Ինչպե՞ս գիտեք, երբ հարաբերություններն ավարտվում են: Ինչու՞ դարձանք օտար: Հոգեբանի խորհուրդը

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Ինչպե՞ս գիտեք, երբ հարաբերություններն ավարտվում են: Եթե նման հարցերը ձեզ շատ հաճախ են անհանգստացնում, ամենայն հավանականությամբ, սրանք առաջին տագնապալի զանգերն են։ Երբեմն կարող է դժվար լինել հասկանալ, թե արդյոք հարաբերություններն ավարտվում են, թե արդյոք դուք և ձեր զուգընկերը ժամանակավոր դժվարություններ եք ունենում:

Համօգտագործվող ապագա չկա

Երբ հարաբերությունները խզվում են, սովորաբար դժվար է լինում երկու զուգընկերների համար: Հաճախ նրանց միջեւ սերը հանում է սթրեսը, սակայն երբեմն իրավիճակներ են առաջանում, երբ մարդը չի ցանկանում տուն վերադառնալ։ Ցավոք սրտի, սա նշան է, որ հարաբերությունները կարող են շուտով ավարտվել: Լարվածության, դյուրագրգռության և զայրույթի զգացումը բացասաբար է անդրադառնում երկու գործընկերների վրա։

Շատ կարևոր է մտածել այն մասին, թե մի քանի տարի հետո տեսնու՞մ եք ձեր ընտրյալին ձեր կողքին։ Ինչպե՞ս եք պատկերացնում ձեր կյանքը նրա հետ։ Միգուցե նման մտքերը ձեր մեջ վախ առաջացնեն, միգուցե, ընդհակառակը, ուրախություն։ Եթե ձեզ վախեցնում են համատեղ ապագայի մասին մտքերը, ապա պետք է շուտով դադարեցնեք հարաբերությունները։ Դա, իհարկե, շատ տհաճ փորձ է։ Այնուամենայնիվ, նմանատիպ իրավիճակներում հայտնված մարդկանց մեծ մասը ափսոսում էր ապագայի համարմիայն նախկինում դա չանելու մասին։

Դուք երջանիկ եք, որ մենակ եք

Հարաբերությունների ավարտը մոտենում է, երբ մարդիկ ընդհանուր թեմաներ չունեն խոսելու: Ինչպես գիտեք, շփման բացակայությունը տհաճ նշան է, և դրա վրա չպետք է աչք փակել։

Եթե զգում եք, որ հանգստացած և երջանիկ եք զգում, երբ մենակ եք, հավանական է, որ ձեզ դուր չի գալիս զուգընկերոջ կողքին լինելը: Երբ դուք գիտակցաբար խուսափում եք միմյանցից, դա նշանակում է, որ հարաբերություններն անցել են իրենց ընթացքը:

Ֆինանսական խնդիրներ

Ինչպե՞ս գիտեք, երբ հարաբերություններն ավարտվում են: Շատ դեպքերում ֆինանսական բաղադրիչը կարևոր դեր է խաղում հարաբերություններում: Շատ դժվար է միասին ապրել այն մարդկանց համար, ովքեր տարբեր պատկերացումներ ունեն հարմարավետության և հարմարավետության մասին։ Ցանկացած նորմալ մարդ իր և իր ընտանիքի համար ամենալավն է ուզում։ Բայց կարելի է նկատել, որ հաճախ կան մարդիկ, ովքեր սովոր են բավարարվել քչով։ Այսպիսով, եթե ձեր տղամարդուն բավական է մեկ սենյականոց պարզ բնակարանը, և դուք չեք հրաժարվում պալատում ապրելուց, ապա ձեր հայացքները կյանքի վերաբերյալ ակնհայտորեն հակառակ են, և շուտով կարող եք լուրջ խնդիրներ և բացթողումներ ունենալ։

Կարևոր է հասկանալ, որ ոչ բոլոր տղամարդիկ են ձգտում արժանապատիվ կյանք ապահովել իրենց և իրենց ընտանիքների համար: Նրանք ծույլ են, անընդհատ վստահ չեն իրենց կարողություններին և շատ հաճախ հիմար արդարացումներ են գտնում։ Հետեւաբար, կանայք հակված են վաղ թե ուշ հեռանալ առավել խոստումնալիցթեկնածուներ.

Վստահություն

Հարաբերությունների ավարտը հաճախ հրահրվում է ընտրյալի աջակցության բացակայությունից: Հաճախ է պատահում, որ գործընկերները հարկ չեն համարում միմյանց օգնության ձեռք մեկնել։ Երբ հարաբերություններում յուրաքանչյուր տղամարդ իր համար է, ապա դրանք շարունակելն իմաստ չունի։ Իհարկե, համատեղ ապրելակերպը կամ սեքսն առանց պարտավորության այս թեմային չի վերաբերում: Այս հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ հազվադեպ են կապված միմյանց հետ:

Միգուցե դուք չեք վստահում ձեր գաղտնիքներին կամ գաղտնիքներին ձեր զուգընկերոջը, գաղտնաբառ եք դնում ձեր հեռախոսի և համակարգչի վրա և այլն։ Հնարավո՞ր է այս դեպքում խոսել վստահության մասին։ Ոչ!

Կարևոր է հասկանալ, որ անվստահությունը շատ սերտորեն կապված է բաժանման հետ:

Թյուրիմացություն

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ հարաբերություններն ավարտվել են: Նշանները կարող են շատ տարբեր լինել. Բայց միշտ կա դրանք վերականգնելու հնարավորություն, եթե զուգընկերները դեռ զգացմունքներ ունեն։

Ամուսինները, ովքեր մի քանի տարի միասին են ապրել, հաճախ զովանում են միմյանց հանդեպ: Ամենազարմանալին այն է, որ հարաբերությունների առաջին ամիսներին, գուցե նույնիսկ տարիներին, սիրահարվածներին թվում էր, թե ավելի մտերիմ մարդ չկա։ Իսկ 5-10 տարի հետո նրանք դադարում են իրենց երջանիկ զգալ ու հեռանում են միմյանցից։ Բանն այն է, որ հարաբերությունների սկզբում մարդիկ հակված են զուգընկերոջը տեսնել «վարդագույն ակնոցներով», իսկ որոշ ժամանակ անց նկատում են բազմաթիվ թերություններ։

Նման իրավիճակում պետք է հասկանալ, որ ոչ բոլորն են հնարավորություն ստանում ստանալ այնպիսի աշխատանք, որն իրեն դուր է գալիս և կբերի ցանկալի եկամուտ։ Իհարկե, մարդը միշտ պետք է ձգտի բարձունքների հասնել, այլապես նրա կյանքը կվերածվիանուրախ գոյություն։

Տոկոսների կորուստ

Քչերին է պետք պատասխանի այն հարցին, թե ինչպես հասկանալ, որ հարաբերություններն ավարտվում են: Յուրաքանչյուր մարդու համար սովորական է զգալ, երբ գործընկերը սկսում է անտարբերություն զգալ: Շատ զույգեր հետաքրքրության կորուստ են ունեցել։ Նման իրավիճակում չի կարելի նեղանալ ընտրյալից՝ փորձելով «հոգին թափ տալ նրանից», որպեսզի հասկանա հարաբերություններում ցրտի պատճառը։ Շատ հազվադեպ է պատահում, որ զույգերը հավասարապես սիրեն միմյանց։ Ընտանեկան կյանքում շատ կարևոր է դիմացինին զգալը և նրան տարածք տալը։

Շատ հաճախ մարդիկ սխալմամբ հավատում են, որ իրենք օտար են դարձել միմյանց համար, և ժամանակն է, որ նրանք ցրվեն։ Իրականում ամբողջ խնդիրը կուտակված ու չլուծված խնդիրների ու բացթողումների մեջ է։ Քչերն են պատրաստ գործ ունենալ դժգոհության «ձնագնդի» հետ։ Շատերի համար նոր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունները դառնում են հեշտ ելք։

Նախքան հուսահատ քայլի գնալը, դուք պետք է հասկանաք խնդիրները: Եթե հիասթափված եք ձեր ընտրյալից, ապա միգուցե խնդիրը ձեր մեջ է։ Ոմանք դժվարանում են ընդունել հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց: Փորձեք հասկանալ, որ բոլորը տարբեր են: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ուժեղ և թույլ կողմերը:

Անհարգանք

Եթե դուք և ձեր զուգընկերը հասել եք այս կրիտիկական կետին, ազատ զգալ խոստովանեք ինքներդ ձեզ, որ դուք արդեն օտար եք: Պետք չէ պատրանքներ կառուցել լիարժեք հարաբերությունների վերսկսման վերաբերյալ։ Հիշիր, որ չկա ավելի հեշտ բան, քան դադարել սիրահարվածություն կամ կապվածություն զգալ մի մարդու հետ, ով չի հարգում քեզ:

Եթե նման միությունը շարունակում է գոյություն ունենալ, այն հաշվի չի առնում միմյանց կարիքներն ու ցանկությունները։ Ամենայն հավանականությամբ, այնտեղ տիրում է կատարյալ անտարբերություն։ Ինչ-որ մեկին նման հարաբերությունները ուրախություն են պատճառում: Ավելի լավ է հասկանալ, ներել և… բաց թողնել։

Արհամարհանք և սուտ

Անկախ նրանից, թե ինչն է առաջացրել ատելությունը, գործընկերները պետք է աջակցեն միմյանց ցանկացած իրավիճակում: Դուք, հավանաբար, նկատել եք, թե ինչպես է տղամարդը կարող հեշտությամբ հրաժարվել գիրուկ ընկերուհու հանդեպ զգացմունքներից: Իսկ կնոջ համար դժվար չի լինի կորցնել հետաքրքրությունը զուգընկերոջ նկատմամբ, ով չի հաջողում իր կարիերայում։ Ինչպե՞ս կարող եք շարունակել հարաբերությունները մի մարդու հետ, ով արհամարհում է ձեզ։

Մարդիկ հակված են ստել ոչ միայն ուրիշներին, այլ նաև իրենց: Ոմանք այնքան վախենում են ինչ-որ բան փոխել իրենց կյանքում, որ պատրաստ են սիրո խոսքեր ասել՝ առանց որևէ զգացմունքի իրենց զուգընկերոջ հանդեպ։

Խորհուրդ հոգեբաններից

Ինչպե՞ս գիտեք, թե ինչ եք ուզում, երբ հարաբերությունները միայն ցավ են բերում: Շատերը ծանոթ են իրավիճակին, երբ ընտրյալի կողքին վատ է, բայց առանց նրա՝ ավելի վատ։ Ահա մի քանի խորհրդատվական խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե ինչ է կատարվում և շտկել խնդրահարույց հարաբերությունները.

1. Մտածեք, թե ինչ եք զգում, երբ ձեր զուգընկերը գրկում, շոյում է, համբուրում կամ շոյում է ձեզ: Լսեք ձեր մարմնին. Եթե նման մտքերը չափազանց հաճելի ալիքներ են առաջացնում ձեր մեջ, և դուք չեք զգում թշնամանք կամ գրգռվածություն, ապա ձեր հարաբերությունների համար.իմաստ ունի պայքարել։
2. Պահպանեք ձեր զգացմունքները վերահսկողության տակ: Շատ հազվադեպ է պատահում, որ մենք կարող ենք զսպել, երբ զայրացած ենք մեր զուգընկերոջ վրա: Ժամանակի ընթացքում դա հանգեցնում է բացասականության, որը կուտակվում է: Հետագայում մարդիկ կարող են միմյանց օտար զգալ: Այն ամենը, ինչ մենք զայրույթով ասում ենք մեր ընտրյալին, կործանարար է։
3. Փորձեք լսել և լսել ձեր զուգընկերոջը: Վերլուծեք քննադատությունը և յուրաքանչյուր բառը: Փորձեք չպատասխանել մեկնաբանություններին կոպիտ կշտամբանքներով։ Փորձեք հասկանալ այն տեղեկատվությունը, որը նա փորձում է փոխանցել ձեզ։ Հավանաբար նա չունի սեր, խնամք, հասկացողություն, քնքշություն, հետաքրքրություն կամ քնքշություն:
4. Փոխեք ռազմավարությունը ժամանակին: Երբ ցանկանում եք բղավել և ձեր ամբողջ զայրույթը թափել ձեր սիրելիի վրա, խորը շունչ քաշեք և մի քանի անգամ արտաշնչեք պատշաճ քանակությամբ օդ: Եղեք համբերատար և հասկացող: Շատ հաճախ մենք դա բաց ենք թողնում, և բացասական հույզերը խանգարում են մեզ լսել միմյանց, երբ դա այդքան կարևոր է:
5. Փոխեք իրականությունը. Հավանաբար յուրաքանչյուր մարդ բախվել է մի իրավիճակի, երբ իրեն թվացել է, թե ինքը «փակ դուռ է թակում»։ Նման դեպքերում գրեթե անհնար է էմոցիաները վերահսկողության տակ պահել, քանի որ դժվար է անհրաժեշտ տեղեկությունը զուգընկերոջը փոխանցել։ Հրավիրեք ընտրյալին խաղի օգնությամբ աշխատել ձեր հարաբերություններում առկա խնդիրների վրա։ Ներքևի գիծ. փոխել տեղերը: Որոշ ժամանակ ստիպված կլինեք ձեզ պահել ձեր ընտրյալի պես։ Երկու գործընկերների խնդիրն է օրինակով ցույց տալ իրենց ամուսնու վարքագծի բոլոր թերությունները: Ընթացքում դուք կկարողանաք վերլուծել ձեր բոլոր բացասական որակները։Ընդ որում, նման խաղն անցնում է առանց կշտամբանքների ու պարզաբանումների։
6. Երբ հարաբերությունները վատացան, ժամանակն է խոսել զգացմունքների մասին: Հաճախ մենք շատ ենք վախենում արտահայտել մեր իրական զգացմունքները, ուստի թաքնվում ենք նախատինքների, դյուրագրգռության և զայրույթի դիմակի հետևում: Կամ կարող եք պարզապես բացատրել ձեր զուգընկերոջը ձեր դժգոհության պատճառը։

Այստեղ մենք քննարկել ենք այն թեման, թե ինչպես հասկանալ, որ հարաբերություններն ավարտվում են, ինչպես նաև դիտարկել են դեպքեր, երբ դրանք կարող են փրկվել:

Հիշեք, որ հարաբերությունները աշխատանք են պահանջում: Դա նրանց փրկելու միակ միջոցն է։ Եթե դուք միմյանցից անջատված եք զգում, ապա վերընթերցեք վերը նշված խորհուրդները՝ նախքան քանդելը, ինչն այդքան երկար է տևել կառուցելու համար: