Լուրերի ամենօրյա ամփոփումը անընդհատ վախեցնում է սովորական աշխարհիկ մարդուն աշխարհի բոլոր անկյուններում բռնության ակտերի քանակով: Այո, և առօրյան հագեցած է վեճերով, գոռգոռոցներով և թշնամանքի այլ դրսևորումներով։
Ագրեսիան ժամանակակից հասարակության մեջ ընկալվում է որպես չարիք և հրապարակայնորեն դատապարտվում: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ թշնամական վարքագծի օրինակներ ինչպես անհատների, այնպես էլ մարդկանց ամբողջ խմբերի կողմից:
Ինչու են մարդիկ միմյանց տառապանք պատճառում, որո՞նք են միջանձնային և գլոբալ կոնֆլիկտների պատճառները: Այս հարցերի հստակ պատասխանները չկան, սակայն մարդու կյանքի տարբեր ասպեկտներում ագրեսիվության երևույթի ուսումնասիրությունը կօգնի ավելի լավ հասկանալ խնդիրը։
Ի՞նչ է ագրեսիան
Աշխարհում կան բազմաթիվ մոտեցումներ նման վարքագծի պատճառները, բովանդակությունը և հակազդեցության տեսակները որոշելու համար: Այսպիսով, որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ ագրեսիան մարդու բնածին հատկություն է, որը կապված է բնազդային ազդակների հետ: Մյուսներն այս հայեցակարգը կապում են վնասազերծման անհրաժեշտության հետանհատական (հիասթափություններ), մյուսները դա ընկալում են որպես անձի սոցիալական ուսուցման դրսեւորում, որն առաջացել է անցյալի փորձի հիման վրա:
Այսպիսով, անձի դրսևորման այս տեսակը դիտավորյալ վարքագիծ է, որը կործանարար է և հանգեցնում է ֆիզիկական կամ հոգեբանական վնասի և անհարմարության այլ անհատների համար:
Ագրեսիան հոգեբանության մեջ և առօրյա կյանքում հաճախ կապված է զայրույթի, զայրույթի, զայրույթի, այսինքն՝ ծայրահեղ բացասական հույզերի հետ: Իրականում թշնամանքը կարող է առաջանալ նաև հանգիստ, սառնասրտ վիճակում։ Նման վարքագիծը կարող է լինել բացասական վերաբերմունքի (վնասելու կամ վիրավորելու ցանկություն) կամ չմոտիվացված լինելու արդյունք: Շատ փորձագետների կարծիքով՝ ագրեսիվ վարքագծի նախապայման պետք է լինի նրա կենտրոնացումը մեկ այլ անհատի վրա: Այսինքն՝ պատին բռունցքով հարվածելը, սպասքը ծեծելը ոչ թե թշնամական, այլ արտահայտիչ պահվածքի դրսեւորումներ են։ Սակայն անկառավարելի բացասական հույզերի պոռթկումները հետագայում կարող են վերահղվել դեպի կենդանի էակներ։
Պատմական մոտեցումներ
Ագրեսիայի սահմանումն իրականացվում է տարբեր մոտեցումներով. Հիմնականներն են՝
- Նորմատիվ մոտեցում. Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում գործողությունների անօրինականությանը և ընդհանուր ընդունված նորմերի խախտմանը։ Ագրեսիվ վարքագիծ է համարվում այն վարքագիծը, որն իր մեջ ներառում է 2 հիմնական պայման՝ կան տուժածի համար վնասակար հետևանքներ և միևնույն ժամանակ խախտվում են վարքագծի նորմերը։
- Խորը հոգեբանական մոտեցում. Բնազդայինըագրեսիայի բնույթը. Դա ցանկացած մարդու վարքագծի բնածին հատկանիշն է:
- Թիրախային մոտեցում. Թշնամական վարքագիծը ուսումնասիրում է իր նպատակային նպատակի տեսանկյունից: Ըստ այդ ուղղության՝ ագրեսիան ինքնահաստատման, էվոլյուցիայի, կենսական ռեսուրսների և տարածքների յուրացման և յուրացման գործիք է։
- Արտադրողական մոտեցում. Ընդգծում է նման պահվածքի հետևանքները։
- Միտումնավոր մոտեցում. Գնահատում է թշնամանքի առարկայի դրդապատճառները, որոնք նրան դրդել են նման գործողությունների։
- Զգացմունքային մոտեցում. Բացահայտում է ագրեսորի վարքի և մոտիվացիայի հոգե-հուզական կողմը:
- Բազմաչափ մոտեցումը ներառում է ագրեսիայի բոլոր գործոնների վերլուծություն՝ առավել նշանակալիցների խորը ուսումնասիրությամբ՝ առանձին հեղինակի տեսանկյունից:
Հոգեբանական այս երևույթի սահմանման մեծ թվով մոտեցումներ չեն տալիս դրա սպառիչ սահմանումը: Չափազանց ծավալուն և բազմակողմանի է «ագրեսիա» հասկացությունը։ Ագրեսիայի տեսակները շատ բազմազան են. Այնուամենայնիվ, դուք պետք է հասկանաք և դասակարգեք դրանք, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք պատճառները և մշակեք մեր ժամանակի այս լուրջ խնդրի դեմ պայքարի ուղիները:
Ագրեսիա. Ագրեսիայի տեսակները
Բավականին դժվար է ստեղծել ագրեսիայի տեսակների և դրա պատճառների միասնական դասակարգում։ Սակայն համաշխարհային պրակտիկայում դրա սահմանումը հաճախ օգտագործվում է ըստ ամերիկացի հոգեբաններ Ա. Բասսի և Ա. Դարկիի մեթոդի, որը ներառում է հինգ բաղադրիչ՝.
- Ֆիզիկական ագրեսիա. մեկ այլ անձի նկատմամբ ֆիզիկական հարձակում է տեղի ունեցել:
- Անուղղակի ագրեսիա - տեղի է ունենում թաքնված ձևով (անբարեհամբույր կատակերգություն, բամբասանք) կամ ուղղված չէ կոնկրետ անձի վրա (անհիմն ճիչեր, ոտքերի դոփում, կատաղության բռնկումների այլ դրսևորումներ):
- գրգռում - արտաքին գրգռիչների նկատմամբ գրգռվածության բարձրացում, ինչը հաճախ հանգեցնում է բացասական հույզերի աճի:
- Վերբալ ագրեսիան բացասական զգացմունքների դրսևորումն է բանավոր ռեակցիաների միջոցով (ճչալ, ճիչ, հայհոյանք, սպառնալիք և այլն):
- Նեգատիվիզմը ընդդիմադիր վարքագիծ է, որը կարող է դրսևորվել ինչպես պասիվ, այնպես էլ գործող օրենքների և ավանդույթների դեմ պայքարի տեսքով:
Բանավոր պատասխանների տեսակները
Ագրեսիայի դրսևորումը բանավոր ձևով ըստ Ա. Բասի բաժանվում է երեք հիմնական տեսակի՝.
- Մերժումը ռեակցիա է, որը կառուցված է «հեռացիր» տիպի և ավելի կոպիտ ձևերի երկայնքով:
- Թշնամական դիտողություններ՝ ձևավորված «ձեր ներկայությունը ինձ զայրացնում է» սկզբունքով։
- Քննադատությունը ագրեսիա է, որն ուղղված է ոչ թե կոնկրետ անձի, այլ նրա անձնական իրերի, աշխատանքի, հագուստի և այլնի վրա:
Հոգեբանները բացահայտում են նաև թշնամանքի այլ ձևեր: Այնպես որ, ըստ Հ. Հեխաուզենի, կա գործիքային և թշնամական ագրեսիա։ Թշնամությունը ինքնանպատակ է և ուղղակի վնաս է հասցնում մեկ այլ անձի: Գործիքայինը նպատակին հասնելու միջանկյալ երևույթ է (օրինակ՝ շորթում):
Դրսևորման ձևեր
Ագրեսիայի ձևերը կարող են լինել շատ բազմազան և բաժանվում են գործողությունների հետևյալ տեսակների.
- բացասական (կործանարար) – դրական (կառուցողական);
- բացահայտ (բաց ագրեսիա) - թաքնված (թաքնված);
- ուղղված (ուղղված դեպի օբյեկտ) - անուղղակի (ազդեցություն այլ ուղիներով);
- էգո-սինթոնիկ (ընդունված է հենց անհատականության կողմից) - էգո-դիստոնիկ (դատապարտված է մեկի «ես»-ի կողմից);
- ֆիզիկական (բռնություն ֆիզիկական առարկայի նկատմամբ) - բանավոր (հարձակում բառերով);
- թշնամական (ագրեսիայի նպատակն ուղղակի վնասն է) - գործիքային (թշնամությունը պարզապես այլ նպատակին հասնելու միջոց է):
Ագրեսիայի ամենատարածված դրսեւորումները առօրյա կյանքում ձայնի բարձրացումն է, զրպարտությունը, վիրավորանքը, հարկադրանքը, ֆիզիկական ուժը, զենքի օգտագործումը։ Թաքնված ձևերը ներառում են վնասակար անգործությունը, շփումից հրաժարվելը, ինքնավնասումը մինչև ինքնասպանության աստիճանը:
Ո՞ւմ վրա կարող է ուղղված լինել ագրեսիան
Ագրեսիայի նոպաները կարող են ուղղված լինել՝
- բացառապես մտերիմ մարդիկ. հարձակման են ենթարկվում միայն ընտանիքի անդամները (կամ մեկ անդամը), մյուսների հետ վարքագիծը նորմալ է;
- մարդիկ ընտանեկան շրջանակից դուրս՝ ուսուցիչներ, դասընկերներ, բժիշկներ և այլն;
- ինքն իրեն՝ և՛ սեփական մարմնի, և՛ սեփական անձի վրա՝ ուտելուց հրաժարվելու, անդամահատելու, եղունգները կրծելու և այլնի տեսքով;
- կենդանիներ, միջատներ, թռչուններ և այլն;
- անկենդան ֆիզիկական առարկաներ - գույքին վնաս պատճառելու, անուտելի առարկաներ ուտելու տեսքով;
- խորհրդանշական իրեր՝ ագրեսիվ համակարգչային խաղերի, զենք հավաքելու և այլնի հանդեպ կիրք։
Ագրեսիվ պահվածքի պատճառներ
Մարդկային թշնամանքի պատճառները նույնպես բազմազան են և հակասություններ են առաջացնում պրոֆեսիոնալ հոգեբանների շրջանում:
Կենսաբանության տեսաբանները կարծում են, որ ագրեսիան հետևյալն է.
- մարդու բնածին ռեակցիա՝ կապված ինքնապահպանման բնազդի հետ (հարձակումը լավագույն պաշտպանությունն է);
- վարքագիծ, որը բխում է տարածքի և ռեսուրսների համար պայքարից (մրցակցություն անձնական և մասնագիտական ոլորտներում);
- ժառանգական հատկություն ստացված նյարդային համակարգի տեսակի հետ միասին (անհավասարակշռված);
- հորմոնալ անհավասարակշռության հետևանք (ավելցուկ տեստոստերոն կամ ադրենալին);
- հոգեմետ նյութերի (ալկոհոլ, նիկոտին, թմրամիջոցներ) օգտագործման հետևանք.
Սոցիոկենսաբանական մոտեցման համաձայն՝ նմանատիպ գեներ ունեցող մարդիկ նպաստում են միմյանց գոյատևմանը նույնիսկ անձնազոհության միջոցով։ Միևնույն ժամանակ, նրանք ագրեսիա են ցուցաբերում այն անհատների նկատմամբ, ովքեր շատ են տարբերվում իրենցից և ունեն քիչ ընդհանուր գեներ։ Դրանով է բացատրվում սոցիալական, ազգային, կրոնական և մասնագիտական խմբերի ներկայացուցիչների միջև կոնֆլիկտների բռնկումը։
Հոգեսոցիալական տեսությունը կապում է աճող ագրեսիվությունը մարդու կյանքի որակի հետ: Որքան վատ է նրա վիճակը (չի քնել, սոված, կյանքից դժգոհ), այնքան ավելի թշնամաբար է տրամադրված։
Ագրեսիվության մակարդակի վրա ազդող գործոններ
Ըստ սոցիալական տեսության՝ ագրեսիան մարդու սեփականությունն է, որը ձեռք է բերվել կյանքի ընթացքում։ Ավելին, այն զարգանում է հետևյալ գործոնների ֆոնին.
- դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներ (հաճախԾնողների միջև վեճեր, երեխաների նկատմամբ ֆիզիկական ուժի կիրառում, ծնողների ուշադրության բացակայություն);
- բռնության ամենօրյա ցուցադրում և քարոզչություն հեռուստատեսությամբ և այլ լրատվամիջոցներով:
Հոգեբանները նույնպես սերտորեն կապում են մարդու ագրեսիայի գործոնները նման անձնական հատկությունների հետ.
- վարքի գերիշխող ոճ;
- անհանգստության բարձրացում;
- այլ անձանց թշնամական գործողությունները հայտնաբերելու միտում;
- ավելացել է կամ, հակառակը, ցածր ինքնատիրապետում;
- ցածր ինքնագնահատական և ինքնագնահատականի հաճախակի խախտում;
- ներուժի լիակատար բացակայություն, ներառյալ կրեատիվությունը:
Ինչպե՞ս վարվել ագրեսորի հետ:
Ագրեսիան գործողություն է, որը սովորաբար ուղղված է ոչնչացմանը: Ուստի անհրաժեշտ է հիշել բացասական անհատի հետ վարքագծի մի քանի հիմնական կանոն՝.
- Եթե մարդը հոգեբանական ուժեղ գրգռվածության մեջ է, և խնդիրն աննշան է, փորձեք զրույցը տեղափոխել մեկ այլ թեմա, տեղափոխել քննարկումը, այսինքն՝ հեռանալ գրգռիչ խոսակցությունից։
- Դա դրական ազդեցություն կունենա փոխըմբռնման վրա, եթե հակամարտող կողմերը խնդրին նայեն դրսից, անաչառ հայացքով։
- Դուք պետք է փորձեք հասկանալ ագրեսորին: Եթե պատճառը ձեր վերահսկողության տակ է, ձեռնարկեք բոլոր հնարավոր քայլերը՝ այն շտկելու համար:
- Երբեմն լավ է ագրեսորին ցուցաբերել համակրանք և ըմբռնում:
- Դա նաև օգնում է նրա հետ համաձայնվել այն կետերի շուրջ, որտեղ նա իսկապես իրավացի է:
Որոշեք, թե որ տեսակին է այն պատկանումագրեսոր
Թշնամականությանը հակազդելու հատուկ մեթոդներն ուղղակիորեն կախված են ագրեսորի անհատականության տեսակից.
- Մուտքագրեք «Տանկ»: Շատ կոպիտ և անմիջական մարդիկ, ովքեր կոնֆլիկտային իրավիճակում անմիջապես կտրում են: Եթե հարցն այնքան էլ կարևոր չէ, ավելի լավ է զիջել կամ հարմարվել, թող ագրեսորը գոլորշի փչի։ Չի կարելի կասկածի տակ դնել նրա իրավացիությունը, սեփական կարծիքը պետք է արտահայտել առանց էմոցիաների, քանի որ հանգստությունը սովորաբար ճնշում է նման մարդու զայրույթը։
- Մուտքագրեք «Ռումբ»: Այս առարկաները ի սկզբանե չար չեն, բայց կարող են բռնկվել երեխաների պես: Թշնամության բռնկման դեպքում անհրաժեշտ է թույլ տալ, որ նման մարդու զգացմունքները դուրս գան, հանգստացնեն նրան և շարունակեն նորմալ շփվել, քանի որ դա տեղի չի ունենում չարությունից և հաճախ հենց ագրեսորի կամքին հակառակ:
- Դիպուկահարի տեսակ. Փաստացի ուժի բացակայության պատճառով ինտրիգների միջոցով կոնֆլիկտներ է ստեղծում։ Կարևոր է ցույց տալ մեղավորին իր կուլիսային խաղերի ապացույցները և հետո փնտրել այս հարցի լուծումը։
- Մուտքագրեք «Բղավել»: Այս մարդիկ քննադատում են աշխարհում ամեն ինչ՝ իրական խնդիրներից մինչև երևակայական: Նրանք ուզում են լսել. Նման պլանի հետ շփվելիս ագրեսորին պետք է թույլ տալ դուրս թափել իր հոգին, համաձայնվել իր կարծիքի հետ և փորձել զրույցը տեղափոխել այլ ուղղությամբ: Այս թեմային վերադառնալիս նա պետք է իր ուշադրությունը խնդրից տեղափոխի այն լուծելու ճանապարհին։
- Մուտքագրեք «Penknife»: Նման մարդիկ հաճախ պատրաստ են օգնելու՝ զիջելով շատ հարցերում։ Սակայն դա տեղի է ունենում միայն բառերով, իսկ գործնականում հակառակն է։ Նրանց հետ շփվելիս դուք պետք է պնդեք նրանց կողմից ճշմարտության կարևորությունը ձեզ համար:
Ինչպե՞ս ազատվել շփվելուց հետո տհաճությունից
Այսօրվա աշխարհում մարդիկ ագրեսիվության բավականին բարձր մակարդակ ունեն: Սա ենթադրում է այլ մարդկանց հարձակումներին ճիշտ արձագանքելու անհրաժեշտություն, ինչպես նաև սեփական հոգե-հուզական վիճակի վերահսկում։
Թշնամական ռեակցիայի պահին պետք է խորը շունչ քաշել ու դուրս հանել, հաշվել մինչև տասը, ինչը թույլ կտա վերացարկվել էմոցիաների վայրկենական պոռթկումից և ռացիոնալ նայել իրավիճակին։ Օգտակար է նաև հակառակորդին պատմել ձեր բացասական զգացմունքների մասին։ Եթե այս ամենը չի օգնում, կարող եք դուրս նետել ավելորդ զայրույթը հետևյալ գործողություններից մեկի օգնությամբ՝
- սպորտ, յոգա կամ բացօթյա գործունեություն;
- պիկնիկ բնության մեջ;
- հանգստանալ կարաոկե բարում կամ դիսկոտեկում;
- ընդհանուր մաքրում (նույնիսկ վերադասավորմամբ) տանը;
- գրել ամբողջ բացասականը թղթի վրա և այնուհետև ոչնչացնել այն (պետք է այն պատռել կամ այրել);
- կարող եք ծեծել ուտեստները կամ պարզապես բարձը (այս տարբերակը շատ ավելի էժան է);
- զրույց ամենամոտ և, ամենակարևորը, հասկացող մարդկանց հետ;
- լացը նաև շոշափելի էմոցիոնալ ազատում է տալիս;
- ի վերջո, դուք պարզապես կարող եք անել այն, ինչ սիրում եք, դա, անկասկած, կուրախացնի ձեզ:
Ավելի ծանր դեպքերում մարդն ինքնուրույն չի կարողանում հաղթահարել բացասական հույզերը։ Ապա դուք պետք է կապվեք հոգեթերապևտի կամ հոգեբանի հետ: Մասնագետը կօգնի ճանաչել այս վիճակի պատճառները, յուրաքանչյուր դեպքում սահմանել ագրեսիան, ինչպես նաև գտնել անհատականայս խնդրի լուծման մեթոդները։
Երեխայի ագրեսիայի պատճառները
Շատ կարևոր ասպեկտ, որը չի կարելի անտեսել դեռահասների ագրեսիան է: Ծնողների համար շատ կարևոր է պարզել, թե ինչն է առաջացրել այս վարքագիծը, քանի որ դա հնարավորություն կտա հետագայում շտկել երեխայի արձագանքները: Երեխաների թշնամանքը մեծերի նման պատճառներ ունի, բայց ունի նաև որոշ առանձնահատկություններ։ Հիմնականները պատկանում են՝
- ինչ-որ բան ստանալու ցանկություն;
- գերիշխելու ցանկություն;
- գրավել այլ երեխաների ուշադրությունը;
- ինքնահաստատում;
- պաշտպանական ռեակցիա;
- գերազանցության զգացում ձեռք բերել ուրիշներին նվաստացնելու հաշվին;
- վրեժ.
Դեռահասների ագրեսիվ պահվածքը դեպքերի կեսում հետևանք է կրթության սխալ հաշվարկների, անբավարար կամ չափազանց մեծ ազդեցության, երեխային չհասկանալու կամ ժամանակի սովորական սղության: Այս կերպարը ձևավորվում է ավտորիտար տիպի ծնողական ազդեցությամբ, ինչպես նաև դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներում։
Դեռահասների ագրեսիան առաջանում է նաև, երբ կան մի շարք հոգեբանական գործոններ.
- ցածր ինտելեկտ և հաղորդակցման հմտություններ;
- խաղային գործունեության պրիմիտիվիզմ;
- վատ ինքնատիրապետման հմտություններ;
- հասակակիցների խնդիրներ;
- ցածր ինքնագնահատական.
Երեխայի կողմից ապագայում թողնված ագրեսիան կարող է վերածվել բաց կոնֆլիկտների և նույնիսկ հակասոցիալական վարքի չափահաս տարիքում: Մանկական հոգեբանությունը առանձնացնում է թշնամանքի գրեթե նույն տեսակները, ինչ մեծահասակները: Հետևաբար ավելինմենք մանրամասն կանդրադառնանք դրանով զբաղվելու խնդիրներին, որոնք որոշ տարբերություններ ունեն մեծահասակների հետ կապված դեպքերից։
Ինչպե՞ս վարվել երեխայի մոտ ագրեսիայի հետ:
Կրթության մեջ ամենակարևոր կանոնը անձնական օրինակին հետևելն է: Երեխան երբեք չի արձագանքի ծնողների պահանջներին, որոնք հակասում են իրենց իսկ գործողություններին:
Ագրեսիային արձագանքը չպետք է լինի ակնթարթային և դաժան. Երեխան իր զայրույթը կհանի ուրիշների վրա՝ թաքցնելով իր իրական զգացմունքները ծնողներից։ Բայց չպետք է լինի անհամապատասխանություն, քանի որ երեխաները շատ լավ են զգում իրենց ծնողներից անապահով:
Դեռահասների ագրեսիվ պահվածքը պահանջում է ժամանակին կանխարգելում, մասնավորապես վստահության և ընկերական հարաբերությունների համակարգված և վերահսկվող ձևավորում: Ծնողի ուժն ու թուլությունը միայն կբարդացնեն իրավիճակը, միայն անկեղծությունն ու վստահությունն իսկապես կօգնեն։
Երեխայի մոտ ագրեսիայի դեմ պայքարի հատուկ քայլերը ներառում են հետևյալը՝
- Սովորեցրո՛ւ նրան ինքնատիրապետում։
- Զարգացնել կոնֆլիկտային իրավիճակներում վարքի հմտություններ։
- Սովորեցրե՛ք ձեր երեխային ադեկվատ կերպով արտահայտել բացասական հույզերը։
- Նրա մեջ ըմբռնում և կարեկցանք սերմանել այլ մարդկանց հանդեպ:
