է ապրել: Նման մարդիկ ամաչում են ուրիշների հետ շփվելուց։ Այդ իսկ պատճառով նրանք ունեն ծանոթների նեղ շրջանակ և բազմաթիվ գաղտնի ցանկություններ, որոնք հնարավոր չէ իրականացնել։ Հնարավո՞ր է արդյոք հաղթահարել ամաչկոտությունը և բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը։ Ի՞նչ պետք է անեմ: Պատասխանները մեր հոդվածում։
Սահմանում
Ո՞վ է անվճռական մարդը: Այս հայեցակարգի սահմանումը հետևյալն է՝ սա ամաչկոտ մարդ է, ով ի վիճակի չէ ինքնուրույն որոշումներ կայացնել։ Այս խառնվածքի մարդիկ միշտ կարիք ունեն ուրիշներից խորհուրդ խնդրելու։ Անվճռական մարդիկ վախենում են պատասխանատվությունից. Նման վախը տարածվում է ոչ միայն աշխատանքային գործունեության, այլև անձնական կյանքի վրա։
Մարդ, ով վախենում է սխալվելուց, խորհուրդ է խնդրում ուրիշներից և գործում է այլ մարդկանց կայացրած որոշումներին համապատասխան: Այս մտածելակերպն աբսուրդ է, քանի որ ոչ ոքչի կարող երաշխավորել, որ որևէ մեկի կողմից տրված հանձնարարականը օգտակար կլինի: Բայց պատասխանատվությունը ուրիշների ուսերին գցելու նման ձևը մարդուն ազատում է պատասխանատվությունից։ Եթե կյանքում ինչ-որ բան այն չէ, ապա անվճռական մարդիկ ասում են, որ իրենք մեղավոր չեն ձախողումների համար, քանի որ սխալ որոշումը ոչ թե նրանց մտավոր գործունեության, այլ դրսի անհատի ակնարկի արդյունք է։
Նշաններ
Ինչպիսի՞ն է անվճռական մարդը: Նման մարդուն հեշտ է տարբերել ամբոխից։ Մարդն իրեն շատ համեստ է պահում և փորձում է մոլորվել ուրիշների թիկունքում։ Որպեսզի ավելի լավ քողարկվի, նա նախընտրում է կրել զուսպ երանգների հագուստ (մոխրագույն կամ սև): Նման մարդու հայացքը առանձնապես ոչ մի բանի վրա չի կենտրոնանում։ Անվճռական մարդու հետ խոսելիս կարող ես տեսնել, որ նա չի նայի քո աչքերի մեջ, այլ ինչ-որ տեղ հեռու։
Անվճռական մարդը սիրում է կռանալ։ Նրա շարժումները կաշկանդված են, անբնական և երբեմն չափազանց բզբզող: Մարդը փորձում է աննկատ դառնալ, ուստի կփորձի փակվել օտարներից։ Դա հստակ երեւում է անվճռական մարդու ժեստերից։ Նա կընդունի փակ կեցվածքներ՝ անընդհատ ձեռքերն ու ոտքերը խաչակնքելով։ Այսպես են ասում հոգեբանները։
Բացի այդ, երևում է, որ անվճռական մարդիկ երկար ժամանակ տեղափոխվում են ոտքից ոտք, նախքան, օրինակ, ինչ-որ պաշտոնյայի աշխատասենյակ մտնելը, նրանք նստում են ծնկները միացած, մինչդեռ կանայք սեղմում են ձեռքի պայուսակը. նրանց կրծքավանդակը։
Համեստությունը ամաչկոտ մարդու ևս մեկ նշան է: Նման մարդը երբեք չի լինիինչ-որ մեկը ինչ-որ բան ապացուցելու կամ ցույց տալու համար: Մարդը կփորձի չառանձնանալ ամբոխից։ Անվճռական մարդկանց մեջ հաճախ լինում են իսկապես տաղանդավոր մարդիկ, բայց նրանք վախենում են ցուցադրել իրենց կարողությունները, քանի որ վստահ չեն, որ ուրիշները կգնահատեն իրենց տաղանդը:
Բոլոր խնդիրները գալիս են մանկությունից
Ինչու են որոշ մարդիկ վստահություն ունենում, իսկ մյուսները դառնում են անվճռական: Նորմալ ընտանիքում դաստիարակված մարդը կվերածվի արժանի քաղաքացի՝ առանց թերարժեքության բարդույթների։ Ցավոք սրտի, շատ ծնողներ չեն կարողանում պատշաճ կերպով դաստիարակել իրենց երեխաներին, ուստի նույնիսկ ամենալավ ցանկությունների դեպքում նրանց հաջողվում է բարդույթների մի փունջ պարտադրել իրենց երեխաներին։ Օրինակ, մի ընտանիքում, որտեղ ծնողները սիրում են ամեն ինչ սովորեցնել, հրահանգել և վերահսկել, երեխան կմեծանա համեստ և ճնշված: Ինչո՞ւ։ Հիպեր խնամքը թույլ չի տա երեխային նորմալ զարգանալ։ Երեխան կսկսի սիրել խաղաղությունն ու հանգիստը: Հետագայում նա իրեն հարմարավետ կզգա իր ընկերությունում, այլ ոչ թե այլ մարդկանց մեջ։
Նաև անվճռական մարդը կարող է աճել երեխայից, որին միշտ արգելում են բոլորը: Նման մարդիկ սովոր են մեծահասակներին անընդհատ հարցնել, թե ինչ կարող են անել և ինչ չեն կարող անել։ Այս սովորությունը դառնում է երկրորդ բնույթ, և դրանից հետո շատ դժվար է կոտրվել:
Ինքնավերաբերմունք
Չափազանց անվճռական մարդը ցածր ինքնագնահատական ունեցող մարդն է։ Նման անհատը վստահ է, որ ինքն ավելի վատն է, քան մյուսները, հետևաբար չի կարող ազատ և ազատ գործել։ Մարդը պետք է անընդհատ մտածի, թե ինչպես վաստակի ուրիշների սերը։ Բայց նախ դուք պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ: Դժվարհամոզել մեկին, որ դու լավն ես, եթե դու ինքդ չես հավատում դրան։ Ոչ մի վատ բան չկա ձեր խնդրի վերաբերյալ բաց լինելու մեջ: Այս դեպքում դրանից ազատվելն ավելի հեշտ կլինի։
Եթե անհատը գիտակցում է, որ ինքը համեստ է և անվստահ, նա պետք է հասկանա իր բարդույթների բնույթը: Դուք պետք է պատասխանատվություն կրեք ձեր արարքների համար ձեր վրա և ոչ թե դրանք տեղափոխեք հասարակություն: Նույնիսկ եթե անհատը սխալ որոշումներ է կայացնում, դա ձեզ չի ստիպում ձեզ ավելի քիչ սիրել: Անվստահ մարդը պետք է հասկանա, որ նա անհատական է և եզակի։ Աշխարհում նման մարդ չկա։ Հետեւաբար, դուք պետք է լավ հոգ տանեք ձեր մասին: Եվ դուք կարող եք սկսել ամենօրյա ծեսի ներդրումից: Առավոտյան մոտենալով հայելուն, դուք պետք է ժպտաք ձեր արտացոլանքին և շնորհակալություն հայտնեք ձեր ծնողներին, Աստծուն, Տիեզերքին, որ նրանք հենց այնպիսին են, ինչպիսին կաք:
Հավանություն դրսից
Ինչպե՞ս տարբերել ինքնավստահ մարդուն շատ անվճռական մարդուց: Եթե անհատն անընդհատ դրսից խորհուրդների կարիք ունի կամ սպասում է ուրիշների հավանությանը, ապա նա ներքին խնդիրներ ունի։ Բարձր ինքնագնահատական ունեցող մարդը կսիրի այն, ինչ անում է։ Նա չի կասկածի իր ընտրության ճիշտ լինելու հարցում։
Անվճռական մարդը երկար կմտածի, թե ինչպես վարվի և ինչ անի։ Սա չի վերաբերում կարևոր որոշումներ կայացնելուն, որոնցից, օրինակ, կախված է բիզնեսի հաջողությունը: Այստեղ չես կարող չմտածված գործել։
Անվճռական մարդը միշտ կհամեմատի իր կարծիքը ուրիշների ասածի հետ: Եթե նրա կարծիքըհամաձայն չէ ուրիշների ասածների հետ, այդպիսի անհատը կվերանայի իր տեսակետները: Նա նրանց չի պաշտպանի։ Նման տրամաբանությունը հիմարություն է։ Մարդու անհատականությունն արտահայտվում է նրա գործողություններում։ Բոլորին հաճոյանալու իմաստ չկա։ Կարող եք խորհուրդներ խնդրել ուրիշներից, բայց ոչ բոլորին անընդմեջ, այլ միայն նրանց, ում իրավասու եք համարում կոնկրետ հարցում։ Քննադատությունը լսելուց հետո պետք չէ կուրորեն հավատալ դրան։ Մտածեք, թե արդյոք ձեզ իսկապես լավ խորհուրդներ են տալիս։ Իմացեք, թե ինչպես լսել ուրիշներին, բայց կուրորեն մի հետևեք ուրիշների խորհուրդներին, թույլ մի տվեք ուրիշներին ապրել ձեր փոխարեն:
Ինչու փոխել
Քո բարդույթների դեմ պայքարելը դժվար է, բայց դա անհրաժեշտ է։ Անվճռական մարդուն անվանում են համեստ և ամաչկոտ: Շատերը խրախուսում են այս հատկությունները: Բայց իրականում անորոշությունն ավելի շատ խնդիր է, քան արտոնություն: Ինչու՞ պետք է մարդը փոխվի: Դառնալ ուժեղ և անկախ, կարողանալ անել այն, ինչ ուզում ես, այլ ոչ թե մեկ ուրիշը: Երբեք ուշ չէ սկսել փոփոխություններ կատարել դեպի լավը: Որքան շուտ սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, այնքան լավ, քանի որ ավելի շատ ժամանակ կունենաք ձեր ցանկություններն իրականացնելու համար։
Ինքնավստահություն
Անվճռական մարդիկ խորհուրդ են խնդրում ուրիշներից, նույնիսկ փոքր բաներում: Օրինակ՝ ինչն է ավելի լավ եփել ընթրիքին, ինչ բլուզ ընտրել, որտեղ գնալ հանգստի, ինչ ֆիլմ դիտել։ Բայց արդյո՞ք դա անհրաժեշտ է։ Ի վերջո, դուք կուտեք, կհագնվեք, կզվարճանաք, և ոչ թե ուրիշները։ Ինչու՞ այդ դեպքում ընտրել այն, ինչ նրանք սիրում են:
Դուք կարող եք միայն խորհուրդներ խնդրելայն մարդը, ով կյանքում կարողացել է հասնել որոշակի բարձունքների, ով փորձ ունի ցանկացած բիզնեսում։ Իհարկե, նրա խորհուրդները շատ կարևոր են։ Նրանք կօգնեն ձեզ խուսափել սխալներից։ Մնացած բոլոր դեպքերում առաջնորդվեք ձեր ճաշակով և նախասիրություններով։ Սկսեք կառուցել ձեր վստահությունը: Հոգեբանները տալիս են հետևյալ կարգավորումները՝
- Ձեր ձեռքը վերցրեք կյանքի պատասխանատվությունը: Մի փորձեք ուրիշներին մեղադրել ձեր անհաջողությունների համար։ Ինքներդ որոշումներ կայացրեք։ Այո, երբեմն նրանք ձախողվում են: Բայց հաղթանակ տոնելը շատ ավելի հաճելի է, երբ գիտակցում ես, որ այն ամբողջովին քոնն է։
- Ընդարձակեք ձեր ծանոթների շրջանակը։ Որքան լայն լինի ձեր սոցիալական շրջանակը, այնքան լավ: Նոր մարդիկ փոփոխություններ կբերեն ձեր կյանքում։ Դրա շնորհիվ դուք կփոխվեք առանց տիտանական ջանքեր գործադրելու։
- Սիրեք ինքներդ ձեզ. Երբեք մի արեք այն, ինչ չեք ցանկանում անել: իհարկե, դա չի վերաբերում այն պարտականություններին, որոնք պետք է կատարվեն, օրինակ՝ սեփական երեխաների հետ կապված գործողություններ, աշխատանքային գործունեություն և այլն։ Ոչ ոք քեզ չի ասում, որ չգնաս աշխատանքի, քանի որ դրա ցանկությունը չունես: Այլ հարց է, եթե դա քեզ դուր չի գալիս։ Այդ դեպքում մի վախեցեք փոփոխություններից, փնտրեք նոր աշխատանք։
Ձեր սեփական ուղին կյանքում
Ինքնավստահությունը գալիս է այն մարդկանց մոտ, ովքեր գիտեն, թե ինչու են ապրում: Եթե չես հասկանում, թե ինչու ես ծնվել, քեզ համար դժվար է ինքնավստահ դառնալ։ Զանգ գտնելը երբեմն կարող է շատ դժվար լինել, բայց դա չի նշանակում, որ դուք չունեք: Ողջ կյանքդ չսիրած գործով զբաղվելով՝ քեզ լավ չես զգալ։ Կյանքից դժգոհ մարդը դա չէկարող է արտահայտել վստահություն և լավատեսություն: Բայց հենց այս հատկանիշներն են էական նշանակություն լավ ինքնագնահատական ունեցող մարդու համար։ Փորձեք հասկանալ, որ դուք պետք է սկսեք հարգել ինքներդ ձեզ: Ինչի համար? Դուք ինքներդ պետք է գտնեք այս հարցի պատասխանը։
