Video: Խորհուրդներ հոգեբաններից, թե ինչպես դառնալ ավելի համարձակ
2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21
Յուրաքանչյուր ոք ցանկանում է լինել համարձակ, ինքնավստահ մարդ, կայացած մարդ և պրոֆեսիոնալ: Համարձակ լինելու առավելությունները հսկայական են: Ահա թե ինչու շատերը մտածում են, թե ինչպես դառնալ ավելի համարձակ, և սա
զարմանալի չէ: Նախ, նման մարդը չի տատանվում որոշումներ կայացնելուց առաջ, ինչը նշանակում է, որ նա չի վատնում թանկարժեք ժամանակը։ Հոդվածում մենք կքննարկենք հոգեբանների հիմնական առաջարկությունները, թե ինչպես դառնալ ավելի համարձակ:
Առաջին գաղտնիքը, որն ամենևին էլ գաղտնիք չէ, հոգեբանական վերաբերմունքն է։ Անկախ նրանից, թե որքան տարօրինակ է, սա հիմնական պատասխանն է այն հարցին, թե ինչպես դառնալ ավելի համարձակ: Ապացուցված է, որ հաջողության 80%-ից ավելին կախված է հենց խնդրի նկատմամբ վերաբերմունքից, մտածողության առանձնահատկություններից, հաջողությունն ընդունելու պատրաստակամությունից։ Այսինքն՝ ինքնավստահություն։ Մնացած 10-15%-ը տաղանդն է, հմտություններն ու կարողությունները։ Շատ դիպուկ արտահայտություն կա՝ ձեր օրը կդասավորվի այնպես, ինչպես առավոտյան ձևավորված շուրթերիդ անկյունները։ Ուստի առավոտյան ժպտացեք վստահ ժպիտով՝ դրանով իսկ ճիշտ երանգ սահմանելով հաջորդ 24 ժամվա համար։ Օրինակ, հաշվի առեք այս իրավիճակը. Երկու հոգի, ասենք Սաշա ուՓաշա, ուզում են աշխատավարձի բարձրացում ստանալ։ Միաժամանակ Սաշան ինքնավստահ, վճռական և, ինչպես մյուսները կարծում են, համարձակ մարդ է։ Վճռական զրույցից առաջ նա պատրաստվում է հաջողության՝ իրեն դնելով այն բանի համար, որ հաջողության կհասնի, բայց ինչպես այլ կերպ, որովհետև ծնվել է նրա երրորդ երեխան, և նրան հիմա իսկապես փող է պետք։ Փաշան, նայելով վճռական և մոտիվացված Սաշային, նույնպես
կարծում է, որ կարող է օգտվել նաև աշխատավարձի բարձրացումից: Բայց ի տարբերություն իր ընկերոջ, նա կասկածներ ունի և այնքան էլ վստահ չէ իր վրա։ Մտավոր կերպով նա կրկնում է իրավիճակներ, երբ պետը կամ լկտի խնդրանքի համար հեռացնում է նրան աշխատանքից, կամ ծաղրում է նրան: Ինչպե՞ս կզարգանա իրավիճակը հետագայում։ Ամենայն հավանականությամբ, Փաշան երբեք չի գնա շեֆի մոտ, իսկ Սաշան կստանա աշխատավարձի այնպիսի բարձրացում, որն իրեն պետք է։ Նման դեպքերում ասում են՝ քաղաքի քաջությունը պետք է։
Ինչպես դառնալ ավելի համարձակ հարցի պատասխանի երկրորդ բաղադրիչը հավատն է ձեր հանդեպ: Մեկ վերաբերմունքը բավարար չէ. Նույնիսկ հարյուր անհաջողություններից հետո դուք պետք է շարունակեք հավատալ ինքներդ ձեզ: Որքան էլ դժվար լինի։ Համարձակ մարդը չի կասկածում, այլ գործում է, նա գիտի ինչպես վարվել։ Հավատքը հենց այն է, որ կասկածներ չկան սեփական ճանապարհի և արարքների ճշտության վերաբերյալ: Ինքնավստահությունն ամրապնդվում է գնահատման բացակայությունից: Երբ մարդը դադարում է գնահատել իրեն և լսել ուրիշների կողմից իր արարքների յուրաքանչյուր գնահատականը, նա սկսում է հանգիստ անել այն, ինչ պահանջում է իր հոգին:
Երրորդ խորհուրդը նրանց համար, ովքեր մտածում են, թե ինչպես դառնալ ավելի համարձակ, դա է հաղթահարել իրենց վախերը, ոչ թե.աչք փակիր նրանց վրա. Վախը կարելի է հաղթահարել, եթե մի քանի անգամ հանդիպեք դրան:
Մի՛ վախեցեք պարտությունից, մանավանդ որ ճակատագիրը օգնում է քաջերին։ Կարևոր բանից առաջ վերլուծեք, թե որն է ամենավատ բանը, որը կարող է տեղի ունենալ պարտության արդյունքում։ Որպես կանոն, աղետալի հետեւանքները խիստ ուռճացված են։ Եթե իրականում ձեզ ոչինչ չի սպառնում, ուրեմն վախենալու բան չկա։ Օրինակ, ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել, եթե դու բարձրանաս փողոցում հանդիպես մարդուն, այն է, որ նա քեզ տարօրինակ նայի ու կասի, որ շտապում է։ Հետևաբար, երբ մտածում եք, թե ինչպես դառնալ ավելի համարձակ, սովորեք կանխատեսել ձեր գործողությունների հետևանքները և հստակ հասկացեք, որ ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունենա, եթե մի փոքր ավելի նախաձեռնողականություն ցուցաբերեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դառնալ ավելի ուժեղ և համարձակ: Հոգեբանի խորհուրդը
Մեծահասակների կյանքը կոշտ պահանջներ է ներկայացնում ճանապարհներից օգտվողներին: Այս պայմաններից մեկը որոշումներ կայացնելու և դրանց համար պատասխանատու լինելու կարողությունն է, բայց դա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան կարող է թվալ: Պետք է աշխատել ինքն իր վրա, վարքի և մտածողության մեջ ճիշտ սովորությունների ձևավորում, հարց է առաջանում, թե ինչպես դառնալ ավելի վճռական
Ինչպես դառնալ ավելի լավ զրուցակից. խորհուրդներ և հնարքներ
Կան բազմաթիվ լուծումներ միջանձնային հաղորդակցության թերությունների և կանոնների համար, որոնք յուրաքանչյուրը, ով մտածում է իր սոցիալական հմտությունները բարելավելու մասին, պետք է ավելի լավ իմանա: Ինչպե՞ս դառնալ լավ զրուցակից ընկերների շրջապատում և միայնակ հետաքրքրություն ներկայացնող անձի հետ:
Ինչպես դառնալ ակտիվ. հիմնական կանոններ, կանոնավոր աշխատանք ինքներդ ձեզ վրա, մոտիվացիա և խորհուրդներ հոգեբաններից
Պառկելով բազմոցին՝ անհնար է ինքնակատարելագործվել և երազանքն իրականություն դարձնել։ Ակտիվանալու համար պետք է շարժվել։ Իներտ ու աննախաձեռնող մարդը վատնում է իր օրերը, իսկ ծերության ժամանակ հիշելու բան չի ունենա։ Որպեսզի չհամարվեք ամեոբա, դուք պետք է անխոնջ աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա, իսկ թե ինչպես դա անել, մենք կհասկանանք հոդվածում:
Ինչպե՞ս դառնալ ինտրովերտ. անհատականության հիմնական գծեր, խորհուրդներ հոգեբաններից
Էքստրավերտները եռանդ են հաղորդում հասարակությանը, սիրում են բազմազանությունը և տանել չեն կարողանում մենակ մնալը: Համարվում է, որ ճկունության շնորհիվ նրանց համար ավելի հեշտ է հարմարվել անընդհատ փոփոխվող ժամանակակից աշխարհին։ Միևնույն ժամանակ, հենց այդպիսի ակտիվ և ակտիվ մարդիկ են ավելի ու ավելի հաճախ մտածում, թե ինչպես դառնալ ինտրովերտ: Արժե փորձագետներին հարցնել, թե արդյոք հնարավոր է փոխել մտածողության տեսակը
Քաջ մարդ. Քաջություն և ինքնատիրապետում. Ինչպե՞ս դառնալ համարձակ:
Վախը համարվում է մարդկային բնավորության գլխավոր թշնամու ուժը։ Սա դժվար վերացող սովորություն է, որը խանգարում է մարդուն քայլ առաջ գնալ, դուրս գալ ուրվագծված սահմաններից և հասնել հաջողության։ Խիզախ մարդը նա է, ով կարողացել է հաղթահարել ինքն իրեն, իր վախերը մղել գիտակցության ամենահեռավոր անկյունները՝ չթողնելով դրանք բռնկվելու հույս:
