Սթրեսը մեր կյանքի անբաժանելի մասն է: Այս վիճակի շնորհիվ մարդու օրգանիզմի դիմադրողականությունը բացասական գործոնների նկատմամբ կարող է ոչ միայն նվազել, այլև մեծանալ։ Բոլորովին այլ՝ նեղություն: Այս վիճակը չափազանց վնասակար ազդեցություն է ունենում մարդու մարմնի վրա: Հենց այս երևույթը կքննարկվի այս հոդվածում։
Սթրես, անհանգստություն, էսթրես
Համաշխարհային ճանաչում ունեցող հայտնի բժիշկ և կենսաբան, ինչպես նաև Մոնրեալի Սթրեսի միջազգային ինստիտուտի տնօրեն Հանս Սելյեն առաջարկել է տարբերակել սթրեսի նման բևեռային գործառույթները: Հենց նա ներկայացրեց լրացուցիչ հասկացություններ՝ eustress և distress: Սթրեսն ինքնին կարևոր մեխանիզմ է մարմնի համար՝ դիմակայելու արտաքին բացասական ազդեցություններին: Նաև eustres-ի ազդեցության տակ տեղի է ունենում անհատի ներքին ռեսուրսների առավելագույն մոբիլիզացիա։ Բայց նեղությունը, իհարկե, մարդու համար վնասակար պայման է։ Բառն ինքնին թարգմանվում է որպես «դժբախտություն», «հյուծում»։ Ավելի ուշ Սելյեն, տարիներ շարունակ ուսումնասիրելուց հետո, գրեց մի գիրք, որը կոչվում էր «Սթրես առանց անհանգստության»: Դրանում նա մանրամասն նկարագրում է կենսաբանական հայեցակարգի էությունըսթրեսը և առաջարկում է այսպես կոչված բարոյականության կանոններ կամ վարքագծի կանոններ, որոնց հետևելով դուք կարող եք պահպանել սթրեսի նորմալ մակարդակ, գիտակցել ձեր բնական ներուժը, արտահայտել ձեր «ես»-ը:
Այսպիսով, լարվածության վիճակը, որն ակտիվացնում և մոբիլիզացնում է մարմնի ուժերը, կոչվում է սթրես։ Սրանով ամեն ինչ պարզ է. Ի՞նչ է անհանգստությունը: Այս վիճակը բնութագրվում է չափազանց մեծ սթրեսով, որի դեպքում մարմինը չի կարողանում համարժեք արձագանքել շրջակա միջավայրի պահանջներին:
Եվստրեսի վիճակ
Գտնվելով այս վիճակում՝ մարդն ունենում է հավասարակշռության կորուստ։ Միաժամանակ նա ունի որոշակի ռեսուրսներ (նյութական, մտավոր, էթիկական, բարոյական, կենսափորձ, գիտելիքների բազա և այլն)՝ իրեն առաջադրված խնդիրները լուծելու համար։ Որպես կանոն, էուստրեսի վիճակը կարճաժամկետ է, որի ընթացքում ակտիվորեն կորչում են անհատականության «ծանր» հարմարվողական պաշարները։ Դա դրսևորվում է հաղորդակցության հետ կապված խնդիրներով (խոսքը մոլորվում է, մարդը չի կարողանում հստակ արտահայտել և արտահայտել իր մտքերը), հիշողության ժամանակավոր անբավարարություն, սոմատիկ ռեակցիաներ (աչքերի կարճատև մգացում, արյան հոսք դեպի մաշկը, արագ սրտի բաբախյուն և այլն):.). Բայց միևնույն ժամանակ շատ ավելի լավ են ընթանում անհատի մտավոր գործառույթները (հիշողություն, մտածողություն, երևակայություն) և մարմնի ֆիզիոլոգիական գործառույթները։ Eustres-ի հետ մարդն զգում է ներքին ուժերի բարձրացում։
«Անհանգիստ» հասկացությունը
Հոգեբանության մեջ այս տերմինը նշանակում է վիճակ, որը բացասաբար է ազդումօրգանիզմ, անկազմակերպ ազդեցություն մարդու վարքի և գործունեության վրա: Այս երեւույթը կարող է առաջացնել դիսֆունկցիոնալ եւ պաթոլոգիական խանգարումներ։ Անհանգստությունը կործանարար գործընթաց է, որը բնութագրվում է հոգեֆիզիոլոգիական ֆունկցիաների վատթարացմամբ։ Որպես կանոն, նման գերլարումը երկարատև սթրես է, որի ժամանակ մոբիլիզացվում և ծախսվում են բոլոր հարմարվողական պաշարները (և «մակերեսային», «խորը»): Հաճախ օրգանիզմի նման ռեակցիան վերածվում է հոգեկան հիվանդության՝ փսիխոզ, նևրոզ։
Պատճառներ
Հիվանդությունը վիճակ է, որը զարգանում է հետևյալի հետևանքով.
- իրենց ֆիզիոլոգիական կարիքները բավարարելու երկարատև անկարողություն (օդի, սննդի, ջրի, ջերմության բացակայություն);
- անսովոր, անհամապատասխան կենսապայմաններ (օրինակ՝ սարերում հարկադիր բնակություն, որտեղ օդի կոնցենտրացիան տարբերվում է սովորականից);
- վնաս մարմնին, հիվանդություն, վնասվածք, երկարատև ցավ;
- երկարատև բացասական հույզեր.
Հետևանքներ
Բնականաբար, նման առողջական օգուտ չի տալիս: Անհանգստության ժամանակ լարվածությունը դառնում է շատ ուժեղ, առաջանում է ավելորդ քաշքշուկ և արգելակում: Մարդու համար դժվար է կառավարել ուշադրությունը, նրան շեղում են ցանկացած մանրուք, որը սկսում է նյարդայնացնել։ Հաճախ նա իր ուշադրությունն անտեղի կենտրոնացնում է ինչ-որ բանի վրա։ Լուծելով խնդիր՝ մարդը չի կարողանում ելք գտնել ու երկար ժամանակ ֆիքսվում է դրա վրա։ Նաև անհանգստության դեպքում առաջանում է հիշողության խանգարում: Նույնիսկ պարզ տեքստը մի քանի անգամ կարդալուց հետո,մարդ չի կարող հիշել դա: Զարգանում են նաև խոսքի շեղումներ՝ հիվանդը «կուլ է տալիս» բառերը, կակազում է, ավելանում է միջանկյալ խոսքերը, մակաբույծ բառերը։ Մտածողության որակը վատանում է, նեղության մեջ պահպանվում են միայն հոգեկան պարզ գործողություններ։ Առաջանում է գիտակցության նեղացում՝ հիվանդը դադարում է արձագանքել հումորին։ Այս վիճակում գտնվող մարդու հետ կատակելը խորհուրդ չի տրվում, նա պարզապես չի հասկանա կատակը։
Շնչառական խանգարման համախտանիշ
Սա շնչառական անբավարարության շատ ծանր դրսևորում է, որը զարգանում է հիպոքսիա, ոչ կարդիոգեն թոքային այտուց, արտաքին շնչառության խանգարում։ Օրգանիզմի օդափոխության և թթվածնացման կտրուկ նվազման արդյունքում նկատվում է ուղեղի և սրտի թթվածնի պակաս, որը կարող է սպառնալ մարդու կյանքին։ Այս ռեակցիան կարող է զարգանալ հետևյալի պատճառով՝
- վիրուսային, բակտերիալ, սնկային թոքաբորբ;
- սեպսիս;
- ձգձգվող և ծանր անաֆիլակտիկ կամ սեպտիկ շոկ;
- ջրի ձգտում, փսխում;
- կրծքավանդակի վնասվածք;
- թունավոր և գրգռիչ նյութերի (քլոր, ամոնիակ, ֆոսգեն, մաքուր թթվածին) ինհալացիա;
- թոքային էմբոլիա;
- երակային հեղուկի գերբեռնվածություն;
- այրվածքներ;
- ավտոիմունային գործընթացներ;
-
թմրամիջոցների գերդոզավորում.
աղետի համախտանիշ
Սիմպտոմներ
Սրա համարվիճակը բնութագրվում է փուլերի հաջորդական փոփոխությամբ, որոնք արտացոլում են թոքերի պաթոլոգիական փոփոխությունները՝
- 1-ին փուլ. սթրեսային գործոնի ազդեցությունից հետո առաջին 6 ժամում բողոքներ չկան, կլինիկական փոփոխությունները որոշված չեն:
- 2-րդ փուլ՝ 6-12 ժամ հետո աճող շնչահեղձության զարգացում, ցիանոզ, տախիկարդիա, առաջանում է հազ՝ փրփրոտ խորխով և արյան շերտերով, արյան մեջ թթվածնի պարունակությունը անշեղորեն նվազում է։
- 3-րդ փուլ. 12-24 ժամ հետո շնչառությունը դառնում է փրփրացող, արձակվում է փրփրուն վարդագույն խորք, ավելանում է հիպերկապնիան և հիպոքսեմիան, բարձրանում է կենտրոնական երակային ճնշումը, նվազում է զարկերակային ճնշումը:
- 4-րդ փուլ. զարգանում է զարկերակային հիպոթենզիա, նախասրտերի ֆիբրիլացիա, ծանր տախիկարդիա, փորոքային տախիկարդիա, թրոմբոցիտոպենիա, լեյկոպենիա, թոքային և ստամոքս-աղիքային արյունահոսություն, աճում է կրեատինինի և միզանյութի մակարդակը: Արդյունքում՝ գիտակցության ճնշում և կոմա։
Բուժում
Հիվանդության համախտանիշը բուժվում է միայն վերակենդանացման բաժանմունքում։ Նախ և առաջ ձեզ անհրաժեշտ է՝
- վերացնել սթրեսը վնասող գործոնը;
- ճիշտ հիպոքսեմիա և սուր շնչառական անբավարարություն;
- վերացնել բազմաթիվ օրգանների խանգարումները:
Թերապիան հաջողվում է միայն հիվանդության վաղ փուլերում, քանի դեռ չի առաջացել թոքերի հյուսվածքի անդառնալի վնաս:
