Վստահ պահվածքը հաճախ շատ բաներում հաջողության պատճառ է դառնում: Ինքնավստահության պատճառով լավ հնարավորությունները բաց չթողնելու համար պարտադիր չէ լինել բնականաբար ինքնավստահ մարդ։ Գոյություն ունեն ինքնավստահություն զարգացնելու արդյունավետ միջոցներ, որոնք արդյունավետ են նույնիսկ ամենակասկածելի մարդկանց համար։ Պետք չէ բառեր անգիր անել հայելու առջև. հանգստության իրական զգացումը և սեփական ուժը պետք է բխեն ներսից: Դրան կարելի է հասնել ընդամենը երեք քայլով։
Առաջին քայլը իմանալն է
Առաջին քայլը հասկանալու համար, թե ինչպես ձեռք բերել ինքնավստահություն, ձեր կասկածների պատճառները հասկանալն է: Հասկացեք, թե կոնկրետ ինչն է ձեր մեջ վախ արթնացնում և ձեզ զրկում իրավիճակի վերահսկողությունից։ Եթե դուք լավ գիտեք, թե ինչ եք անում, ձեր վախերն արդարացվա՞ծ են: Բացահայտեք, թե ինչն է ձեզ ամենից շատ վախեցնում և սկսեք աշխատել այդ իրավիճակը փոխելու ուղղությամբ: Զարգացնելով այն հմտությունները, որոնց բացակայությունը խանգարում է ձեզ վստահ զգալ ձեր հանդեպ, դուք կարող եք ավելի հաջողակ դառնալ: Օրինակ՝ փորձառու վարորդը չի վախենում մեքենա վարելուց։ Եթե մեքենա վարելը ձեզ վախեցնում է, ապա ավելի հաճախ վարժվեք: Փորձեք վարել գիշերը, երբ ոչ մեկին չեք խանգարի: Համոզվելով, որ ամեն ինչ այնքան էլ դժվար չէ, դուք կհասկանաք, թե ինչպեսզարգացնել ինքնավստահություն։
Երկրորդ քայլ - գործողություն
Այսպիսով, դուք բացահայտել եք, թե ինչն է ձեզ անվստահ դարձնում: Սկսեք զարգացնել բոլոր այն հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ եք համարում հաջողակ մարդու համար։ Ինքնազարգացման ուղղությամբ նպատակաուղղված աշխատանքը ինքնավստահություն զարգացնելու լավագույն միջոցներից է։ Եթե դուք տեղյակ եք, թե որքան զարգացած և որակավորված եք, վախերը հետ են մնում: Օրական ընդամենը մեկ ժամ հատկացրեք ձեր սեփական զարգացմանը, և արդյունքները ձեզ սպասեցնել չեն տա:
Երրորդ քայլը խոստովանությունն է
Փորձեք որոշել, թե ինչպես են ձեր ձեռքբերումները ճանաչվելու: Ոմանց համար բավական կլինի հարազատներից կամ ընկերներից գովասանքի արժանանալը, իսկ ինչ-որ մեկի համար ավելի կարևոր կլինի տաղանդների մրցույթում մրցանակ ստանալը։ Ստանալով ճանաչում՝ դուք կարող եք տեսնել ձեր սեփական արժեքը։
Ի՞նչ ավելի լավ միջոց ինքնավստահություն զարգացնելու համար, քան ձեր մասնագիտական և մարդկային որակների մասին այլ մարդկանց կարծիքը:
Հաջողության ճանապարհ
Հետևելով այս երեք խորհուրդներին՝ դուք կսովորեք ավելի ադեկվատ գնահատել ինքներդ ձեզ և ստանալ ավելի շատ դրական գնահատականներ ուրիշներից։ Հաճախ այլ մարդկանց կարծիքը դառնում է ինքնահարգանքի կամ ինքնավստահության հիմնական պատճառը։ Ձեր բոլոր արժանիքների մասին իմանալը չի կարող ուժ չտալ: Այս քայլ առ քայլ մեթոդը, թե ինչպես զարգացնել ինքնավստահությունը, հարմար է նաև այլ հոգեբանական հմտությունների զարգացման համար: Որոշեք, թե ինչի եք ուզում հասնելկատարել ճիշտ գործողություններ և ստանալ խրախուսանք ուրիշներից: Ինքնավստահությունը ձեզ չի թողնի նույնիսկ ճգնաժամային իրավիճակներում։ Մի շտապեք դեպի նպատակը և մի փորձեք ձեր առջեւ անհնարին խնդիրներ դնել։ Մեկ օրվա ընթացքում դուք չեք կարող փոխել ինքներդ ձեզ և ձեր հայացքը աշխարհին: Ավելի լավ է քայլ առ քայլ գործել և ոչ մի տեղ չշտապել, այդ դեպքում ճանապարհին չեք ձախողվի։ Վրիպումների բացակայությունը ինքնավստահության ևս մեկ պատճառ է։
