Կանանց տարբերակիչ առանձնահատկությունը, ովքեր կամավոր ապրում են ալկոհոլիզմով տառապող անձի հետ, չափից դուրս զոհաբերությունն է և բազմապատիկ ավելին տալու պատրաստակամությունը, քան ակնկալվում է դրա դիմաց ստանալ: Պաթոլոգիական հարբեցողների կանայք անկեղծորեն հավատում են իրավիճակը դեպի լավը փոխելու իրենց ունակությանը, բայց իրականում նրանք անում են ամեն ինչ, որպեսզի դա տեղի չունենա՝ սխալներ թույլ տալով մեկը մյուսի հետևից, որը բնորոշ է բոլոր համակցված մարդկանց համար: Ինչպե՞ս հրաժարվել հավերժ զոհի դերից և ո՞րն է հոգեբանական խորհուրդը հարբեցողների կանանց։
Ալկոհոլիզմ և ընտանեկան կյանք
Չնայած այն փաստին, որ (ըստ վիճակագրության) ամուսնությունները, որտեղ ամուսինները տառապում են ալկոհոլիզմով, բավականին երկար են տևում, բավականին դժվար է ընտանեկան կյանք անվանել այն գոյությունը, որը ամուսինները տանում են մեկ հարկի տակ: Ամուսնական հարաբերությունների համար հատկապես վնասակար են այնպիսի գործոններ, որոնք ուղեկցում են կախվածությանը, ինչպիսիք են՝ անկեղծությունը, եսակենտրոնությունը, հուզական օտարումը: Այս հանգամանքները, այս կամ այն չափով, բնականաբար միշտ էլ ավելի են բարդանում։առաջացող ածանցյալներ՝ ագրեսիա, մանիպուլյատիվ վարքագիծ, բարոյականության շեմի իջեցում։
Ավելին հարբեցողի վարքագծի հիմնական կողմերի մասին, որոնք ազդում են ամուսնական հարաբերությունների որակի վրա.
- Անկեղծություն. Ալկոհոլը ստում է ընտրյալի հետ իր հարաբերությունների ողջ ընթացքում։ Նախ՝ ձեր արատը որքան հնարավոր է երկար թաքցնելու համար, ապա՝ ձեր ընտրության ազատության պատրանք ստեղծելու համար («Ես կարող եմ թողնել, երբ ուզենամ»): Երբ հիվանդությունն ակնհայտ է դառնում, հարբեցողն այլևս ստում է ոչ թե իր դիրքը պաշտպանելու համար, այլ ընտանեկան նեգատիվությունից խուսափելու, խմիչքի համար գումար ստանալու և այլն:
- Եսակենտրոն. Ալկոհոլի կյանքը ստորադասվում է միայն իր սեփական շահերին և ցանկություններին՝ բացարձակ անտեսելով մոտակայքում ապրողների կարիքները: Երբեմն իր «սթափ րոպեներին» ուրիշների մոտ կարող է տպավորություն ստեղծվել, որ տղամարդն անկեղծորեն հոգ է տանում իր ընտանիքի մասին, սակայն նրա վարքագծի այս բնորոշումը սխալ է։
- Զգացմունքային անջատում (սառեցում). Խմելու ժամանակաշրջաններում կամ ամեն օր օգտագործվող ալկոհոլի ազդեցության տակ հարբեցողը դրսևորում է իր երկրորդ կեսից լրիվ անջատվածության վարքագծի բնորոշ օրինաչափություն՝ ընդհուպ մինչև իր կնոջ հանդեպ հակապատկերության կամ նույնիսկ զզվանքի դրսևորումը: Ընտանիքի մյուս անդամները, որտեղ խմող կա, նույնպես իրենց նկատմամբ նման վերաբերմունք են նկատում։
Ալկոհոլի բարոյական բնավորությունն այնքան է դեֆորմացվում նրան բաժանող հակասությունների պատճառով, որ նույնիսկ կնոջը դավաճանելը նրան աննորմալ չի թվում: Ավելին, նա պատրաստակամորեն ընդունում է դեպքի փաստը՝ արդարանալով նրանով, որ դավաճանության պահին եղել է ալկոհոլի ազդեցության տակ։ ATորոշ դեպքերում դա հնչում է որպես արդարացում հարբեցողի խաբված կնոջ համար, սակայն դա արձանագրվում է միայն նրա մեջ «արմատավորած» զոհի համախտանիշի դեպքում։։
Կախվածության համախտանիշ
Ալկոհոլի կնոջ համակախվածությունը հարբեցող ամուսնուց ձևավորվում է այն ժամանակ, երբ կինը գիտակցում է սիրելիի անկման խորությունը: Առաջին փուլում, ստանալով ամուսնու հիվանդության ապացույցներ, կինը փորձում է հերքել ակնհայտը, հետո կռահում է իրավիճակի լրջությունը և հետո միայն պարզաբանում խնդրում։
Քանի որ հաճախակի են դառնում շատ խմելը կամ ալկոհոլի օգտագործման առանձին դեպքերը, կինը սկսում է պայքարել ամուսնու «վերադարձի» համար՝ օգտագործելով մանիպուլյացիայի և վերահսկման տարբեր միջոցներ.
- տանը հայտնաբերվել է ալկոհոլի շշերի ոչնչացում;
- արգելափակում է ամուսնու մուտքը փող;
- մերձավոր ազգականներին համոզելու գրավում;
- ինքնաբուխ դիմել նարկոլոգներին առանց ամուսնու համաձայնության;
- ամուսնալուծության սպառնալիքներ (ծնողական իրավունքներից զրկում և այլն):
Այս բոլոր գործողությունների արդյունքը մեկն է. հարբեցողի կնոջ մտավոր ուժը խարխլվում է, իսկ նրա սեփական շահերն ու ընտանիքի մյուս անդամների կարիքները նրա համար հետին պլան են մղվում: Ինքն իրեն չգիտի, կինն ինքը բարոյապես և ֆիզիկապես խորտակվում է, և նման իրավիճակը կարող է պահպանվել երկար տարիներ։
Ալկոհոլների կանանց համակցված վարքագիծը կարելի է բացատրել նվաստացած ամուսնու բարեկեցության համար մեղքի կեղծ զգացումով և պատասխանատվությամբ: Նրանց թվում է, թե նրանք «անտեսել են», «ժամանակին չեն հասկացել», «չպաշտպանել» իրենց սիրելիին վնասակար գայթակղություններից և այժմ ստիպված են դուրս գալ.մարդ՝ արատների ցանցից։ Կարծես իրենց սխալների համար պատժելով՝ կանայք դադարում են վերահսկել իրենց առողջությունն ու արտաքին տեսքը, գիշերները չեն քնում, ինչ-որ կերպ ուտում և իրենց հաճույքներից հրաժարվում են։
Մասնագետները նշում են հետևյալ բնորոշ կետերը հարբեցողների կանանց վարքագծի հոգեբանության մեջ..
- Գերիշխող մեղքի զգացում և ինքնամոթություն։
- Անհանգստություն, ապագա դժբախտությունների մշտական ակնկալիք։
- Ինքնամեկուսացում հասարակությունից, դատաստանի վախ, գաղտնիություն.
- Ցածր ինքնագնահատական՝ արտահայտված այն համոզմունքով, որ նա այլևս ի վիճակի չէ լինել գրավիչ և հույս ունենալ ավելի լավ կյանքի համար:
- Ընտանիքում ալկոհոլի խնդրի ժխտում.
- Ցանկություն՝ ամբողջ ազատ ժամանակը տրամադրել հարբած ամուսնուն, նրա խնդիրներին և ընթացիկ կարիքներին։
- Երեխաների և այլ հարազատների կարիքների հետաձգում և նրանց իրական պարտականությունների անտեսման աճ (խոհարարություն, մաքրություն, տնային աշխատանքների ստուգում, դպրոցական հանդիպումների հաճախում):
Կախվածության թակարդում հայտնված հարբեցողների կանանց հոգեբանության առանձնահատկությունն այն է, որ իրենց վրա դնելով մեկ այլ անձի պատասխանատվության մեծ մասը, նրանք բավարարում են ինչ-որ մեկի համար անփոխարինելի լինելու իրենց կարիքը: Ինչ-որ տեղ իրենց մտքի խորքում դժբախտ կանայք իրենց ավելի լավ կյանքի արժանի չեն համարում և, հետևաբար, պատրաստակամորեն համակերպվում են «դժվար ճակատագրի» հետ։
Ամուսնանալ հարբեցողի հետ
Հոգեբանության տեսակետից հարբեցողից համակախվածությունը նույն հիվանդությունն է, ինչ ալկոհոլից կախվածությունը և, ինչպես.ալկոհոլիզմը կարող է փոխանցվել սերնդեսերունդ: Ընտանիքում, որտեղ կա հայր կամ ավագ եղբայր, ով տառապում է ալկոհոլիզմով, վարքի հատուկ մոդել է ձևավորվում այնտեղ ապրող բոլոր կանանց, այդ թվում՝ փոքրիկ աղջիկների համար։ Փոքր տարիքից երեխան հետևում է, թե ինչպես է մայրը գործում որպես հավերժ փրկիչ և մխիթարիչ, և մոր կերպարի իդեալականացումն ավարտում է իրավիճակի ծրագրավորումը ապագայի համար։
Որպես կանոն, դեռևս «ներքևում» չսուզված հարբեցողները բավականին խարիզմատիկ են և ընդունակ են այնպիսի «լայն» ժեստերի դրսևորումների, ինչպիսիք են առատաձեռնությունը, կարեկցանքը, սերը: Սիրահարվելով կամ մանիպուլյացիայի համար ապագա «զոհ» շարադրելով՝ խմող տղամարդը կարող է շատ հմայիչ լինել, ընկերուհուն նվերներով ողողել (բայց ավելի հաճախ՝ դրանց խոստումով), շտապել հարսանիքով կամ հակված լինել միասին ապրելու: Եթե աղջկա մանկությունը հավերժ հարբած հոր հետ անցնի նրա աչքի առաջ, ապա նրա նշանածի խմելու սերը աղետալի չի թվա նրան, և նա, ամենայն հավանականությամբ, կընդունի այս փաստը:
Հարբեցող ընտանիքում մեծացած աղջկա համար ամուսնության նույն հեռանկարի զարգացման մեկ այլ վարկած՝ հարբած ու ամբողջ ընտանիքին վախի մեջ պահած դեսպոտ հոր սարսափի տակ անցկացրած մանկությունն է։ Չցանկանալով առերեսվել նախկին սարսափին, օրիորդը ենթագիտակցորեն կփորձի իրեն գտնել լուռ, նույնիսկ թույլ կամք ունեցող փեսացու, որը ունակ չէ ագրեսիվ հարձակումների: Բայց փաստն այն է, որ կերպարների այս տեսակն արտացոլում է նաև «հանգիստ» հարբեցողի սովորական հոգետիպը, ուստի ապագա նոր սերնդի սցենարը նորից կխաղարկվի, բայց այլ մեկնաբանությամբ։
Կանանց հոգեբանական անհատականության տեսակներըալկոհոլիկներ
Բոլոր խմող մարդիկ խիստ անապահով անհատներ են, որոնց պետք է միայն մեկ բան՝ պահպանել իրենց հարմարավետության գոտին, և նրանք դրան կհասնեն իրենց հասանելի բոլոր միջոցներով: Իր հերթին, հարբեցող ամուսինների կանայք նույնպես որոշ առավելություններ են գտնում իրենց անճոռնի գոյության մեջ, որոնք թույլ չեն տալիս նրանց պայքարը ընտանեկան անախորժությունների դեմ գոնե մի փոքր արդյունավետ դարձնել։
Հոգեբանները տեղեկություններ ունեն հարբեցող ամուսինների հետ նույն տարածքում ապրող մի քանի տեսակի համախոհ կանանց մասին.
- «Մայրիկ-կին». Ալկոհոլների կանանց վարքագծի ամենատարածված տարբերակը՝ իրենց ամուսինների վնասակար կախվածությունը որպես անօգնականության և ինֆանտիլիզմի ինչ-որ ձև ընկալելը։ Ներողամիտ կին-մայրն իր մտահոգությունն է հայտնում «մեծ երեխայի»՝ բոլոր տեսակի պատասխանատվությունից նրա իսպառ հեռացման և միաժամանակ կերակրողի և ողորմության քրոջ գործառույթները կամավոր ստանձնելու մեջ։։
- «Նահատակ». Այս կանայք իրենց «տանջանքների միջով անցնելը» հասանելի են դարձնում բոլոր նրանց, ովքեր պատրաստ են իրենց համակրանքը հայտնել իրենց կամ նույնիսկ պարզապես լսել։ Նրանց թվում է, որ տառապանքը, որը նրանք կրում են, նրանց վեր է բարձրացնում «բարգավաճ» կանանցից, տալիս է նրանց առեղծվածի փայլ և կյանքի փորձի ծանրություն:
- «Պոտչիցա». Այս կանայք անառարկելիորեն դիմանում են նահատակությանը և նույնիսկ վախենում են իրենց ցավը «ժողովրդի մեջ» տանել։ Նրանց հիմնական նպատակն է պահպանել բռնի ամուսնու հոգեկան անդորրը և պահպանել պատշաճ արտաքինը ընտանիքում: «Ալլողների» չափազանց ցածր ինքնագնահատականը թույլ է տալիս նրանց երկար տարիներ անցկացնել վիրտուալ լռության մեջ, և, հետևաբար, նման գնով ամուսնությունները հազվադեպ են լինում։ավարտվել ամուսնալուծությամբ։
- «Թաքնված ագրեսորը». Հարբած հարբեցող հարբեցողների կանանց ամենահազվագյուտ տեսակը, որի հեղինակությունը հասարակության մեջ վաստակում է պարտվող ամուսնու հետ բարենպաստ համեմատությամբ։ Նրանք հազվադեպ են որոշում խզել ամուսնությունը հարբեցող ընտրյալի հետ, քանի որ դա նրանց սպառնում է «գեղեցկուհու և գազանի» մասին գեղեցիկ լեգենդը ջնջել: Նման կանանց ամուսինները, որպես կանոն, անպատասխան լռակյաց են, պատրաստ են դիմանալ իրենց հասցեին ուղղված ցանկացած վիրավորանքի՝ հետագայում խմելու հնարավորության համար։
Հոգեբանները նշում են, որ ներկայացված հատկանիշներից և ոչ մեկը հարբեցող կողակցի նկատմամբ կնոջ վարքագծի մշտական ցուցիչ չէ։ Կարճ ժամանակում դժբախտ կնոջ զոհաբերական դերը կարող է փոխարինվել բռնապետականով, իսկ հալածողը, այսինքն՝ ամուսինը, կարող է ճնշվել։
Հոգեբանները կապվածության համախտանիշի մասին
Հատկանշական է, որ այն ընտանիքներում, որտեղ սիրելիների տրամադրությունը թելադրում է մեկ թունդ խմիչք, բոլոր կանանց առողջությունը լրջորեն խաթարվում է։ Նույնիսկ դեռահաս աղջիկները, ովքեր գիտակցում են իրենց անօգնականությունը ներընտանեկան հարաբերություններ կառուցելու խեղաթյուրված մոդելի դիմաց, տառապում են տարիքի համար անտիպ հիվանդություններից։ Ամենատարածված ախտանիշները, որոնք բնորոշ են հարբեցողի կանանց և երեխաներին, հոգեբաններն անվանում են արցունքահոսություն, անհանգստություն, մելամաղձություն, դյուրագրգռություն: Քնի և լիարժեք հանգստանալու ունակության պակասը շատ կանայք փոխհատուցում են սննդի նկատմամբ մեծ տենչով, ավելի հազվադեպ՝ ախորժակի բացակայությամբ:
Փորձագետների կարծիքով՝ ախտաբանական հարբեցողների կանանց կոնկրետ պահվածքն ակնհայտ է արդեն նախնական խորհրդակցության ժամանակ։ Ավելի հաճախԸնդհանուր առմամբ, կանայք արտահայտում են խոսքի անհամապատասխանություն, աճող նյարդայնություն և վեհացում: Տուժողի բացահայտ դիրքորոշմամբ սա մանկական «վիրավորված» պահվածքի, ցուցադրական խոնարհության դրսեւորում է, որին հաջորդում է սեփական կարծիքի բուռն պաշտպանությունը։։
Վարքը, որը խոսում է բնության ամբողջականության և անկոտրում ներքին միջուկի պահպանման մասին, բացահայտվում է մեկ այլ ախտանշանային պատկերում.
- խուսափում ցավոտ թեմայից;
- ներքին արժանապատվություն արտահայտող համահունչ խոսք;
- վախ հիվանդի հետ փոխզիջումային խոսելուց;
- խուսափել ավելորդ ծանոթություններից և սահմանափակել ձեր մնալը հասարակության մեջ:
Ամուսնու ալկոհոլիզմի նկատմամբ առողջ ռեակցիայի դրսեւորումը նկատվում է հիմնականում ընտանեկան վարքագծի նորմերի մասին չդեֆորմացված պատկերացում ունեցող կանանց մոտ։ Դա տեղի է ունենում, երբ ամուսնական կյանքը մինչև որոշակի ժամանակահատված կարելի էր համարել բարեկեցիկ, իսկ հետո ինչ-որ բան տեղի ունեցավ, և կնոջը ծանոթ ընտանիքը սկսեց փլուզվել նրա աչքի առաջ։
Կախվածության հետևանքները կանանց առողջության համար
Խնդիրը խորը նայելու և ամուսնու հիվանդության մեջ իրենց ներգրավվածությունը գիտակցելու անկարողությունը (ներգրավվածության ծագումը կքննարկվի ավելի ուշ) ստիպում է կանանց ընկալել իրենց հիվանդությունները, որոնք առաջացել են նևրոզների հիման վրա, որպես անհատական ախտանիշների ամբողջություն: Բուժումը, եթե ընդհանրապես իրականացվի, հետևաբար նաև սիմպտոմատիկ է և սովորաբար ներառում է հանգստացնող կամ հոգեմետ դեղեր, ստամոքսային դեղամիջոցներ և այլն: Ակնհայտ է, որ ընթացող կյանքի դրամայի ֆոնին որևէ շոշափելի արդյունք չկա:նման թերապիա չի բերում։
Ամենից հաճախ հարբեցողների կանանց մոտ զարգանում են հետևյալ համակարգերի հիվանդություններ՝
- սրտանոթային. հիպերտոնիա, անգինա պեկտորիս, VVD, աթերոսկլերոզ;
- շնչառական. շնչառական նևրոզ (խեղդում), ասթմա;
- մարսողական՝ գաստրիտ, պեպտիկ խոց, էնտերիտ;
- էնդոկրին. ենթաստամոքսային գեղձի և վահանաձև գեղձի հիվանդություններ;
- զգայական՝ պսորիազ, էկզեմա և դերմատիտի այլ տեսակներ:
Կախված հարբեցող ամուսնու խնդիրների մեջ ընկղմվածության աստիճանից կամ դրանցից հեռանալու ցանկությունից՝ ձևավորվում է նաև կնոջ վերաբերմունքը սեփական դժբախտության նկատմամբ։ Առողջության անկման ամենաանբարենպաստ արձագանքը բժշկական հետազոտության և բուժման մոտիվացիայի բացակայությունն է: Հայտնաբերված պաթոլոգիաների նկատմամբ վերաբերմունքի մեկ այլ ձև՝ բուժման լավագույն մեթոդների խուճապային որոնումը, մահվան վախը, թմրամիջոցների քաոսային օգտագործումը, հանգեցնում են ոչ պակաս ողբալի հետևանքների, քան իրավիճակն ամբողջությամբ անտեսելը։
Արձագանքների երկու ձևերն էլ արտաքին դիտորդի մոտ առաջացնում են անհեթեթ պահվածքի ցավալի տպավորություն, որը փորձում է ուշադրություն գրավել, սակայն մասնագետն անմիջապես կորոշի անձի խանգարման վտանգավոր հիպոքոնդրիակային վիճակի զարգացման նշանները: Ներքին ցավի մեջ թաթախված կինը կարիք ունի իր հարազատների անմիջական հոգեբանական օգնության և աջակցության՝ անկախ իրավիճակի մեղավորի՝ խմող ամուսնու նկատմամբ նրանց վերաբերմունքից։
Ճանապարհ դեպի ազատություն կոդկախվածությունից
Ինչ անել հարբեցողների կանանց համար, ովքեր գիտակցել են անհնարինությունը.անկախ միջոցներ ձեռնարկելով հասնել ցանկալի արդյունքների. Կապվեք թմրամոլության վերականգնողական կենտրոնի հետ, որտեղ մասնագետները սերտորեն զբաղվում են նաև ընտանիքի անդամների հետ կապված խնդիրներով։
Հոգեբանական օգնությունը հարբեցողների կանանց համար ճիշտ պատկերացում տալն է իրենց առջև ծառացած անախորժությունների մասին, որն արդեն դարձել է նրանց մի մասը: Պետք է հասկացնել կնոջը, որ ինքը պատասխանատվություն չի կրում ամուսնու կախվածության համար և դրա համար չպետք է վճարի իր մտավոր և ֆիզիկական ռեսուրսներով։
Հոգեբանների բոլոր խորհուրդները հարբեցողների կանանց կարելի է բաժանել երկու կատեգորիայի.
- Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա. հարմարեցրեք ձեր վերաբերմունքը ձեր ամուսնու հիվանդությանը և գտնեք վարքագծի այնպիսի մարտավարություն, որը կբավարարի առաջին հերթին կնոջը, իսկ երկրորդ հերթին ընտանիքի մյուս անդամներին:
- Տանը ձևավորվում է այնպիսի պայմաններ, որոնց դեպքում հիվանդն ինքը կգիտակցի վերականգնում անցնելու և բնականոն կյանքին վերադառնալու անհրաժեշտությունը։
Ձեզ համատեղ կախվածության կապանքներից ազատելու և ամուսնուն ընտանիք վերադարձնելու ուղեցույցը շատ կանանց դաժան կթվա հարբեցողի նկատմամբ, սակայն հոգեբանները շեշտում են հենց նկարագրված միջոցները ձեռնարկելու անհրաժեշտությունը՝ առանց փորձելու։ դրանք մեղմելու համար։
Քայլ 1. Բաց թողեք վերահսկող վարքագիծը
Կախված կանանց շրջանում իրենց անվստահելի զուգընկերոջը վերահսկելու ցանկությունն այնքան մեծ է, որ այն գերազանցում է ադեկվատ վարքի բոլոր սահմանները: Ալկոհոլի կնոջը վերահսկելու համար նրանք ընտրում են իրենց մարտավարությունըԻմ կարծիքով ամենաարդյունավետը, և դա կարող է լինել խմիչքի կողակցի ազատության սահմանափակման խիստ ձև կամ չափավոր մեղմ, մանիպուլյատիվ:
Այս երկու վերահսկիչ վարքագծի տարբերություններն ակնհայտ են.
- Ուղիղ վերահսկողությունը ուղղակի հարկադրանքի մեթոդ է հրահանգների, սպառնալիքների և այլ գործողությունների տեսքով, որոնք նվաստացնում են մարդուն և արգելափակում նրա կամքը:
- Մանիպուլյացիան հարկադրանքի ավելի նուրբ ձև է, որը երբեք չի օգտագործում ուղղակի հայտարարություններ և պահանջներ, այլ որպես ազդեցության հիմնական մեթոդ՝ ենթադրում է ճնշում «պատժվածների» մեղքի վրա։
Ալկոհոլի կողմից որոշակի քայլերի հասնելու անհրաժեշտության գործընթացում նրա հոգեկանի վրա մեղմ ազդեցությունը կարող է փոխարինվել կոշտով: Չնայած այն հանգամանքին, որ նման մանիպուլյացիաների արդյունքում ստացված ցանկացած դրական ազդեցություն ժամանակավոր է և միշտ ունենում է մի շարք բացասական հետևանքներ, կանայք կրկին ու կրկին վերադառնում են փորձված մարտավարությանը։
Կրկնվող սցենարը, որն անխուսափելիորեն տանում է դեպի պարտություն, սրում է հարբեցողից կախված կնոջ առանց այն էլ ցավոտ հոգեկան վիճակը: Միևնույն ժամանակ, գործնականում օգնության սպասելու տեղ չկա, ապագան անորոշ է թվում, և դժվարությունների բոլոր անցյալ փուլերը աչքի են ընկնում իրենց անիմաստությամբ: Կա՞ ելք այս իրավիճակից։
Առաջին խորհուրդը, որը տրվել է ալկոհոլամոլների կանանց կողմից կախվածության մեջ գտնվող հոգեբանի կողմից, դա դադարեցնել վերահսկողությունը: Պետք է «թողնել» ոչ միայն ամուսնու՝ թունդ խմիչքներ ընդունելու հետ կապված հարցերը, այլ նաև առօրյա կյանքի տարբեր պահերին՝ ուտել, ժամանակին քնելը։Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է սկսեք սովորել (թեև դա շատ դժվար է), որպեսզի ազատ ժամանակը տրամադրեք ինքներդ ձեզ, երեխաներին և ծնողներին:
Հոգեբանները հարբեցողների կանանցից լսած պատմություններից զարմանալի եզրակացություն են արել. Չնայած եսասիրության ամենաբարձր աստիճանին, նույնիսկ անհանգիստ «հարբեցողը» անհանգիստ է դառնում, երբ իր մասին հոգսերից հյուծված կնոջ փոխարեն սկսում է իր առջև տեսնել խնամված և գրավիչ տիկնոջը: Սա մեծապես վնասում է նրանց թուլացած ինքնագնահատականը և առնվազն խրախուսում է նրանց ենթարկվել իրենց կողակցին:
Քայլ 2. Ընդհանուր սուզում
Ժամանակի ընթացքում վերահսկիչ վարքագծի մերժումը խմող մարդու համար «ձգանի» դեր կխաղա. նա գիտակցում է իրեն թողած և զգում է առաջին հերթին իր «անպետքությունը» զգալու սարսափը. մոռացկոտություն». Կհասկանա, որ նույն ուղղությամբ դինամիկ առաջընթացի դեպքում նա կկորցնի ոչ միայն իր կյանքի նյութական բաղադրիչը, այլև այն մարդկանց հասարակությունը, ովքեր դեռևս ջերմեռանդորեն մասնակցում են դրան։
Ալկոհոլի վերջնական գիտակցումը իր ուղու մոլորության մասին տեղի է ունենում լուրջ բարոյական շոկի պահին, որը հրահրվել է իր նախկին սխալ գործողություններով: Սովորաբար սա աշխատանքից ազատում է խայտառակ վկայականով, լուրջ հիվանդությամբ, ամուսնալուծությամբ կամ հանդիպում «նախկին» կյանքի հաջողակ ծանոթների հետ: Այս կարևոր փուլը, որն ուղեկցվում է սոցիալական ներքևում ընկղմված լինելու լիարժեք գիտակցմամբ, հարբեցողի մոտ նոր կյանքի դիրքի ձևավորման բանալին է:
Եզրափակիչ փուլ
Խորաթափանցության գալիք պահը չի նշանակում, որ մարդ անմիջապես կդադարի խմել. հնարավոր է, որ նույնիսկ նարկոլոգի հետ հանդիպման գնալը նրա համար անհնարին գործ դառնա, և այստեղ անհրաժեշտ է պատշաճ հոգատարություն ցուցաբերել և օգնել նրան վճռական քայլեր ձեռնարկել։ Ի՞նչ պետք է անի այս դեպքում հարբեցողի կինը։ Պլանավորեք ձեր ամուսնուն բժշկի հետ խորհրդակցելու համար, կարգի բերեք նրա հագուստը և, հնարավոր է, գնացեք նրա հետ նախնական հետազոտության, որպեսզի նրա ողջ ոգևորությունը ժամանակից շուտ չվերանա։
Սակայն, ուրախանալով ամուսնու «ճիշտ ուղու վրա գնալու» արթնացած ցանկության վրա, կանայք հաճախ չափն անցնում են և կրկին անում են հին սխալը՝ վերածվելով համախոհների։ Զգալով վերադարձ նախկին հարմարավետ վիճակին՝ ամուսինը, փաստորեն, հասկանում է, որ ոչինչ փոխելու կարիք չկա, և պատմությունը կրկնվում է։
Ինչ խորհուրդ են տալիս հոգեբանները ոչ մի դեպքում չանել հարբեցողների կանանց.
- համոզել ամուսնուն բուժվել կամ գոնե «մեկ անգամ գնալ բժշկի»;
- լիովին հոգ տանել ամուսնու իրերի մասին, մինչդեռ նա չի էլ ձգտում պարզապես պահպանել ուրիշների կողմից սահմանված կարգը.
- տրամադրեք նրան անվճար մուտք դեպի փող, եթե նա ինքը չի աշխատում;
- «կտրվեք» կենցաղային պարագաների, տեխնիկայի անհետացումից, որոնցից ստացված եկամուտն ակնհայտորեն գնում է խմելու;
- փնտրել կողակցին բոլոր ծանոթներում և հիվանդանոցներում իր սնվելու ժամանակաշրջաններում, եթե նա նախկինում անհետացել է:
Կնոջը պետք է առանց սարսափի և կոպիտ մանիպուլյացիայի տանն այնպիսի միջավայր ստեղծել, որ հարբեցողն իրեն անընդհատ զգա «անտեղի» և. Ես ինքս տեսա հաջող ելքի միակ ճանապարհը՝ սա արժանի սոցիալական կարգավիճակի վերականգնումն է։ Ամուսնու ցանկացած վարանում՝ խղճահարության հանկարծակի բռնկում «կորածի» հանդեպ, նրան դաժան իրողություններից պաշտպանելու ցանկությունը, միայն կվատթարացնի իրավիճակը և անտանելի կդարձնի համատեղ կյանքը։
