Այսօրվա կյանքի տեմպը և ժամանակակից մարդու կողմից աշխատավայրում և առօրյա կյանքում օգտագործվող գիտական և գործնական գիտելիքների թարմացման տեմպերը առաջացնում են այն հարցը, թե ինչպես կարելի է ավելի շատ անգիր անել և զգալի քանակությամբ տարբեր տեղեկություններ ավելի երկար հիշել:
Ցավոք, ուսումնական հաստատությունների մեծ մասում չեն դասավանդում այնպիսի կարգապահություն, ինչպիսին մնեմոնիկա է, որը սովորեցնում է գիտելիքների անգիր և պահպանման տարբեր տեխնիկա, ձևեր և մեթոդներ: «Հիշողության պալատը» ամենահին մնեմոնիկներից է։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք դրա պատմության, տարբեր փոփոխությունների և գործնական կիրառությունների մասին։
Ինչպե՞ս է աշխատում հիշողությունը:
Առանց գիտական հետազոտությունների մեջ խորանալու՝ հիշենք, թե ինչպիսի գործընթաց է հիշողությունը։ Մեր ուղեղ մուտք գործող տեղեկատվությունը անցնում է չորս հիմնական փուլերով.
- հիշել;
- խնայել;
- արդյունահանում;
- մոռանալը.
Անգիրացման գործընթացը ներառում է բոլոր զգայարանները, որոնք ամրացնում են մուտքային տեղեկատվությունը. աչքերը, նշեք տառատեսակի գույնը և պայծառությունը, քիթը բռնում է հոտը:գրադարան կամ թարմ տպագրական թանաքով, ականջները լսում են էջերի խշշոցը, իսկ ձեռքերը «հիշում» են գրքի ծանրությունը և կազմի հյուսվածքը։
Ամբողջ ինֆորմացիան ստանալուց հետո ուղեղը նյարդային ազդակների միջոցով ամբողջ տեղեկատվությունը փոխանցում է հիպոկամպուսին՝ ուղեղային ծառի կեղևի հատուկ զուգակցված տարածք, որը կատարում է պահպանված տեղեկատվության որակը վերահսկելու գործառույթը: Ըստ ուսումնասիրությունների՝ ուղեղի հենց այս հատվածն է, որը որոշ ժամանակ պահպանում է նյարդային ազդակների հոսքում մեկուսացված կարևոր տվյալներ, այնուհետև դրանք վերահղում դեպի կիսագնդերի կեղևը, որտեղ գտնվում է հիմնական պահեստը։ Այսպիսով, հիպոկամպը պատասխանատու է կարճաժամկետ հիշողության համար, իսկ ուղեղային ծառի կեղևը՝ երկարաժամկետ հիշողության համար։
Սակայն մարդ միշտ բախվել է իր հիշողության «հետին փողոցներում» անհրաժեշտ ինֆորմացիան ճիշտ պահին գտնելու սուր խնդրին։
Մի քիչ պատմություն
Հիշողության արվեստի և մնեմոնիստների կողմից կիրառվող տեխնիկայի ու մեթոդների մասին պատմելու գործընթացում անընդհատ հիշվում է այն արտահայտությունը, որ ամեն նորը լավ մոռացված հին է: Մնեմոնիկայի մեծ մասը, որոնք հաջողությամբ օգտագործվում են այսօր, նկարագրվել են դեռ մ.թ.ա. 82 թվականին: ե. հռետորաբանության կարճ ուղեցույցում Rhetorica ad Herennium-ում: Այս տոմում նկարագրված հիշողության ձևերը, տեխնիկան և ուսուցումը բավականին լայնորեն կիրառվել են ինչպես հին, այնպես էլ միջնադարում:
Իրավագետ Պիտեր Ռավեննան, ով ապրել է 15-րդ դարում, օգտագործել է այնպիսի տեխնիկա, ինչպիսիք են հիշողության պալատները բառերն ու մեջբերումները անգիր անելու համար: Ընդ որում, նրա դեպքում պալատների թիվը հաշվարկվել է ոչ թե տասնյակներով, այլ հազարներով, իսկ դրանցում 2009թ. Նրա համար կարևոր թեմաների հիմնական արտահայտություններն ու մեջբերումները պահվում էին այբբենական կարգով: Այս մեթոդի մասին նա խոսել է իր «Ֆենիքս» գրքում, որը հրատարակվել է 15-րդ դարի վերջին։
Տրամաբանության, քերականության և հռետորաբանության հետ մեկտեղ հիշողության զարգացման տեխնիկան եղել է դասական եվրոպական ազատական արվեստի կրթության հիմքը: Ուսանողներին ոչ միայն ստիպել են անգիր սովորել նյութը, այլև բացատրել, թե ինչպես դա անել:
Ժամանակակից քաղաքական գործիչները և գործարարները հիանալի գիտեն, թե ինչպես կարելի է կառուցել հիշողության պալատ և օգտագործել այս հիշողությունը սեփական նպատակներին հասնելու համար:
Ո՞վ է հեղինակը?
Այսօր անհնար է ճշգրիտ որոշել, թե ով է առաջինը ստեղծել և օգտագործել հսկայական թվով անուններ, պատմական թվականներ, մեջբերումներ և փաստեր անգիր անելու տեխնիկան՝ հին հույն բանաստեղծ Սիմոնիդեսը, թե հռոմեացի հռետոր Ցիցերոնը: Նրանց կիրառած տեխնիկայի էությունը կայանում էր նրանում, որ նրանք ունեին անհրաժեշտ տեղեկատվություն իրենց լավ ծանոթ շենքում: Նրանք իրենց երևակայությամբ լցրեցին այս շենքի սենյակները պատկերներով, հիմնաբառերով, ընդհանրապես՝ այն ամենով, ինչ ուզում էին հիշել։ Հետագայում, ցանկացած պահի, հնարավոր էր երևակայության մեջ վերարտադրել շենքը, քայլել դրա միջով և հիշել այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ էր: Հետագայում այս տեխնիկան կոչվեց հիշողության պալատ, Ցիցերոնի մեթոդ, ճանապարհային տեխնիկա։
Հռոմեական սենյակներ կամ Ցիցերոնի ճանապարհ
Հաշվի առնելով հին հռոմեական հռետոր և փիլիսոփա Մարկուս Տուլիուս Ցիցերոնի տարիքը, զարմանալի չէ, որ նրան վերագրվում են մնեմոնիկայի մի քանի կիրառումներ: Վարկածներից մեկի համաձայն՝ պատրաստվելով հանրությանըելույթներով, նա շրջել է իր սեփական տան բազմաթիվ սենյակներով և դրանցում տեղադրել տարբեր թեզեր, մեջբերումներ և տարեթվեր։ Խոսելով՝ նա մտովի կրկնեց իր ուղին և տվեց անհրաժեշտ տեղեկությունը։ Մեկ այլ վարկած ասում է, որ հռոմեացի այս հռետորաբանը հիշելու համար օգտագործել է այն ճանապարհը, որը պետք է ամեն օր քայլեր։ Իհարկե, լինելով ուշադիր և ուշադիր մարդ՝ Ցիցերոնը գիտեր դրա բոլոր հատկանիշները, որոնց «կցում» էր իրեն անհրաժեշտ առարկաները, փաստերը և այլն։
Կրոնական պատմություն
Միջնադարում, հատկապես ինկվիզիցիայի ժամանակաշրջանում, եկեղեցու սպասավորները բախվում էին մեծ քանակությամբ տարբեր տեղեկություններ հիշելու խնդրին: Այն ժամանակվա կրոնական գործիչներին անհրաժեշտ էր ոչ միայն իմանալ Սուրբ Գրություններն ու աղոթքները, այլև հիշել շնության բոլոր տեսակները, տեսակները, մեղքերը և նույնիսկ կախարդների նշանները… գիտելիք։ Մարդը, ով կարողանում էր ուրիշներին սովորեցնել հիշել բոլոր ամենակարեւոր բաները, այդ ժամանակ շատ էր գնահատվում։ Քիչ հավանական է, որ այդ դարաշրջանի կաթոլիկ քահանաները կարդացել կամ լսել են այնպիսի մեմոնիկայի մասին, ինչպիսին է հիշատակի պալատը կամ Ցիցերոնի ճանապարհը։ Նրանք հորինել և օգտագործել են նմանատիպ տեխնիկա, որը կոչվում է հիշողության թատրոններ: Երևակայության մեջ նրանք ստեղծեցին չորս պատերով սենյակ, որոնցից յուրաքանչյուրն ուներ մի քանի աստիճաններ՝ բազմաթիվ տեղերով: Լցնելով նման «թատրոններ»՝ հոգևորականներն անգիր էին անում իրենց անհրաժեշտ բոլոր կրոնական տեղեկությունները։
Ջուլիո Կամիլոն ավելի հեռուն գնաց և ստեղծեց փայտից կառուցված հիշողության իսկական թատրոն, որը ներկայացվեց ֆրանսիացիներին.միապետ. Երկու հոգի կարող էին մտնել այնտեղ՝ ինքը Կամիլոն և թագավորը, որտեղ կառավարչին բացատրեցին, թե ինչպես հիշել որևէ բան։
Ինչո՞վ է հայտնի Մատեո Ռիչին։
Միջնադարյան կաթոլիկությունը հայտնի դարձավ այլ կրոններ դավանող ժողովուրդներին իրենց «ճշմարիտ» հավատքին «բերելու» ցանկությամբ։ Չինաստանում 16-րդ դարում կաթոլիկ միսիոներներից մեկը ճիզվիտ Մատեո Ռիչին էր։ Նա իր ժամանակի ամենակիրթ մարդն էր՝ մաթեմատիկոս և քարտեզագիր, թարգմանիչ, ով առաջին անգամ կարողացավ մշտական մշակութային հարաբերություններ հաստատել չինական հասարակության և քրիստոնյա Եվրոպայի միջև։ Բացի այդ, նրա անունը պահպանվել է պատմության մեջ իր փայլուն մնեմոնիկ ունակությունների շնորհիվ, որոնց շնորհիվ նա դարձել է առաջին և երկար տարիներ միակ եվրոպացին, ով կարողացել է հանձնել Չինաստանում պետական բարձր պաշտոնի քննությունը։։
Հիսուսիական մնեմոնիկա
Տասը տարի Չինաստանում Լի Մա-դու անունը կրող Ռիչին ոչ միայն հասցրել է սովորել չինարեն լեզուն և մի քանի տարածաշրջանային բարբառներ, այլև անցել է շատ իմաստուն և գիտուն մարդու: Դրանում նրան օգնեց ոչ միայն գերազանց կրթությունը, այլև ճիզվիտական մնեմոնիկայի տիրապետումը, որը նա սովորեցնում էր չինացիներին։ Մատեո Ռիչին կառուցել է Հիշողության պալատը՝ հիմնվելով անգիր անելու համար անհրաժեշտ նյութի քանակի վրա: Ամենադժվար դեպքերում այս շենքը կարող էր բաղկացած լինել տարբեր բարձրությունների ու չափերի բազմաթիվ կառույցներից՝ փոխկապակցված։ Ռիչին կարծում էր, որ ավելի լավ անգիր անելու համար դուք կարող եք օգտագործել ոչ միայն պալատները, այլև տարբեր բյուրոկրատական հաստատություններ և տաճարներ, դեկորատիվ ամառանոցներ և հասարակականշինություն. Հենց այսպիսի «կոմպոզիտային» հիշողության պալատում նա առաջարկեց իր չինացի ուսանողներին տեղադրել անգիր սովորելու համար անհրաժեշտ պատկերներն ու հասկացությունները։ Չինացիները օգտագործեցին նրա առաջարկած մեթոդը, բայց չդարձան կաթոլիկ դավանանք։ Հարկ է նշել, որ ժամանակակից բուդդիստները հարգում են Մատեո Ռիչիին որպես բոլոր ժամագործների հովանավոր աստված՝ Լի Մա-դու։
Ո՞րն է մեթոդի էությունը:
Անկախ նրանից, թե ինչպես է կոչվում այս մնեմոնիկա՝ պատկերների կամ տեղանքների աջակցության տեխնիկան, մատրիցների կամ երկրաչափական վայրերի մեթոդը, հիշողության պալատը, թե մտքի պալատները, դրա արդյունավետության հիմքը միշտ նույնն է: Մարդն իր երևակայության մեջ ստեղծում է հայտնի և էմոցիոնալ մոտ տարածության կերպար՝ անկախ նրանից՝ սա ուսանողական հանրակացարանի սենյակ է, թե Էրմիտաժի ասպետների սրահ, աշխատասենյակ, թե DooM համակարգչային խաղի սիրելի մակարդակ։ կամ Զորության և կախարդանքի հերոսներ։
Փաստացի տեղեկատվությունը, որը պետք է հիշել, վերածվում է վառ ասոցիատիվ պատկերների, որոնք տեղադրված են մարդու երևակայության մեջ վերստեղծված հայտնի և էմոցիոնալ հաճելի տարածության մեջ: Երբ անհրաժեշտություն է առաջանում հիշելու այս կամ այն փաստը, հիշեք, թե որտեղ եք դրել այն և մտավոր ճամփորդության գնացեք հիշողության պալատով, ձեր սենյակով կամ համակարգչային խաղի մակարդակով:
Հոգեբանական մեխանիզմներ
Մնեմոնիկ մեթոդները, ինչպիսիք են հիշողության պալատը կամ տեղանքի մեթոդը, օգտագործում են մտապահված տեղեկատվության և փաստերի փոխակերպումը վառ վիզուալ պատկերների, որոնք տեղադրվում և կապված են էմոցիոնալ նշանակալի և ծանոթ տարածքի որոշակի կետերի հետ: ATՆման ինտելեկտուալ մանիպուլյացիաների արդյունքում ուղեղը ստեղծում է նոր նյարդային կապեր և ասոցիացիաներ հիշելու և հետագայում վերարտադրելու կարիք ունեցող տեղեկատվության և որոշակի վայրի պատկերի միջև: Դրա շնորհիվ փոխաբերական պատկերացման և ասոցիատիվ կապերի մշակման արդյունքում զարգանում է մարդու հիշողությունը։
Ինչպե՞ս կառուցել հիշողության պալատ:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է հիշել և խնայել, ինչպես նաև արագ մուտք ունենալ ձանձրալի և ծավալուն տեղեկատվությանը, կարող եք կառուցել ձեր սեփական «ինտելեկտուալ սրահները»:
Հենց սկզբում, պարզապես տիրապետելով այս տեխնիկային, ավելի լավ է սահմանափակվեք փոքր ու շատ ծանոթ սենյակով, օրինակ՝ ձեր սեփական սենյակով։ Այսպիսով, ի՞նչ է պետք անել սեփական հիշողության պալատը «կառուցելու» համար։ Տեխնիկան պարզ է, ահա հիմնական քայլերը՝
1. Որոշեք ձեր հիշողության պալատը: Սկզբում հիշողությունները քայքայելու համար կարող է բավական լինել գրասեղանն ու գրապահարանը։ Եթե բավարար չէ, ապա կարող եք օգտագործել մնացած կահույքն ու տարածքը։ Սենյակի փոխարեն դուք կարող եք «շարել» փաստերը դասի կամ աշխատանքի ձեր ճանապարհին: Հիշողության պալատի կամ տեղանքի մեթոդը լավագույնս աշխատում է՝ թույլ տալով ավելի շատ անգիր տեղեկատվություն պահել, երբ երևակայական տարածությունն իրատեսական է և մանրամասն:
2. Մենք գծում ենք երթուղին: Ստեղծելով ձեր սեփական «մտավոր» պալատը՝ կարևոր է մտածել դրա միջոցով ձեր շարժման ուղիների մասին։ Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է հիշել տեղեկատվությունը խիստ սահմանված կարգով, ապա շարժման երթուղին պետք է լինի շատ պարզ ևգերադասելի է պարզ. Ամենահեշտ ճանապարհը երևակայության մեջ օգտագործելն է այն նույն ճանապարհը, որն առկա է իրականում: Օրինակ, երբ մտնում ես սենյակ, առաջին բանը, որ տեսնում ես հեռուստացույց է, հետո բազմոց և միայն դրանից հետո աշխատավայր։
3. Ընտրեք պահեստ: Շատ կարևոր քայլ, քանի որ տեխնիկան օգտագործելիս (հիշողություն / մտքի պալատ) պետք է այս վայրերում տեղադրել բոլոր անհրաժեշտ թվերը, փաստերը և անունները: Արժե հիշել, որ մեկ միտք կարելի է պարտադրել մեկ առարկայի, հակառակ դեպքում հնարավոր է շփոթություն, և մեթոդն անօգուտ կլինի։ Ցանկալի է, որ առարկաները նկատելիորեն տարբերվեն միմյանցից, ուստի ավելի հեշտ կլինի հիշել։
4. Հիշեք. հիշողության պալատը տեխնիկա է, որն արդյունավետորեն աշխատում է միայն այն դեպքում, եթե դուք գիտեք ձեր ստեղծած պալատը ձեր ձեռքի պես և անգիր հիշում եք դրա բոլոր մանրամասները: Նրանք, ովքեր կիրառում են այս մեթոդը, խորհուրդ են տալիս նկարել մտավոր պահեստի նախագիծը և դրա վրա նշել այն վայրերը, որտեղ տեղեկատվությունը պահվում է: Համեմատելով վիրտուալ պատկերը ձեր գծած սխեմայի հետ՝ կարող եք ստուգել, թե որքան ճշգրիտ եք այն կապել օբյեկտի հետ:
Ինչպե՞ս օգտագործել այն:
Բայց այժմ բոլոր նախապատրաստական փուլերն ավարտված են, և, վերջապես, ձեր հիշողության պալատը պատրաստ է անգիր սովորելու:
Լրացման եղանակը բավականին պարզ է՝ յուրաքանչյուր կետի համար անհրաժեշտ է լրացնել փոքր քանակությամբ տեղեկատվություն։ Որքան շատ հնարավորություններ, այնքան լավ: Պատկերացրեք յուրաքանչյուր առարկայի հոտը, գույնը, հյուսվածքն ու հյուսվածքը, օժտեք նրան այս կամ այն զգացմունքային գունավորմամբ։ Եթե դուք պետք է հիշեքմեծ քանակությամբ համահունչ տեղեկատվություն, այնուհետև տեղադրեք ասոցիատիվ առարկաները հաջորդաբար՝ դրանք միմյանց կապելով: Որքան ավելի շռայլ և նույնիսկ անհեթեթ ստեղներն ու պատկերները օգտագործեք, այնքան լավ: Օրինակ, «Բևեռային արջը 6 մաքսիմում» երկարաճիտ կոշիկներով կօգնի ձեզ հեշտությամբ հիշել հայտնի կոնցեռնի նոր սուպերքարի մակնիշը և մոդելը:
Եզրակացության փոխարեն
Մի սպասեք, որ հիշողության պալատները հեշտ և արագ միջոց կլինեն քննությանը կամ հրապարակային ելույթին պատրաստվելու համար: Իրականում սա մատչելի տեխնիկա է, որի շնորհիվ իսկապես կարող եք բարելավել ձեր հիշողությունը։ Բայց դուք ստիպված կլինեք դա անել պարբերաբար՝ անընդհատ մարզելով ձեր սեփական երևակայությունը և տարբեր տեսակի հիշողությունը։ Դուք կարող եք սկսել փոքրից՝ ձեր աշխատավայրից կամ սենյակից: Գլխավորն այն է, որ յուրաքանչյուր հիշողություն «պառկի» իր տեղում, քանի որ այդ դեպքում այն հեշտ կլինի գտնել։ Հիններն ասում էին, որ ճանապարհը կտիրապետի քայլողին, ուրեմն երևի ժամանակն է գնալու։
