Ինչու են բոլորն ատում ինձ: Ինչ անել? Պատճառներ և խորհուրդներ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

«Ինչու են բոլորն ինձ ատում» հարցը բավականին բարդ հարց է: Մարդկանց զգալի մասը կարծում է, որ իրեն չեն սիրում, թերագնահատում և չեն հարգում։ Հետեւաբար, ատելությունը միակ զգացումն է, որ նրանք կարող են ստանալ իրենց շրջապատից: Որքանո՞վ է նման համոզմունքը ճիշտ, ինչպես է այն առաջանում և ինչ անել դրա հետ, մենք կքննարկենք հոդվածում։

Ինչու են բոլորն ատում ինձ:

Սկզբում հարցը, ամենայն հավանականությամբ, սխալ է ձևակերպված։ Քանի որ նորմալ չէ, որ մարդիկ ատեն միմյանց։

Եթե, օրինակ, դուք վերցնում եք մարդկանց մի քանի տասնյակ կամ հարյուրավոր տարբեր լուսանկարներ և վերլուծում արձագանքը, որը տեղի է ունենում նրանց նայելիս, ապա դժվար թե գտնվի առարկաներից որևէ մեկը, ով զգա ատելություն:

Կան մարդիկ, ովքեր վախեցնում են, նյարդայնացնում կամ աներևակայելի հիմար են թվում։ Բայց ատելությունը լուրջ զգացում է։ Իսկ դրա առաջացման համար ծանրակշիռ պատճառներ են պետք։

Ինչ է սա?

Հաճախ ցանցում կարող եք տեսնել «Ինչու են բոլորն ինձ ատում» հարցը: Ատելությունվերաբերում է ուժեղ և էներգիա պահանջող զգացմունքներին: Դրանից հոգնելը շատ հեշտ է, քանի որ դա լուրջ նվիրում է պահանջում։ Ատելությունը շատ նման է կոնկրետ անձի նկատմամբ մոլուցքին:

Թիմում, օրինակ, արհամարհանքը կարող է առաջանալ: Երբ նրա մեջ կա «սպիտակ ագռավ» կամ «քավության նոխազ», շրջապատը փորձում է ինքնահաստատվել նրա հաշվին։ Բայց իրերի այս վիճակը ատելության զգացում չի առաջացնում։ Սա ուղղակի արհամարհանք է, նրանք կոտրվում են մարդու վրա՝ ենթագիտակցորեն զգալով, որ նա հոգեպես ավելի թույլ է։

Իհարկե, կա մարդկանց մի կատեգորիա, որը նյարդայնացնում է գործընկերներին: Եվ գուցե միայն մեկ մարդ կարող է իսկապես ատել ձեզ: Բայց նման զգացողություն է առաջանում միայն ձեր միջեւ կոնֆլիկտային իրավիճակից հետո։ Հնարավոր է, որ մարդն ամբողջովին անգիտակցաբար ինչ-որ վատ արարք է արել ուրիշի նկատմամբ, ինչը ատելության ալիք է բարձրացրել։

Ուշադրություն դարձրեք, որ միլիոնավոր մարդկանց սպանած հայտնի կառավարիչներն ատելի են բնակչության միայն մի մասի կողմից, իսկ մյուսները պատրաստ են ծափահարել նրանց։ Հետևաբար, ցանկացած գործողություն և գործողություն մարդկանց կողմից տարբեր ձևերով է ընկալվում։

Պատճառներ

Երբեմն այլ մարդկանց կողմից թշնամանքի զգացման պատճառը հենց մարդու մեջ է: Եվ եթե դա ճիշտ է, ապա դուք ստիպված կլինեք մեծ աշխատանք կատարել ինքներդ ձեզ վրա: Երբեմն ուրիշների թշնամանքը օգտակար է: Իրավիճակը վերլուծելիս և քննադատության շնորհիվ է, որ կարելի է փոխվել դեպի լավը։

Սովորաբար, թիմի թշնամանքը կապված է հետևյալ պատճառներով.

1. Ցածր ինքնագնահատական ունեցող մարդ. Ամենայն հավանականությամբ նա զոհ է դարձելմանկության հասակակիցների կողմից ահաբեկում. Ժամանակի ընթացքում մարդը մեծանում է, նման պահերը մոռացվում են։ Բայց ենթագիտակցության մեջ մնում են վախերը, որոնք հանգեցնում են նրան, որ նա սկսում է մտածել, որ ոչ ոք չի ցանկանում իր հետ շփվել։ Հաճախ նման մարդիկ իրենց շրջապատից ակնկալում են կեղտոտ հնարք, ինչպես նաև հաճախ իրենց բռնում են՝ մտածելով, որ ինչ-որ մեկն իրենց ատում է։ Չնայած այս մտավախություններն անհիմն են։
2. Զոհի կարգավիճակ. Մարդը հավատում է, որ իր կյանքում ամեն ինչ ավելի վատ է, քան մնացածը: «Զոհի» շրջապատող մարդկանց շփումներն ու խորհուրդները հակված են թշնամանքի:
3. Ուրիշների նկատմամբ մեծ պահանջներ ունեցող մարդ։ Եթե նա բավարար ուշադրություն և հաճոյախոսություններ չի ստանում մարդկանց կողմից, նա հակված է շտապել այն եզրակացության, որ իրեն չեն սիրում կամ չեն հարգում իր անձնական կարծիքի համար:



4. Օբեսսիվ մարդ. Այս տեսակի մարդիկ հակված են ծանոթությունների: Նրանք չեն վարանում անծանոթ զրուցակցին հարցնել նրա անձնական կյանքի, հոբբիների ու խնդիրների մասին։ Նրանք սիրում են նաև շատ անձնական բաներ պատմել իրենց մասին, նույնիսկ երբ զրուցակցին այս տեղեկությունը չէր հետաքրքրում։ Նման մոլուցքավոր մարդը սիրում է խորհուրդներ տալ, նույնիսկ եթե դա չեն խնդրում։ Իսկ երբ բարությունը, մարդամոտությունն ու բաց լինելը մնում են անպատասխան, այն ժամանակ նա այնպիսի զգացողություն է ունենում, որ ոչ ոք չի գնահատում նրա բնավորության հրաշալի հատկությունները։
5. Ձեր մասին հոգ տանելու դժկամություն. Չնայած զրուցակցի լավ բնավորությանը, շատ հաճախ նրա անփույթությունը կարող է վանել։ Եվ այս դեպքում նույնիսկ հարուստ ներաշխարհն ու բարձր ինտելեկտը չեն փրկում։ Բայց այս տեսակի մարդիկ հաճախ համոզված են դրանումնրանք, ովքեր արժանի են, անպայման իրենց արտաքինի հետևում կդիտարկեն գեղեցիկ հատկություններ։

Ատելության նշաններ

Կարո՞ղ եք ասել, արդյոք գործընկերները բացասաբար են տրամադրված ձեր հանդեպ: Մասնագետները կազմել են նշանների ցանկ, որոնց հիման վրա կարելի է եզրակացնել, որ դուք չեք սիրում թիմում։

1. Ձեր թիմի մարդկանց մեծ մասը շփվում է ձեզ հետ միայն անհրաժեշտության դեպքում:
2. Աշխատակիցները փորձում են գնահատել ձեր հաջողությունը:
3. Նրանք չեն նկատում քո ներկայությունը թիմում։
4. Աշխատակիցները անընդհատ փորձում են վիճել ձեզ հետ կամ ստեղծել կոնֆլիկտային իրավիճակ:
5. Թիմում ոչ ոք չի հետաքրքրվում ձեր անձնական կյանքով:
6. Դուք երբեք չեք մասնակցում աշխատակիցների խոսակցություններին:

Ատելություն դպրոցներում

Երեխաները հակված են ատելություն զգալ մեկ այլ անձի նկատմամբ, եթե նա զգալիորեն տարբերվում է մարդկանց խմբից: Ամենից հաճախ ինստիտուտում կամ դպրոցում կա մեկ աշակերտ, ով դառնում է ծաղրի կենտրոն։ Դասարանում և խմբերում ընդունված է, որ հասարակությունը պետք է լինի մեկ ամբողջություն, և ուսանողները ձգտում են հնարավորինս նման լինել միմյանց:

Եթե թիմում հայտնվում է «սպիտակ ագռավ», ապա շրջապատի մարդիկ սկսում են զայրույթ զգալ նրա նկատմամբ։ Ավելի հեշտ է ծիծաղել, քան փորձել հասկանալ մարդուն: Բացի այդ, երիտասարդ տարիքում շատ դժվար է քննարկել իրավիճակը, քանի որ դեռևս անսովոր է երեխաների համար ճիշտ շփվել ուրիշների հետ, քանի որ ամենից հաճախ տիրում են զգացմունքները:

Նման իրավիճակում հավատացյալները կարող են փրկելընկերներ, ովքեր կաջակցեն և կկիսվեն քո աշխարհայացքով: Իրավիճակից դուրս գալու լավագույն ելքը չի լինի վրեժխնդրության պլաններ կառուցելը կամ պատասխան ինտրիգներ կառուցելը, քանի որ այս դեպքում դուք միայն կվատնեք ձեր նյարդերը։

Աշխատանքային թիմ

Հաճախ հոգեբանին այցելող մարդիկ հարց են տալիս. «Ինչո՞ւ են բոլորն ինձ ատում աշխատանքի ժամանակ»: Բացի «սպիտակ ագռավի համախտանիշից», ատելությունը կարող է առաջացնել նախանձի զգացումով: Ենթադրենք, կազմակերպություն է գալիս նոր աշխատակից: Նա հիանալի փորձ ունի, գերազանց աշխատանք է կատարում և հաճախ արժանանում է ղեկավարության գովասանքների: Եվ հետո գործընկերները: Իրերի այս վիճակից դժգոհ, սկսում են հետ շշնջալ նրա համար և կողքից հայացքներ նետել։

Այս դեպքում այս պահվածքը պայմանավորված է նախանձով, այնպես որ մի զարմացեք, եթե շուտով թիմը ձեր մասին բամբասի և նույնիսկ փորձի ձեզ «սարքել»: Ինչպես վարվել այս իրավիճակի հետ, կախված է ձեզանից: Մի արձագանքեք տեղի ունեցողին, մի՛ փոխեք ձեր աշխատավայրը, որտեղ թիմն ավելի քիչ նախանձի:

Ատելություն սեփական տանը

Դեռահասները հաճախ բողոքում են իրենց ընկերներին. «Տանը բոլորն ատում են ինձ»: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Ցավոք, փողը տանը բացասականության և կոնֆլիկտի տարածված պատճառ է: Հաճախ ամուսինների միջև վեճեր են տեղի ունենում այն մասին, որ նրանցից մեկը մեծ գումարներ է ծախսում ոչնչի համար, ինչը երեխային ստիպում է անհարկի և մեղավոր զգալ։ Որոշ ծնողներ հակված են կշտամբել իրենց երեխաներին իրենց կարիքները հոգալու համար, և նրանք չեն ցանկանում լավ սովորելև այլն։

Անգամ ամուսինների բաժանմամբ սկսվում է նյութական արժեքների և նույնիսկ երեխայի կիսումը. Նման իրավիճակներում միշտ կարելի է ելք գտնել։ Բայց հաճախ նման խնդիրների լուծումը կախված է հենց մարդկանցից։ Դեռահասի համար կարևոր է հասկանալ, որ իր ծնողները սիրում են իրեն, և ծնողները պետք է գիտակցեն, որ իրենց երեխան ուշադրության կարիք ունի: Անկեղծ խոսելը խնդիրը լուծելու լավագույն միջոցն է։

Միգուցե դու իսկապես ինչ-որ բան սխալ ես անում

Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ դրսից. Միգուցե դուք բավականին նյարդային անձնավորություն եք և ձեզ հետ շփվելու դժկամություն եք առաջացնում։ Մեզ համար անսովոր է նկատել մեր թերությունները։ Բայց արժե վերլուծել ձեր վարքն ու վերաբերմունքը շրջապատի մարդկանց նկատմամբ։ Դուք կարող եք լինել այն մարդկանց տեսակը, ով հաճախ է դժգոհում կամ սիրում է անհարկի խորհուրդներ տալ։ Նման հատկությունները կարող են ամենաշատը նյարդայնացնել։

Հետևաբար, եթե ցանկանում եք ինչ-որ բան փոխել կյանքում, ապա առաջին հերթին հոգ տանել ձեր մասին։ Վերլուծեք այն հատկությունները, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են ուրիշների մեջ, ապա մտածեք, թե արդյոք դրանք բնորոշ են ձեզ: Եվ սկսեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա: Եվ հիշեք, որ ձեզ չեն կարող ատել բոլորը, կան շատ մարդիկ, ովքեր կցանկանային շփվել ձեզ հետ: