Հարաբերակցություն հոգեբանության մեջ. հայեցակարգ, սահմանում, մարդկանց վրա ազդելու հիմնական բնութագրերը և մեթոդները

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Մարդկանց հետ փոխգործակցության որոշ իրավիճակներ տալիս են ուրախություն, ներդաշնակություն, բավարարվածություն, մյուսները՝ հիասթափություն և դժգոհություն: Շատ ժամանակ այս զգացմունքները փոխադարձ են։ Հետո ասում են, որ մարդիկ կապ են հաստատել, ընդհանուր լեզու են գտել, սովորել են միասին աշխատել։ Այս բոլոր հատկանիշները ենթադրում են հատուկ զգացմունքի առաջացում, որը կապում է մարդկանց։ Փոխադարձ վստահության, էմոցիոնալ կապի և փոխըմբռնման զգացումը հոգեբանության մեջ կոչվում է «հարաբերություն»։

Եզրույթի ծագումը

Ենթադրվում է, որ տերմինը ներմուծել են երկու գիտնականներ՝ Վլադիմիր Միխայլովիչ Բեխտերևը և Ֆրիդրիխ Անտոն Մեսմերը։

Այս տերմինը սկզբնապես օգտագործվել է ֆիզիկայում 18-րդ դարում, որտեղից այն փոխառվել է։ Բառն ինքնին ֆրանսիական ծագում ունի, թարգմանաբար նշանակում է «վերադառնալ»։ Տերմինի առաջին իմաստը տարբերվում էր ժամանակակիցից՝ նշելով մի քանի մարդկանց շփումը, որի արդյունքում.հեղուկների մեծ հոսք, որն իր հերթին օգնեց օրգանիզմին ապաքինվել և վերականգնել ուժը։

Կիրառման ոլորտներ

Ներկայումս «հաղորդակցություն» տերմինն օգտագործվում է հոգեբանության, հոգեվերլուծության, հիպնոսի, NLP-ի մեջ: Գիտելիքների այս ոլորտները կապված են մարդու հոգեկան վիճակի վերականգնման և ներդաշնակեցման հետ։ Հոգեբանության մեջ հարաբերությունները մարդկանց միջև այնպիսի շփման հաստատումն է, որում նրանք կարող են ազդել միմյանց վարքի վրա:

Հարաբերակցությունը հանգեցնում է ազդեցության տարբեր ձևաչափերի: Այսպիսով, հիպնոսի գործընթացում այս երեւույթը միակողմանի ազդեցություն է ունենում, երբ մասնագետը գերակայում է հիվանդին։ Հոգեվերլուծությունը ներառում է երկկողմանի շփում, որի ընթացքում հոգեվերլուծաբանն օգնում է հիվանդին լուծել իր խնդիրները: NLP-ում հարաբերությունների օգտագործումը մանիպուլյացիայի մեթոդներից մեկն է, երբ գործընկերներից մեկը դիտավորյալ պայմաններ է ստեղծում մյուսից վստահություն հաստատելու համար՝ սեփական նպատակներին հասնելու համար:

Երևույթի վառ օրինակ կարելի է անվանել Ա. Ի. Կուպրինի «Օլեսյա» պատմությունը, որտեղ մի աղջիկ կրկնօրինակում է իր զուգընկերոջ քայլը՝ լարվելով նրա հետ նույն ալիքի երկարությամբ: Այն պահին, երբ կապ է հաստատվում, նա սայթաքում է: Զրուցակիցը սայթաքում է նրա հետևից. Հենց այս երևույթն էլ հոգեբանության մեջ կոչվում է հարաբերություններ։

Կարգավորման մեթոդներ

Հոգեբանության մեջ հարաբերություններ հաստատելու համար՝ վստահելի հարաբերություններ և հուզական մտերմություն, անհրաժեշտ է հարմարվել զրուցակցին, ինչը կարելի է անել տարբեր ձևերով։ Ստորև մենք մանրամասն կանդրադառնանք դրանցից մի քանիսին։

Ընդունելություն

Այս մեթոդի կիրառման ժամանակ հատուկ դեր է խաղում դեմքի արտահայտությունը, ձայնի տոնը, խոսելու ձևը, մարդկանց միջև ֆիզիկական հեռավորությունը։ Գործընկերոջ նկատմամբ հետաքրքրությունը, նրա խնդիրները, օգնելու հետաքրքրությունը պետք է կարդալ դեմքի վրա։ Դեմքի արտահայտությունը պետք է լինի անկեղծ և բաց, ձայնի տոնը պետք է լինի մեղմ և համակրելի։ Ձայնի ձայնը պետք է համապատասխանի գաղտնի, հանգիստ խոսակցությանը, առանց հարկադրանքի փորձերով բարձր նոտաներ ունենալու։ Գործընկերների միջև հեռավորությունը համարվում է օպտիմալ ընկերական փոխգործակցության հասնելու համար, երբ այն մի փոքր ավելի է, քան ձեռքի երկարությունը:

Այստեղ կարևոր կլինի զրուցակցի դիրքի յուրաքանչյուր մանրուք, ձեռքերի դիրքը, ժեստերը։ Բոլոր մանրամասները պետք է արտահայտեն ընկերական վերաբերմունք, օգնելու անկեղծ ցանկություն։ Այն իրավիճակում, երբ զրուցակիցների միջև հեռավորությունը կրճատվում է, գործընկերը հեռանում է, պետք չէ համառ լինել։ Մնացած տարրերի համբերատար օգտագործման դեպքում արդյունքը կհասնի:

Կարգավորում կեցվածքի և ժեստերի միջոցով

Մեթոդը հիմնված է գիտնականների փորձերի վրա, որոնցում սուբյեկտները վիճել են միմյանց միջև՝ լինելով նույն կամ հայելային դիրքերում։ Արդյունքում եզրակացություն է արվել, որ մարդկանց համար դժվար է վիճել մեկի հետ, ով նույն դիրքում է։ Այս եզրակացության հիման վրա մշակվել է զրուցակցի ֆիզիոլոգիական հարմարեցման մեթոդ, որում ֆիքսված են զուգընկերոջ գործողությունները և դրանց պատճենումը ուղիղ կամ հայելային է։

Այստեղ հիմնական կանոնը վարքագծի բնականությունն է, որպեսզի զրուցակիցը նման պահվածքը ծաղրի առարկա չընդունի և չընդունի.տեղափոխվեց ավելի հեռու: Տեխնիկան տիրապետող սկսնակներին խորհուրդ է տրվում սկսել օգտագործել հայելային պատճենումը, քանի որ դա ավելի քիչ նկատելի է: Պատճենելը պետք է լինի հիմնական շարժումները, ինչպիսիք են գլխի թեքությունը, ձայնի ձայնը և ձայնի տոնայնությունը, աստիճանաբար ավելացնելով փոքրերը: Այս կետերը յուրացնելուց հետո նրանք անցնում են շնչառական հարաբերակցության հասնելուն: Տեխնիկան համարվում է բավականին բարդ՝ առաջարկելով հարմարվել զրուցակցի շնչառության ռիթմին՝ դրանով իսկ մտնելով նրա հետ ռեզոնանսի մեջ։

Կարգավորում խոսքի և մտքի միջոցով

Մտածողության միջոցով հարմարվելու մեթոդը ամենադժվարն է, բայց այս տեխնիկայի արդյունքը գերազանցում է նախորդներին։ Մտածողության մակարդակով հաստատված շփումը երկար ժամանակ մնում է կայուն և կախված չէ հեռավորությունից։ Տեխնիկան նախևառաջ պահանջում է զրուցակցի վերլուծություն և նրա մտածելակերպի սահմանում։ Վերջիններիս երեք տեսակ կա՝ լսողական, տեսողական և շոշափելի։

Որոշել խոսքի վերլուծության օգտագործումը մարկերների առկայության համար՝ մտածողության տեսակը բնութագրող բառեր: Այսպիսով, ձայնի հետ կապված բառերի օգտագործումը խոսում է առաջին տեսակի մասին։ Խոսքի մեջ տեսողական բնույթի բառերի օգտագործումը (օրինակ՝ վառ / փայլուն հեռանկարներ) ցույց է տալիս մտածողության նույն տեսակը։ Համապատասխանաբար, շոշափելի մտածողություն ունեցող անձը օգտագործում է զգացմունքները բնութագրող բառեր (օրինակ, հաստատապես համոզված): Հետագա տեխնիկան ձեր խոսքը հարմարեցնելն է զրուցակցի մտածողությանը, նույն գրառումները կատարելը։

Բացի վերը նշված տեխնիկաներից, հոգեբանության մեջ առանձնանում են փոխհարաբերությունների հետևյալ մեթոդները.

1. Կարգավորում ըստ նյարդաբանական մակարդակների, ներառյալհամակերպվել դիմացինի արժեքների, համոզմունքների, ինքնության և նպատակների ալիքին:
2. Անձնական հարմարեցում` հիմնված զրուցակցի սոցիալական դերի ընդունման վրա:
3. Փոխաբերական ճշգրտում.

Փոխաբերական մեթոդ

Փոխաբերական մեթոդը շատ հետաքրքիր է և անսովոր։ Նա առաջարկում է փոխաբերությունների տարբերակներից մեկը՝ հարաբերական, կամուրջ և լոտոս։ «Հարազատ» փոխաբերությամբ մեթոդի էությունը զրուցակցին որպես մերձավոր ազգական ներկայացնելն ու նրա հետ նույն կերպ շփվելն է։ Հարազատի դերում մտնելը թույլ չի տա, որ ի հայտ գան անկեղծությունն ու հավակնությունը՝ վստահություն և զգացմունքային շփում ձևավորելով զրուցակցի մեջ։

Կամուրջի փոխաբերությունն արտահայտվում է զրուցակիցների կրծքերի միջև գեղեցիկ կամրջի վիզուալիզացիայի մեջ։ Այս կամրջի վրա, վիզուալիզացիայի ընթացքում, պետք է պատկերացնել, թե ինչպես են գործընկերները շարժվում դեպի միմյանց և ընկերական զրույց վարում։

Լոտոսը նույնպես կապված է վիզուալիզացիայի հետ: Ծաղիկը ներկայացված է կրծքավանդակում ծաղկող և իր բուրմունքով պարուրելով բոլոր զրուցակիցներին։

Բացի վերը նշված բոլորից, կան տարբեր խառը մոդելներ, որոնք ազդում են զրուցակցի որոշ որակների վրա և կրկնօրինակում դրանք զուգընկերոջ վարքագծի մեջ՝ նպատակին հասնելու համար։

Հարաբերակցության օգտագործման նպատակները

Հոգեբանության մեջ հարաբերությունների արժեքը բավականին մեծ է, քանի որ ընկերական հուզական շփումը մեծապես ազդում է մարդու վարքագծի վրա:

Ոչ բոլորն են ցանկանում դառնալ հոգեվերլուծաբան, ում մասնագիտական տեսանկյունից փոխհարաբերություն է պետք: Բայց այս երեւույթը օգնում է ոչ միայն հոգեբանության, այլեւ ցանկացած այլ ոլորտում, որը ներառում էշփվել մարդկանց հետ։

Եթե մարդը չի ցանկանում մանիպուլյատոր լինել, ապա չպետք է հրաժարվել նաև հարաբերություններ հաստատելու մանրամասներից, քանի որ ոչ ոք չի երաշխավորում, որ ուրիշները չեն ցանկանա նրան մանիպուլյացիայի առարկա դարձնել։ Մեխանիզմների իմացությունը թույլ կտա ժամանակին հասկանալ զրուցակցի մտադրությունները։

Հարաբերակցությունը հոգեբանության մեջ օգտագործվում է նաև, որպեսզի մարդը աշխատի ինքն իր հետ, ընդունի ինքն իրեն, իրագործի իր նպատակները։ Ցածր ինքնագնահատականի և աշխարհի նկատմամբ հակասական վերաբերմունքի իրավիճակում խորհուրդ է տրվում փոխաբերական հարաբերություններ սկսել սեփական անձի և աշխարհի հետ՝ այդպիսով ներդաշնակվելով շրջապատող ամեն ինչի հետ միասնության զգացումով: