Ասսերտիվ վարքագիծ. հիմնական սկզբունքներ

2024 Հեղինակ: Miguel Ramacey | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 06:21

Հոգեբաններն առանձնացնում են ագրեսիվ, պասիվ և հաստատակամ պահվածքը։ Որո՞նք են դրանց սկզբունքներն ու բնութագրերը, և որն է ավելի լավը:

Ագրեսիա և պասիվություն

Պասիվ մարդու գործունեությունը սահմանափակվում է այնպիսի շրջանակով, որը թույլ չի տալիս որևէ նախաձեռնություն։ Սա իդեալական կատարող է, ով գործում է հրամանով և երբեք ինքնուրույն չի ընտրում, և սովորաբար չի լսվում կամ չի երևում: Ագրեսիվ կեցվածքին հավատարիմ մարդը, ընդհակառակը, միշտ տեսադաշտում է և իրադարձությունների, այսինքն՝ սկանդալների կենտրոնում։ Մեղադրելով, վիրավորելով և վախեցնելով՝ նա համառորեն հասնում է իր նպատակներին՝ բավարարում է իր ամբիցիաները կամ պարզապես բարոյական վնաս է պատճառում մարդկանց, ում չի սիրում։

Մանիպուլյատիվ վարքագիծ

Ագրեսորը կարող է թվալ շատ ակտիվ, բայց կա մեկ նախազգուշացում. Ինչպես պասիվ մարդը, նա ոչ մի բանի համար պատասխանատու չէ. նա միայն ակտիվորեն մեղադրում է ուրիշներին իր խնդիրների համար։ Այսպիսով, դա ակնհայտ մանիպուլյատոր է։ Պասիվությունը հղի է նաև մանիպուլյացիաներով, քանի որ մեկի դժբախտության մեջ, ով ինքը ոչինչ չի որոշում, միշտ ուրիշն է մեղավոր։

Հաստատակամ պահվածք

Ագրեսիան և պասիվությունը երկու թվացյալ հակադիր են,բայց իրականում նույն բանն է։ Բայց մարդիկ միշտ չէ, որ մանիպուլյացիա են անում իրենց տեսակի մեջ: Երբ նրանք իրենց բնական են պահում, կախված չեն արտաքին գնահատականներից և ազդեցություններից, գործում են բաց և պատասխանատու են իրենց արարքների համար, սա ինքնավստահ պահվածք է։ Դրա անունը ծագել է անգլերեն assert բայից՝ պնդել, պաշտպանել սեփական իրավունքները։

Ուղեցույց

Պատասխանատվություն, որն ընդունում է ինքնավստահ մարդը: Նա գործում է իր կամքով և նաև հասկանում է, որ իրավունք չունի մեղադրել այլ մարդկանց այն բանի համար, թե ինչպես է ինքը արձագանքում նրանց վարքագծին:

Ինքնահարգանք և հարգանք ուրիշների հանդեպ. Այս երկու բաներն ուղղակիորեն կապված են. այն մարդը, ով չի հարգում իրեն, չի հարգվի ուրիշների կողմից:

Արդյունավետ հաղորդակցություն. Այն բնորոշվում է երեք հատկանիշներով՝ ճշմարտացիություն, բացություն և անկեղծություն ցանկացած հարցի վերաբերյալ սեփական կարծիքը, զգացմունքներն ու մտքերն արտահայտելու հարցում։ Ուղղակությունը, սակայն, ունի ողջամիտ սահմաններ՝ չպետք է վիրավորել, նեղացնել կամ վիրավորել զրուցակցին։

Ինքնավստահություն. Այն հիմնված է արդեն իսկ նշված ինքնահարգանքի, ինչպես նաև սեփական արժանիքների, մասնագիտական որակների և հմտությունների իմացության վրա։

Ցանկություն լսելու և հասկանալու հակառակորդին. Հաստատակամ վարքագիծը նշանակում է, որ մարդը գիտի լսել և փորձում է հասկանալ ուրիշի տեսակետը, ինչպես նաև ճանաչում է իր գոյության իրավունքը, նույնիսկ եթե այն տարբերվում է իր տեսակետից:

Բանակցություններ և փոխզիջումներ. Այս կետը բխում է նախորդից. թեև ինչ-որ հարցում կարծիքները կարող են տարբեր լինել, բայց դրա համար պետք է համաձայնելմիասին հարմարավետ ապրելու կամ աշխատելու համար, և անհրաժեշտ է հաշվի առնել ներգրավված կողմերից յուրաքանչյուրի շահերը։

Գտնում ենք բարդ հարցերի պարզ պատասխաններ: Մանիպուլյատորները՝ և՛ պասիվ, և՛ ագրեսիվ, սիրում են ամեն ինչ շփոթել և ստվեր դնել ցանկապատի վրա։ Ի հակադրություն, ինքնավստահ մարդը չի բարդացնում ամեն ինչ, որտեղ հնարավոր է: