Մտավոր գործընթացների արդյունավետ և նպատակաուղղված հոսքը լիովին անհնար կլիներ առանց ընկալվող օբյեկտի կամ երևույթի վրա կենտրոնանալու: Մարդը կարող է նայել իր մոտ գտնվող առարկային և այն վատ չնկատել կամ չընկալել։ Հիշեք, երբ դուք զբաղված եք ձեր մտքերով, խորապես խորասուզված ինքներդ ձեզ հետ, դուք չեք հասկանում մոտակայքում տեղի ունեցող խոսակցությունների էությունը, չնայած բառերի հնչյունները հասնում են ձեր լսողական անալիզատորին:
Կան դեպքեր, երբ մարդը կարող է ցավ չզգալ, եթե նրա ուշադրությունը կենտրոնացած է այլ բանի վրա: Հոգեբանության մեջ ուշադրության առանձնահատկությունները հետազոտության համար զգալի տարածք են զբաղեցնում, քանի որ այս ճանաչողական գործընթացի շնորհիվ ապահովվում է մյուսների արդյունավետ աշխատանքը: Ո՞րն է այս հոգեկան երևույթի էությունը:
Հայեցակարգի սահմանում
Գիտնական-հոգեբաններսահմանել ուշադրությունը որպես մտավոր գործընթաց, որը բնութագրվում է մարդու գիտակցության կենտրոնացումով և կենտրոնացումով ցանկացած երևույթի, առարկայի կամ գործունեության վրա: Ի՞նչ է նշանակում ուղղորդվածություն: Դա իրի ընտրությունն է բազմաթիվ այլ իրերի մեջ: Համակենտրոնացումը նշանակում է մարդու կարողություն՝ չշեղվել ընտրված թեմայից ուրիշների կողմից, որոնք կապված չեն դրա հետ: Սա ուշադրություն է։
Ուշադրության առանձնահատկությունները օգնում են մարդուն հաջողությամբ կողմնորոշվել արտաքին միջավայրում և ապահովել դրա ավելի ամբողջական և հստակ արտացոլումը հոգեկան իրականության մեջ: Օբյեկտը, որին ուղղված է մարդու ուշադրությունը, կենտրոնական տեղ է զբաղեցնում մտքում, իսկ մնացած ամեն ինչ մարդը ընկալում է անորոշ և թույլ։ Բայց ուշադրության հիմնական հատկանիշները ցույց են տալիս, որ մարդը կարող է փոխվել, և տարբեր առարկաներ կենտրոնական տեղ կզբաղեցնեն մտքում:
Ուշադրությունը կախված ճանաչողական գործընթաց է, քանի որ մենք չենք կարող այն դիտարկել այլ հոգեկան երևույթներից դուրս: Մարդը կարող է ուշադրությամբ կամ անուշադիր լսել, մտածել, անել, նայել։ Այս առումով ուշադրությունը միայն այլ ճանաչողական գործընթացներին պատկանող հատկություն է։
Ներկայացված գործընթացի ֆիզիոլոգիական նախադրյալները
Ուշադրություն է տրվում նյարդային համակարգի այն կենտրոնների աշխատանքին, որոնք ներգրավված են ուշադրության ուղեկցող ճանաչողական գործընթացների աշխատանքում: Չկա մասնագիտացված նյարդային կենտրոն, որը պատասխանատու է այս գործընթացի իրականացման համար, սակայն տեսողական, շոշափելի և այլ սենսացիաների առաջացումը ներառում է կեղևի որոշակի հատվածների ակտիվությունը:ուղեղ.
Ուսումնասիրելով ավելի բարձր նյարդային ակտիվությունը՝ գիտնականները պարզեցին, որ ուղեղի տարբեր մասերում տեղակայված նյարդային գոյացությունները չեն կարող ունենալ գրգռման կամ արգելակման նույն մակարդակը: Ճանաչողական գործընթացները տեղի են ունենում կեղևում, և դա արտահայտվում է այս կամ այն ինտենսիվության որոշակի հատվածների ակտիվությամբ։
Օպտիմալ գրգռվածություն ըստ Ի. Պ. Պավլովի
Ուշադրության հոգեբանական բնութագրերը կազմվել են ինչպես հոգեբանների, այնպես էլ ֆիզիոլոգների կողմից: Պավլովը պնդում էր, որ եթե մենք կարողանայինք նայել մարդու գանգի միջով և գլխուղեղի վրա օպտիմալ գրգռվածություն ունեցող տարածքները փայլեին, մենք կտեսնեինք, թե որքան արագ է այս լուսավոր կետը շարժվում ուղեղի կիսագնդերով՝ միաժամանակ ստեղծելով տարբեր կոտրված ֆիգուրներ:
Ուշադրության տակ գտնվող ֆիզիոլոգիան հասկանում է ուղեղի որոշակի հատվածի նյարդային ակտիվությունը, որն այս պահին ունի օպտիմալ գրգռվածություն, մինչդեռ մյուս մասերն ունեն ավելի ցածր գրգռվածություն:
Ուշադրության ընդհանուր բնութագիրը, ըստ Ի. Պ. Պավլովի, այն է, որ օպտիմալ գրգռվածության վայրերում հեշտությամբ հաստատվում են նոր պայմանավորված ռեֆլեքսային կապեր և հաջողությամբ ձևավորվում նոր տարբերակումներ: Ճանաչողական գործընթացների հստակությունն ու հստակությունը կարելի է բացատրել այս հատուկ հատկանիշի օգնությամբ:
Կեղևն այն հատվածներում, որտեղ դրսևորվում է օպտիմալ գրգռվածություն, դառնում է ուղեղի ստեղծագործական տեղ: Այս տարածքները մշտապես փոփոխվում են՝ կապված տարբեր ստացված գրգռումների հետ կապված օպտիմալ գրգռվածության շարժման հետբնավորությունը գործընթացում: Նկատվում է նաև գրգռվածության ցածր մակարդակ ունեցող տարածքների փոփոխություն և մշտական տեղաշարժ։
Ուղեղի կեղևի այն տեղերը, որոնք ունեն բարձր և ցածր գրգռվածություն, կապ ունեն բացասական ինդուկցիայի օրենքի տեսքով, որը բնորոշ է այնպիսի հոգեկան գործընթացին, ինչպիսին ուշադրությունն է։ Ուշադրության առանձնահատկությունները որոշվում են այս ֆիզիոլոգիական օրենքի գործողությամբ, որն ասում է հետևյալը. որոշ տեղերում, իսկ որոշ տեղերում՝ արգելակում։
Ա. Ա. Ուխտոմսկու գերակայության սկզբունքը
Ի. Պ. Պավլովի ուսումնասիրություններից բացի, Ա. Ա. Ուխտոմսկին զբաղվում էր ուշադրության ֆիզիոլոգիական մեխանիզմների բացատրությամբ: Այս գիտնականը առաջ քաշեց մի տեսություն գերակայության սկզբունքի մասին։ Համաձայն այս դոկտրինի՝ ուղեղի կեղևում որոշակի պահի առաջանում է որոշակի տարածք, որը բնութագրվում է գրգռվածության բարձր մակարդակով, որը գերիշխում է այլ տարածքներում՝ արգելակելով դրանց գործունեությունը։ Բացի այդ, գրգռվածությունը կարող է մեծանալ տարբեր բնույթի իմպուլսների պատճառով:
Ռիթմիկ թույլ ձայնը նորմալ իրավիճակում կարող է կողմնորոշիչ ռեֆլեքս առաջացնել, սակայն գիրք կարդալու հետ կապված գերիշխող ձայնի դեպքում այս ձայնը կբարձրացնի ուշադրությունը, ավելի ճիշտ՝ նրա կենտրոնացումը: Բայց եթե գերիշխող կիզակետում տեղակայված նյարդային գրգռումը հասնում է իր առավելագույն ցուցանիշին, ապա այլ բնույթի իմպուլսները չեն հանգեցնում ուշադրության կենտրոնացման, այլ.դեպի պարաբիոտիկ արգելակում։
Ուշադրության հատկությունները և դրանց բնութագրերը
Այս մտավոր գործընթացն ունի որոշակի առանձնահատկություններ, որոնք տարբեր մարդկանց մոտ տարբեր արտահայտություններ ունեն: Այսպիսով, ուշադրության հիմնական բնութագրիչները հետևյալ հատկություններն են՝
- Ուշադրության կենտրոնացում կամ կենտրոնացում. Մարդկային գիտակցությունը ընդգծում է առարկան և ուշադրություն է դարձնում դրա վրա:
- Կայունություն. Այս հատկանիշն օգնում է մարդուն դիմակայել շեղումներին, որպեսզի մարդը կարողանա երկար ժամանակ կենտրոնանալ կոնկրետ առարկայի կամ գործողության վրա։ Ուշադրության չափը բնութագրվում է այն տարրերի քանակով, որոնք մարդը կարող է միաժամանակ ընկալել:
- Բաշխում. Այս հատկությունը պատասխանատու է մի քանի օբյեկտներ դիտարկելու կամ միաժամանակ մի քանի բազմակողմ գործողություններ կատարելու ունակության համար:
- Փոխարկումը ուշադրության հոգեբանական հատկանիշն է, որի էությունը ուշադրությունը մի առարկայից մյուսը տեղափոխելն է, նորը:
- Շեղվածություն և ուշադրություն. Առաջին տարբերակում մարդու գիտակցությունը ոչ թե ուղղված է ինչ-որ առարկայի, այլ ցրված է։ Մտածողությունը հակառակն է։
Ուշադրության առանձնահատկությունները վերը նշված բոլոր հատկություններն են: Այժմ եկեք ավելի սերտ նայենք վերջին երկու հատկանիշներին: Այսպիսով, եկեք սկսենք:
Ի՞նչ է շեղումը:
Շեղվածությունը ուշադրության ընդհանուր հատկանիշ չէ, այլ ավելի շուտ հատուկ: Գիտնականները առանձնացնում են այս հատկության երկու հիմնական տեսակ. Առաջինը առաջանում է որպես ապրանքմտավոր գործընթացի անկայունություն. Ուշադրության և հիշողության այս հատկանիշը բնորոշ է կրտսեր դպրոցական տարիքի երեխաներին, բայց կարող է դրսևորվել նաև մեծահասակների մոտ։ Այս երեւույթի պատճառները կարող են լինել նյարդային համակարգի թուլությունը, բարձր հոգնածությունն ու քնի պակասը։ Եթե մարդը սովորություն չունի իր ուշադրությունը կենտրոնացնել աշխատանքի վրա, ապա այս դեպքում կարող է զարգանալ անզգայության առաջին տեսակը։
«Ցրված ուշադրություն» երեւույթի երկրորդ տեսակն այլ բնույթ ունի. Ուշադրության առանձնահատկությունները այս դեպքում ներկայացված են մեկ բանի վրա լուրջ կենտրոնացվածությամբ և շրջապատող այլ առարկաների նկատմամբ ուշադրության պակասով: Այսպիսի անհոգությունը բնորոշ է եռանդուն մարդկանց՝ գիտնականներին, գրողներին, իրենց ստեղծագործության սիրահարներին։
Խոհեմության հատկանիշ
Հոգեբանության մեջ ուշադրության ևս երկու հատկանիշ են ուշադրությունը և անուշադրությունը: Սկզբունքորեն, կարելի է ասել, որ դրանք մեկ սեփականության երկու կողմերն են: Մանկուց երեխային սովորեցնում են ամեն ինչ անել զգույշ, և ժամանակի ընթացքում ուշադրությունը դառնում է մարդու մշտական հատկանիշ՝ ուշադրությամբ: Այս հատկանիշով մարդիկ հասարակության մեջ ներկայանում են միայն դրական կողմով։ Այս հատկանիշն ուղեկցվում է նաև դիտողականությամբ, միջավայրն ավելի լավ ընկալելու կարողությամբ։ Ուշադիր մարդն առանձնանում է ընթացիկ իրադարձություններին արագ արձագանքելով և ավելի խորը փորձառությամբ, լավ սովորելու կարողություններով։
Խոհեմությունը կապ ունի այնպիսի գործընթացի արդյունավետ զարգացման հետ, ինչպիսին ուշադրությունն է: Ուշադրության առանձնահատկությունները (այսինքն՝ ծավալը, համակենտրոնացումը, համառությունը,բաշխում) օգնում է որակապես զարգացնել վերը նշված գույքը. Նման մարդը կենտրոնացման կամ ակամա ուշադրության հետ կապված խնդիրներ չունի։
Հոգեբաններն ասում են, որ հետաքրքրությունը մեծ դեր է խաղում աշխատանքի կամ ուսման մեջ։ Ուշադիր մարդու համար շատ ավելի հեշտ է մոբիլիզացնել ուժերը, եթե այդ հարցում շահագրգռվածություն չկա։ Չ. Դարվինը, Ի. Պավլովը, Լ. Տոլստոյը, Ա. Չեխովը և Մ. Գորկին տարբերվում էին նկարագրված հատկությամբ։
Ուշադրություն և դրա տեսակները
Գիտնական-հոգեբանները մշակել են այս հոգեկան գործընթացի տեսակների մի քանի դասակարգում։ Ամենահայտնի չափանիշը անհատի ակտիվությունն է ուշադրության կազմակերպման գործընթացում։ Ըստ այդմ առանձնանում են դրա 3 տեսակ՝ ակամա, կամայական և հետկամավոր։
Ակամայական ուշադրություն
Ակամայական ուշադրության հատկանիշն այն է, որ դա գիտակցությունը կոնկրետ գրգիռի վրա կենտրոնացնելու ոչ նպատակային գործընթաց է: Սա այն առաջնային տեսակն է, որը զարգանում է օնտոգենեզում նախադպրոցական տարիքում: Այն ընթանում է առանց կամային կարգավորման մասնակցության։
Ակամայական ուշադրությունը բնութագրվում է կամայականությանը բնորոշ դրդապատճառների, շահերի պայքարի բացակայությամբ, որտեղ մարդը կարող է բզկտվել տարբեր ուղղություններ ունեցող մրցակցային մղումներով, որոնք կարող են գրավել և պահել անհատի գիտակցությունը։
Կամայական ուշադրություն
Կամավոր ուշադրության հատկանիշը ցույց է տալիս, որ այն գիտակցված և կանոնակարգված գործընթաց է՝ կենտրոնացնելով գիտակցությունը գործունեության պահանջներին համապատասխանող օբյեկտի վրա։ Այս տեսակետը սկսվում էնրանց զարգացումը տարրական դպրոցական տարիքից, երբ երեխան սկսում է սովորել։
Մարդը կենտրոնանում է ոչ միայն էմոցիոնալ հաճելի իրավիճակների վրա, այլև այն ամենի վրա, ինչը նրա պարտականությունների մեջ է մտնում և մեծ հաճույք չի պատճառում։ 20 րոպե անց նյարդային պրոցեսները հոգնում են՝ անհատականությունը սկսում է շեղվել։ Այս հանգամանքը պետք է հաշվի առնել վերապատրաստման և աշխատանքի ընթացքում։
Մարդը կամային ջանքերով գիտակցաբար ընտրություն է կատարում հօգուտ այս կամ այն շահի և իր ողջ ուշադրությունն ուղղում է մեկ առարկայի վրա, իսկ մնացած ազդակները ճնշում է:
Կամավոր ուշադրությունից հետո
Ուշադրության այս տեսակը համարվում է ամենաարդյունավետը, քանի որ մարդը շարունակում է գործել կամավոր ուշադրություն, սակայն դրա համար այլևս կամային ջանքեր չեն պահանջվում: Դա տեղի է ունենում, երբ դուք զբաղված եք աշխատանքով։
Հոգեբանական բնութագրերի առումով ներկայացված ուշադրության տեսակը նման է ակամա. Բայց հիմնական տարբերությունն այն է, որ հետկամավոր ուշադրությունը պայմանավորված է ոչ թե բուն առարկայի նկատմամբ հետաքրքրությամբ, այլ անհատի կողմնորոշմամբ։ Գործունեությունը դառնում է անհրաժեշտություն, և դրա արդյունքը մեծ նշանակություն ունի անհատի համար: Նման ուշադրության տեւողությունը սահմանափակված չէ։
Ուշադրության այլ տեսակներ
Բացի վերը նշվածից, կան նաև հետևյալ տեսակները՝
- Բնական ուշադրություն. Մարդը ընտրողաբար արձագանքում է արտաքին և ներքին միջավայրի գրգռիչներին, որոնք կրում են տեղեկատվական նորություն։ Այս դեպքում կողմնորոշիչ ռեֆլեքսը դառնում է հիմնական մեխանիզմը։
- Սոցիալական ուշադրությունը ձևավորվում էկրթական և վերապատրաստման միջոցառումների արդյունքում։ Այստեղ տեղի են ունենում կամային կարգավորում և ընտրովի գիտակցված արձագանք:
- Անմիջական ուշադրությունն ուղղակիորեն կախված է իրական օբյեկտից:
- Միջնորդված ուշադրությունը կախված է մասնագիտացված մեթոդներից և միջոցներից (ժեստ, բառ, մատնանշող նշան և այլն):
- Զգայական ուշադրությունը կապ ունի հուզական ոլորտի հետ և ընտրովի կենտրոնացումը զգայարանների վրա։
- Ինտելեկտուալ ուշադրությունը կապված է մարդու մտավոր գործունեության հետ:
Եզրակացություն
Ներկայացված հոդվածում դիտարկվել է այնպիսի հոգեկան երեւույթ, ինչպիսին ուշադրությունն է։ Այն առանձին ճանաչողական գործընթաց չէ, այլ ավելի շուտ ուղեկցում և ծառայում է հիշողության, մտածողության, երևակայության և այլ գործունեությանը։
