Շատերը կարծում են, որ հոգեբան դառնալը հեշտ է. պարզապես կարդացեք մի քանի թեմատիկ գիրք, համոզեք ընկերոջը, որ երիտասարդ տղամարդու հետ հարաբերությունները վնասակար են նրա համար, և դուք կարող եք ձեզ գործնականում պրոֆեսիոնալ համարել: Մյուսները նույնիսկ չգիտեն, թե ով է հոգեբանը և ինչով է զբաղվում։
Հանրաճանաչ կարծիքների թվում՝ հոգեբանների են դիմում միայն հոգեպես անառողջ մարդիկ. Նույնիսկ 21-րդ դարում այս մասնագետների վախը մնում է հրատապ խնդիր։ Ինչ-որ մեկը ուրախ է գրանցվել հանդիպման համար՝ հույս ունենալով, որ հոգեբանը ինչ-որ բան կանի մեկ նստաշրջանում և կախարդական փայտիկի ազդեցության տակ բոլոր դժվարությունները կվերանան: Հոդվածը կօգնի ձեզ պարզել, թե իրականում ինչպիսին է իրերը։
Հոգեբանության մասին
Հոգեբանությունը գիտություն է վարքի և հոգեբանական գործընթացների մասին: Հոգեբանը գիտակցության և ենթագիտակցության ոլորտի մասնագետ է, ով զբաղվում է դրանց գիտական ուսումնասիրությամբ։Նրա առաջադրանքները՝
- օգնեք բացահայտել իրավիճակը հուզական մակարդակով;
- գիտակցեք ձեր սեփական վարքագծի ոչ արդյունավետ օրինաչափությունների մասին;
- ծանոթանալ ձեր ընթացիկ կարիքներին;
- հեռացեք կրկնվող սխալների արատավոր շրջանից;
- և սկսեք փոխել ձեր կյանքը։
Հոգեբանների գործունեությունը
Ո՞վ է հոգեբանը և ինչո՞վ է նա զբաղվում: Առաջին բանը, որ գալիս է մտքին, մասնավոր պրակտիկա է: Բայց մեր երկրում մասնավոր պրակտիկան հազվադեպ է նման մասնագետների համար։ Որպես կանոն, դա կարող են թույլ տալ միայն հայտնի մասնագետները, ովքեր արդեն ունեն կայուն թվով հաճախորդներ և նոր մարդիկ, որոնք նշանակում են:
Անհայտ մասնագետները (հիմնականում շրջանավարտները) քիչ հնարավորություն ունեն բացել իրենց սեփական գրասենյակը՝ առանց վնասով աշխատելու ռիսկի: Հետեւաբար, հոգեբանների մեծ մասը համատեղում է մասնավոր պրակտիկան աշխատանքի հիմնական վայրի հետ: Ամենից հաճախ դա կրթության ոլորտն է՝ դպրոցներ, ինստիտուտներ, ուսումնական կենտրոններ, մանկապարտեզներ։
Հիմնականում նրանց պարտականությունները ներառում են հոգեախտորոշումը: Հատուկ մեթոդների կիրառմամբ նրանք որոշում են աշակերտների և ուսանողների անհատական առանձնահատկություններն ու կարողությունները և հոգեբանական դիմանկարի հիման վրա ստեղծում սովորելու անհատական մոտեցում: Ինչպես նաև զարգացնող և ուղղիչ աշխատանք՝ ինչ պետք է անի հոգեբանը։ Այս մասնագետներն օգնում են երեխաներին հաղթահարել որոշակի դժվարություններ և զարգացնել անհրաժեշտ որակներ ու հմտություններ։
Նրա պարտականությունների անբաժանելի մասը փաստաթղթերի հետ աշխատելն է: Նրանց աշխատանքային ժամանակի առնվազն մեկ երրորդը կազմում են հաշվետվությունները, հոգեբանական բնութագրերը, մշակումըախտորոշիչ տվյալներ և այլն։
Բացի այդ, հոգեբանները պահանջված են կազմակերպությունների կադրային ստորաբաժանումներում (Կադրերի բաժին կամ կադրային ծառայություններ): HR մենեջերի պաշտոնը պահանջում է աշխատողների ընտրություն՝ հիմնված թեկնածուների որակների գնահատման, վերապատրաստման դասընթացների և ծրագրերի անցկացման և նոր աշխատողներին աշխատանքի վայրին հարմարվելու վրա: Այս և այլ առաջադրանքները նպաստում են ձեռնարկության արդյունավետության բարձրացմանը:
Հոգեբանները կարող են հայտնվել նաև քաղաքականության, իրավապահ մարմինների, գովազդի և իրավունքի ոլորտում: Որոշ մասնագետներ նախընտրում են գիտական և կիրառական հետազոտություններ։
Երբ ժամանակն է դիմել մասնագետին
Շատերին է հետաքրքրում կլինիկական հոգեբանը՝ ով է նա, ինչով է զբաղվում։ Նույնպես, ամենատարածված թեմաներից մեկն այն է, երբ իմաստ ունի հանդիպում կազմակերպել հոգեբանի հետ:
Բոլոր տեսակի սթրեսային իրավիճակները (դժվարություններ մտերիմների հետ հարաբերություններում, խնդիրներ դպրոցում կամ աշխատավայրում, ընտանեկան վեճեր և այլն) երկարատև և ընդգծված բացասական փորձառությունների հաճախակի ուղեկիցներ են: Հաճախ մարդկանց համար դժվար է ինքնուրույն հաղթահարել տագնապալի քրոնիկական վիճակը և դրա հետևանքները՝ ցածր ինքնագնահատական, դյուրագրգռություն, քրոնիկական հոգնածություն, կարոտ, անքնություն և այլն:
Նման դեպքերում անհրաժեշտ է որակյալ հոգեբանի օգնություն։ Նրանց, որպես կանոն, դիմում են այսպիսի խնդիրներով՝.
- դժվարություններ շփման մեջ, ներառյալ հակառակ սեռի հետ (հաճախ դա անում է հոգեբանը դպրոցում);
- դեպրեսիա;
- խնդիրներհարաբերություններ;
- խուճապի հարձակումներ;
- աճել է դյուրագրգռությունը և զայրույթի բռնկումները;
- ամուսնալուծություններ և ընտանեկան ճգնաժամեր;
- մենակություն;
- ապատիա;
- կյանքի իմաստի կորուստ;
- քրոնիկ ինքնաբավարարվածություն;
- փսիխոգեն բնույթի ֆիզիկական հիվանդություններ՝ մարսողական խնդիրներ, գլխացավեր և գլխապտույտ, անքնություն, բուսական-անոթային դիստոնիա և այլն;
- մշտական ահազանգ;
- վատ կատարողականություն, ծանր հոգնածություն, ուշադրության և կենտրոնացման հետ կապված խնդիրներ;
- ինքնավստահություն;
- տարբեր վախեր.
Շարունակելով ձեր ծանոթությունը, թե ով է հոգեբանը և ինչով է զբաղվում, պետք է ուշադրություն դարձնեք ևս 10 նշանի, որ ցույց տալու ժամանակն է։
- Զգում է, որ մարդը քայլում է շրջաններով:
- Թեման, որը հնարավոր չէ քննարկել ոչ մեկի հետ:
- Խուսափել ծնողներից կամ չափազանց շատ ժամանակ անցկացնել նրանց հետ:
- Սննդի հետ կապված խնդիրներ.
- Անձնական տարածքի բացակայություն.
- Ռիսկային վարքագիծ
- Ալկոհոլի չարաշահում.
- Կյանքում ձեր տեղը գտնելու դժվարություն:
- Աշխատանքահոլիզմ.
- Վատ եմ զգում։
Կլինիկական հոգեբան
Կլինիկական հոգեբան. Սա ո՞վ է, ի՞նչ է անում։ Սա բժշկական և հոգեբանական խնդիրների մասնագետ է, ով ախտորոշում և ուղղում է տարբեր հոգեկան խանգարումներ։
Կլինիկական հոգեբանության առարկաներից՝ հոգեթերապիայի մեթոդներ, հոգեկանի կործանարար փոփոխություններ, զարգացման խանգարումներ և այլն։ Գոյություն ունենալՀետևյալ ճյուղերը՝ հոգեթերապիա, հոգեսոմատիկա, նյարդահոգեբանություն և ախտահոգեբանություն։
Հոգեբան կարող է լինել նաև՝
- Մանկական.
- Սոցիալական.
- Ռազմական.
- Բժշկական.
- Մանկավարժ-հոգեբան.
Ինչ է անում մանկական հոգեբանը
Նա զբաղվում է երեխայի զարգացման փուլն աջակցելով, ուղղորդելով կամ շտկելով, օրինակ՝ օգնում է ստեղծագործորեն զարգանալ և ազատվել բարդույթներից։ Նման մասնագետների խորհրդատվությունն օգտակար է ինչպես հոգեպես առողջ երեխաների, այնպես էլ նրանց համար, ովքեր որոշակի խնդիրներ ունեն։ Նրանք օգնում են մեծահասակներին հասկանալ, թե ինչ է կատարվում իրենց որդու կամ դստեր հետ, կապ հաստատել նրանց միջև և հաղթահարել հոգեբանական դժվարությունները։
Մասնագետի խնդիրն է բացահայտել կոնկրետ խնդրի պատճառները և գտնել լուծումներ: Մանկական հոգեբանը հասկանում է երեխաների հոգեկանի օրենքները, նրանց զարգացման առանձնահատկությունները և տարիքային ճգնաժամերը, ինչպես նաև կյանքի յուրաքանչյուր փուլում բոլոր տեսակի գործողությունների նշանակությունը:
Մանկավարժ-հոգեբան
Կրթական համակարգն այն է, ինչ անում է կրթական հոգեբանը: Դա գործնական համակողմանի է: Նրա գործունեության հիմնական ուղղություններն են խորհրդատվությունը, հոգեախտորոշումը, զարգացող գործունեությունը, հոգեուղղումը և հոգեբանական կրթությունը։
Նման մասնագետները, որպես կանոն, աշխատում են դպրոցներում և այլ ուսումնական հաստատություններում։ Նրանց խնդիրն է պահպանել հոգեկան առողջությունը և աշակերտների և ուսանողների անձնական զարգացումը: Նրանք բացահայտում են անհատականության ձևավորմանը խոչընդոտող պայմանները և օգնում են ոչ միայն ուսանողներին, այլև ծնողներին։և ուսուցիչները խնդիրների լուծման գործում (անձնական, մասնագիտական և այլ):
Երեխաների կյանքը հոգեկանի տեսանկյունից ավելի հարմարավետ դարձնելն այն է, ինչ անում է մանկապարտեզում հոգեբանը: Կրթական հոգեբանը օգնում է դաստիարակին և ծնողներին/խնամակալներին գտնել և բացատրել երեխաների արարքների և անհաջողությունների պատճառները: Աշխատանքի ոլորտներից առաջին հերթին խորհրդատվությունն ու ախտորոշումը։ Ախտորոշման առանձին տեսակը երեխայի դպրոցին պատրաստության համապարփակ գնահատումն է։ Նույնպես, նման մասնագետները ուղղիչ աշխատանք են կատարում, քանի որ երեխաները տարբեր են, և ինչ-որ մեկը մյուսներից ավելի արագ է զարգանում, իսկ ինչ-որ մեկը դանդաղում է և զարգացման դասեր է անցկացնում։
Սոցիալական հոգեբան
Ոչ պակաս հետաքրքիր է սոցիալական հոգեբանը. Ինչո՞վ է զբաղվում այս մասնագետը և ինչո՞վ է տարբերվում մյուս գործընկերներից։ Այս մասնագիտությունը ներառում է խմբերում երևույթների առաջացման, գործելու և դրսևորման ձևերի ուսումնասիրություն և հոգեախտորոշում, սոցիոմետրիա, խորհրդատվություն։
Նման մասնագետների խնդիրներն են՝ հոգեբանական աջակցություն սոցիալական խմբերին և անհատներին, հոգեբանական աջակցություն և աջակցություն սոցիալապես անապահով մարդկանց, բնակության միջավայրի հարմարավետության և անվտանգության մոնիտորինգ, աշխատանք բնակչության հոգեբանական դաստիարակության վրա։ Որպես կանոն, սոցիալական հոգեբաններն աշխատում են հոգեբանական ծառայություններում, սոցիալական ուղղվածություն ունեցող կազմակերպություններում, կրթական և հետազոտական հաստատություններում և հոգեբանական օգնության կենտրոններում։
Ի՞նչ է անում բժշկական հոգեբանը:
Նա կատարում է մի շարք առաջադրանքներ: Ինչ-որ մեկը աշխատում է կլինիկականպայմաններ, որոնք կօգնեն անհատներին կամ խմբերին կանխել հիվանդությունները կամ զարգացնել առողջ սովորություններ: Մյուս աշխատակիցները զբաղվում են հետազոտություններով, որոնք վերաբերում են առողջությանը կամ մասնակցում են հանրային առողջության քաղաքականության ձևավորմանը:
Հոգեբաններն աշխատում են կլինիկաներում, հիվանդանոցներում, համալսարաններում և մասնավոր կազմակերպություններում: Ոմանք ընտրում են մասնագիտանալ գինեկոլոգիայի, ուռուցքաբանության կամ ծխելուց հրաժարվելու ծրագրերում: Մյուսները նախընտրում են պետական աշխատատեղերը։
Ռազմական հոգեբան
Զինվորական անձնակազմի առօրյա և պաշտոնական կյանքի իրավիճակների ուսումնասիրությունը, հարցազրույցների արդյունքները, զինվորների և սպաների պահվածքը սթրեսի ժամանակ, անձնակազմի հարցաքննությունն ու թեստավորումը. ահա թե ինչ է անում ռազմական հոգեբանը: Ամբողջ հավաքագրված տեղեկատվությունը վերլուծվում է, և արդյունքներն օգտագործվում են խնդիրների բացահայտման և լուծումներ գտնելու համար:
Հոգեբանը զբաղվում է նաև կադրերի հոգեբանական ընտրությամբ։ Նա վերազինում է հոգեբանական օգնության կենտրոնը։ Աշխատանքային պարտականությունների շարքում առանձնանում են դասախոսություններն ու մինի-թրեյնինգները։ Նման մասնագետները կատարված աշխատանքի մասին զեկուցում են վերադասներին։
Հոգեբանի գործողության աշխարհագրությունը գնդի ողջ տարածքն է. Զեկուցում է հրամանատարի ուսումնական աշխատանքների գծով տեղակալին։ Անձնական ենթականեր չկան։ Յուրաքանչյուր մասնագետ վերահսկում է մոտավորապես 700-1000 մարդ (և սա մեծ բեռ է ցանկացած մասնագետի համար): Սա սովորաբար ազդում է կատարողականի վրա. անձնակազմի հետ աշխատանքի որակը և անձնական կյանքի և հանգստի համար ժամանակի քանակը նվազում է:
Առասպելներ հոգեբանների մասին
Բացի այն, որ յուրաքանչյուր ոք, ով կարդացել է որոշ խելացի թերթեր, կարող է լինել հոգեբան, իսկ նրանց հաճախորդները խելագար անհատներ են, կան մի քանի տարածված սխալ պատկերացումներ այն մասին, թե ինչ է անում դպրոցական հոգեբանը (կամ որևէ մեկը):
- Հոգեբան - հոգեբույժ. Ոչ Հոգեբույժը հոգեկան հիվանդությունների ախտորոշման և բուժման մասնագետ է: Նրա գործիքներն են դեղամիջոցներն ու հոգեթերապիան։ Հենց նա է աշխատում հոգեկան խանգարումներ ունեցող մարդկանց հետ (ի դեպ, սա այնքան էլ սարսափելի չէ)։ Հոգեբանը բժիշկ չէ և չի կարող դեղեր նշանակել։ Նա միայն առողջ մարդկանց է խորհրդակցում և նրանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն, ուղղորդում է հոգեբույժի մոտ։ Գոյություն ունի նաև հոգեթերապևտ՝ բժիշկ կամ հոգեբան, որն ամենից հաճախ օգնում է հաճախորդներին ոչ դեղորայքային մեթոդներով։
- Հոգեբանը կարող է խորհուրդներ տալ, որոնք անմիջապես կլուծեն խնդիրը՝ հաջորդ մոլորությունը. Ոչ ոք ի վիճակի չէ աշխատանքի նման արդյունավետության։
- Հոգեբանը կարող է լուծել բոլոր խնդիրները. Իրականում դա իր իրավասություններից դուրս է։ Նա ոչ այլ ինչ է, քան ելք գտնելու օգնական։
- Այս մասնագետները գերտերություններ ունեն. Դուք պետք է զգուշանաք շառլատաններից, ովքեր պնդում են դա:
- Հոգեբանները անփորձանք բարի մարդիկ են, ովքեր միշտ պատրաստ են օգնել ցանկացած մարդու: Ի վերջո, խանութի խորհրդատուները դժվար թե աշխատանքային օրվա ավարտից հետո շրջեն և հաճախորդներին հուշեն:
- Հոգեբանը տեսնում է մարդկանց միջոցով. Սա չափազանցություն է։ Այն, ինչ իրականում կարող են անել այս մասնագետները, որոշակի անձի հավանական գործողությունները կանխատեսելն էկոնկրետ իրավիճակ։
- Նրանք չունեն իրենց սեփական խնդիրները. Հոգեբանները նույնպես մարդիկ են, և երբեմն նրանք չեն կարողանում ինքնուրույն լուծել իրենց խնդիրները։
Եվ մի քանի հետաքրքիր փաստ
Մարդկային հոգեկանը աշխարհի ամենամեծ առեղծվածներից մեկն է: Չնայած բազմաթիվ ուսումնասիրություններին, որոնք բացահայտել են հետաքրքիր փաստեր մարդու հոգեբանական բնութագրերի մասին, սա դրանց միայն մի փոքր մասն է։ Ահա դրանցից մի քանիսը.
- Ընդամենը մոտ 10 րոպե մարդ կարող է մեծ ուշադրություն պահել ցանկացած բանի վրա:
- Ուղեղի ակտիվությունը քնի ժամանակ համապատասխանում է արթուն վիճակի ակտիվությանը:
- Մարդը կարող է միաժամանակ հիշել միայն 3-4 տարր:
- Ամենավառ հիշողությունները սխալ են։
- Երազանքները խլում են ժամանակի գրեթե մեկ երրորդը:
- Մարդը չի կարող միանգամից մի քանի բան անել:
- Սովորություն ձևավորելու համար պահանջվում է 66 օր:
- Մարդը փոխում է սեփական հիշողությունները:
- Հնարավոր ընկերների թիվը սահմանափակ է (50-100):
- Որոշումների մեծ մասը ենթագիտակցական են:
Եզրակացություն
Ինչ-որ մեկը դեռ վախենում է հոգեբաններից, ինչպես կրակը, ինչ-որ մեկը կարծում է, որ դա ամենևին էլ մասնագիտություն չէ, իսկ մյուսները ուրախ են գրանցվել նոր արդյունավետ մեթոդի համար: Ի՞նչ թեմաներ ենք քննարկել այսօր։
Շատերին հետաքրքրում է, թե ով է հոգեբանը և ինչով է զբաղվում։ Հոգեբանը հոգեբանության ոլորտի մասնագետ է։ Նա զբաղվում է մարդկանց և կենդանիների հոգեկանի ուսումնասիրությամբ, օգնում է ուսումնասիրել բոլոր տեսակի իրավիճակներն ու խնդիրները, հասկանալ իրեն և իրկարիքների և կոնֆլիկտների լուծում: Այս մասնագիտության մի քանի տեսակներ կան (օրինակ՝ կլինիկական հոգեբան, մանկական հոգեբան, կրթական հոգեբան, սոցիալական և ռազմական հոգեբան):
