Դրական հոգեբանությունը ժամանակակից կիրառական հոգեբանության մի ամբողջ միտում է, որն օգնում է մարդկանց սովորել սիրել իրենց և իրենց շրջապատող աշխարհը, զգալ ավելի վստահ առօրյա կյանքում և ազատվել բացասական մտածողությունից: Մոտիվացնելով մեր անհատականության որոշ ասպեկտներ, այն իրականում սովորեցնում է, թե ինչպես դառնալ կենսուրախ, երջանիկ մարդ:
Որտե՞ղ ես, սիրելիս?
Սիրո զգացումը, ինչպես Ջ. Ս. Տուրգենևը, ամենաուժեղը, ամենապայծառը և ամենակարևորը բոլոր այն փորձառություններից, որոնք մարդկանց տրվում է փորձի: Առանց դրա մենք մեր շուրջը դատարկություն ենք զգում և հոգևոր սառնություն։ Իսկ երբ սերն առկա է, այն մեր մեջ արթնացնում է այնպիսի ստեղծագործ ու հոգևոր ուժեր, և մարդ իրեն համեմատում է լեգենդար տիտանների հետ։ Արևելյան տարբեր պրակտիկաներ սովորեցնում են, որ եթե մենակությունը հաստատվել է ձեր տանը, ապա սեր գրավելու մասին մեդիտացիան կարող է արդյունավետորեն օգնել: Որո՞նք են այս մեդիտացիաները և ինչպես են դրանք գործում: Համաձայն Նուրբ աշխարհի մասին ուսմունքների՝ մեր յուրաքանչյուր բառը նման է նրան ուղարկված էներգիայի պոռթկմանըտարածության անսահմանությունը. Ինչո՞ւ կա մի բառ՝ միտք, իսկ դա նյութական է։ Մեդիտացիա, այսինքն. լինելով հանգիստ վիճակում, երբ ուղեղը տվյալ պահին ազատվում է ավելորդ ավելորդ մտքի գործընթացներից, մենք կարող ենք պատկերացնել այն մարդու (տղամարդու կամ կնոջ) իդեալական կերպարը, ով մեզ պետք է: Եթե երևակայությունը լավ զարգացած է, ապա մենք նույնիսկ մշակում ենք այնպիսի նրբերանգներ, ինչպիսիք են գործչի տեսակը, մազերի գույնը, ձայնի տեմբրը: Սեր գրավելու մասին մեդիտացիան թույլ է տալիս ձեզ համար նկարել ամենահամարձակ տարբերակները: Իհարկե, երևակայությունը չի կարող չանդրադառնալ բնավորության այն գծերին, որոնցով մենք ցանկանում ենք, որ օժտված լինի իդեալական սիրեկանը կամ սիրելին:
Որոշ նկարներ նկարելիս պետք է փորձել ամեն ինչ պատկերացնել հնարավորինս վառ և իրատեսորեն։ Համոզված եղեք, որ սյուժեին ընտելանալով, փորձեք ձեր մեջ արթնացնել այդ անսահման ուրախ, ուրախ զգացմունքները, որոնք, իհարկե, կհեղեղեին ձեր ողջ էությունը, եթե կատարվեր այդ ժամվա երազանքը: Այսպիսով, պատկերացրեք, որ ամեն ինչ պատահեց: Զգո՞ւմ ես ցնծություն, արագ սրտի բաբախյուն, հոգու ճախրում, ասես թեւերի վրա։ Հիշեք այս վիճակը, և թող սեր գրավելու մասին յուրաքանչյուր հաջորդ խորհրդածությունն ուղեկցվի նման հոգևոր վերելքով: Ահա այն էներգիայի իմպուլսը, որը դուք ուղարկում եք բարձր ուժերին: Ահա այն հրամանը, որ դուք կատարում եք դրախտ. Եվ որքան տեսանելի լինեն ձեր պատկերները, այնքան ավելի ուժեղ կլինեն փորձառությունները, այնքան ավելի արագ և արդյունավետ կերպով կկատարվի ձեր միտքը: Բայց սա դեռ ամենը չէ: Սեր գրավելու վերաբերյալ յուրաքանչյուր մեդիտացիա ուղեկցվում է հատուկ հաստատումների մտավոր կամ ձայնային արտասանությամբ.կարճ, տարողունակ արտահայտություններ, միշտ դրական մոդալով, ձեր տեսողական պատկերների թեմային համապատասխան։ Դրանցում բայերը պետք է լինեն միայն ներկա ժամանակով, իսկ իրադարձություններն իրենք պետք է նկարագրվեն այնպես, կարծես դրանք տեղի են ունենում հիմա, ներկա պահին: Օրինակ՝ «Իմ կյանք է մտնում այն մարդը, ով ինձ ամենահարմարն է։ Ինձ խորապես և անկեղծորեն սիրում է այն մարդը, ով ինձ համար նախատեսված է Աստծո կողմից»:
Ինչպե՞ս է այն աշխատում:
Շատ, հանգամանորեն և հետաքրքիր կերպով դրական հոգեբանության էության մասին գրել է ֆեն-շուիի հայտնի փորձագետ Նատալյա Պրավդինան։ «Սեր, բարգավաճում և երջանկություն գրավող» մեդիտացիան, որը հեռու է միակից, տրված է նրա գրքերում մանրամասն բացատրությամբ, թե ինչ է գործում և ինչպես, ինչ օրենքների է ենթարկվում և ինչպես կարելի է մոտավորել ցանկալի արդյունքը: Նա խորհուրդ է տալիս մեդիտացիա անել և հաստատումներ ասել ոչ միայն ձեր կյանք զուգընկեր ներգրավելու, սեռական կարիքներով չսահմանափակվելու, այլ ընդհանրապես Աստծո սերն ընդունելու համար (կախված նրանից, թե մեզնից յուրաքանչյուրը ինչպես է պատկերացնում Նրան: Ոմանց համար սա Քրիստոսն է, քանզի ինչ-որ մեկը՝ Եհովա, թե Բուդդա, ինչ-որ մեկը պարզապես հավատում է Համընդհանուր մտքին, դա կարևոր չէ: Հենց այս վերաբերմունքն է, որը կօգնի ձեզ կենտրոնանալ դրական փորձառությունների վրա, վերակազմավորել ձեր մտքերը լավատեսական, դրական ալիքի վրա: Հիպնո-մեդիտացիա «Սեր ներգրավելը» կարող է նաև օգնել դրանում։ Պարբերաբար վարժությունների և վերաբերմունքի շնորհիվ դուք կդառնաք ինքնավստահ, ավելի բարի կլինեք մարդկանց հետ, և նրանք ձեզ նույն կերպ կպատասխանեն։ Երբ մարդը դրական է ճառագում, մարդիկ ձգվում են դեպի նա։մարդիկ, և սերը նույնպես երկար չի սպասվում։
Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, դարձեք ավելի լուսավոր և երջանիկ:
