Կյանքի ամենամեծ մարտահրավերներից մեկը վախի հաղթահարումն է: Ավելին, ֆոբիաները կարող են տարբեր լինել՝ վախ մթությունից, հանդիսատես, հարաբերություններ, սիրելիների կորուստ, սիրելի աշխատանք, փոփոխություններ և նորարարություններ։ Վախը համարվում է մարդու բնավորության հիմնական թշնամի ուժը: Սա դժվար վերացող սովորություն է, որը խանգարում է մարդուն քայլ առաջ գնալ, դուրս գալ ուրվագծված սահմաններից և հասնել հաջողության։ Համարձակ մարդը նա է, ով կարողացել է հաղթահարել ինքն իրեն, իր վախերը քշել իր գիտակցության ամենահեռավոր անկյունները՝ չթողնելով դրանք բռնկվելու հույս: Քաջությունը բնավորության ամենակարևոր հատկանիշն է, որն ի վերջո որոշում է մարդու կյանքի սցենարը և նրա հաղթանակների պատմությունը։
Խիզախության հայեցակարգը և դրա ազդեցությունը կյանքի վրա
Քաջությունը վերաբերում է կամային հատկանիշներին, որոնք բնութագրում են ինքնատիրապետումը, տոկունություն և վճռականություն հասկացությունների հետ մեկտեղ: Քաջության (կամ, այլ կերպ ասած, քաջության) սահմանումը հնչում է այսպես. դա մարդու կարողությունն է (բնածին կամ զարգացած) ճնշելու ինքնապահպանման բնազդը և պաշտպանական ռեակցիան, որն արտահայտվում է վախով, վճռականորեն կառավարելով:նրանց գիտակցությունը, վարքը և գործողությունները։
Իրականում վախի դրսևորման մեջ ոչ մի ամոթալի և արտասովոր բան չկա։ Սա մարմնի պաշտպանիչ մեխանիզմ է, որն առաջանում է անհատի կամքից և ցանկություններից անկախ: Բայց նույնն է՝ խիզախ մարդն այն է, ով գիտի, թե ինչպես պահպանել ինքնատիրապետումը ցանկացած իրավիճակում՝ արդյունավետորեն վերացնելով կենսաբանական ռեակցիաների դրսևորումը։ Քաջությունը կարելի է և պետք է զարգացնել, քանի որ բնավորության այս անփոխարինելի հատկությունն է, որն օգնում է մարդկանց հավատալ իրենց, վճռականորեն առաջ շարժվել՝ հասնելով իրենց նպատակներին և ընդլայնելով հնարավորությունների հորիզոնները: Ի վերջո, իզուր չէին, որ Ռուսաստանում ասում էին. «Քաջությունը տանում է քաղաքը», «Որտեղ քաջություն կա, այնտեղ կա հաղթանակ»: Եվ այս ասացվածքները լիովին փորձարկված են ժամանակի և մարդկանց կողմից:
Խիզախ մարդու բնութագրերը
Խիզախ մարդն ունի մի շարք անհերքելի առավելություններ և տարբերվող գծեր՝ համեմատած մյուս, պակաս խիզախ մարդկանց հետ: Այսպիսով, համարձակ լինելը նշանակում է.
- Ստեղծե՛ք հաջողության հասնելու բոլոր հնարավորությունները և մի սպասե՛ք եղանակին ծովի մոտ։
- Զգույշ եղեք, որ դուք և միայն դուք եք ձևավորում ձեր կյանքի սցենարը:
- Մի վախեցեք գործել և սխալվել:
- Վերցրեք այն, ինչ իրավամբ ձերն է ճանապարհին:
- Մի առաջնորդվեք հանգամանքներով։
- Խիզախ եղեք դժվարություններին և խնդիրներին դիմակայելու համար, այլ ոչ թե փորձեք դրանք խեղդել ալկոհոլի մեջ կամ թաքնվել անկյունում, վախից դողալով և հուսալով, որ նրանք կշրջանցեն ձեզ:
- Կատարեք այն, ինչից ամենաշատն եք վախենում, դրանով իսկ ամրացնելով ձեր տոկունությունն ու հանգստությունը:
- Մի՛ պարծեցիր քո իսկ քաջությամբ: Քաջությունը չպետք էաչքի ընկնող և կատաղի «գոռում» քո մասին։
Մարդու ամենահամարձակ արարքը ոչ թե վախի վտարումն է, այլ ինքն իրեն հաղթահարելը։ Այն մարդը, ով կարողացավ նվաճել ինքն իրեն, ենթարկել իր գիտակցությանը, իսկապես արժանի է հոտնկայս ծափահարությունների և կյանքի բոլոր օրհնություններին։
Ինչպե՞ս լինել համարձակ
Անշուշտ, մարդկության արժանի ներկայացուցիչներից շատերը երբևէ մտածել են, թե ինչպես դառնալ խիզախ: Եվ, հավանաբար, ստանալով պատասխան և սովորելով զսպել իրենց վախը, նրանք հասան այն ամենին, ինչ ցանկանում էին։ «Քաջություն» տերմինը գալիս է «համարձակվել» բառից։ Այսպիսով, ձեր մեջ այս որակը զարգացնելու համար պարզապես պետք է համարձակվել ինչ-որ բան անել՝ մի բան, որն առաջին հայացքից ձեզ անհնար է թվում։
Շփվել ավելին
Սկսենք փոքրից. Անծանոթ մարդկանց հետ զրուցելիս վախ եք զգում: Եթե այո, ապա փորձեք դա անել ավելի հաճախ՝ հանդիպել և զրուցել փողոցում, մետրոյում, խանութում, զբոսնել շան հետ, վերադառնալ առավոտյան վազքից կամ նստել բարում ուրբաթ երեկոյան: Սկզբում ձեզ համար դժվար կլինի, բայց աստիճանաբար վախը կվերանա, և դուք չեք էլ նկատի, թե ինչպես եք դառնում համարձակ, շփվող և անկաշկանդ մարդ։
Սովորեք արտահայտել ձեր միտքը
Քանի՞ հաճախ, լինելով մեծ ընկերությունում, դուք, ունենալով ձեր սեփական տեսակետը, չէիք համարձակվում քննարկման մեջ մտնել՝ վախենալով, որ ձեզ սուլեն։ Համարձակ մարդն այն է, ով չի վախենում արտահայտել իր կարծիքը, նույնիսկ եթե այն հերքում և հակասում է ուրիշների տեսակետին: Ազատորեն մտնել վեճերի մեջ ևպաշտպանեք այն, ինչ ճիշտ եք համարում, անհրաժեշտ և կարևոր:
Իմանալ ինչպես ասել ոչ
Հիշեք, որ ոչ մեկին ոչինչ պարտք չեք: Օրինակ, եթե ինչ-որ մեկը ձեզ խնդրում է անել մի բան, որը հակասում է ձեր ցանկությանը և բարոյականությանը, մերժեք: Սովորեք ամուր «ոչ» ասել, սա կփաստի ձեր անհատականությունն ու քաջությունը: Եվ ամենալավը, հարցը. «Ինչո՞ւ»: -պատասխանեք ճշմարիտ, առանց ստի, բայց առանց արդարացումների: Դուք պետք է սովորեցնեք ուրիշներին հարգել ձեր ցանկություններն ու զգացմունքները, և այդ ժամանակ դուք շատ բանի կհասնեք։ Հաճախ նման խնդրանքները հենց այն են, ինչից վախենում են համարձակ մարդիկ: Իսկապես, երբեմն շատ դժվար է լինում հրաժարվել սիրելիից, նույնիսկ եթե նրա ցանկությունը հակասում է բոլոր ընդունված նորմերին։
Լրացուցիչ խորհուրդներ
- Ասեք ինքներդ ձեզ ամեն օր և ժամ, որ դուք խիզախ, վճռական մարդ եք, և շուտով դա իրականություն կդառնա:
- Արեք այն, ինչ սիրում եք, դա կօգնի հաղթահարել բոլոր վախերն ու կասկածները:
- Արեք արտասովոր բան: Օրինակ՝ skydiving, արտասովոր հագուստ, պարի կամ ըմբշամարտի դասեր։
- Հավատացեք ինքներդ ձեզ և միշտ պահեք այդ հավատքը:
- Մի վախեցեք ռիսկի դիմել։
- Համարձակ հայտարարություններ արեք և գործադրեք դրանք։
Հիշեք, որ խիզախ մարդը հազվադեպ է կորցնում և հասնում այն ամենին, ինչ ցանկանում է՝ քայլելով իր գծած ճանապարհով: Նրա խիզախությունը նրան բերում է ուրիշների հարգանք, հաջողություն ցանկացած ոլորտում և հանգստություն նույնիսկ ամենավտանգավոր իրավիճակում։
