Այսօր հայտնի են դառնում տարբեր տեխնիկաներ և մեդիտացիաներ, մասնավորապես՝ ներողամտության մեդիտացիա: Այնուամենայնիվ, մարդիկ չեն հասկանում դրա սուրբ իմաստը, այլ ավելի շուտ այն ընկալում են որպես էկզոտիկա: Մինչդեռ ներման մեդիտացիան օգնում է
հարաբերություններ հաստատեք ուրիշների հետ, ներդաշնակեցրեք դրանք, հասցրեք նրանց նոր մակարդակի: Կա նաև մեկ այլ իրավիճակ. Հաճախ մարդիկ այս տեխնիկան ընկալում են որպես անպարկեշտ, անսուրբ բան, հսկայական սխալ թույլ տալով: Այս տեխնիկան ամենաուժեղներից և ամենավառներից մեկն է: Բայց ինչպե՞ս է աշխատում ներման մեդիտացիան:
Մարդկանց միջև շփման ընթացքում ձևավորվում է մի տեսակ կապ, այսպես կոչված, ալիք, որով փոխանցվում են զգացմունքներն ու էներգիան։ Այս ալիքը շատ օգտակար է, պայմանով, որ շփումը լինի արդյունավետ և հաճելի: Հետո ալիքը թեթև է, աջակցում է երկու զրուցակիցներին։ Եթե շփումը լարված է եղել, ապա ալիքը մութ է, իսկ բացասականը ուղիղ դեպի մարդուն է գնում։ Ներողամտության մեդիտացիան պարզապես ներդաշնակեցնում է այս ալիքը, մաքրում այն: Մեդիտացիայի ընթացքում նույնիսկ մեկ մարդու հետ աշխատելը կարող է աներևակայելի օգտակար լինել, քանի որ այն փոխազդում է վրդովմունքի հետ: Եվ վրդովմունքի մեջ է հիվանդությունների մեծ մասի պատճառը:
Ուրեմն ահա նա էներողամտության մեդիտացիա. Առաջին հերթին մտովի պատկերացրեք ձեր առջև նրան, ով վիրավորել է ձեզ։ Որքան լավ պատկերացնեք, այնքան աշխատանքը լավ կլինի։ Եվ հետո դուք կարող եք հետևել որոշակի ալգորիթմի, ասել որոշակի բառեր, օրինակ՝ խնդրել Արարչին ներել ամեն ինչի համար, խնդրել մարդուն ներողություն և ներել ինքներդ ձեզ: Արդյունավետ ներկայացրեք այս անձին ծովափին: «Ես ներում եմ քեզ, (անունը), երջանիկ եղիր, ներիր և բաց թողիր։ Մտավոր ասեք սա և պատկերացրեք, որ մարդը հեռանում է ձեզանից սերֆինգի գծով: Սա բավականին դժվար պահ է, քանի որ երբեմն մարդը չի կարող բաց թողնել և ներել, իսկ հետո նորից ու նորից պետք է աշխատել։ Եթե դուք սկսում եք լաց լինել մեդիտացիայի ժամանակ, ապա դա պետք է ընդունեք որպես լավ նշան: Արցունքների միջոցով հոգին մաքրվում է, բլոկները և էներգիայի գերբնակվածությունը հեռացվում են: Ներողամտության մեդիտացիան հոգու համար հեշտ գործ չէ, քանի որ մարդ ինչ-որ չափով հրաժարվում է իր Եսից՝ չարին չարով վերադարձնելու ցանկությունից։
Բայց վերադառնանք մարդկանց կապող ալիքին: Եթե մենք մեզ համար ընդունենք մարդու չակրայի կառուցվածքի հայեցակարգը, ապա կստացվի, որ ծնողների չակրաները կապված են երեխաների չակրաների հետ, ուստի ցանկացած բացասական, որը գտնվում է ծնողների վրա, ինքնաբերաբար փոխանցվում է երեխաներին։ Այստեղից էլ ծագում են այսպես կոչված ծննդյան անեծքները, որոնք իրականում ծնողների հասցեին բացասական հաղորդումների արդյունք են։ Քանի որ ալիքի վրա չի աշխատում, հաղորդումը մորից կամ հորից փոխանցվում է երեխային։ Այստեղ է, որ ծնողներին պետք է ներել: Մեդիտացիան շատ չի տարբերվում -ից
մեդիտացիաներ սկզբում վիրավորանքները ներելու համարտեսողություն. Այնուամենայնիվ, այստեղ մենք աշխատում ենք ծնողների հետ, և գուցե իմաստ ունի հարաբերություններ մշակել տատիկի ու պապիկի հետ, նույնիսկ եթե նրանք ողջ չեն:
Ինչպես ասացինք վերևում, մեդիտացիա անելու երկու եղանակ կա. Երկրորդը՝ տալ քեզ, քո հոգին, խոսել հանգիստ, առանց նախապես պատրաստված բառերի ու արտահայտությունների։ Թող ներման խոսքերը հոսեն սրտից: Ծնողների ներման մեդիտացիայի դեպքում էլ ավելի նախընտրելի է երկրորդ տարբերակը։
